అశ్లీల వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి 5 ప్రధాన చికిత్స

ఒక వ్యక్తి వాస్తవికత నుండి తప్పించుకోవాలనుకున్నప్పుడు లేదా ప్రతికూల భావోద్వేగాల నుండి పరధ్యానంగా ఉన్నప్పుడు అశ్లీల వ్యసనం సంభవిస్తుంది. దీనికి సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి, అశ్లీలతకు బానిసలైన వ్యక్తులు మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడు వంటి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో చికిత్స చేయించుకోవాలి.

అప్పుడు, ఏ రకమైన చికిత్స చేయవచ్చు?

అశ్లీల వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి వివిధ చికిత్సలు

చికిత్స చేయించుకునే ముందు, ఒక చికిత్సకుడు మొదట అశ్లీల వ్యసనం వెనుక ఉన్న అంశాలను అన్వేషించాలి.

ఇది చికిత్సను మరింత ప్రభావవంతం చేస్తుంది, తద్వారా మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడు అదే ప్రవర్తన పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

చికిత్స ప్రారంభించినప్పుడు రోగి యొక్క నేపథ్యం మరియు పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, చికిత్సకుడు ఈ క్రింది పద్ధతుల ద్వారా చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు:

1. ఇన్‌పేషెంట్ లేదా ati ట్‌ పేషెంట్ పునరావాస చికిత్స

అశ్లీల వ్యసనం కోసం పునరావాస చికిత్సను ఇన్‌పేషెంట్ లేదా ati ట్‌ పేషెంట్ నేపధ్యంలో చేయవచ్చు. ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు, రోగిని చికిత్సకుడు నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తాడు.

రోగి తన భావోద్వేగాలను మెరుగైన దిశలో మళ్లించగలిగేలా వ్యసనం ట్రిగ్గర్‌లను అధిగమించడమే లక్ష్యం.

ఇన్‌పేషెంట్ పునరావాసం పూర్తి చేసిన తరువాత, రోగి p ట్‌ పేషెంట్ థెరపీతో కొనసాగవచ్చు.

ఈ కార్యక్రమం రోగులకు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు భావోద్వేగ పరధ్యానాన్ని అందించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఆ విధంగా, రోగులు ఇకపై ఒక పరిష్కారంగా అశ్లీలతపై ఆధారపడరు.

2. సమూహ పునరావాస చికిత్స

మూలం: వెరీవెల్ మైండ్

సమూహ పునరావాస చికిత్సలో సాధారణంగా ఇలాంటి కేసు ఉన్న 5-15 మంది రోగులు ఉంటారు, ఈ సందర్భంలో, అశ్లీల వ్యసనం.

ఈ చికిత్స మరింత సహాయాన్ని అందించడానికి, సామాజిక నైపుణ్యాలను పెంచడానికి, పునరావాసంలో పురోగతిని ప్రోత్సహించడానికి మరియు పాల్గొనేవారికి కొత్త కోణాలను అందించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

ఒక గ్రూప్ థెరపీ సెషన్ 60 నిమిషాల నుండి 2 గంటల వరకు ఉంటుంది. థెరపీ సెషన్లో, పాల్గొనేవారు ఒక వృత్తంలో కూర్చుని, ఒకరినొకరు పరిచయం చేసుకుంటారు, తరువాత వారి పరిస్థితిని పంచుకుంటారు.

అన్ని చికిత్సా సెషన్లు మనస్తత్వవేత్తచే మార్గనిర్దేశం చేయబడతాయి.

3. అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స (సిబిటి)

మూలం: సైకోలోగ్వెజెన్

అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స (CBT) అశ్లీల వ్యసనం చికిత్సకు ఎక్కువగా ఉపయోగించే చికిత్స.

NHS పేజీ నుండి రిపోర్టింగ్, ఈ చికిత్స ఆలోచన విధానాలను మరియు అలవాట్లను మార్చడం ద్వారా రోగులు వారి వ్యసనాన్ని నెమ్మదిగా అధిగమించగలదు.

CBT సెషన్లో, చికిత్సకుడు రోగి సమస్యను అన్వేషించడానికి సహాయం చేస్తాడు. ఒక సమస్య అనేక భాగాలుగా విభజించబడింది, ఇందులో భావాలు, తలెత్తే శారీరక అనుభూతులు మరియు ప్రవర్తనలు ఉన్నాయి.

చికిత్సకుడు మరియు రోగి ఈ అంశాలన్నింటినీ విశ్లేషించి ఏ ప్రాంతాలు సమస్యాత్మకంగా ఉన్నాయో మరియు వాటిని ఎలా మార్చాలో తెలుసుకోవడానికి.

చికిత్సకుడు రోగిని ఈ మార్పులను వర్తింపజేయమని మరియు తదుపరి చికిత్స సెషన్‌లో ఫలితాలను చూడమని అడుగుతాడు.

4. సైకోడైనమిక్ థెరపీ

సైకోడైనమిక్ థెరపీ రోగులు అశ్లీల చిత్రాలకు బానిసలయ్యే గత అనుభవాలు, భావోద్వేగాలు మరియు నమ్మకాలపై దృష్టి పెడుతుంది.

రోగులకు వారు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల గురించి స్వేచ్ఛగా చెప్పే అవకాశాలను కల్పించడం ద్వారా ఈ చికిత్స జరుగుతుంది.

ఈ విధంగా, రోగులు వ్యసనానికి కారణమయ్యే ప్రతికూల భావోద్వేగాలను గుర్తించగలరు, వ్యక్తీకరించగలరు మరియు వ్యవహరించగలరు.

రోగులు వారు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి కూడా నేర్చుకుంటారు, తద్వారా వారు భవిష్యత్తులో వ్యసనాలను ప్రేరేపించరు.

5. వివాహం లేదా కుటుంబ సలహా

వివాహం మరియు కుటుంబ సలహా అనేది భాగస్వామి, తల్లిదండ్రులు, బిడ్డ లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులను కలిగి ఉన్న ఒక రకమైన చికిత్స.

రోగి సమస్యలను పరిష్కరించడంలో దృష్టి పెట్టడంతో పాటు, పునరావాసానికి సహాయపడటానికి చికిత్సకుడు భాగస్వాములకు మరియు కుటుంబాలకు అవగాహన కల్పిస్తాడు.

అశ్లీల వ్యసనం యొక్క సమస్య రోగి చుట్టూ ఉన్న ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తే ఈ చికిత్స బాగా సిఫార్సు చేయబడింది.

ప్రియమైనవారితో చికిత్స నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించగలదు, సిగ్గు మరియు అపరాధభావాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు సంబంధాలను పునరుద్ధరించగలదు.

అశ్లీల వ్యసనం యొక్క సమస్యను వివిధ పద్ధతుల ద్వారా అధిగమించవచ్చు. ప్రతి రోగికి వేర్వేరు పరిస్థితులు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి కోసం పనిచేసే పద్ధతి మరొకరికి పని చేయకపోవచ్చు.

అందువల్ల, రోగులు సమస్య యొక్క నేపథ్యాన్ని అన్వేషించడంలో చికిత్సకుడితో కలిసి పనిచేయాలి. పునరావాస ప్రక్రియ చిన్నది కాదు, కానీ రోగి మరియు అతని దగ్గరున్న వారి జీవన ప్రమాణాలకు ప్రయోజనాలు అపారమైనవి.