క్యాన్సర్ రోగులకు ఉపవాసానికి సురక్షిత గైడ్

క్యాన్సర్ రోగులకు, రంజాన్ మాసంలో కీమోథెరపీ లేదా ఇతర చికిత్సలు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. అయినప్పటికీ, కొద్దిమంది క్యాన్సర్ రోగులు ఇప్పటికీ తమ మతపరమైన బాధ్యతలను ఉపవాసం మరియు అమలు చేయాలనుకోవడం లేదు. క్యాన్సర్ రోగులు వారి ఆరోగ్య పరిస్థితి స్థిరంగా ఉందని ఉపవాసం ఉండవచ్చు. కాబట్టి, క్యాన్సర్ రోగులకు ఉపవాసాలను సురక్షితంగా ఎలా పాటించాలి? ఇక్కడ వివరణ ఉంది.

క్యాన్సర్ రోగులకు ఉపవాసం కోసం చిట్కాలు

ఉపవాసం ఉండాలనుకునే క్యాన్సర్ రోగులు ముందుగా సంప్రదించి డాక్టర్ అనుమతి తీసుకోవాలి. కారణం, రోగనిరోధక శక్తి స్థిరంగా లేని క్యాన్సర్ రోగులు తమను తాము ఉపవాసం చేయమని బలవంతం చేస్తే బలహీనపడతారు. ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ రోగులు కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొంటుంటే, వైద్యులు క్యాన్సర్ రోగులకు ఉపవాసం ఉండమని సలహా ఇవ్వరు.

ఒకసారి క్యాన్సర్ రోగి స్థిరంగా ఉన్నట్లు ప్రకటించబడి, ఎటువంటి సమస్యలను అనుభవించకపోతే, వారు ఉపవాసం చేయవచ్చు. వాస్తవానికి, ఇది నిర్వహించే వైద్య బృందం పర్యవేక్షణలో ఉండాలి.

క్యాన్సర్ రోగులు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు శ్రద్ధ వహించాల్సిన ప్రధాన విషయం పోషకాహారం నెరవేరడం. ఎందుకంటే ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, క్యాన్సర్ రోగులు సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల మాదిరిగానే అనుభవిస్తారు, అంటే దాదాపు 13 గంటలు ఆకలి మరియు దాహాన్ని నిలుపుకుంటారు.

అంటే క్యాన్సర్ రోగులకు అవసరమైన ఆహారం లేదా పానీయం శరీరానికి లభించదు. అంతేకాక, క్యాన్సర్ రోగులు చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది కాబట్టి వారికి ఎక్కువ పోషణ అవసరం.

ఉపవాసం సమయంలో క్యాన్సర్ రోగుల పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి, రోగులను నిర్వహించే వైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణుల సహాయంతో సరైన ఆహారాన్ని ప్లాన్ చేయండి. క్యాన్సర్ రోగులకు సురక్షితమైన ఉపవాసం కోసం చిట్కాలు క్రిందివి.

1. కూరగాయలు, పండ్లను పెంచండి

ఉపవాసం ఉండాలనుకునే క్యాన్సర్ రోగులు ఎక్కువ కూరగాయలు, పండ్లు తినమని ప్రోత్సహిస్తారు. కారణం, కూరగాయలు మరియు పండ్లలో క్యాన్సర్ రోగులలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉపయోగపడే విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, సెలీనియం మరియు జింక్ వంటి అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి.

విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కంటెంట్ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్ ను నివారించగలవు. అందువల్ల, సాధారణ శరీర కణాలు క్యాన్సర్ ప్రమాదం నుండి రక్షించబడతాయి.

క్యాన్సర్ రోగులకు ఉపవాసం సున్నితంగా చేయడానికి, భోజనం పూర్తి చేసి, విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే క్యారెట్లు, బ్రోకలీ మరియు టమోటాలతో ఉపవాసం విచ్ఛిన్నం చేయండి. ప్రధాన మెనూ తిన్న తరువాత, క్యాన్సర్ రోగులకు మంచి అవోకాడోస్, ఆపిల్ మరియు బేరి వంటి పండ్లను తినడం మర్చిపోవద్దు.

2. తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి

తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ విలువ కలిగిన ఆహారాలు క్యాన్సర్ రోగులకు మంచివి. కారణం, తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ విలువ కలిగిన ఆహారాలు క్యాన్సర్ రోగుల శరీరాన్ని మరింత స్థిరంగా చేస్తాయి మరియు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన వివిధ ఆహారాలలో బ్రౌన్ రైస్, మొత్తం గోధుమ రొట్టె లేదా అధిక ఫైబర్ ఉన్న తృణధాన్యాలు ఉన్నాయి. ఉపవాస నెలలో క్యాన్సర్ రోగులకు సరైన రకం ఆహారం గురించి సలహాలను పొందడానికి పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

3. తెల్లవారుజామున చాలా నీరు త్రాగాలి

శరీర ద్రవాల అవసరాలను తీర్చడం క్యాన్సర్ రోగులలో చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, వాంతులు మరియు విరేచనాలు. తగినంత ద్రవాలు లేకపోతే, క్యాన్సర్ రోగులు సులభంగా నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు.

అందువల్ల, క్యాన్సర్ రోగులు తెల్లవారుజామున ఎక్కువ నీరు త్రాగడానికి మరియు వారి ఉపవాసం విచ్ఛిన్నం చేయమని ప్రోత్సహిస్తారు, రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గ్లాసులు. చాలా నీరు త్రాగటం ద్వారా, ఇది ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి నుండి శరీర కణాల రక్షణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, క్యాన్సర్ రోగులకు ఉపవాస కార్యకలాపాలు క్యాన్సర్ అభివృద్ధి నుండి సున్నితంగా మరియు మరింత స్థిరంగా మారుతాయి.

4. తగినంత విశ్రాంతి పొందండి

క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలు మరియు చికిత్స చేయించుకునే ఒత్తిడి కారణంగా క్యాన్సర్ రోగులు సాధారణంగా నిద్రపోవడం లేదా నిద్రలేమిని అనుభవిస్తారు. వాస్తవానికి, సరైన నిద్ర గంటలు క్యాన్సర్ రోగులలో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి.

అందుకే క్యాన్సర్ రోగులకు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు తగిన విశ్రాంతి పొందాలని సూచించారు. తగినంత నిద్రతో, రోగి యొక్క శరీరం క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి గరిష్టీకరించబడుతుంది మరియు క్యాన్సర్ చికిత్స మరింత ప్రభావవంతంగా మారుతుంది.

ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు క్యాన్సర్ రోగులు ఏవి నివారించాలి

1. తీపి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు

సాధారణ విధులను నిర్వహించడానికి శరీర కణాలకు అవసరమైన శక్తి వనరు గ్లూకోజ్. అయితే, మీరు చక్కెర పదార్థాల నుండి అదనపు గ్లూకోజ్ తీసుకుంటే క్యాన్సర్ కణాలు త్వరగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

అందుకే, క్యాన్సర్ రోగులకు ఉపవాసం సమయంలో తీపి ఆహారాలు తినడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. ఉదాహరణకు కంపోట్, సిరప్ మరియు ఇతర తీపి తక్జిల్.

క్యాన్సర్ రోగులు కంపోట్ తినాలనుకుంటే, చక్కెర లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన కంపోట్ తయారు చేసి, పండ్ల నుండి సహజ రుచులతో, అరటి లేదా గుమ్మడికాయ వంటివి రోగి ఆరోగ్యానికి మంచివి.

2. వేయించిన ఆహారాన్ని మానుకోండి

వేయించిన ఆహారాలు సాధారణంగా సంతృప్త కొవ్వును కలిగి ఉంటాయి, ఇవి క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి. అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ ప్రకారం, సంతృప్త కొవ్వు అధికంగా ఉన్న ఆహారం క్యాన్సర్ పునరావృతమయ్యే లేదా అధ్వాన్నంగా మారే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అందువల్ల, తెల్లవారుజామున వేయించిన ఆహారాన్ని నివారించండి మరియు ఉపవాసం విచ్ఛిన్నం చేయండి. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఉడకబెట్టడం లేదా ఆవిరి చేయడం వంటి సురక్షితమైన వంట పద్ధతులను ఎంచుకోండి. అందువలన, క్యాన్సర్ రోగులు సజావుగా మరియు సురక్షితంగా ఉపవాసం చేయవచ్చు.