Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స ఎలా

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ యొక్క నిర్వచనం

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి?

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ అనేది type పిరితిత్తులలో మొదలయ్యే క్యాన్సర్ రకం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా క్యాన్సర్ మరణాలకు ఈ పరిస్థితి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.

సాధారణంగా, ఈ అలవాటు లేని వ్యక్తులతో పోల్చినప్పుడు, ధూమపానం చేసేవారికి ఈ రకమైన క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ ప్రకారం, ఈ క్యాన్సర్ రెండు రకాలుగా విభజించబడింది, ఇవి క్యాన్సర్ కణితిలోని కణాల పరిమాణం ఆధారంగా వేరు చేయబడతాయి.

1. చిన్న సెల్ కార్సినోమా lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ (KPKSK)

ఈ రకమైన lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ సాధారణంగా భారీ ధూమపానం చేత అనుభవించబడుతుంది. వాస్తవానికి, ఈ రకమైన క్యాన్సర్ ఇతర రకాల కన్నా తక్కువ సాధారణం. అయితే, ఈ రకం శరీరం అంతటా త్వరగా వ్యాపిస్తుంది.

ఈ క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే రోగులలో సుమారు 70% మంది రోగ నిర్ధారణ సమయంలో ఇప్పటికే lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ యొక్క తీవ్రమైన దశలో ఉన్నారు.

2. ung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ నాన్-స్మాల్ సెల్ కార్సినోమా (KPKBSK)

క్యాన్సర్ అనే పదంలో అనేక రకాల lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఉన్నాయి. ఈ పరిస్థితి అంటే క్యాన్సర్ కణాలు KPKSK కన్నా పెద్దవి. ఎక్కువ మందికి ఈ రకమైన క్యాన్సర్ కూడా ఉంది.

ఈ పరిస్థితి KPKSK వలె వేగంగా అభివృద్ధి చెందదు, కాబట్టి ఈ రకమైన క్యాన్సర్‌కు చికిత్స భిన్నంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఈ రకానికి చెందిన lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రకం అడెనోకార్సినోమా, పొలుసుల కణ క్యాన్సర్, మరియు పెద్ద సెల్ కార్సినోమా.

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ఎంత సాధారణం?

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ) ప్రకారం, ఈ క్యాన్సర్ 2012 లో 1.59 మిలియన్ల మరణాలకు కారణమయ్యే ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. వచ్చే దశాబ్దంలో ఈ సంఖ్య పెరుగుతుందని అంచనా.

మీకు ఈ క్యాన్సర్ ఉందని మీ డాక్టర్ చెబితే, మీరు అనుభూతి చెందుతున్న మానసిక మరియు శారీరక మార్పులతో మునిగిపోయే ముందు ప్రాథమికాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ క్యాన్సర్ ఏ వయసులోనైనా రోగులను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని నిర్వహించవచ్చు. దయచేసి మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడితో చర్చించండి.

Ung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ సంకేతాలు & లక్షణాలు

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ యొక్క చాలా లక్షణాలు lung పిరితిత్తులలో సంభవిస్తాయి, కానీ మీరు మీ శరీరంలో ఇతర లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా సంభవిస్తుంది ఎందుకంటే క్యాన్సర్ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించింది (వైద్య పరంగా దీనిని మెటాస్టాసిస్ అంటారు).

లక్షణాలు తీవ్రతలో కూడా తేడా ఉంటాయి. కొన్ని లక్షణాలు కూడా ఉండకపోవచ్చు లేదా సాధారణంగా అలసిపోతాయి. అరుదుగా కాదు, ప్రారంభ దశలో, ఈ క్యాన్సర్‌కు లక్షణాలు లేవు.

మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఛాతీలో అసౌకర్యం లేదా నొప్పి.
• దగ్గు పోదు లేదా కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది.
• శ్వాస సమస్యలు.
• కఫంలో రక్తం (s పిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మం దగ్గుతుంది).
• మొద్దుబారిన.
• మింగే సమస్యలు.
• ఆకలి లేకపోవడం.
• ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు తగ్గండి.
• చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
• The పిరితిత్తులలో మంట లేదా అడ్డుపడటం.
• The పిరితిత్తుల ప్రాంతంలో ఛాతీలో శోషరస కణుపుల వాపు లేదా విస్తరణ.

ఈ క్యాన్సర్ ప్రాణాంతక సమస్యలను కలిగించే తీవ్రమైన పరిస్థితి. Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ సమస్యలను కలిగిస్తుంది,

• .పిరి పీల్చుకోవడం కష్టం.
• రక్తం దగ్గు.
• నొప్పి, సాధారణంగా అధునాతన దశలో సంభవిస్తుంది.
• ఛాతీలో ద్రవం (ప్లూరల్ ఎఫ్యూషన్).
• శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు (మెటాస్టాసిస్) వ్యాపించిన క్యాన్సర్.

పైన జాబితా చేయని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు ఒక నిర్దిష్ట లక్షణం గురించి ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

పైన పేర్కొన్న సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు మీకు ఉంటే లేదా ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అందరి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది.

మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అధిక ప్రమాదం ఉన్నవారిలో ధూమపానం చేసేవారు (సంవత్సరానికి 30 ప్యాక్‌లు), క్యాన్సర్ కారకాలకు గురయ్యే కార్మికులు మరియు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ.

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు కారణాలు

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన కారణం ధూమపానం. వాస్తవానికి, ఈ అలవాటు చురుకైన ధూమపానం చేసేవారికి లేదా ధూమపాన కార్యకలాపాలు చేసేవారికి మాత్రమే చెడ్డది కాదు.

అయినప్పటికీ, నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం చేసేవారికి ధూమపానం కూడా మంచిది కాదు, అనగా సిగరెట్ పొగను పీల్చే వ్యక్తులు ఎందుకంటే చుట్టుపక్కల ప్రజలు ధూమపాన కార్యకలాపాలు చేస్తున్నారు.

ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా కాకపోయినా సిగరెట్ల నుండి lung పిరితిత్తులలోకి వచ్చే విషపూరిత క్యాన్సర్ పదార్థాల వల్ల ఈ క్యాన్సర్ ధూమపానం చేసేవారిలో వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ క్యాన్సర్ కేసులలో దాదాపు 70% కేసులకు ఈ అలవాటు కారణమని చెప్పారు.

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకాలు

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు కారణమేమిటో అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు కలిగి ఉన్న ప్రమాద కారకాల గురించి ఇప్పుడు మీరు మరింత అర్థం చేసుకోవాలి. ఈ క్యాన్సర్ ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది.

అయితే, ఈ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:

• ఎప్పుడైనా ధూమపానం లేదా ధూమపానం.
• నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం.
• Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌తో కుటుంబ సభ్యులను కలిగి ఉండండి.
• వ్యక్తిగత వైద్య చరిత్ర.
• ఛాతీ ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర పరిస్థితులకు రేడియోథెరపీ.
• ఆస్బెస్టాస్, క్రోమియం, నికెల్, ఆర్సెనిక్, మసి లేదా తారు వంటి టాక్సిన్లతో కార్యాలయంలో పరిచయం.
• ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో రాడాన్‌కు గురికావడం.
• కలుషిత వాతావరణంలో జీవించడం.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ జన్యుపరంగా లేదా పర్యవసానంగా బలహీనంగా ఉంటుంది మానవ రోగనిరోధక శక్తి వైరస్ (హెచ్‌ఐవి).
• బీటా కెరోటిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి మరియు భారీ ధూమపానం చేయండి.

అందువల్ల, పైన పేర్కొన్న వివిధ పరిస్థితులలో ఒకదాన్ని మీరు అనుభవిస్తే, lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ను ముందుగా గుర్తించడం ఎప్పటికీ బాధించదు.

