సున్నితమైన చర్మ సంరక్షణ, ఇది ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

సున్నితమైన చర్మ రకాలను కలిగి ఉన్న వారిలో మీరు ఒకరు? సున్నితమైన చర్మ యజమానులకు వారి సంరక్షణలో అదనపు పని అవసరం. మేకప్ వేసుకుని, చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించే ముందు వారు చాలా ఎంపిక చేసుకోవాలి. కారణం, సున్నితమైన చర్మ రకాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు బ్రేక్‌అవుట్‌లకు గురవుతారు లేదా కొన్ని ఉత్పత్తులను తప్పుగా ఉపయోగిస్తే చర్మంపై ఎరుపు, దురద, దహనం మరియు చర్మంపై మంట వంటి సంచలనాలు ఏర్పడతాయి.

సున్నితమైన చర్మానికి కారణమేమిటి?

సున్నితమైన చర్మం పర్యావరణ కారకాలకు అతిగా స్పందించే చర్మ పరిస్థితి. మీ చర్మం పై పొరలోని నరాల చివరలను చిరాకు చేసినప్పుడు, అవి స్పందిస్తాయి. సున్నితమైన చర్మంలోని నరాల చివరలు దెబ్బతిన్న చర్మ అవరోధం పనితీరు వల్ల చికాకుకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

సున్నితమైన చర్మ ప్రతిచర్యల కోసం ప్రతి ఒక్కరికి వేర్వేరు ట్రిగ్గర్‌లు ఉంటాయి. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితులు చర్మం యొక్క బయటి పొర యొక్క నిరోధకతను బలహీనపరుస్తాయి. తత్ఫలితంగా, చర్మం చిరాకుగా మారుతుంది, వేడిగా అనిపిస్తుంది మరియు పీల్స్ అవుతుంది. సాధారణంగా, సున్నితమైన చర్మం యొక్క కారణాలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

• సూర్యరశ్మి
• వాయు కాలుష్యానికి గురికావడం
• ఉష్ణోగ్రత మార్పుల కారణంగా
• చలి వాతావరణం
• సౌందర్య మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వాడకం
• ఈత కొలనులలో క్లోరిన్ వంటి రసాయనాల ప్రభావాలు
• చాలా వేడి నీరు
• నిద్ర లేకపోవడం
• మీ stru తు చక్రం లేదా గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు
• ఒత్తిడి
• పొడి బారిన చర్మం
• నిర్జలీకరణం

సున్నితమైన చర్మ సంరక్షణ గైడ్

1. సహజ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి

సున్నితమైన చర్మం ఇతర చర్మ రకాల కంటే పెళుసుగా ఉంటుంది. రసాయన పదార్ధాల కంటే ప్రధానంగా సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం మంచిది. అవసరమైతే, సున్నితమైన చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా తయారు చేసినదాన్ని ఎంచుకోండి.

2. ఉత్పత్తులను తరచుగా మార్చవద్దు

సున్నితమైన చర్మానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే మీరు ఉత్పత్తులను చాలా తరచుగా మార్చడం. మార్కెట్లో లభించే అనేక చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు వినియోగదారులను ప్రయోగాలు చేయమని ప్రోత్సహిస్తాయి ఎందుకంటే అవి మంచి ప్రకటనల ద్వారా వినియోగించబడతాయి.

అయినప్పటికీ, ఉత్పత్తులను పదే పదే మార్చడం వల్ల చర్మం యొక్క రక్షణ మాత్రమే నాశనం అవుతుంది, వాస్తవానికి చర్మానికి రక్షణ కల్పించదు.

3. చర్మంపై మొదట పరీక్షించండి

మీ ముఖానికి క్రీములు, ముసుగులు, ఫేస్ మిస్ట్ లేదా ఇతర మేకప్ ఉత్పత్తులను వర్తించే ముందు, మీరు మొదట చర్మ పరీక్ష చేయాలి.

ఈ పరీక్షలో ఉత్పత్తిలోని పదార్థాలు మీ చర్మ రకంపై ఉపయోగించవచ్చా అని తనిఖీ చేయడం, తద్వారా ఎరుపు, చికాకు మరియు దురద వంటి చర్మ ప్రతిచర్యలను నివారించవచ్చు.

శరీర చర్మం యొక్క ఇతర భాగాలపై తక్కువ మొత్తంలో ఉత్పత్తిని రుద్దడం ద్వారా ఈ పరీక్ష చేయండి, ఉదాహరణకు చేతి వెనుక భాగం, మరియు ఫలితాలను చూడటానికి కొంత సమయం వరకు ఉపయోగించబడదు.

4. ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి

మీ ముఖాన్ని తరచుగా తాకడం వల్ల మీ వేళ్ళ నుండి ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియాను మీ ముఖానికి బదిలీ చేయవచ్చు. ఈ అలవాటు మొటిమలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి ఇది ప్రాథమిక నియమం. మీరు మీ ముఖాన్ని తాకాలనుకున్నా, మీ చేతులు శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

5. సువాసనగల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు

కొన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా సుగంధాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ రసాయనాలు సున్నితమైన చర్మానికి హాని కలిగించే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో కూడా చికాకు కలిగిస్తాయి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, సువాసన లేని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం మంచిది.

6. చర్మాన్ని అతిగా శుభ్రపరచవద్దు

చర్మాన్ని అధికంగా శుభ్రపరచడం వల్ల చర్మం సహజంగా తేమ కనిపించకుండా పోతుంది, చర్మం పొడిగా అనిపిస్తుంది. చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం అయినప్పటికీ, అది అధికంగా ఉంటే, అది వారి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీ చర్మం శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఉదయం ఒకసారి మరియు పడుకునే ముందు మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచండి.

7. సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి

సున్నితమైన చర్మం ఇతర చర్మ రకాల కంటే సూర్యరశ్మికి కూడా ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. మీరు సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. ఎస్పీఎఫ్ 40 తో సన్‌స్క్రీన్ ఎంచుకోండి మరియు బయట అడుగు పెట్టే ముందు ఉంచండి.

8. వైద్యుడిని సంప్రదించండి

సున్నితమైన చర్మాన్ని చూసుకోవడం అంత సులభం కాదు. సమస్య చర్మాన్ని నివారించడానికి మీరు కొన్ని ప్రాథమిక విషయాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. మీకు చాలా సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను మార్చాలనుకున్నప్పుడు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.