సత్యాన్ని తెలుసుకోవలసిన భేదిమణి పురాణాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

భేదిమందుల గురించి సమాజంలో చాలా తప్పుడు అంచనాలు లేదా అపోహలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి బరువు తగ్గడానికి భేదిమందులు ఒక చిన్న పరిష్కారం అని చెప్పారు.

వాస్తవానికి, మలబద్ధకం లేదా మలబద్ధకం ఉన్నవారిలో మలవిసర్జన (BAB) ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి భేదిమందులను సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. భేదిమందులు చలనశీలతను పెంచుతాయి, పేగు పెరిస్టాల్సిస్ లేదా మలాన్ని మృదువుగా చేస్తాయి.

భేదిమందులను ఆదర్శంగా మరియు సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవటానికి, ఈ క్రింది భేదిమందుల చుట్టూ ఉన్న వివిధ అపోహల యొక్క నిజమైన వివరణ తెలుసుకోండి.

అపోహ 1: భేదిమందు బరువు తగ్గవచ్చు

భేదిమందుల వాడకం బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుందనే an హ ఉంది. వాస్తవానికి, భేదిమందులు ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే శరీర బరువును తగ్గిస్తాయి.

అయితే, ఈ బరువు తగ్గడం వల్ల కొవ్వు ద్రవ్యరాశి కోల్పోవడం వల్ల కాదు, శరీరంలో నీరు పోవడం జరుగుతుంది. ఈ బరువు తగ్గడం తాత్కాలికమే.

బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది భేదిమందులను దుర్వినియోగం చేస్తారు, వారు తినే ఆహారం త్వరగా మలం ద్వారా విసర్జించబడితే శరీరం గ్రహించదు.

చాలావరకు ఆహార పదార్థాలు చిన్న ప్రేగు ద్వారా గ్రహించబడతాయని గమనించాలి, అయితే భేదిమందులు పనిచేస్తాయి - ముఖ్యంగా - పెద్ద ప్రేగులలో. పెద్ద ప్రేగులలో, విసర్జించాల్సిన జీర్ణ వ్యర్థాలు మరియు అవసరమైన విధంగా నీరు గ్రహించబడతాయి.

ఇంతలో, మలబద్ధకం ఉన్నవారిలో, ప్రేగు కదలికలతో కష్టమైన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి భేదిమందులు పనిచేస్తాయి. మద్యపానం చేసిన తరువాత మీకు ఉపశమనం కలుగుతుంది, ఎందుకంటే మలవిసర్జన చేయడంలో సమస్య పరిష్కరించబడింది. మీరు కడుపు చుట్టుకొలత తగ్గిపోతున్నట్లు కూడా అనుభవించవచ్చు.

ఉదర కుహరం సాగేది, కాబట్టి మలబద్ధక స్థితిలో, కడుపు మరింత ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు కడుపు చుట్టుకొలత కొద్దిగా విస్తరిస్తుంది. మలబద్ధకం విజయవంతంగా చికిత్స చేస్తే, ఉదర చుట్టుకొలత కొద్దిగా తగ్గుతుంది. సన్నని వ్యక్తులలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

కానీ దురదృష్టవశాత్తు, ఉదర చుట్టుకొలతలో ఈ తగ్గింపు కొవ్వు కోల్పోవడం వల్ల కాదు, పేగులో పేరుకుపోయే మల భాగాలను కోల్పోవడం వల్ల వస్తుంది.

అపోహ 2: భేదిమందులు క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయి

దీన్ని నిరూపించడానికి ఇంకా మరింత అధ్యయనం అవసరం. నిజమే, భేదిమందుల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని సూచించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి.

అయినప్పటికీ, వారిద్దరి మధ్య ఉన్న సంబంధం యొక్క నిజం ఇంకా అనిశ్చితంగా ఉంది. ఎందుకంటే ఎక్కువసేపు భేదిమందులు తీసుకునే వారు సాధారణంగా దీర్ఘకాలిక మలబద్దకాన్ని అనుభవించే రోగులు.

దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకాన్ని పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌కు ప్రమాద కారకంగా పిలుస్తారు.

అపోహ 3: భేదిమందులు తీసుకోవడం మానేస్తే మలబద్దకం తిరిగి వస్తుంది

సాధారణంగా, భేదిమందులు తీసుకోవడం మానేసిన తరువాత మలబద్దకానికి తిరిగి వచ్చే వ్యక్తి ఎందుకంటే మలబద్దకానికి కారణమయ్యే కారకాలు పరిష్కరించబడలేదు. కాబట్టి, భేదిమందులను ఉపయోగించడం యొక్క వ్యసనపరుడైన ప్రభావం వల్ల కాదు.

