4 నిఠారుగా చేయాల్సిన రొమ్ములను కుంగిపోవడం గురించి అపోహలు

రొమ్ములు చాలా మంది మహిళల అహంకారం. అయినప్పటికీ, రొమ్ము చుట్టూ సమస్యలు ఉన్నాయినాసిరకం. సర్వసాధారణమైన వాటిలో ఒకటి రొమ్ములను కుంగిపోవడం (పిటోసిస్). తల్లి పాలివ్వడం మరియు వ్యాయామం చేయడం వల్ల రొమ్ము కుంగిపోతుంది. నీకు తెలుసు కదా! దీని గురించి వైద్య ప్రపంచం ఏమి చెబుతుంది?

రొమ్ములను కుంగిపోవడం గురించి అపోహలు తిరుగుతున్నాయి

1. తల్లిపాలను రొమ్ములను కుంగిపోయేలా చేస్తుంది

తల్లి పాలివ్వడం వల్ల మీ వక్షోజాలు కుంగిపోతాయని పొరుగువారి గుసగుసలు మీరు తరచుగా వినవచ్చు. అయితే, వాస్తవానికి ఇది గర్భం రొమ్ములను కుంగిపోయేలా చేస్తుంది, తల్లి పాలిచ్చే కాలం కాదు.

గర్భధారణ సమయంలో, పాల ఉత్పత్తికి సిద్ధం చేయడానికి హార్మోన్ల మార్పులు మరియు బరువు పెరుగుట ఉన్నాయి. దీనివల్ల రొమ్ము పరిమాణం విస్తరిస్తుంది.

విస్తరించిన రొమ్ము పరిమాణం స్నాయువులు కొద్దిగా సాగవచ్చు. అయితే, ఈ పరిస్థితి తాత్కాలికమే. తల్లి పాలిచ్చే కాలం ముగిసిన తరువాత, వక్షోజాలు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి.

2. బ్రా రొమ్ములను కుంగిపోకుండా నిరోధిస్తుంది

ఇప్పటివరకు, బ్ర యొక్క ప్రధాన విధి రొమ్ములను కుంగిపోకుండా నిరోధించడం అని మేము భావిస్తున్నాము. వాస్తవానికి, బ్రాలు రొమ్ములకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు ఎత్తడానికి మాత్రమే పనిచేస్తాయి, తద్వారా వాటి ఆకారం మరింత సరైనదిగా కనిపిస్తుంది. బ్రా ధరించడం గురుత్వాకర్షణ మరియు వయస్సు కారణంగా కుంగిపోకుండా నిరోధించదు.

మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మినహాయింపు మీ రొమ్ములను పైకి క్రిందికి కదిలించేలా చేస్తుంది. ఉదాహరణకు జాగింగ్ లేదా జంపింగ్ తాడు. ఈ పునరావృత కదలిక రొమ్ములోని స్నాయువులను విస్తరించగలదు, ఇది కొవ్వు మరియు ఇతర కణజాలాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఏదేమైనా, స్పోర్ట్స్ బ్రా ధరించడం ద్వారా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రొమ్ములు కుంగిపోయే ప్రమాదాన్ని మీరు నివారించవచ్చు స్పోర్ట్స్ బ్రా.

3. రొమ్ము కుంగిపోవడం అనివార్యం

మీరు వయసు పెరిగేకొద్దీ, ముఖ్యంగా రుతువిరతికి ముందు, చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, తద్వారా మీ వక్షోజాలు మరింత కుంగిపోతాయి.

వక్షోజాలు కుంగిపోవడం నిజంగా మహిళల్లో వృద్ధాప్యానికి సంకేతం. అయినప్పటికీ, మీరు చిన్న వయస్సు నుండే సడలింపు ప్రక్రియను మందగించలేరని కాదు.

అధిక బరువు మరియు పొగ ఉన్న స్త్రీలు రొమ్ముల గురకను త్వరగా దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మరోవైపు, వేగంగా బరువు తగ్గడం వల్ల మీ వక్షోజాలు కుంగిపోతాయి.

కాబట్టి, మీరు మొదట ఆహారం నిర్ణయించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి మరియు ధూమపానం మానుకోండి / ఆపండి.

4. చిన్న రొమ్ములు విశ్రాంతి తీసుకోలేవు

చిన్న రొమ్ముల కంటే పెద్ద రొమ్ము పరిమాణం గుర్తించదగినదిగా ఉంటుంది. అయితే, చిన్న రొమ్ములు అస్సలు కుంగిపోవు అని కాదు.

చిన్న రొమ్ములు వయస్సుతో ఇంకా విప్పుతాయి, కానీ ప్రభావం అంత స్పష్టంగా లేదు. పెద్ద రొమ్ము కంటే తక్కువ కణజాలం క్రిందికి లాగడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది.

x