టూత్‌పేస్ట్‌లోని కంటెంట్ మరియు దాని పనితీరు గురించి తెలుసుకోండి & బుల్; హలో ఆరోగ్యకరమైన

టూత్‌పేస్ట్ రోజువారీ అవసరంగా మారింది, ఇది సూపర్ మార్కెట్‌లో షాపింగ్ చేసేటప్పుడు తప్పనిసరిగా కొనుగోలు చేయాలి. ప్రతి రోజు, పళ్ళు శుభ్రం చేయడానికి కనీసం రెండుసార్లు టూత్ పేస్టులను వాడండి. టూత్‌పేస్ట్‌లో అనేక రుచులు ఉన్నాయి మరియు పళ్ళు తెల్లబడటం, బ్యాక్టీరియా నుండి దంతాలను శుభ్రపరచడం మరియు రక్షించడం, రోజంతా నోరు తాజాగా అనిపించడం, కావిటీస్‌ను నివారించడం మరియు మరెన్నో వంటి నిర్దిష్ట ఫంక్షన్లలో కూడా అమ్ముతారు.

అసలైన, టూత్ పేస్టులోని కంటెంట్ పళ్ళకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది?

టూత్‌పేస్ట్‌లోని విషయాలు

టూత్‌పేస్ట్‌లోని కొన్ని పదార్థాలు:

రాపిడి ఏజెంట్. కాల్షియం కార్బోనేట్, డికాల్షియం ఫాస్ఫేట్ డైహైడ్రేట్ మరియు మెగ్నీషియం ట్రైసిలికేట్ వంటి ముడి పదార్థం. రాపిడి ఏజెంట్లు ఆహార శిధిలాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు దంతాలపై కొన్ని మరకలను తిప్పికొట్టడానికి సహాయపడతాయి.
రుచి. సాచరిన్‌తో సహా కృత్రిమ స్వీటెనర్లను రుచిగా ఉండేలా టూత్‌పేస్ట్‌లో తరచుగా కలుపుతారు. టూత్‌పేస్ట్ రుచి సాధారణంగా అనేక భాగాల మిశ్రమం. టూత్ పేస్ట్ పుదీనా, నిమ్మ-సున్నం, మరియు చూయింగ్ గమ్ మరియు ఫ్రూట్ రుచులు (పిల్లలకు) వంటి అనేక రుచులలో వస్తుంది. మెజారిటీ రుచి కలిగిన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఇష్టపడతారు, ఇది నోరు తాజాగా మరియు శుభ్రంగా అనిపిస్తుంది, ఇది కొద్ది నిమిషాలు మాత్రమే. టూత్ పేస్టులోని రుచులు మరియు డిటర్జెంట్లు కారణంగా ఈ సంచలనం సాధారణంగా తలెత్తుతుంది, ఇది నోటి శ్లేష్మం యొక్క స్వల్ప చికాకును కలిగిస్తుంది.
రంగు. టూత్‌పేస్టులకు, వైట్ పేస్ట్‌ల కోసం టైటానియం డయాక్సైడ్ మరియు రంగు పేస్ట్‌లు లేదా జెల్స్‌కు వివిధ ఫుడ్ కలరింగ్ వంటివి కూడా జోడించబడ్డాయి.
హ్యూమెక్టెంట్. టూత్‌పేస్ట్‌లో నీరు పోకుండా నిరోధించడానికి టూత్‌పేస్ట్‌లో దీనిని ఉపయోగిస్తారు, తద్వారా తెరిచినప్పుడు గాలికి గురైనప్పుడు అది కష్టపడదు. గ్లిసరాల్ మరియు సార్బిటాల్ ఎక్కువగా ఉపయోగించే హ్యూమెక్టెంట్లు. పెద్ద మోతాదులో ఉన్న సోర్బిటాల్ అతిసారానికి కారణమవుతుంది ఎందుకంటే ఇది ఓస్మోటిక్ భేదిమందుగా పనిచేస్తుంది. సార్బిటాల్ రోజుకు 150 మి.గ్రా / కేజీకి పరిమితం చేయాలని FAO / WHO సిఫార్సు చేస్తుంది. అందువల్ల, చిన్నపిల్లలు సోర్బిటాల్ కలిగి ఉన్న 60-70% టూత్‌పేస్టుల వాడకాన్ని తల్లిదండ్రులు పర్యవేక్షించాలి.
బైండర్. బైండర్ అనేది హైడ్రోఫిలిక్ కొల్లాయిడ్, ఇది నీటిని బంధిస్తుంది మరియు ఘన మరియు ద్రవ దశలను వేరు చేయకుండా నిరోధించడం ద్వారా టూత్‌పేస్ట్ సూత్రీకరణలను స్థిరీకరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. సహజమైన రబ్బరు (కారాయ మరియు ట్రాగాకన్), సీవీడ్ కొల్లాయిడ్స్ (ఆల్జీనేట్ మరియు క్యారేజీనన్ రబ్బరు) మరియు సింథటిక్ సెల్యులోజ్ (కార్బాక్సిమీథైల్ సెల్యులోజ్ మరియు హైడ్రాక్సీథైల్ సెల్యులోజ్) ఉపయోగించిన బైండర్లకు ఉదాహరణలు.
డిటర్జెంట్. సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ వంటి డిటర్జెంట్లు మీరు పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు నురుగును సృష్టిస్తాయి. డిటర్జెంట్ దంతాలపై ఫలకం మరియు ఎమల్షన్ తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

మరో చాలా ముఖ్యమైన టూత్‌పేస్ట్ కంటెంట్ ఫ్లోరైడ్.

