ల్యూకోప్లాకియా: నిర్వచనం, లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స

నిర్వచనం

ల్యూకోప్లాకియా అంటే ఏమిటి?

ల్యూకోప్లాకియా అనేది నోటి గోడలు, చిగుళ్ళు లేదా నాలుక లోపలి భాగంలో కనిపించే తెల్లటి లేదా బూడిద రంగు పాచెస్ రూపంలో నోటి సమస్య.

కొన్నిసార్లు, ల్యూకోప్లాకియా తెల్లటి పాచెస్ కలిగించడమే కాక, నాలుక యొక్క ఉపరితలం కఠినంగా లేదా వెంట్రుకలుగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితిని అంటారు నోటి వెంట్రుకల ల్యూకోప్లాకియా (OHL).

ఈ తెల్లటి మచ్చలు అనేక కారణాల వల్ల ఏర్పడతాయి. అయితే, ఈ పరిస్థితికి సర్వసాధారణ కారణం సిగరెట్లు వంటి పొగాకు దీర్ఘకాలిక వినియోగం.

సిగరెట్లు కాకుండా, దంతాల సరికాని సంస్థాపన మరియు బుగ్గల లోపలి భాగాన్ని కొరికే అలవాటు కూడా ఈ మచ్చలకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది.

నోటిలోని శ్లేష్మ పొర యొక్క దీర్ఘకాలిక చికాకుకు నోటి ప్రతిచర్య ఫలితంగా ల్యూకోప్లాకియా సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి క్యాంకర్ పుండ్లు లేదా లైకెన్ ప్లానస్ వంటి ఇతర లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఇతర నోటి సమస్యల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది నోటి క్యాన్సర్‌గా అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది.

అయినప్పటికీ, ల్యూకోప్లాకియా యొక్క అన్ని కేసులు నోటి క్యాన్సర్‌గా మారవు. వైద్య స్థితిగా కాకుండా, నోటిపై వివిధ రకాల తెల్లటి పుండ్లకు ల్యూకోప్లాకియా పేరు.

క్యాన్సర్ కనిపించే అవకాశాలు నోటిలో అసాధారణ కణాల పరిమాణం, ఆకారం మరియు ఉనికిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఈ ప్రాంతం ప్రమాదకరంగా అనిపిస్తే మీ దంతవైద్యుడు బయాప్సీని ఆర్డర్ చేయవచ్చు.

ల్యూకోప్లాకియా ఎంత సాధారణం?

ల్యూకోప్లాకియా చాలా అరుదైన నోటి సమస్య. ఈ పరిస్థితి ప్రమాదకరమని భావిస్తారు మరియు క్యాన్సర్‌గా అభివృద్ధి చెందుతుంది. 15 సంవత్సరాలలో, ల్యూకోప్లాకియా బాధితుల్లో 3 నుండి 17.5 శాతం మందిలో పొలుసుల కణాలు కనుగొనబడ్డాయి.

ఈ నోటి సమస్య 40 నుండి 70 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న వృద్ధ రోగులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. వారి 20 ఏళ్ళలో రోగులలో ఈ వ్యాధి సంభవం చాలా తక్కువ.

అదనంగా, ఈ వ్యాధి స్త్రీ రోగుల కంటే మగ రోగులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, పురుషుడి నుండి స్త్రీ నిష్పత్తి 2: 1 వరకు ఉంటుంది.

ల్యూకోప్లాకియా అనేది ప్రస్తుతమున్న ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించడం ద్వారా చికిత్స చేయగల పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితికి సంబంధించి మరింత సమాచారం తెలుసుకోవడానికి, మీరు దంతవైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.

టైప్ చేయండి

వివిధ రకాల ల్యూకోప్లాకియా ఏమిటి?

ల్యూకోప్లాకియాను అనేక రకాలుగా విభజించవచ్చు. కిందిది ప్రతి రకమైన ల్యూకోప్లాకియా యొక్క వివరణ, వీటిలో:

1. హోమోజెనిక్

ఈ రకమైన మచ్చలు ఇంకా తెలుపు రంగు, మృదువైన, ముడతలు మరియు కఠినమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి. ఇబి సజాతీయ మచ్చల ఆకారం సాధారణ క్యాంకర్ పుండ్లలో కనిపించే మచ్చలను పోలి ఉంటుంది.

