విషయ సూచిక:
- ఈ బ్యాలెన్స్ సమస్య కారణంగా పడిపోవడం గురించి నేను ఆందోళన చెందుతున్నాను. సహాయం అందుబాటులో ఉందా?
- సమస్యలను సమతుల్యం చేయడానికి ఎలాంటి సహాయం లభిస్తుంది?
- సమతుల్యతను తిరిగి పొందండి
స్ట్రోక్ మీ బ్యాలెన్స్ సిస్టమ్‌లో కొంత భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణంగా మీ శరీరం చిన్న సమస్యలను నిర్వహించగలదు, కానీ అవి మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, మీ సిస్టమ్ సమర్థవంతంగా పనిచేయదు మరియు అది అసమతుల్యతను అనుభవిస్తుంది.
ఈ బ్యాలెన్స్ సమస్య కారణంగా పడిపోవడం గురించి నేను ఆందోళన చెందుతున్నాను. సహాయం అందుబాటులో ఉందా?
బ్యాలెన్స్ డిజార్డర్స్ మీ పడిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. తీవ్రమైన గాయానికి దారితీసే ప్రమాదాలకు ఇది ఒక సాధారణ కారణం. మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లి అక్కడ వారు పరీక్షించి చికిత్స చేస్తారు:
- మీకు ఏవైనా ఇతర పరిస్థితులు పడిపోయే ప్రమాదం పెరుగుతుంది
- మీ medicines షధాలకు మీ పడిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచే దుష్ప్రభావాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి
- మీ కంటి చూపు
- మీ పాదాలు మరియు పాదరక్షలు మరియు మీ ఇంటి వాతావరణం మీ పడిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచే ఏదైనా ఉందా లేదా అది కేవలం అనుసరణకు సంబంధించిన విషయమా అని చూడటానికి (షవర్ సమయంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మీరు ఒక అడుగు లేదా సీటు తీసుకున్నప్పుడు హ్యాండ్‌రైల్ వంటివి) , సహాయం చేయగలను)
మీరు పడిపోయి, అసమతుల్యత కలిగి ఉంటే మరియు మీరే గాయపడే ప్రమాదం ఉంటే, మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని బ్యాలెన్స్ శిక్షణా కేంద్రానికి సూచించవచ్చు. మీరు మామూలుగా వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లాలని నిపుణుడికి చెప్పండి మరియు మీ అభ్యర్థన ప్రకారం నిపుణుడిని సూచించేది మీ వైద్యుడు.
సమస్యలను సమతుల్యం చేయడానికి ఎలాంటి సహాయం లభిస్తుంది?
మెదడు వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే పోస్ట్-స్ట్రోక్ మైకము చాలా అరుదుగా ఉంటుంది. స్ట్రోక్ వల్ల కలిగే సమస్యలు మీరు వెంటనే కదలలేవని సూచిస్తున్నాయి. ఎక్కువసేపు కదలలేకపోవడం మీ బ్యాలెన్స్ సమస్య మెరుగుపడటానికి ఎంత సమయం పడుతుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. వీలైనంత త్వరగా కదిలేందుకు ప్రయత్నించడం మీ పునరుద్ధరణకు సహాయపడుతుంది.
స్ట్రోక్ తర్వాత మొదటి కొన్ని రోజులు లేదా వారాలలో అభివృద్ధి వేగంగా ఉంటుంది, కానీ నెలలు లేదా సంవత్సరాలు నెమ్మదిగా కొనసాగవచ్చు. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉంటారు మరియు పరిస్థితి ఎప్పుడు మెరుగుపడుతుందో ఖచ్చితంగా తెలియదు. స్ట్రోక్ యొక్క అన్ని శారీరక ప్రభావాల మాదిరిగానే, ఫిజియోథెరపిస్ట్ రికవరీకి సహాయపడే చికిత్స లేదా వ్యాయామాన్ని సూచించవచ్చు. ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు చాలా మంది ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను చూస్తారు. మీరు ఇంట్లో ఉంటే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఫిజియోథెరపిస్ట్‌కు సూచించవచ్చు.
సమతుల్యతను తిరిగి పొందండి
వ్యాయామం మరియు బ్యాలెన్స్ రీట్రైనింగ్ బ్యాలెన్స్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలు అని మంచి పరిశోధన ఆధారాలు ఉన్నాయి. ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, వ్యాయామం అవసరం:
- ఇంటెన్సివ్ - మీరు వీలైనంత ఎక్కువ మరియు వీలైనంత తరచుగా చేయాలి
- వ్యక్తి - మీకు కష్టతరమైన విషయాలను మీరు సాధన చేయాలి
- ఫంక్షనల్ - మీరు నిలబడటం మరియు కూర్చోవడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రాక్టీస్ చేయాలి, ఉపరితలం అసమానంగా మారడానికి ప్రయత్నించండి మరియు కొన్ని అడ్డంకులు ఉన్నాయి, దిశ మరియు వేగాన్ని మార్చండి, మెట్లు ఎక్కండి
- ప్రగతిశీల - మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మీరు ఒక కార్యాచరణ చేయగలిగినప్పుడు మీరు సవాలు చేసే కార్యకలాపాలు చేయాలి.
వ్యాయామాలలో అడుగులు వేయడం, కూర్చోవడం నుండి నిలబడి ఉన్న స్థానానికి వెళ్లడం, వస్తువులను పట్టుకోవడం మరియు అసమాన ఉపరితలాలపై నిలబడటం వంటివి ఉండవచ్చు. ట్రెడ్‌మిల్ వర్కౌట్స్ ఉపయోగపడతాయి. కార్యక్రమంలో భాగంగా, ఇది మీ శక్తిని క్రమంగా పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రోగ్రామ్‌లు మీరు శిక్షణ ఇచ్చే ఫిజియోథెరపీ విభాగంలో అందుబాటులో ఉండవచ్చు లేదా అనేక ప్రాంతాలు 'వర్కౌట్ ప్రిస్క్రిప్షన్ స్కీమ్' (వేర్వేరు పేర్లను వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో ఉపయోగిస్తారు) అందిస్తాయి, ఇక్కడ మీరు ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌తో కలిసి పనిచేయవచ్చు. జిమ్స్. స్థానిక. మీ స్థలానికి సమీపంలో అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికల గురించి మీ డాక్టర్ మీకు తెలియజేయగలరు.
