టోకోఫోబియా, మహిళలు గర్భం మరియు ప్రసవానికి చాలా భయపడినప్పుడు

స్త్రీలు గర్భం దాల్చడానికి మరియు జన్మనివ్వడానికి భయపడటం సహజం. అయినప్పటికీ, భయం అధికంగా మరియు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే మీకు టోకోఫోబియా అని పిలువబడే పరిస్థితి ఉండవచ్చు. మరిన్ని వివరాల కోసం, ఇక్కడ సమీక్షలు ఉన్నాయి.

టోకోఫోబియా అంటే ఏమిటి?

టోకోఫోబియా అనేది ఒక వ్యక్తికి గర్భం దాల్చడానికి మరియు జన్మనివ్వడానికి అధిక భయం ఉన్నప్పుడు ఒక పరిస్థితి. అనుభవించిన భయం తల్లి గర్భవతి కావడానికి మరియు జన్మనివ్వడానికి ఇష్టపడదు.

గర్భిణీ స్త్రీలలో 20-78 శాతం మంది గర్భధారణ సమయంలో మరియు ప్రసవ సమయంలో భయపడుతున్నారని ఒక అధ్యయనం తెలిపింది. అయినప్పటికీ, 13 శాతం మంది మాత్రమే అధిక భయాన్ని అనుభవించారు, వారు గర్భం వాయిదా వేయాలని లేదా నివారించాలని నిర్ణయించుకున్నారు. టోకోఫోబియా యొక్క రెండు రకాలు సాధారణంగా అనుభవించబడతాయి, అవి ప్రాధమిక మరియు ద్వితీయ.

గర్భవతి లేని స్త్రీలలో భయం తలెత్తినప్పుడు ప్రాథమిక టోకోఫోబియా అనేది ఒక పరిస్థితి. ఈ భయం సాధారణంగా వివాహం తర్వాత లేదా కౌమారదశలో కూడా తలెత్తుతుంది. ఈ కారణంగా, చాలా మంది మహిళలు గర్భస్రావం మరియు దత్తత తీసుకున్నారు.

ఇంతలో, సెకండరీ టోకోఫోబియా అనేది గర్భవతి మరియు జన్మనిచ్చిన మహిళలలో వాస్తవానికి సంభవిస్తుంది. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి గర్భం మరియు మొదటి బిడ్డ పుట్టడం వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇది అతనికి అధిక భయాన్ని కలిగించేంత బాధాకరమైనది. ద్వితీయ టోకోఫోబియాకు సాధారణ జననం, గర్భస్రావం లేదా ప్రసవం చాలా సాధారణ కారణాలు.

టోకోఫోబియా యొక్క వివిధ లక్షణాలు

మీరు ఈ పరిస్థితిని అనుభవించినప్పుడు, సాధారణంగా ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:

• నిద్రలేమి
• బయంకరమైన దాడి
• తరచుగా పీడకలలు ఉంటాయి

సాధారణంగా, గర్భిణీలను చూసినప్పుడు లేదా చదవడం, వినడం మరియు గర్భం మరియు ప్రసవానికి సంబంధించిన విషయాలు చూసేటప్పుడు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి మరియు ప్రేరేపించబడతాయి. చికిత్స చేయకపోతే, ఈ పరిస్థితి ఖచ్చితంగా తల్లి మరియు పిండం యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

వాస్తవానికి, మీరు సుదీర్ఘమైన మరియు కష్టతరమైన శ్రమను పొందే అవకాశం ఉంది. కారణం, మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఆడ్రినలిన్ అనే హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది. ఆడ్రినలిన్ అనే హార్మోన్ గర్భాశయ సంకోచాలను తగ్గిస్తుందని అంటారు.

టోకోఫోబియా వచ్చే వ్యక్తిని పెంచే కారకాలు

మహిళలందరూ గర్భం మరియు ప్రసవాల గురించి పెద్ద భయాన్ని అనుభవించవచ్చు, కాని కొంతమంది ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉన్నారు:

• పునరుత్పత్తి సమస్యలు ఉన్నాయి.
• గర్భవతిగా మరియు జన్మనిచ్చిన అనుభవం గురించి ఎప్పుడూ వినలేదు.
• ఆందోళన రుగ్మత కలిగి.
• మునుపటి గర్భం మరియు ప్రసవంలో బాధాకరమైన అనుభవాలు కలిగి ఉన్నారు.
• చిన్నతనంలోనే లైంగిక వేధింపులకు గురయ్యారు.
• అత్యాచారం ఎప్పుడూ అనుభవించలేదు.
• నిరాశ కలిగి.

గర్భం మరియు అధిక ప్రసవ భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

మీకు టోకోఫోబియా ఉంటే, మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. తరువాత, అదనపు చికిత్స కోసం సరైన పార్టీకి మిమ్మల్ని సూచించడానికి డాక్టర్ సహాయం చేస్తారు. అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్సకుడు వెన్జెల్, భయాలను అధిగమించడం మాత్రమే నివారించబడదని పేర్కొంది.

ప్రసవ వీడియోలను చూడటం, ఇతర స్త్రీలు వారి గర్భం యొక్క ప్రయాణం గురించి కథలు వినడం మరియు కావలసిన పుట్టుక కోసం ఆశలు రాయడం వంటివి సిఫారసు చేయగల ప్రత్యామ్నాయ వ్యూహాలు. టోకోఫోబియాను అనుభవించే మహిళలు ఆందోళనను తట్టుకునే విధంగా ఈ పద్ధతి జరుగుతుంది. ఆ విధంగా, వారు ఎదుర్కోబోయే వాస్తవికత వారి మనస్సులో ఉన్నంత చెడ్డది కాదని వారు క్రమంగా గ్రహించారు.

మీ గడువు తేదీ సమీపిస్తున్నప్పుడు కూడా మీరు జన్మనివ్వడానికి చాలా భయపడుతుంటే, సిజేరియన్ చేసే అవకాశం గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సాధారణ డెలివరీతో పోలిస్తే సి-సెక్షన్ యొక్క నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలను మీకు చెప్పడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు.

అదనంగా, వైద్యులు మరియు చికిత్సకులు సాధారణంగా మీకు మానసిక చికిత్స మరియు ఆందోళనలతో సహాయపడే మందులతో సహా ఇతర అదనపు చికిత్సలను అందిస్తారు. మీ భయాలను అధిగమించడానికి హిప్నో బర్తింగ్ కూడా సిఫార్సు చేయబడిన మార్గం.