2. నాన్‌హోమోజెనిక్

నాన్-హోమోజెనిక్ పాచెస్ తెలుపు మరియు ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి, పాచీగా ఉంటాయి, చిన్న ముద్దలు (నోడ్యులర్) లాగా ఉంటాయి మరియు పెంచబడతాయి. ఈ రకమైన ల్యూకోప్లాకియా క్యాన్సర్ కణాలుగా అభివృద్ధి చెందడానికి 7 రెట్లు ఎక్కువ.

3.

పివిఎల్ లేదా ఫ్లోరిడ్ పాపిల్లోమాటోసిస్ అని పిలుస్తారు, ఇది నాన్‌హోమోజెనిక్ యొక్క అరుదైన ఉప రకాల్లో ఒకటి మరియు ఇతర రకాలతో పోలిస్తే వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

పివిఎల్‌లో కనిపించే మచ్చలు ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్, ఒక రకమైన హెర్పెస్ వైరస్ యొక్క సంక్రమణ అని నమ్ముతారు. కొన్నిసార్లు, కనిపించే మచ్చలు చక్కటి, జుట్టు లాంటి ఫైబర్‌లతో ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితిని అంటారు నోటి వెంట్రుకల ల్యూకోప్లాకియా (OHL).

సంకేతాలు & లక్షణాలు

ల్యూకోప్లాకియా యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ వ్యాధి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను స్పష్టంగా చూడవచ్చు, అవి మీ చిగుళ్ళ రూపంలో, మీ బుగ్గల లోపలి భాగంలో, మీ నోటి క్రింద లేదా మీ నాలుకలో కనిపించే మార్పుల రూపాన్ని చూడవచ్చు. ఈ మార్పులు దీని రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు:

• స్క్రబ్బింగ్ ద్వారా తొలగించలేని తెలుపు లేదా బూడిద ప్రాంతాలు.
• సక్రమంగా లేదా ఫ్లాట్ ఆకృతి.
• కొన్ని ప్రాంతాల్లో చిక్కగా ఉంటుంది.
• ఎరుపు పుండ్లు (ఎరిథ్రోప్లాకియా), ఇది క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ దశలో మార్పును సూచిస్తుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ముఖ్యంగా వెంట్రుకల రకం ల్యూకోప్లాకియా, ఈ పరిస్థితి మందులు లేదా ఒక వ్యాధి కారణంగా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా HIV / AIDS.

ల్యూకోప్లాకియా తెల్లటి పాచెస్ మరియు చక్కటి వెంట్రుకలు కనిపించడానికి కారణమవుతుంది. పాచెస్ మడతలు లేదా గడ్డలను పోలి ఉంటాయి మరియు నాలుక వైపు కనిపిస్తాయి.

పైన జాబితా చేయని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు కొన్ని లక్షణాల గురించి ఆందోళన ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను దంతవైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

కొన్నిసార్లు నోటి పుండ్లు ప్రమాదకరమైనవి కానప్పటికీ, బాధించేవి లేదా బాధాకరమైనవి. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, నోటితో సమస్యలు మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితిని సూచిస్తాయి.

మీకు ఉంటే దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి:

• 2 వారాలలో స్వయంగా నయం చేయని నోటిలో తెల్లటి ఫలకం లేదా పుండ్లు.
• ముద్దలు లేదా నోటిలో తెలుపు, ఎరుపు లేదా ముదురు ప్రాంతాలు.
• నోటి కణజాలంలో మార్పులు.

ప్రతి బాధితుడి శరీరం మారే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను చూపిస్తుంది. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి తగిన మరియు తగిన వైద్య చికిత్స పొందడానికి, వీలైనంత త్వరగా ఏదైనా లక్షణాల కోసం మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయండి.

సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

సాధారణంగా, ల్యూకోప్లాకియాను సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు మరియు నోటి కణజాలాలకు శాశ్వత నష్టం కలిగించదు.

అయినప్పటికీ, ల్యూకోప్లాకియాకు వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, నోటిలోని తెల్లటి పాచెస్ నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అవకాశం ఉంది.

ఈ తెల్ల పాచెస్ నుండి క్యాన్సర్ కణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. తెల్ల పాచెస్ శస్త్రచికిత్స ద్వారా శుభ్రం చేయబడినప్పటికీ, క్యాన్సర్ కణాలు నోటిలో ఉండడం ఇప్పటికీ సాధ్యమే.

కారణం

ల్యూకోప్లాకియాకు కారణమేమిటి?

ఇప్పటి వరకు, లుకోప్లాకియాకు ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో నిపుణులు పరిశీలిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, ల్యూకోప్లాకియాకు కారణం నోటిలో దీర్ఘకాలిక చికాకు అని నమ్ముతారు.

నోటి యొక్క దీర్ఘకాలిక చికాకు లోపల కణజాలం వాపు, చిక్కగా మరియు కొన్నిసార్లు కెరాటిన్ అని పిలువబడే పదార్థాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

కెరాటిన్ చర్మం బయటి పొర యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఒక ముఖ్యమైన ప్రోటీన్. అదనంగా, చర్మ కణాల నిర్మాణం ఏర్పడటానికి కెరాటిన్ పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు గాయం లేదా గాయం నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఈ ప్రోటీన్ చర్మంపై బహిరంగ గాయాలను నయం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

నోటిలో తెల్లటి పాచెస్ సాధారణంగా చిన్న గాయం లేదా గాయం యొక్క లక్షణం, మరియు ఇవి ఎల్లప్పుడూ ల్యూకోప్లాకియాతో సంబంధం కలిగి ఉండవు. నోటి పుండ్లు లేదా గాయాలకు కారణమయ్యే కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. పొగాకు

పొగాకు తారు మరియు రెసిన్లను కాల్చడం ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే పదార్థాలు చురుకైన ధూమపానం చేసేవారి నోటిని చికాకుపెడతాయి. అందువల్ల, దీర్ఘకాలిక ధూమపానం నోటిలో తెల్లటి పాచెస్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది.

2. ఆల్కహాల్

శరీరంపై సంభవించే మద్య పానీయాల దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే పదార్థాలు చర్మం లోపలి పొర అయిన శ్లేష్మ పొరను దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది.

3. దంతాలు మరియు నోటి యొక్క శరీర నిర్మాణ శాస్త్రంలో సమస్యలు

నోరు మరియు దంతాల ఆకారంలో పుట్టుక నుండి అసాధారణతలు ఉంటే, మాలోక్లూక్యులేషన్ లేదా చాలా పదునైన దంతాలు ఉంటే, అప్పుడు నోటి గోడ లోపలి భాగం కరిచే ప్రమాదం ఉంది. ఇది పుండ్లు మరియు తెల్ల పాచెస్ కనిపించే అవకాశం కూడా ఉంది.

4. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్

ఇంతలో నోటి వెంట్రుకల ల్యూకోప్లాకియా, ప్రధాన కారణం ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ (EBV) సంక్రమణ. సంక్రమణ జరిగిన వెంటనే, EBV వైరస్ మీ శరీరంలో జీవితాంతం ఉంటుంది. అయితే, ఈ వైరస్ సాధారణంగా క్రియారహితంగా ఉంటుంది.

మీ రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడినప్పుడు, EBV వైరస్ తిరిగి సక్రియం అవుతుంది, తద్వారా ఇది ఎప్పుడైనా వెంట్రుకల ల్యూకోప్లాకియా యొక్క తెల్లటి పాచెస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

ల్యూకోప్లాకియా యొక్క రూపాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర పరిస్థితులు:

• కీమోథెరపీ చేయించుకోండి
• హెచ్‌ఐవి / ఎయిడ్స్‌తో బాధపడుతున్నారు
• చాలా వేడిగా ఉండే ఆహారం లేదా పానీయం
• పుట్టగొడుగులు ఉన్నాయి కాండిడా అల్బికాన్స్ నోటిలో
• కట్టుడు పళ్ళు లేదా కలుపుల యొక్క సరికాని సంస్థాపన
• నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో లోపం
• నాలుకను లేదా చెంప లోపలి భాగాన్ని కొరికే అలవాటు
• విటమిన్లు ఎ మరియు బి లేకపోవడం

ప్రమాద కారకాలు

ల్యూకోప్లాకియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని ఏ అంశాలు పెంచుతాయి?

