కౌమారదశలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క ప్రభావాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

కౌమారదశ అనేది చాలా సవాలుగా ఉండే సమయం, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక నొప్పితో కలిపి. ఆరోగ్య సమస్యలే కాకుండా, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం కుటుంబం, స్నేహితులతో సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు స్వీయ-ఇమేజ్‌పై ప్రభావం చూపుతుంది. అనారోగ్యంతో పాఠశాల కార్యకలాపాలు, వినోదం మరియు పని కార్యకలాపాలను కూడా పరిమితం చేయవచ్చు.

కానీ ముఖ్యంగా, మీ బిడ్డ యుక్తవయసులో పెరిగేకొద్దీ, దీర్ఘకాలిక నొప్పితో వ్యవహరించే బాధ్యత మీ పిల్లల మీద పడటం ప్రారంభమవుతుంది. మీ పిల్లవాడు పెద్దయ్యాక, నొప్పిని ఎదుర్కోవాల్సిన బాధ్యత క్రమంగా పెరుగుతుంది.

ఈ పరివర్తనలో ప్రధాన భాగం కౌమారదశలో జరుగుతుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం పిల్లలకు సమాచారాన్ని అందించడానికి వీలైనంత వరకు.

తల్లిదండ్రుల పాత్ర

ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు కలిగి ఉండాలని మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పితో వ్యవహరించమని ప్రోత్సహించడం ద్వారా తల్లిదండ్రులు పిల్లవాడిగా ఉన్నప్పుడు తల్లిదండ్రులు సహాయపడగలరు: ఉదాహరణకు, సంబంధిత సమాచారాన్ని అందించడం, సాధ్యమైనంత త్వరగా నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో పిల్లలను నిమగ్నం చేయడం మరియు సమస్య పరిష్కార నైపుణ్యాలను బోధించడం.

నొప్పి గురించి భావాలు మరియు ఆందోళనలను వ్యక్తీకరించడానికి మీ టీనేజ్‌ను ప్రోత్సహించండి మరియు కలిసి ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలను కనుగొనండి. సమయం సరిగ్గా ఉన్నప్పుడు, మీ పిల్లవాడు వారి స్వంత వైద్య నిపుణుడిని చూడటం ప్రారంభించడం ద్వారా వారి నొప్పికి బాధ్యత వహించడం ప్రారంభించవచ్చు.

టీనేజర్ సుఖంగా ఉండే వరకు స్వీయ సందర్శనను దశలుగా విభజించవచ్చు. పరివర్తన దాని నిర్వహణపై పూర్తి నియంత్రణను పొందటానికి ఇది సహాయపడుతుంది, అలాగే తల్లిదండ్రులు హాజరుకాకుండా మరింత ప్రైవేటుగా చర్చించే అవకాశం. స్వయంగా సందర్శనలు చేయడం వల్ల యువత ఈ బాధ్యతను త్వరలోనే భరిస్తారని గ్రహించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, పిల్లవాడు తీసుకున్న బాధ్యతతో, అతని కొన్ని నిర్ణయాలు సమస్యలను కలిగిస్తాయి. టీనేజ్ వారు విమర్శలకు భయపడకుండా ఏమి జరుగుతుందో చర్చించగలరనే నమ్మకంతో ఉండాలి. మితిమీరిన విమర్శలకు గురికాకుండా నిర్ణయాలు తీసుకునే మీ పిల్లల సామర్థ్యంపై విశ్వాసం ఇవ్వండి. తెలివిగల నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో సహాయపడటానికి యువకుడికి మద్దతు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.

అవసరమైనప్పుడు, కౌమార సమస్యల నిపుణుడు, సామాజిక కార్యకర్త, మనస్తత్వవేత్త, మానసిక వైద్యుడు లేదా కౌమార వైద్యంలో నిపుణుడు వంటి ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి. మీ పిల్లలకి ప్రమాదకర ప్రవర్తన ఉంటే లేదా భావోద్వేగ సమస్యలను పరిష్కరించలేకపోతే కన్సల్టేషన్ ముఖ్యం.

నొప్పి మందులను గుర్తుంచుకోవడానికి చిట్కాలు

ఎప్పుడు మందులు తీసుకోవాలో గుర్తుంచుకోవడం అంత సులభం కాదు. టీనేజ్ బిజీ జీవితాలను కలిగి ఉంది మరియు take షధం తీసుకోవడం మర్చిపోవటం సులభం. Ation షధాలను తీసుకోవడం తరచుగా ప్రతికూలంగా, భారం, నియంత్రణ లేకపోవడం లేదా వారు గుర్తుంచుకోకూడదనుకునే పరిస్థితి యొక్క రిమైండర్‌గా కనిపిస్తుంది. ఈ సంభావ్య సమస్యలు ఉన్నప్పటికీ, నొప్పిని నిర్వహించడానికి బాధ్యత తీసుకోవడంలో చికిత్స దినచర్యను అనుసరించడం చాలా అవసరం.

