విషయ సూచిక:
మద్యం తాగడం అలవాటు చేసుకోవడం వల్ల వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, ముఖ్యంగా కాలేయ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అందువల్ల, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవితం యొక్క సూత్రాలను వర్తింపజేయాలనుకుంటే, మీరు ఈ రకమైన పానీయం తాగడం పరిమితం చేయాలి. కాలేయాన్ని దెబ్బతీసే సామర్థ్యం కాకుండా, ఆల్కహాల్ కూడా నోటి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
ఆల్కహాల్ మీ దంతాలు మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఆసక్తిగా ఉందా? కింది వివరణ చూడండి.
మద్యం తాగడం వల్ల నోటిలోని మంచి బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది
ఎన్బిసి న్యూస్ నుండి రిపోర్టింగ్, న్యూయార్క్ విశ్వవిద్యాలయ నిపుణులు భారీ మరియు మితమైన తాగుబోతులైన మద్య పానీయాలు తాగే అలవాటు ఉన్న 270 మందిపై నోటి ఆరోగ్యంపై ఒక సర్వే నిర్వహించారు.
మితమైన లేదా అధికంగా తాగేవారు జీవితంలో తరువాత దీర్ఘకాలిక వ్యాధిని పెంచుతారని ఫలితాలు చూపించాయి. వివిధ రకాల వ్యాధులు క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు మరియు కాలేయ వ్యాధి. అంతే కాదు, దంతాలు లేకపోవడం, చిగుళ్ల వ్యాధి కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
అధ్యయనంలో పాల్గొన్న ఎపిడెమియాలజిస్ట్ జియాంగ్ అహ్న్, ఆల్కహాల్ పానీయాలు నోటిలోని సూక్ష్మజీవిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని వాదించారు.
మైక్రోబయోమ్ అనేది మానవ శరీరంలో నివసించే బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు వైరస్ల వంటి సూక్ష్మజీవుల సమాహారం. అన్ని సూక్ష్మజీవులు చెడ్డవి కావు. ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి మరియు శరీరాన్ని వివిధ వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి శరీరానికి అవసరమైన వాటిలో చాలా ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఈ సూక్ష్మజీవులను మంచి బ్యాక్టీరియా సూక్ష్మజీవి అంటారు.
అప్పుడు, హెల్త్‌లైన్ నుండి కోట్ చేయబడిన డా. కాలిఫోర్నియాలోని దంతవైద్యుడు మరియు యుసిఎల్‌ఎ స్కూల్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీలో బ్యాక్టీరియాలజిస్ట్ హెరాల్డ్ కాట్జ్ మద్యం మరియు నోటిలోని బ్యాక్టీరియా సమతుల్యత మధ్య సంబంధాన్ని వివరిస్తాడు. మానవ నోటిలో, బిలియన్ల బ్యాక్టీరియా ఉన్నాయి, ఇవి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి మరియు దంత క్షయం, చిగుళ్ళ వ్యాధి, ఫలకం మరియు దుర్వాసనను కలిగిస్తాయి.
నోటిలో మంచి బ్యాక్టీరియా - వాటిలో ఒకటి లాక్టోబాసిల్లెల్స్- చెడు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను అణిచివేసే ప్రోటీన్లను ఉత్పత్తి చేయడంలో నిరంతరం పని చేయండి. దురదృష్టవశాత్తు, ఎవరైనా మద్యం సేవించినప్పుడు, మంచి బ్యాక్టీరియా యొక్క రక్షణను బలహీనపరిచే ప్రతిచర్య ఉంటుంది, తద్వారా నోటిలోని మంచి బ్యాక్టీరియా యొక్క సమతుల్యత చెదిరిపోతుంది.
అప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
ఎక్కువగా మద్య పానీయాలు తీసుకుంటారు, మొత్తం లాక్టోబాసిల్లెల్స్ తక్కువ మరియు తక్కువ ఉంటుంది. బదులుగా, వంటి వివిధ రకాల చెడు బ్యాక్టీరియా ఆక్టినోమైసెస్, లెప్టోట్రిచియా, కార్డియోబాక్టీరియం, మరియు నీసేరియా మరింత ఉండాలి. ఈ పరిస్థితి నోరు మరియు దంతాలతో వివిధ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
మద్యం తాగడం వల్ల తేలికపాటి ప్రభావాలు నోరు పొడిబారడం మరియు దుర్వాసన. లాలాజలంలో మంచి బ్యాక్టీరియా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. నోటిని తేమగా ఉంచడమే కాకుండా, లాలాజలంలో ఉండే బ్యాక్టీరియా కూడా చెడు బ్యాక్టీరియాను వాయురహిత సల్ఫర్‌ను ఉత్పత్తి చేయకుండా నిరోధిస్తుంది - ఇది దుర్వాసనకు కారణమయ్యే పదార్థం.
లాలాజలంలో ఉండే బ్యాక్టీరియా నోటిలో ఆమ్లతను కాపాడుకోవడంలో మరియు దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అవసరమైన ఖనిజాలను ప్రసారం చేయడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ మంచి బ్యాక్టీరియా సంఖ్య తగ్గితే, చిగుళ్ళు సమస్యలకు గురవుతాయి మరియు దంతాలు మరింత సులభంగా కదిలిపోతాయి.
అయితే, నోటిలో బ్యాక్టీరియా ప్రతిచర్య యొక్క ప్రతి స్థాయి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది మీరు త్రాగే మద్య పానీయం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మంచి నోటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోకపోతే నోరు మరియు దంతాల సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
బాక్టీరియల్ అసమతుల్యత కూడా పరిష్కరించకపోతే లేదా నిరోధించకపోతే మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది. కావిటీస్ మరియు రక్తస్రావం చిగుళ్ళు బహిరంగ పుండ్లకు కారణమవుతాయి, ఇవి చెడు బ్యాక్టీరియా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్, అంగస్తంభన (నపుంసకత్వము) మరియు తక్కువ జనన బరువుతో జన్మించిన శిశువుకు కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా నుండి విషం మావిని దాటగలదు.
ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, మీరు మద్యపానాన్ని తగ్గించడం ప్రారంభించాలి. అలాగే, ఆల్కహాల్ కలిగి ఉన్న మౌత్ వాష్ వాడకుండా ఉండండి. మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచండి మరియు మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను వైద్యుడికి తనిఖీ చేయండి. పెరుగు లేదా కేఫీర్ వంటి ప్రోబయోటిక్స్ కలిగిన ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా మీరు మీ నోటిలో మంచి బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను కాపాడుకోవచ్చు.