ల్యూకోప్లాకియా అనేది నోటి పరిస్థితి, ఇది వయస్సు మరియు జాతి సమూహంతో సంబంధం లేకుండా దాదాపు ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రమాద కారకాలు కలిగి ఉండటం వల్ల మీరు ఖచ్చితంగా ఒక నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితి లేదా వ్యాధితో బాధపడుతున్నారని అర్థం కాదు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక వ్యక్తికి కొన్ని వ్యాధులు లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఎటువంటి ప్రమాద కారకాలు లేకుండా ఉండటానికి అవకాశం ఉంది.

కిందివి ల్యూకోప్లాకియాను ప్రేరేపించే ప్రమాద కారకాలు.

1. వయస్సు

ఈ ఆరోగ్య పరిస్థితి 50-70 సంవత్సరాల వయస్సు గల రోగులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారిలో 80% మంది 40 ఏళ్లు పైబడిన వారు.

2. లింగం

నోటిలో తెల్లటి పాచెస్ కనిపించే చాలా సందర్భాలు మగ రోగులలో సంభవిస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఈ కారకానికి ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా ఖచ్చితంగా తెలియలేదు.

3. చురుకుగా ధూమపానం

సిగరెట్లలోని పొగాకు నోటిపై తెల్లటి పాచెస్ కనిపించడానికి ప్రధాన కారణమని నమ్ముతారు.

4. దంతాల సరికాని సంస్థాపన

మీరు కట్టుడు పళ్ళ చొప్పించే విధానానికి గురైతే, కానీ ఆ విధానం తప్పుగా జరిగితే, అది నోటిలో చికాకు కలిగించే అవకాశం ఉంది.

5. హెచ్‌ఐవి / ఎయిడ్స్‌తో బాధపడుతున్నారు

శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు, హెచ్ఐవి / ఎయిడ్స్ వంటివి, బాధితుడికి నోటిలో పాచెస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అదనంగా, హెచ్ఐవి / ఎయిడ్స్ ఉన్నవారు కూడా ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ సంక్రమణకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది, ఇది ల్యూకోప్లాకియా అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను పెంచుతుంది.

రోగ నిర్ధారణ & చికిత్స

ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్ధారించాలి?

ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడంలో, డాక్టర్ నోటిపై దృష్టి సారించే పరీక్షలు చేస్తారు:

• తెల్లని మచ్చల కోసం తనిఖీ చేయండి
• తెల్ల పాచెస్ తుడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు
• వైద్య చరిత్ర మరియు ఇప్పటికే ఉన్న ప్రమాద కారకాల గురించి చర్చించండి
• కారణాలు ఏమిటో నిర్ణయించండి

మీ వద్ద ఉన్న తెల్లటి పాచెస్ సాధారణ క్యాంకర్ పుండ్లు కాదని మీ డాక్టర్ లేదా వైద్య బృందం విశ్వసించినప్పుడు, మీరు బయాప్సీ రూపంలో అదనపు పరీక్షలు చేయించుకోవచ్చు.

1. బయాప్సీ

చిన్న బ్రష్‌తో మచ్చల నుండి కణాలను తొలగించడం ద్వారా ఈ విధానం జరుగుతుంది. ఏదేమైనా, ఈ రకమైన బయాప్సీ యొక్క ఫలితాలు కొన్నిసార్లు మచ్చలలో క్యాన్సర్ కణాలు ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించడానికి తగినంత ఖచ్చితమైనవి కావు.

2. అస్తిత్వ బయాప్సీ

ఈ విధానంలో, డాక్టర్ మీ నోటిలోని తెల్లటి పాచెస్ నుండి కణజాలంలో కొంత భాగాన్ని కత్తిరించుకుంటాడు. అప్పుడు, కణజాలం ప్రయోగశాలలో పరిశీలించబడుతుంది.

ల్యూకోప్లాకియాకు చికిత్సలు ఏమిటి?

ల్యూకోప్లాకియా చికిత్స యొక్క ప్రధాన దృష్టి తెలుపు పాచెస్ తొలగించి, తరువాతి సమయంలో పరిస్థితి పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడం. అదనంగా, మూలాన్ని తొలగించడం లేదా చికాకు యొక్క కారణాన్ని పరిష్కరించడం కూడా చికిత్స ప్రక్రియకు సహాయపడుతుంది.

ప్రారంభ దశలో మచ్చ లేదా గాయం కనుగొనబడితే, అంటే పరిమాణం ఇంకా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు చికిత్స యొక్క విజయవంతం రేటు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

కాబట్టి, నోటి ప్రాంతంలో కనిపించే మరియు అసాధారణమైన మార్పులకు ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు, వెంటనే సరైన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చికిత్స సాధారణంగా చికాకు యొక్క మూలాన్ని తగ్గించడం లేదా తొలగించడంపై కూడా దృష్టి పెడుతుంది, ఉదాహరణకు పొగాకు లేదా మద్యపానం ఆపడం ద్వారా.

ఈ పద్ధతి పనికిరానిదిగా భావిస్తే, డాక్టర్ ఇతర చికిత్సలను సిఫారసు చేస్తారు.

1. మందులు

మీరు యాంటీవైరల్ .షధాల వంటి దైహిక మందులను సూచించవచ్చు. ఈ మందులు ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్తో పోరాడటానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటాయి, ముఖ్యంగా వెంట్రుకల ల్యూకోప్లాకియా కేసులలో కనుగొనబడినవి.

నోటి మందులతో పాటు, బాధిత చర్మ ప్రాంతానికి నేరుగా వర్తించే సమయోచిత రెటినోట్ లేదా సమయోచిత ation షధాలను కూడా డాక్టర్ సూచిస్తారు.

2. ఆపరేషన్

కొన్ని సందర్భాల్లో, మచ్చలను తొలగించడానికి మీరు శస్త్రచికిత్సా విధానం లేదా శస్త్రచికిత్స చేయమని మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేస్తారు. క్యాన్సర్ కణాలను స్తంభింపజేసి నాశనం చేయగల స్కాల్పెల్స్, లేజర్స్ లేదా సాధనాలను ఉపయోగించి శస్త్రచికిత్సా విధానాలు నిర్వహిస్తారు (క్రియోప్రోబ్).

3. తదుపరి పరీక్ష

ఏదైనా మందులు లేదా శస్త్రచికిత్సా విధానాన్ని ఆపివేసిన తరువాత, మీరు తదుపరి పరీక్ష కోసం వైద్యుడి వద్దకు తిరిగి రావాలి. ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే తెల్లటి పాచెస్ తరువాత సమయంలో మళ్లీ కనిపించే అవకాశం ఉంది.

నివారణ

ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి ఏ జీవనశైలి మార్పులు చేయవచ్చు?

ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి మీరు అనుసరించగల జీవనశైలి మార్పు చిట్కాలు క్రిందివి:

1. ధూమపానం మానేయండి

ఇంతకు ముందు వివరించినట్లుగా, ధూమపానం ఈ పరిస్థితికి ప్రధాన ట్రిగ్గర్‌లలో ఒకటి. అందువల్ల, ధూమపానం లేదా ఇతర పొగాకు ఉత్పత్తులను వాడటం వెంటనే ఆపడం మంచిది.

2. మౌఖిక మరియు దంత పరీక్షలను క్రమంగా నిర్వహించండి

కనీసం ప్రతి 6 నెలలకోసారి దంతవైద్యుడిని సందర్శించడానికి మీకు రెగ్యులర్ షెడ్యూల్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి. నోటి ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రత ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించబడేలా ఇది చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొనే ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు.

3. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి

ఈ పరిస్థితి విటమిన్ ఎ మరియు బి యొక్క లోపం లేదా లోపంతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన, పోషకమైన మరియు రెండు రకాల విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని జోడించండి.