ప్రజలు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఎందుకు మతిభ్రమించారు? అది ఏమి చెప్తుంది?

భ్రమ కలిగించే, లేదా వైద్య భాషలో సోమ్నిలోక్వి అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక వ్యక్తి అర్ధ స్పృహలో ఉన్నప్పుడు సంభవించే లక్షణం. ఇది ఆరోగ్య సమస్యగా పరిగణించబడనప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి వినేవారిని కలవరపెడుతుంది. భ్రమ అనేది సాధారణంగా ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది, మరియు పిల్లలు మరియు 25 సంవత్సరాల మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో 5 శాతం సంభవిస్తుంది. మతిమరుపు అనేది ఒక రకమైన పారాసోమ్నియా, ఇది నిద్రలో సంభవించే అసాధారణ ప్రవర్తన. కాబట్టి నిద్రపోయేటప్పుడు ప్రజలను మభ్యపెట్టడానికి కారణమేమిటి?

ప్రజలు మతిభ్రమించినప్పుడు ప్రజలు సాధారణంగా ఏమి చెబుతారు?

మోసపూరితం తెలియకుండానే జరుగుతుంది, కాబట్టి మీరు మతిభ్రమించినప్పుడు మీరు ఏమి చెబుతున్నారో మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మీరు ఉంచిన కొన్ని పెద్ద రహస్యం గురించి మాట్లాడుతున్నారా?

తేలికగా తీసుకోండి, సాధారణంగా ప్రజలు మతిభ్రమించినప్పుడు ఆసక్తికరమైన పదాలు లేవు. మతిమరుపులో వచ్చే పదాలు చాలా తక్కువ, క్లుప్తమైనవి మరియు అర్ధవంతం కావు. భ్రమలు సాధారణంగా ఒక క్షణం మాత్రమే ఉంటాయి మరియు వేగంగా ఉంటాయి, కొన్ని సెకన్లు మాత్రమే.

ఏదేమైనా, ఫ్రాన్స్‌లో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం, మీరు మేల్కొన్నప్పుడు కంటే భ్రమ కలిగించే రాత్రులలో వచ్చే ప్రసంగం అధ్వాన్నంగా ఉండవచ్చు. సాధారణంగా, ప్రమాణ పదాలు లేదా "లేదు" ఉన్నాయి. ఈ అధ్యయనం 230 పెద్దలు వరుసగా ఒకటి లేదా రెండు రాత్రులు నిర్వహించారు. పరిశోధకులు ప్రతి రాత్రి దాదాపు 900 భ్రమలు కలిగించే ప్రసంగాలు నమోదు చేశారు.

ఈ అధ్యయనం నుండి పొందిన ఫలితాలు ఏమిటంటే, మతిభ్రమించినప్పుడు బయటకు వచ్చే ప్రసంగంలో దాదాపు 59 శాతం అర్థం చేసుకోలేము, వీటిలో మూలుగులు, గుసగుసలు లేదా నవ్వు ఉన్నాయి. ఏదేమైనా, అర్థం చేసుకోగలిగే మాటలలో, అభ్యంతరకరమైన పదాలు ఉన్నాయి, ప్రతికూలమైనవి, శాపం కలిగి ఉంటాయి మరియు చెప్పడానికి అనుచితమైనవి.

ఈ అధ్యయనం మతిమరుపు సమయంలో ఉత్పన్నమయ్యే ప్రసంగం expected హించిన దానికంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుందని మరియు నిద్ర యొక్క అన్ని దశలలో మెదడు పనితీరు ఎక్కువగా ఉందనే సిద్ధాంతానికి మద్దతు ఇస్తుందని చూపిస్తుంది.

నిద్రపోతున్నప్పుడు ప్రజలు మోసపోవడానికి కారణమేమిటి?

మతిమరుపుకు కారణమయ్యే అత్యంత సాధారణ కారకాలు ఒత్తిడి, నిరాశ, నిద్ర లేకపోవడం, అధిక మగత, మద్య పానీయాలు మరియు పగటిపూట జ్వరం కూడా.

అదనంగా, ఇతర శారీరక మరియు మానసిక కారకాల వల్ల మతిమరుపు సంభవిస్తుంది. స్లీప్ వాకింగ్ మరియు ఇతర నిద్ర రుగ్మతలకు సంబంధించిన ఏదైనా భ్రమలు సంభవిస్తాయి.

ఎవరైనా భ్రమ కలిగించే అనేక ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:

• ప్రస్తుతం కొన్ని మందులు వాడుతున్నారు
• భావోద్వేగ ఒత్తిడి
• జ్వరం
• మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు
• పదార్థ దుర్వినియోగం

మతిమరుపు మతిమరుపు వంటి తీవ్రమైన నిద్ర రుగ్మతకు సంకేతం స్లీప్ అప్నియా, రాత్రి భయాలు, లేదా REM (రాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్) ప్రవర్తన రుగ్మత.

అరుదైన సందర్భాల్లో, వయోజన మతిమరుపు మానసిక రుగ్మతలతో లేదా రాత్రిపూట మూర్ఛలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మానసిక లేదా వైద్య అనారోగ్యానికి సంబంధించిన మతిమరుపు 25 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది.

అదనంగా, ప్రజలు ఆనందంగా నిద్రపోవడానికి కారణమయ్యే జన్యుపరమైన అంశాలు ఉండవచ్చు. కాబట్టి మీరు తల్లిదండ్రులు లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులను కలిగి ఉంటే, మీరు కూడా ప్రమాదానికి గురవుతారు.

మతిమరుపును నయం చేయవచ్చా?

మతిమరుపు సాధారణంగా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య కాదు, అయితే దీనికి మరింత వైద్యుల సంప్రదింపులు అవసరమా కాదా అని తెలుసుకోవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. మీ మతిమరుపు చాలా బాధ కలిగిస్తే, మీ నిద్ర నాణ్యత చెదిరిపోతుంది లేదా మీరు చాలా అలసటతో లేదా రోజంతా దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నారని భావిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి.

మతిమరుపు కోసం నిర్దిష్ట చికిత్స లేదు, కానీ మీ భాగస్వామి లేదా బిడ్డ తరచుగా మతిభ్రమించినట్లయితే, మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలను చేయవచ్చు, అవి:

• వేరే మంచం లేదా గదిలో నిద్రించండి
• వా డు చెవి ప్లగ్స్ (చెవి ప్లగ్)

మీ మతిమరుపును నియంత్రించడానికి మీరు చేయగల జీవనశైలి మార్పులు:

• మద్యం సేవించడం మానుకోండి
• మీ నిద్రవేళకు దగ్గరగా భారీ భోజనం తినడం మానుకోండి
• ప్రతి రోజు షెడ్యూల్ ప్రకారం నిద్రపోండి (ఆలస్యంగా ఉండకుండా ఉండండి)