మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఐస్ తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసు

మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీరు ఏదైనా తినడం లేదా త్రాగటం అనిపించకపోవచ్చు. సహజంగానే, నాలుక చేదు రుచి చూడవచ్చు మరియు శరీరం బలహీనంగా అనిపిస్తుంది. వాస్తవానికి, మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీ శరీరానికి వ్యాధితో పోరాడటానికి తగిన పోషణ మరియు ద్రవాలు అవసరం. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఐస్ తినడం మీరు ప్రయత్నించగల ఒక మార్గం.

ఈ పద్ధతి అసాధారణంగా అనిపించవచ్చు లేదా వాస్తవానికి పాత తల్లిదండ్రుల మాటలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది, వారు ఐస్ తినడం లేదా త్రాగటం వల్ల మీరు ముక్కు కారటం జరుగుతుంది. కానీ స్పష్టంగా, ఇది ఎల్లప్పుడూ నిజం కాదు, మీకు తెలుసు! క్రింద పూర్తి వివరణ చూడండి.

ఐస్ తినడం మరియు త్రాగటం మీకు జబ్బు కలిగించదు

ఐస్ క్రీం, పాప్సికల్స్, ఫ్రూట్ సోర్బెట్స్, పెరుగు లేదా శీతల పానీయాల వంటి ఐస్ తినడం లేదా త్రాగటం మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుందని చిన్నప్పటి నుండి మీ తల్లిదండ్రులు మీకు చెప్పి ఉండవచ్చు. ఇది తప్పు ఎందుకంటే ప్రాథమికంగా జ్వరం కలిగించేది బ్యాక్టీరియా లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే వ్యాధి, తినే ఆహారం లేదా పానీయం యొక్క ఉష్ణోగ్రత కాదు.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరంలో మంట లేదా సంక్రమణతో పోరాడుతుందనే సంకేతం జ్వరం. సంక్రమణకు కారణం కూడా మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ లేదా ఫ్లూ లేదా జలుబుకు కారణమయ్యే ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ సంక్రమణ.

అందువల్ల, మీకు జ్వరం ఉంటే, వాస్తవానికి చల్లని ఆహారం లేదా పానీయం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో సంక్రమణకు కారణం కాదు లేదా తీవ్రతరం కాదు.

మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఐస్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు తగినంత మంచు తినడం మీకు లేదా మీ చిన్నరికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, మీకు తెలుసు. జ్వరం సమయంలో ఐస్ తినడం వల్ల ఈ క్రింది మూడు ప్రయోజనాలను పరిశీలించండి.

1. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించండి

మీకు అధిక జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీరు ఎక్కువ చెమట పట్టవచ్చు మరియు ఎక్కువ మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు. ఇది మీరు త్వరగా ద్రవాలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది. నిజానికి, మీరు చాలా నీరు త్రాగవలసి వస్తే మీ నోరు చెడుగా అనిపిస్తుంది.

కాబట్టి, మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు పాప్సికల్స్ పీల్చటం లేదా సోర్బెట్ తినడం వల్ల మీ శరీరంలోని ద్రవాలను మీ నోటిలో మంచి రుచితో పునరుద్ధరించవచ్చు. మీరు ఇంట్లో మీ స్వంత పాప్సికల్ లేదా సోర్బెట్ తయారు చేస్తే మంచిది, కనుక ఇది ఆరోగ్యకరమైనది మరియు ఎక్కువ చక్కెరను కలిగి ఉండదు.

నిజమైన పండ్ల రసాన్ని గడ్డకట్టడం ద్వారా మీరు పాప్సికల్స్ లేదా సోర్బెట్లను తయారు చేయవచ్చు ఫ్రీజర్. తద్వారా రుచి తియ్యగా ఉంటుంది కాని ఎక్కువ చక్కెర కాదు, రసం తయారుచేసేటప్పుడు మీరు తేనెను జోడించవచ్చు.

2. కేలరీల తీసుకోవడం పెంచండి

మీ శరీరానికి తగినంత కేలరీలు అవసరం, తద్వారా మీ శరీర కణాలు వ్యాధి దాడుల నుండి తమను తాము రక్షించుకోగలవు. అదనంగా, సంక్రమణతో పోరాడటానికి కేలరీలు కూడా అవసరం. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే కేలరీల మూలం ఐస్ క్రీం.

బాగా, ఐస్ క్రీం కేలరీల తీసుకోవడం పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు ఆకలి లేని వారికి. రుచికరమైన చిరుతిండిని అందించడం వల్ల మీరు తినడానికి మరింత ఉత్సాహంగా ఉంటారు, సరియైనదా?

అయితే, చక్కెర తక్కువగా మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉన్న ఐస్ క్రీం ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సురక్షితంగా ఉండాలనుకుంటే ఇంట్లో మీ స్వంత ఇష్టమైన ఐస్ క్రీం కూడా చేసుకోవచ్చు.

3. మంట కారణంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది

మీకు మంట ఉన్నప్పుడు, చల్లని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మంట కారణంగా నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, మీకు గొంతు నొప్పి ఉన్నప్పుడు.

అందువల్ల, మీ గొంతు చల్లగా అనిపించేలా మీరు ఐస్ క్రీం, పాప్సికల్స్, సోర్బెట్, పెరుగు లేదా పుడ్డింగ్ తినవచ్చు.

ఐస్ వ్యాధిని నయం చేయదు

మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఐస్ తినడం మీకు మరింత సుఖంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, అయితే అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయడానికి మీరు ఒంటరిగా మంచు మీద ఆధారపడవచ్చని కాదు. మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ ఐస్ తినడం మంచిది కాదు. మీ శరీరానికి సంక్రమణతో పోరాడటానికి ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు వంటి ఇతర పోషకాలు కూడా అవసరం. ఇంతలో, మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఐస్ క్రీం, పాప్సికల్స్ లేదా మిశ్రమ ఐస్ మాత్రమే ఈ వివిధ పోషకాల అవసరాలను తీర్చలేవు.

ఐస్ తినడం వల్ల వ్యాధి నయం కాదని అర్థం చేసుకోవాలి. వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం సంక్రమణకు కారణమయ్యే వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియాపై దాడి చేయడం. డాక్టర్ సూచించిన మందులు తీసుకోవడం, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు.