హఫెఫోబియా గురించి తెలుసుకోండి, ఇది మిమ్మల్ని తాకినందుకు భయపడే భయం & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ఈ ప్రపంచంలో వివిధ రకాల వింత మరియు అసమంజసమైన భయాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి హేపోఫోబియా. ఈ వింత భయం ఒక అరుదైన రకం ఎందుకంటే ఇది ఒక వ్యక్తిని ఇతర వ్యక్తులచే తాకినందుకు భయపడుతుంది. హేప్ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తి ఒకరి స్పర్శకు నిరంతరం భయపడతాడు. హాఫెఫోబియా గురించి వివరణ చూద్దాం.

హాఫెఫోబియా అంటే ఏమిటి?

హఫెఫోబియా అనేది ఒక భయం మరియు ఆందోళన, ఇది కలిగి ఉన్న వ్యక్తి యొక్క జీవితాన్ని తీవ్రంగా జోక్యం చేసుకోవచ్చు, ఇది స్పర్శ ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. రోగులు సాధారణంగా ఆత్రుతగా, అసౌకర్యంగా, చెమటతో, ఇతర వ్యక్తులచే తాకినట్లయితే భయపడతారు. ఎవరైనా దానిని తాకలేరు. టచ్ అతని గోప్యతా స్థలాన్ని నమోదు చేయడానికి లేదా ఉల్లంఘించడానికి భావిస్తున్నందున ఇది జరుగుతుంది.

ఈ భయం ఉన్న వ్యక్తులు బాధాకరమైన సంఘటనలను అనుభవించవచ్చు, ఇది సాధారణంగా దుర్వినియోగం లేదా శారీరక హింస బాధితులలో సంభవిస్తుంది, తద్వారా స్పర్శను అనుభవించేటప్పుడు వారు ప్రతికూల ప్రతిస్పందనలను కలిగి ఉంటారు, ఇది కేవలం సాధారణ చప్పట్లు అయినా.

తాకినట్లు ఎవరైనా భయపడటానికి కారణమేమిటి?

చాలా భయాలు వలె, నిజ జీవిత గాయం ఒక వ్యక్తి జీవితంలో కొంత సమయంలో జరుగుతుంది (బహుశా వారి గతంలో) మరియు అతిశయోక్తి భయం ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది. మానవ మెదడు దాని జీవితకాలంలో అసోసియేషన్లు చేయడంలో చాలా బిజీగా ఉన్నందున, తాకడం లేదా తాకడం అనేది హేఫెఫోబిక్ మనస్సులో చాలా అసహ్యకరమైన విషయాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. దీనికి కారణం వారు దారుణమైన అత్యాచారం, దాడి లేదా దుర్వినియోగానికి గురైనందున వారు తాకినట్లు భయపడతారు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, తాకినప్పుడు ప్రతిస్పందన అసహ్యంగా ఉంటుంది. ఇది వ్యక్తిగత స్థలాన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకునే వ్యక్తుల సమస్య మరియు ఎవరైనా వారి గోప్యతా సరిహద్దులను ఉల్లంఘిస్తే భయపడతారు. మీరు కొన్ని సందర్భాల్లో ఆటిజం ఉన్నవారిలో కనుగొనవచ్చు.

లక్షణాలు టచ్ యొక్క భయం

• మరొక వ్యక్తి నుండి హత్తుకునే సంజ్ఞ ఉంటే భయం మరియు ఆందోళన
• వ్యతిరేక లింగానికి సంబంధం వస్తుందనే భయం
• ప్రజలు లేదా సమూహాల సమూహాలను మరియు సమూహాలను నివారించండి
• పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, చలి, చెమట, మూర్ఛ, వాంతులు వంటి అనేక శారీరక సంకేతాలతో పానిక్ అటాక్ ఉనికి.

భయాలను అధిగమించడానికి ఏమి చేయవచ్చు

మనకు తెలిసినట్లుగా అనేక రకాల భయాలు ఉన్నాయి. ఫోబియాస్‌కు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన చికిత్స మనస్తత్వవేత్త, మానసిక వైద్యుడు, హిప్నోథెరపిస్ట్‌ను చూడటం. హిప్నాటిస్టులు భయాలను అధిగమించడానికి లేదా సమస్యకు కారణమేమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రజలకు సహాయపడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు, తద్వారా ఇది పరిష్కరించబడుతుంది.

శిక్షణ పొందిన నిపుణుడి సహాయంతో, రోగి ఉపచేతనంగా రూపాంతరం చెందుతాడు. ఉపచేతన తెరిచినప్పుడు, వారి భయాలను ప్రేరేపించే సమస్యలను కనుగొనగల సామర్థ్యం ఉంది మరియు కొత్త ఆలోచనలు మరియు సానుకూల సలహాలను పరిచయం చేస్తుంది. ఆ సానుకూల సూచన అప్పుడు కావలసిన మార్పులు చేయడంలో సహాయపడుతుంది, వీటిలో ఒకటి స్పర్శ భయాన్ని అధిగమిస్తుంది.