టూత్‌పేస్ట్‌లో ఫ్లోరైడ్ పనితీరు ఏమిటి?

దంత ఆరోగ్యానికి ఫ్లోరైడ్ చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే టూత్‌పేస్ట్‌లో ఫ్లోరైడ్ వాడటం వల్ల దంత క్షయం వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. డెంటల్‌హెల్త్ నుండి నివేదించినట్లుగా, గత 30 ఏళ్లలో అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో నమోదైన దంత క్షయాల ప్రాబల్యం తగ్గడానికి కారణం ఫ్లోరైడ్ కలిగిన టూత్‌పేస్టులను విస్తృతంగా ఉపయోగించడం. నేడు, చాలా టూత్‌పేస్టులలో 0.1% (1000 పిపిఎమ్) ఫ్లోరైడ్ ఉంటుంది, సాధారణంగా సోడియం మోనోఫ్లోరోఫాస్ఫేట్ (ఎంఎఫ్‌పి) రూపంలో ఉంటుంది. 100 గ్రా టూత్‌పేస్ట్‌లో 0.76 గ్రా ఎంఎఫ్‌పి ఉంటుంది (0.1 గ్రా ఫ్లోరైడ్‌కు సమానం).

నోటిలోని బాక్టీరియా తిన్న తర్వాత పళ్ళకు అంటుకునే చక్కెరలు మరియు పిండి పదార్ధాలపై నివసిస్తుంది. ఈ చక్కెరలు మరియు పిండి పదార్ధాలను తినేటప్పుడు బ్యాక్టీరియా విడుదల చేసే ఆమ్లాల నుండి దంతాలను రక్షించడానికి ఫ్లోరైడ్ సహాయపడుతుంది. ఇది రెండు విధాలుగా జరుగుతుంది. మొదట, ఫ్లోరైడ్ పంటి ఎనామెల్‌ను బలోపేతం చేస్తుంది, బ్యాక్టీరియా విడుదల చేసే ఆమ్లం వల్ల దంత క్షయం వచ్చే అవకాశం తక్కువ. రెండవది, దంత క్షయం త్వరగా జరగకుండా ఫ్లోరైడ్ క్షీణించడం ప్రారంభించిన దంతాల ప్రాంతాలను తిరిగి ఖనిజపరచగలదు.

ఎక్కువ ఫ్లోరైడ్ ఉంటే ఏమి జరుగుతుంది?

టూత్‌పేస్ట్‌లో పరిమితిని మించిన ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్ కూడా దంతాలను దెబ్బతీస్తుంది. దంతాలు చాలా ఎక్కువ స్థాయిలో ఫ్లోరైడ్‌కు గురికావడం వల్ల కలిగే దంత క్షయాన్ని ఫ్లోరోసిస్ అంటారు. సాధారణంగా పిల్లలలో ఫ్లోరోసిస్ వస్తుంది. ఫ్లోరోసిస్ సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే పిల్లల పళ్ళు టూత్‌పేస్ట్‌లో అధిక ఫ్లోరైడ్‌కు గురవుతాయి, ఎందుకంటే పిల్లలకి 8 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు కొత్త శాశ్వత దంతాలు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

పిల్లలలో ఫ్లోరోసిస్‌కు కారణమయ్యే మరో విషయం ఏమిటంటే, పిల్లవాడు అనుకోకుండా టూత్‌పేస్ట్‌ను మింగివేస్తాడు. ఇది మిఠాయి వంటి మంచి రుచిని కలిగి ఉన్నందున వారు దానిని తినాలని అనుకుంటారు. ఫ్లోరోసిస్ ప్రభావం ఏమిటంటే, పిల్లల దంతాల రంగు మారుతుంది, ఇది పసుపు నుండి గోధుమ వరకు లేదా ముదురు రంగులో ఉంటుంది లేదా దంతాలపై తెల్లని గుర్తులు / మచ్చలు ఉంటాయి.

పిల్లలకు టూత్‌పేస్ట్ ఎంచుకోవడం

మీ పిల్లల కోసం సరైన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోండి, ఇది పిల్లలకు ప్రత్యేకమైన టూత్‌పేస్ట్. సాధారణంగా గర్భిణీ పిల్లలకు టూత్‌పేస్ట్ ఫ్లోరైడ్ ఇది సాధారణ టూత్‌పేస్ట్ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది 600 పిపిఎమ్ కంటే తక్కువ. అయితే, కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్ ఎంపిక ఫ్లోరైడ్ చాలా తక్కువ, అంటే 250 పిపిఎమ్, శాశ్వత దంతాలలో క్షయాలను నివారించడంలో తక్కువ ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది.