శరీరంపై మొటిమలు: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు ఎలా చికిత్స చేయాలి & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మొటిమలు ముఖం మీద మాత్రమే కనిపించవు. మొటిమలకు గురయ్యే కొంతమందిలో, ఈ బాధించే ముద్ద ఛాతీ, నడుము మరియు కడుపు ప్రాంతంతో సహా శరీరంపై కూడా వృద్ధి చెందుతుంది. మీరు శరీరంపై మొటిమలతో పట్టుకుంటే, ఇది సాధారణమని తెలుసుకోండి. కొంతమంది మీకు సమానమైనదాన్ని కలిగి లేరు లేదా అనుభవిస్తున్నారు. శరీరంపై మొటిమలు కనిపించడం అన్ని వయసుల ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది. అయితే, ఈ చర్మ సమస్య మహిళల కంటే పురుషులకు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

కాబట్టి, శరీరంలో మొటిమలు కనిపించకుండా మీరు ఎలా చికిత్స చేస్తారు మరియు నివారిస్తారు?

మొటిమలకు కారణం శరీరంపై కనిపిస్తుంది

శరీరంలో మొటిమలు కనిపించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఏదేమైనా, మొటిమలు పెరిగిన చోట ప్రధాన ట్రిగ్గర్ చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి.

శరీరంలోని ఇతర భాగాల మాదిరిగా, శరీరంలోని ఈ ప్రాంతంలో రంధ్రాలు మరియు సేబాషియస్ గ్రంథులు లేదా చమురు గ్రంథులు కూడా ఉన్నాయి. సేబాషియస్ గ్రంథులు అధికంగా నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తున్నప్పుడు, రంధ్రంలోని ఫోలికల్స్ అధికంగా మూసుకుపోతాయి. ఇంతలో, శరీరం యొక్క చర్మ పొర కూడా చనిపోయిన చర్మ కణాలను కొత్త వాటితో భర్తీ చేయడాన్ని కొనసాగిస్తుంది.

చమురు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు రంధ్రంలో చిక్కుకున్నప్పుడు, ప్రతిష్టంభన ఏర్పడి తరువాత బ్లాక్ హెడ్స్ గా అభివృద్ధి చెందుతుంది. బాగా, అడ్డుపడే రంధ్రాలు అడ్డుపడటానికి అనుమతించబడి, చెమట మరియు ధూళికి గురికావడం ద్వారా తీవ్రతరం అయితే, ఈ పరిస్థితి మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా కారణంగా సంక్రమణకు దారితీస్తుంది, అవి పి. ఆక్నెస్.

అలా కాకుండా, మీరు చేసే రోజువారీ అలవాట్లు శరీరంపై మొటిమల పెరుగుదలను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. ఉదాహరణకు, అరుదుగా స్నానం చేయడం, ఎల్లప్పుడూ చర్మానికి వ్యతిరేకంగా రుద్దే గట్టి బట్టలు ధరించడం, చెమటలు పట్టే వెంటనే బట్టలు మార్చడం మొదలైనవి.

శరీరంపై మొటిమల యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం

శరీరంలో కనిపించే మొటిమల రకాలు:

• వైట్‌హెడ్స్ (వైట్‌హెడ్స్): అదనపు సెబమ్ (ఆయిల్), బ్యాక్టీరియా మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలచే అడ్డుపడే రంధ్రాల నుండి ఏర్పడుతుంది. అతని మొటిమల రూపాన్ని చిన్న తెల్లని గడ్డలు లాగా ఉంటుంది.
• బ్లాక్ హెడ్స్ (బ్లాక్ హెడ్స్): అడ్డుపడే హెయిర్ ఫోలికల్స్ వల్ల చర్మంపై చిన్న, నల్లని గడ్డలు. బ్లాక్ హెడ్ మొటిమల వంటి చర్మంలో నొప్పి లేదా ఎరుపును కలిగించదు.
• పాపుల్స్: మొటిమలు చర్మం కింద దృ b మైన గడ్డలు బాధాకరంగా ఉంటాయి. ఉబ్బరం చుట్టూ ఉన్న చర్మం ఎర్రటి వాపుగా కనిపిస్తుంది, కాని పైభాగంలో చీము ఉండదు.
• స్ఫోటములు: ఎర్రటి పునాదితో తెలుపు లేదా పసుపు చీముతో నిండిన మొటిమలు.
• నోడ్యూల్స్: చర్మం యొక్క ఉపరితలం క్రింద లోతుగా అభివృద్ధి చెందుతున్న మొటిమల గాయాలు, తరువాత గట్టిపడి పెద్ద, బాధాకరమైన గడ్డలు ఏర్పడతాయి.
• సిస్టిక్ మొటిమలు: ఇది పెద్దదిగా, గట్టిగా, ఎరుపు రంగులో కనిపిస్తుంది మరియు ఇతర రకాల మొటిమల కన్నా ఎక్కువ బాధాకరంగా అనిపిస్తుంది. సిస్టిక్ మొటిమల్లో చీము కూడా ఉంటుంది, ఇది విరిగినప్పుడు చర్మాన్ని గాయపరుస్తుంది.

శరీరంపై మొటిమలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

ముఖం మీద మొటిమల కన్నా శరీరంపై మొటిమలకు చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం. అయితే, సరైన జాగ్రత్త మరియు సహనంతో, మీరు మీ మొటిమలకు చికిత్స చేయవచ్చు.

ప్రిస్క్రిప్షన్ కాని చికిత్స

శరీరంలో ఉన్న చిన్న మొటిమలు (చిన్న గడ్డలు మరియు మొటిమలు లేదా కొన్ని మొటిమలు) మంచి రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ (OTC) చికిత్సలతో చికిత్స చేయవచ్చు.

• సాల్సిలిక్ యాసిడ్ లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగిన బాడీ వాష్ ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
• మరియు, రంధ్రం అడ్డుపడటాన్ని తగ్గించడానికి వ్యాయామం లేదా చెమట తర్వాత వీలైనంత త్వరగా షవర్ చేయండి.

వా డు ion షదం లేదా పిచికారీ. బాడీ ప్రక్షాళన పనిచేయకపోతే, దాన్ని జోడించండి ion షదం లేదా మీ వస్త్రధారణ దినచర్యకు స్ప్రేలు.

బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు సాల్సిలిక్ యాసిడ్ మధ్య ఎంచుకోవడం గురించి మీరు అయోమయంలో ఉంటే, ఎర్రబడిన మొటిమలకు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ బాగా పనిచేస్తుంది, సాలిసిలిక్ ఆమ్లం గడ్డలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ కు మంచిది.

ప్యాకేజీలోని ఆదేశాలను బట్టి మొటిమల మందులను రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు వాడండి. స్ప్రే-ఆన్ మందులు మీ వెనుక భాగంలో చేరుకోవడానికి చాలా బాగుంటాయి.

గుర్తుంచుకోండి, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మీ బట్టలను మరక చేస్తుంది, కాబట్టి దుస్తులు ధరించే ముందు అవి పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు మీరు వేచి ఉండండి.

అదనంగా, మీరు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం కలిగిన మందులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కారణం, ఇది OTC మొటిమల ఉత్పత్తుల ప్రభావాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం లేదా లాక్టిక్ ఆమ్లం వంటి ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉన్న OTC ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం సెల్ టర్నోవర్‌ను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, చర్మాన్ని త్వరగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాల సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది.

మీరు ఒకేసారి అనేక OTC మొటిమల చికిత్సలను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీ చర్మం చికాకుపడితే ఆపండి. ముఖ చర్మం కంటే వెనుక, ఛాతీ, భుజాలు మరియు పై చేతుల చర్మం పటిష్టంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా మరింత తీవ్రమైన చికిత్సలను తట్టుకోగలదు.

తీవ్రమైన శరీర మొటిమలకు మితంగా చికిత్స చేయండి

మొండి మొటిమలు OTC మందులతో నయం కావు. మీ మొటిమలు నయం కాదని మీకు అనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి. సాధారణంగా సూచించిన కొన్ని మందులు క్రిందివి:

• రెటిన్-ఎ (ట్రెటినోయిన్) వంటి సమయోచిత రెటినోయిడ్స్
• ఓరల్ యాంటీబయాటిక్స్
• ఐసోట్రిటినోయిన్ (అక్యూటేన్)

శరీరంపై మొటిమలను ఎలా నివారించాలి

మీ శరీరానికి సరైన మొటిమల మందులను మీరు కనుగొన్న తర్వాత, చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి.

చెమట తర్వాత వీలైనంత త్వరగా షవర్ చేయండి

శరీర మొటిమలు పరిశుభ్రత లేకపోవడం వల్ల సంభవించనప్పటికీ, చెమటతో చికాకు పడవచ్చు. కాబట్టి మీరు వ్యాయామం చేసిన వెంటనే స్నానం చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

మొటిమల బారినపడే ప్రాంతాలకు వ్యతిరేకంగా రుద్దడం తగ్గించండి

చర్మాన్ని వేడి చేసే, లేదా ఘర్షణకు కారణమయ్యే ఏదైనా మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఇందులో క్రీడా పరికరాలు, బ్యాక్‌ప్యాక్‌లు, పర్సులు మరియు బ్రా పట్టీలు మరియు గట్టి దుస్తులు ఉన్నాయి.

ఈ ట్రిగ్గర్‌లను మీకు సాధ్యమైనంతవరకు పరిమితం చేయడానికి లేదా సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మొటిమలను పిండవద్దు

ముఖ మొటిమల మాదిరిగానే, శరీరంపై మొటిమలను పిండడం వల్ల మంట మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు మొటిమల మచ్చలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.