గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పైనాపిల్ తినడం వల్ల గర్భస్రావం జరగవచ్చు, సరియైనదా? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీ గర్భం అంతా, మీరు అపరిచితుల వద్దకు పరిగెత్తినప్పుడు కూడా స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యుల నుండి చాలా మంచి సలహాలు మరియు పరిమితులను మీరు వింటారు. మీరు అందుకున్న చాలా సమాచారం చాలా సహాయకారిగా మారింది. అయినప్పటికీ, వాటిలో కొన్ని కూడా సందేహాస్పదంగా అనిపిస్తాయి, ఉదాహరణకు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పైనాపిల్ తినడం గర్భస్రావం - లేదా ప్రారంభ శ్రమ.

ఈ పురాణం ఎలా పుట్టింది?

పైనాపిల్ శరీరంలోని ప్రోటీన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి పనిచేసే బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్‌ను కలిగి ఉంటుంది. కొత్తగా గర్భం దాల్చిన పిండంలో సాధారణ ప్రోటీన్ కణాలు ఉంటాయి కాబట్టి, బ్రోమెలైన్ తీసుకోవడం వల్ల రక్తస్రావం మరియు గర్భస్రావం జరుగుతుందని భావిస్తారు. అదనంగా, బ్రోమెలైన్ గర్భాశయాన్ని మృదువుగా మరియు విప్పుటకు ప్రేరేపిస్తుందని భావిస్తారు, తద్వారా ఇది ప్రారంభ శ్రమను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఈ అనుమానం తప్పు కాదు. గర్భధారణ సమయంలో తల్లులు వినియోగించడానికి బ్రోమెలైన్, టాబ్లెట్ లేదా క్యాప్సూల్ రూపంలో సిఫారసు చేయబడలేదు. అకాల సంకోచాలు మరియు / లేదా అసాధారణ రక్తస్రావం కలిగించే శరీరంలోని ప్రోటీన్లను బ్రోమెలైన్ విచ్ఛిన్నం చేస్తుందనేది నిజం, అందువల్ల గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అయితే ఒక్క నిమిషం ఆగు.

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పైనాపిల్ తినడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీకి గర్భస్రావం జరగదు

మొత్తం తాజా పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ మోతాదు గర్భధారణను ప్రభావితం చేసే as షధంగా పనిచేసేంత ఎక్కువ కాదు. పోల్చి చూస్తే, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ నివేదించిన జర్మన్ కమిషన్ E, వివిధ జీర్ణ సమస్యలు మరియు కండరాల మంటలకు చికిత్స చేయడానికి 80-320 మి.గ్రా బ్రోమెలైన్ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేసింది. ఎన్‌సిబిఐ నివేదించిన 2011 లో డ్యూక్ యూనివర్శిటీ మెడికల్ సెంటర్ అధ్యయనం ఆధారంగా, కాండం నుండి శుద్ధి చేయబడిన తాజా పైనాపిల్ రసం (బ్రోమెలైన్ యొక్క ప్రధాన మూలం) కేవలం 16 మి.గ్రా. తాజా పైనాపిల్స్‌లో కనిపించే బ్రోమెలైన్ మొత్తం గర్భాశయం మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపడానికి చాలా తక్కువ. అలాగే, క్యానింగ్ లేదా జ్యూసింగ్ ప్రక్రియలో చాలా బ్రోమెలైన్ కంటెంట్ పోతుంది.

గర్భధారణను గర్భస్రావం చేసే ప్రభావాన్ని సాధించడానికి పైనాపిల్‌లోని స్వచ్ఛమైన బ్రోమెలైన్ కంటెంట్ కోసం, గర్భిణీ స్త్రీ 7-10 మొత్తం తాజా పైనాపిల్స్‌ను ఒకేసారి తినాలి. ముగింపులో, గర్భధారణ సమయంలో ప్రతి వారం మితంగా గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పైనాపిల్ తినడం (రోజుకు 3 సేర్విన్గ్స్ కంటే ఎక్కువ కాదు), సాధారణంగా మీ గర్భం యొక్క భద్రతపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపదు.

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పైనాపిల్ తినడం వల్ల ఏమైనా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?

గర్భధారణ సమయంలో పైనాపిల్ తినడం వల్ల గర్భంలో ఉన్న పిండం పెరుగుతుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది. లైవ్ సైన్స్ ప్రకారం, శిశువు యొక్క చర్మం, ఎముకలు, మృదులాస్థి మరియు స్నాయువులు పెరగడానికి సహాయపడే కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని సరఫరా చేయడానికి అవసరమైన పోషక పదార్ధం సుమారు 79 మి.గ్రా విటమిన్ సి కి మద్దతు ఇస్తుంది, అదే సమయంలో గర్భధారణ సమయంలో మీ రోగనిరోధక శక్తికి తోడ్పడుతుంది . గర్భిణీ స్త్రీలకు సాధారణంగా 85 మి.గ్రా రోజువారీ విటమిన్ సి తీసుకోవడం అవసరం.

పైనాపిల్ ఫైబర్ యొక్క అధిక మూలం, ఇది మలబద్దకాన్ని సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది. గర్భధారణ ప్రారంభ దశలో కనిపించే మలబద్ధకం ఒక సాధారణ ఫిర్యాదు. పైనాపిల్ విటమిన్ ఎ మరియు బి 6, ఫోలేట్, నియాసిన్, థియామిన్, రిబోఫ్లేవిన్, పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు మాంగనీస్ వంటి అనేక ఇతర పోషకాలను కూడా అందిస్తుంది.

అయితే, అన్ని మహిళలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పైనాపిల్ తినలేరు

పైనాపిల్ తినడం పిండం యొక్క జీవితానికి అపాయం కలిగించకపోవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని చాలా త్వరగా ప్రసవానికి గురిచేయకపోవచ్చు, కాని పెద్ద మొత్తంలో పైనాపిల్స్ మీపై అసౌకర్య ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. మీకు సున్నితమైన కడుపు ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండండి. పైనాపిల్స్‌లోని ఆమ్లం గుండెల్లో మంట లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కలిగిస్తుంది. మీరు పండిన పైనాపిల్ రసాన్ని తీసుకుంటే, దానిలోని బ్రోమెలైన్ తీవ్రమైన భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది అతిసారానికి దారితీస్తుంది.

గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు (లేదా అధిక ప్రమాదం ఉన్నవారు) పైనాపిల్ తినడం పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ముఖ్యంగా రసం రూపంలో. పండ్ల రసాలు మొత్తం పండ్ల నుండి చక్కెర అధిక సాంద్రత కలిగిన సహజ వనరు, కాబట్టి అవి ఒకేసారి పెద్ద మొత్తంలో తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. మీకు గర్భధారణ మధుమేహం ఉంటే, మీ ఆహారంలో ప్రోటీన్ లేదా ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పైనాపిల్ రసాన్ని మీరు ఇప్పటికీ తాగవచ్చు, ఎందుకంటే ఈ రెండు పోషకాలు రక్తంలో చక్కెర ప్రతిస్పందనను తగ్గిస్తాయి.

మీరు సాధారణంగా పైనాపిల్స్ తినకపోతే మరియు పైనాపిల్స్ మీద స్నాక్ చేసిన తర్వాత ఒకరకమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అనుభవించకపోతే, మీ వైద్యుడిని పిలవండి. మీ నోటిలో దురద లేదా వాపు, చర్మ ప్రతిచర్యలు (ఎరుపు, దురద, వాపు), ఉబ్బసం, ముక్కు కారటం లేదా ముక్కుతో కూడిన లక్షణాలు లక్షణాలు. ఈ అలెర్జీ ప్రతిచర్య సాధారణంగా పైనాపిల్ చివరి కాటు తర్వాత కొన్ని నిమిషాల్లో సంభవిస్తుంది. మీకు పుప్పొడి లేదా రబ్బరు పాలుకు అలెర్జీ ఉంటే పైనాపిల్ అలెర్జీ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

గర్భధారణ సమయంలో పైనాపిల్ తినడం వల్ల గర్భస్రావం జరగదు. మీరు తాజా, తయారుగా ఉన్న లేదా పైనాపిల్ రసాన్ని సాధారణ భాగాలలో ఆస్వాదించవచ్చు, ఈ పండు యొక్క ఆరోగ్య ప్రమాదాలను ఎదుర్కోవటానికి చింతించకుండా దాని యొక్క ప్రయోజనాలను పొందగలుగుతారు. గర్భధారణ సమయంలో ఈ పండ్లను మీ ఆహారంలో చేర్చడం గురించి మీరు ఇంకా ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ సమస్య గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు తినడానికి ఏ ఆహారాలు సురక్షితం అనే దాని గురించి మరింత సమాచారం అడగండి.