మలబద్దకానికి కారణమయ్యే విషయాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఫైబర్ తీసుకోవడం లేకపోవడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, నిర్జలీకరణం లేదా కొన్ని of షధాల దుష్ప్రభావాలు.

భేదిమందులు ఎక్కువసేపు దుర్వినియోగానికి గురైతే మాత్రమే వ్యసనపరుడవుతారు, ఉదాహరణకు బరువు తగ్గడానికి భేదిమందులను ఉపయోగించే వ్యక్తులు.

భేదిమందులను నిర్లక్ష్యంగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే చెడు ప్రభావాలు

నిర్లక్ష్యంగా తీసుకునే భేదిమందులు ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలనే లక్ష్యంతో క్రమం తప్పకుండా తాగితే.

మీరు నిర్లక్ష్యంగా భేదిమందులు తీసుకుంటే తలెత్తే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రభావాలు:

1. శరీరం నిర్జలీకరణమవుతుంది

శరీర ద్రవాలను కోల్పోవడం భేదిమందు దుర్వినియోగం యొక్క చెడు ప్రభావాలలో ఒకటి. బలహీనత, ఏకాగ్రత సామర్థ్యం కోల్పోవడం, దాహం, పొడి నోరు, పొడి చర్మం, తలనొప్పి మరియు మూత్ర విసర్జన లేదా మూత్రవిసర్జన తగ్గడం లక్షణాలు.

2. ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్ యొక్క లోపాలు

నీటితో పాటు, భేదిమందుల దుర్వినియోగం వల్ల శరీరంలోని ముఖ్యమైన ఎలక్ట్రోలైట్‌లైన సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం, క్లోరైడ్ మరియు మెగ్నీషియం కూడా కోల్పోతాయి.

తలెత్తే లక్షణాలు బలహీనత, వికారం మరియు తలనొప్పి. దీని ప్రభావం భారీగా ఉంటుంది, ఇది గుండె లయ ఆటంకాలు, స్పృహ తగ్గడం మరియు మూర్ఛలు కలిగిస్తుంది.

3. శ్లేష్మ నష్టం

భేదిమందు దుర్వినియోగం వల్ల చిన్న మరియు పెద్ద ప్రేగు యొక్క శ్లేష్మం లేదా శ్లేష్మ పొర దెబ్బతింటుంది. పేగు శ్లేష్మం దెబ్బతినడం దీర్ఘకాలిక విరేచనాలు, జీర్ణశయాంతర రక్తస్రావం కూడా కలిగిస్తుంది.

తగిన భేదిమందుల వాడకం

ప్రతి ఒక్కరూ మలవిసర్జన ఫ్రీక్వెన్సీని కలిగి ఉంటారు, కొన్ని వారానికి మూడు సార్లు లేదా రోజుకు మూడు సార్లు ఉంటాయి. ప్రేగు కదలికల పౌన frequency పున్యం సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటే ఒక వ్యక్తి మలబద్ధకం, మలబద్ధకం అనుభవించవచ్చు. సాధారణంగా, మలబద్ధకం అనుభవించే వ్యక్తులు, కఠినమైన మలం కారణంగా సాధారణం కంటే బలంగా వడకట్టిన ఫిర్యాదులతో పాటు.

భేదిమందులు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, వాటిని తీసుకునే ముందు ట్రిగ్గర్ కారకాలపై శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది.

చాలా సార్లు, తగినంత పీచు పదార్థాలు (పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటివి) తినకపోవడం, తగినంతగా తాగకపోవడం లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది.

జీవనశైలి మార్పులు సాధారణంగా చాలా మందిలో మలబద్ధకం లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. ఫిర్యాదు కొనసాగితే, మీరు లక్షణాలను తగ్గించడంలో భేదిమందులను ఉపయోగించవచ్చు.

భేదిమందులు పేగు సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తాయి, తద్వారా మలం మరింత తేలికగా బయటకు వస్తుంది. మలబద్దకాన్ని నయం చేయడానికి మీరు బిసాకోడైల్‌తో ఉద్దీపన భేదిమందులు లేదా భేదిమందులు (ప్రేగు కదలికలను ఉత్తేజపరుస్తారు) ఎంచుకోవచ్చు.

అదనంగా, మలబద్ధకం లేదా మలబద్ధకం యొక్క లక్షణాలను లాక్టులోజ్ కలిగి ఉన్న ఉద్దీపన రహిత భేదిమందులతో కూడా చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ మందు మలం మృదువుగా చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, దీనివల్ల మలవిసర్జన సులభం అవుతుంది.

మందులు తీసుకున్న తర్వాత కూడా మలబద్ధకం ఒక వారం వరకు కొనసాగితే, వెంటనే మలబద్ధకానికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.