ప్రజలు అరుదుగా తెలిసిన కెన్కూర్ బియ్యం యొక్క ప్రయోజనాలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ఇండోనేషియా ప్రజలకు మూలికా .షధం గురించి బాగా తెలుసు. మార్కెట్లో ఉన్న అనేక రకాల మూలికా medicine షధాలలో, బాగా ప్రాచుర్యం పొందినది కెన్కూర్ బియ్యం. దీనిని పరిశోధించండి, హెర్బ్ కెన్కూర్ బియ్యం శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, మీకు తెలుసు!

జాము కెన్కూర్ రైస్ యొక్క ప్రయోజనాలు

దీనిని కెన్కూర్ రైస్ అని పిలుస్తున్నప్పటికీ, ఈ ఒక పానీయం వాస్తవానికి వివిధ పదార్ధాల మిశ్రమం నుండి తయారవుతుంది. బలమైన మూలికా సుగంధంతో కూడిన ఈ తీపి మూలిక అల్లం, చింతపండు, తాటి చక్కెర మరియు పాండన్ ఆకుల నుండి రూపొందించబడింది. ఈ పదార్ధాలన్నీ వాటి రుచికి మాత్రమే కాకుండా, వాటి లక్షణాలకు కూడా తోడ్పడతాయి.

మీరు తెలుసుకోవలసిన కెన్కూర్ బియ్యం మూలికా medicine షధం యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. సాధారణ రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించండి

తెంజంగ్‌పురా విశ్వవిద్యాలయం యొక్క ఫార్మసీ విభాగం పరిశోధన ప్రకారం కెన్‌కూర్ బియ్యం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు వాటిని సాధారణ స్థితిలో ఉంచుతుంది. మీరు మూలికలు తాగడం మానేసిన తరువాత కూడా.

ఈ ఒక కెన్కూర్ బియ్యం యొక్క ప్రయోజనాలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది కలిగించే తాజా గాలికి breath పిరి.

ఏదేమైనా, ఈ రోజు వరకు పొందిన ఆధారాలు ఇప్పటికీ చిన్న-స్థాయి పరిశోధనల రూపంలో ఉన్నాయి. దాని దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలు మరియు భద్రతను నిర్ధారించడానికి మానవులలో పెద్ద ఎత్తున చేసిన అధ్యయనాల నుండి ఆధారాలు ఇంకా అవసరం.

2. అతిసారం నుండి ఉపశమనం

హెన్బ్ కెన్కూర్ రైస్ సహజ విరేచన నివారణగా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ అండ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధనలో సైటోటాక్సిక్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్ధాల యొక్క సమృద్ధిగా ఉన్నందుకు కెన్కూర్ విరేచనాల లక్షణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు.

కెన్కూర్ సారం ఇచ్చిన ప్రయోగాత్మక జంతువులలో అతిసారం యొక్క లక్షణాలు క్రమంగా మెరుగుపడతాయని అధ్యయనం చూపించింది, ఇతర సమూహాలు ఇదే విషయాన్ని చూపించలేదు. కెన్కూర్ సారం పొందని ప్రయోగాత్మక జంతు సమూహం నిరంతర విరేచన లక్షణాలను అనుభవించింది.

మళ్ళీ, కెన్కూర్ బియ్యం యొక్క ప్రయోజనాల యొక్క ఆధారాలు జంతువులపై నిర్వహించిన చిన్న అధ్యయనాల నుండి ఇప్పటికీ పొందబడ్డాయి. మానవ పాల్గొనేవారిపై పెద్ద ఎత్తున నిర్వహించిన పెద్ద అధ్యయనాలు దాని ప్రయోజనాలను నిర్ధారించలేవు.

3. కఫంతో దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది

కఫంతో దగ్గుతో బాధపడుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా? ఒక గ్లాసు జాము నాసి కెన్‌కూర్ తాగడం వల్ల దాన్ని అధిగమించవచ్చు. సాంప్రదాయ హెర్బ్ కెన్‌కూర్ కఫంతో దగ్గుకు, అలాగే అల్లం కోసం సాంప్రదాయ medicine షధంగా చాలా కాలంగా ప్రసిద్ది చెందింది.

అయినప్పటికీ, కఫంతో దగ్గు కోసం బియ్యం కెన్కూర్ కోసం మూలికా medicine షధం యొక్క సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన మోతాదు ఎలా మరియు ఇంకా తెలుసుకోవడానికి ఇంకా పరిశోధనలు చేయవలసి ఉంది.

4. ఇతర ప్రయోజనాలు

కెన్కూర్ రైస్ హెర్బల్ మెడిసిన్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది పిల్లల ఆకలిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. మీ చిన్నారి తినడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీరు అతనికి ఒక గ్లాసు వెచ్చని లేదా చల్లటి కెన్కూర్ బియ్యం మూలికలను ఇవ్వవచ్చు. ఈ మూలికా medicine షధం శరీర నొప్పులు, జలుబు, చలి, కడుపు నొప్పులు మొదలైనవాటిని కూడా అధిగమించగలదని నమ్ముతారు.

కానీ మళ్ళీ, కెన్కూర్ బియ్యం కోసం మూలికా medicine షధం యొక్క ప్రయోజనాలపై పరిశోధన ఇంకా తక్కువగా ఉంది. ఫలితంగా, ఇంతకుముందు పేర్కొన్న వివిధ ప్రయోజనాలను నిర్ధారించడానికి అనేక ఇతర అధ్యయనాలు అవసరం.

కెన్కూర్ బియ్యం ఎలా తయారు చేయాలి

సమయాలతో పాటు, మీరు ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు కెన్‌కూర్ బియ్యం తాగడానికి Si Mbok Jamu ఇంటి ముందు ప్రయాణించే వరకు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.

కారణం, ఈ ఒక మూలికా medicine షధం అనేక దుకాణాలలో వివిధ సన్నాహాలతో విక్రయించబడింది. మాత్రలు, కాచు పొడి, మొదలుకొని నేరుగా తాగే ద్రవాలు వరకు.

వాస్తవానికి, మీరు దీన్ని ఇంట్లో మీరే చేసుకోవచ్చు. దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో గందరగోళం చెందాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు వెంటనే కెన్కూర్ రైస్ రెసిపీని ప్రయత్నించవచ్చు.

అవసరమైన పదార్థాలు:

• 200 గ్రాముల తెల్ల బియ్యం
• 1 మీడియం కెన్కూర్
• 1 మీడియం అల్లం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ చింతపండు
• 300 గ్రాముల బ్రౌన్ షుగర్
• 2 పాండన్ ఆకులు
• రుచికి ఉడికించిన నీరు

ఎలా చేయాలి:

1. బియ్యం కడగాలి, తరువాత సుమారు 3 గంటలు నానబెట్టండి.
2. ఉడికించిన నీటిని కెన్‌కూర్, పసుపు, అల్లం, చింతపండు, పాండన్ ఆకులు, తాటి చక్కెరతో ఉడకబెట్టండి. బాగా కదిలించు మరియు అన్ని పదార్థాలు ఉడికించి మరిగే వరకు ఉడికించాలి.
3. కొద్దిగా చల్లబడిన తరువాత, వంట నీటిని ఫిల్టర్ చేయండి.
4. కెన్కూర్, పసుపు, అల్లం మరియు చింతపండు యొక్క డ్రెగ్స్‌ను బ్లెండ్ చేయండి లేదా మాష్ చేయండి.
5. నీరు బయటకు వచ్చేవరకు తాకిడి ఫలితాలను వడకట్టి, పిండి వేయండి. పూర్తిగా పొడిగా పిండి వేయడానికి ప్రయత్నించండి.
6. రుచి దిద్దుబాటు మరియు జాము నాసి కెన్‌కూర్ వడ్డించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి.
7. కెన్‌కూర్ బియ్యాన్ని వెచ్చగా తాగవచ్చు లేదా ఐస్ క్యూబ్స్‌తో కలపవచ్చు.

మీరు జాము నాసి కెన్‌కూర్‌ను ప్యాక్‌లలో కొనాలనుకుంటే, అందులోని పదార్థాల కూర్పును మీరు ఎల్లప్పుడూ చదివారని నిర్ధారించుకోండి.

ప్యాకేజింగ్ దెబ్బతిన్న లేదా గడువు తేదీ దాటిన మూలికలను తినవద్దు. ప్రయోజనాలను పొందటానికి బదులుగా, మూలికా medicine షధం నిర్లక్ష్యంగా తాగడం వల్ల హాని కలుగుతుంది. అలాగే, మీరు ఉపయోగిస్తున్న మూలికలు BPOM లో నమోదు చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. మూలికా .షధానికి కలిగే హానికరమైన పదార్థాలను నివారించడం ఇది.

x