నైట్ టెర్రర్: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్సకు • హలో ఆరోగ్యకరమైనది

నిర్వచనం

నైట్ టెర్రర్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?

నైట్ టెర్రర్ అనేది నిద్ర సమయంలో సంభవించే పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా మీరు నిద్రపోయిన మొదటి కొన్ని గంటల్లో సంభవిస్తుంది.

బాధితుడు మేల్కొని అరుస్తూ, భయపడటం మరియు చెమట పట్టడం ప్రారంభిస్తాడు. పూర్తిగా మేల్కొన్న తరువాత, వారు భయంకరమైన చిత్రాలను మాత్రమే గుర్తుంచుకోగలరు లేదా ఏమీ గుర్తుంచుకోలేరు.

నైట్ టెర్రర్ అనేది ఒక నిద్ర రుగ్మత, ఒక పీడకల కాదు (ఉదయాన్నే పీడకలలు సంభవిస్తాయి, సాధారణంగా మీరు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు, వేగంగా కంటి కదలికలతో మరియు అసహ్యకరమైన లేదా భయానక కలలను కలిగి ఉంటాయి).

నైట్ టెర్రర్ సిండ్రోమ్ ఎంత సాధారణం?

స్లీప్ టెర్రర్ లేదా నైట్ టెర్రర్ చాలా అరుదైన పరిస్థితి మరియు సాధారణంగా 4-12 సంవత్సరాల పిల్లలలో సంభవిస్తుంది. బాల్యంలోనే చాలా మంది దీనిని అనుభవించారు. ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొనే అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సంకేతాలు & లక్షణాలు

నైట్ టెర్రర్ సిండ్రోమ్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

రాత్రి భీభత్సం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

• అరుపు
• చెమట
• గందరగోళం, అబ్బురపరిచింది
• భయానక విషయాలు చూడండి
• కొట్టడం
• చేతులు, కాళ్ళు కదిలించడం మరియు నిద్రపోయేటప్పుడు కొన్నిసార్లు నడవడం

కొంతమందికి తమ పరిసరాల గురించి తెలియదు లేదా ప్రశాంతంగా ఉండటం కష్టం. వ్యాధి సంభవించిన తర్వాత, వారు తరచుగా ఏమి జరిగిందో వివరించలేరు లేదా గుర్తుంచుకోలేరు.

జాబితా చేయని ఇతర లక్షణాలు ఉండవచ్చు. అనారోగ్య సంకేతాల గురించి మీకు ప్రశ్నలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీకు నిద్ర భీతి లక్షణాలు ఉంటే ఒక నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం, ప్రతి రాత్రి చాలా సార్లు మీ వైద్యుడిని చూడాలి. అలాగే, నిద్రపోయేటప్పుడు లేదా చర్యను పునరావృతం చేసేటప్పుడు మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను బాధపెడితే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. మీకు ఏ రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ఉత్తమమో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో ఎల్లప్పుడూ చర్చించండి.

కారణం

నైట్ టెర్రర్ సిండ్రోమ్‌కు కారణమేమిటి?

నైట్ టెర్రర్ అనేది కారణం తెలియదు, కానీ ఇది తరచుగా మానసిక ఒత్తిడి, అలసట లేదా జ్వరాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. రోగి కొత్త ation షధాలను తీసుకున్నప్పుడు లేదా ఇంట్లో నిద్రపోనప్పుడు ఈ వ్యాధి కనిపిస్తుంది. అదనంగా, ఈ నిద్ర భయాలు జన్యుశాస్త్రం లేదా మద్యం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

ప్రమాద కారకాలు

నైట్ టెర్రర్ సిండ్రోమ్ కోసం నా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది?

నిద్ర భీభత్సం లేదా రాత్రి భీభత్సం ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు:

• ఈ సిండ్రోమ్ ఉన్న కుటుంబ సభ్యులు ఉన్నారు
• డిప్రెషన్
• ఆందోళన
• నిరాశ మరియు ఒత్తిడి

డ్రగ్స్ & మెడిసిన్స్

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నైట్ టెర్రర్ సిండ్రోమ్ చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

స్లీప్ టెర్రర్స్ సమ్మెకు 30 నిమిషాల ముందు పిల్లవాడిని మేల్కొలపడం సహాయపడుతుంది. ఇది సురక్షితంగా ఉండటానికి వారిని ఓదార్చవచ్చు మరియు శాంతపరుస్తుంది. చికిత్స తర్వాత ఒక వారం, నిద్ర భయాందోళనలు తరచుగా సొంతంగా వెళ్లిపోతాయి. స్లీపింగ్ మాత్రలు తీవ్రమైన కేసులకు మాత్రమే ఇవ్వబడతాయి.

పెద్దవారిలో నిద్ర భయాందోళనలు కొన్నిసార్లు మానసిక షాక్ యొక్క లక్షణం. వైద్యుడు మందులను సూచించవచ్చు మరియు ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి తగిన చికిత్సలను సూచించవచ్చు.

రాత్రి భీభత్సం నిర్ధారించడానికి సాధారణ పరీక్షలు ఏమిటి?

ఈ సిండ్రోమ్ సాధారణంగా రోగ నిర్ధారణ కోసం పరీక్షలు అవసరం లేదు. ఇతర అనారోగ్యాల యొక్క అవకాశాన్ని తోసిపుచ్చడానికి మాత్రమే ఈ పరీక్ష జరుగుతుంది, మరియు నిద్ర భయాలు ఒక నెల కన్నా ఎక్కువ కాలం ఉండి, ప్రతి రాత్రి పునరావృతమైతే మాత్రమే ఇది అవసరం. ఈ సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగులకు డాక్టర్ మరింత లోతైన పరీక్ష అవసరం.

ఇంటి నివారణలు

నైట్ టెర్రర్ సిండ్రోమ్ చికిత్సకు కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

నైట్ టెర్రర్ సిండ్రోమ్ చికిత్సకు సహాయపడే జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు:

• ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు మరియు జీవనశైలి లక్షణాలను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి
• మీ చుట్టుపక్కల స్థలం మీకు హాని కలిగించే పదునైన వస్తువులు లేకుండా చూసుకోండి. ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఈ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారికి వారి పరిసరాల గురించి తెలియదు మరియు తమను మరియు ఇతరులను గాయపరుస్తుంది
• ప్రతి రోజు తగినంత నిద్ర పొందండి
• లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, జాగ్రత్త వహించండి మరియు రోగిని శాంతింపజేయండి

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.