యువకులు చేయగలిగే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

మీ రోజువారీ దినచర్యలో ఉదయం స్నానం చేయడం లేదా రాత్రి పళ్ళు తోముకోవడం వంటివి తీసుకోండి. ఏ మందులు మరియు ఎప్పుడు తీసుకోవాలో సులభంగా గుర్తుంచుకోవడానికి వారికి నచ్చిన పిల్ హోల్డర్‌ను ఉపయోగించండి. Child షధ క్యాబినెట్‌ను మోస్తున్నట్లు పిల్లవాడు కనిపించకూడదనుకుంటే, మీ పిల్లవాడు watch షధ ఛాతీని వాచ్, రింగ్ లేదా చెవి రూపంలో దాచడానికి రూపొందించవచ్చు.
కంప్యూటర్, స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా డిజిటల్ వాచ్ వంటి మందులు తీసుకోవాలని మీ పిల్లలకి గుర్తు చేయడానికి ఎలక్ట్రానిక్ రిమైండర్‌లను పరిగణించండి.
మీ పిల్లల దినచర్యలో, సెలవులకు వెళ్లడం వంటివి మారితే, మందులు తీసుకోవడం మర్చిపోయే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కాస్మెటిక్ బ్యాగ్ లేదా చిన్న పర్స్ వంటి సులభంగా అందుబాటులో ఉన్న మరియు సురక్షితమైన ప్రదేశంలో మందులు తీసుకువెళ్ళబడి నిల్వ చేయబడతాయని తల్లిదండ్రులు సహాయం చేయవచ్చు.

పిల్లవాడిని వీడలేదు

ఏదో ఒక సమయంలో, తల్లిదండ్రులందరూ తమ టీనేజ్ పిల్లల స్వేచ్ఛతో పోరాడుతున్నారు. కొంతమంది తల్లిదండ్రులకు, పిల్లలను స్వతంత్రంగా ఉండటానికి అనుమతించడం చాలా కష్టమైన ప్రక్రియ. దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్న పిల్లల తల్లిదండ్రులకు, ఇది మరింత కష్టమవుతుంది.

పిల్లల సంరక్షణను జాగ్రత్తగా చూసుకున్న తరువాత, స్వేచ్ఛ ఇవ్వడం కొన్నిసార్లు కష్టం మరియు పిల్లలు తమ స్వంత బాధ్యతలను చూసుకుంటారు. కొంతమంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు మరింత స్వతంత్రంగా మారడానికి చేసే ప్రయత్నాలను కూడా పరిమితం చేస్తారు. కానీ తల్లిదండ్రులు పిల్లలను వారి స్వంత జీవితాలకు బాధ్యత వహించటం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది, తద్వారా వారు పెద్దలుగా వారి స్వంత ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవచ్చు. మీ బిడ్డ సిద్ధంగా ఉంటే, తనను తాను బాగా చూసుకుంటానని నమ్మవచ్చు. సరైన తయారీలో తనకు ఏమి అవసరమో, అతను దానిని ఎలా నిర్వహించగలడో మరియు తనను తాను చూసుకోవడంలో నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు తనకు తెలుసునని నిర్ధారించుకోవడం.

యువత స్వేచ్ఛతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

కొంతమంది యువకులు స్వతంత్రంగా ఉండాలని మరియు వారి స్వంత ఆరోగ్యానికి బాధ్యత వహించాలని కోరుకుంటారు. కొందరు భయపడుతున్నారని మరియు వారి తల్లిదండ్రులపై ఆధారపడి ఉంటారు. మధ్య రేఖను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. తల్లిదండ్రులు సహాయాన్ని అందించడం మరియు ప్రోత్సాహాన్ని అందించడం కొనసాగించవచ్చు, తద్వారా పిల్లలు సొంతంగా వెళ్లడం ప్రారంభిస్తారు. తల్లిదండ్రుల నుండి కౌమారదశకు నెమ్మదిగా బాధ్యతను తరలించడం ప్రధాన లక్ష్యం. విద్య, వృత్తి మరియు రోజువారీ జీవితం వంటి ముఖ్యమైన జీవిత నిర్ణయాలు కూడా దీర్ఘకాలిక నొప్పికి ఎలా చికిత్స చేయవచ్చో మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మీ పిల్లవాడు అర్థం చేసుకోవాలి. భవిష్యత్తు గురించి సాధ్యం కానిది గురించి వాస్తవిక ఆశావాదిగా ఉండటమే ముఖ్య విషయం.

హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.