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ నిర్ధారణ & చికిత్స

మీరు lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు మీ s పిరితిత్తుల పరిస్థితిని తనిఖీ చేయాలనుకుంటే మీరు అనేక మార్గాలు చేయవచ్చు. ఇతరులలో:

1. సిటి స్కాన్

సాధారణంగా, క్యాన్సర్ ప్రమాదం ఉన్న రోగులకు సిటి స్కాన్లతో సాధారణ పరీక్షలు చేయమని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు. సాధారణంగా, ఈ పరీక్ష 55 సంవత్సరాల మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల భారీ ధూమపానం చేసేవారికి లేదా 15 సంవత్సరాలు ఆగిపోయిన మాజీ ధూమపానం చేసేవారికి జరుగుతుంది.

2. ఛాతీ ఎక్స్-రే

సాధారణంగా ఎక్స్-కిరణాలను ఉపయోగించి తీసిన lung పిరితిత్తుల ఛాయాచిత్రాల నుండి అసాధారణ పరిస్థితులు కనిపిస్తాయి. వాస్తవానికి, మీకు CT స్కాన్ ఉంటే, ఎక్స్-రేలో కనుగొనబడని lung పిరితిత్తుల గాయాలను చూడటం సులభం అవుతుంది.

3. కఫం సైటోలజీ (కఫం సైటోలజీ)

మీరు కఫం దగ్గుతున్నప్పుడు, మీరు క్యాన్సర్ కణాల ఉనికిని తెలుసుకోవడానికి సూక్ష్మదర్శిని క్రింద చూడటం ద్వారా కఫం పరీక్ష చేస్తారు.

4. బయాప్సీ

వైద్యులు సాధారణంగా అనేక విధాలుగా బయాప్సీ చేస్తారు. వాటిలో ఒకటి బ్రోంకోస్కోపీ, ఇక్కడ గొంతు ద్వారా lung పిరితిత్తులలోకి చొప్పించిన లైట్ ట్యూబ్ ఉపయోగించి డాక్టర్ the పిరితిత్తుల అసాధారణ భాగాలను తనిఖీ చేస్తారు.

మెడియాస్టినోస్కోపీ కూడా ఉంది, ఇక్కడ డాక్టర్ మెడ యొక్క బేస్ వద్ద కోత చేసి శోషరస కణుపుల నుండి కణజాల నమూనాలను తీసుకోవడానికి శస్త్రచికిత్సా పరికరాన్ని చొప్పించారు.

సూది బయాప్సీ కూడా సాధారణంగా ఒక ఎంపిక, దీనిలో క్యాన్సర్ కణాలు అని అనుమానించబడిన కణాలను సేకరించడానికి శరీరంలోకి చొప్పించిన సూదిని lung పిరితిత్తులలోకి మార్గనిర్దేశం చేయడానికి డాక్టర్ ఎక్స్‌రేను ఉపయోగిస్తారు.

బయాప్సీ నుండి వచ్చిన నమూనా సాధారణంగా శోషరస కణుపులు లేదా క్యాన్సర్ కణాలు వ్యాపించిన శరీరంలోని ఇతర భాగాల నుండి తీసుకోబడుతుంది.

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు చికిత్సా ఎంపికలు ఏమిటి?

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు అనేక రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి, కానీ క్యాన్సర్ రకాన్ని బట్టి మరియు క్యాన్సర్ ఎంతవరకు వ్యాపించిందో బట్టి. ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి.

1. ఆపరేషన్

మీకు శస్త్రచికిత్స ఉంటే, గ్రంథులలో క్యాన్సర్ సంకేతాలు ఏమైనా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడు శోషరస కణుపులను తొలగిస్తాడు.

ఇంతలో, ఈ క్యాన్సర్ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించి ఉంటే, శస్త్రచికిత్స చేయించుకునే ముందు డాక్టర్ కీమోథెరపీ లేదా రేడియోథెరపీని సిఫారసు చేస్తారు.

శస్త్రచికిత్స చేసిన తర్వాత మిగిలిన క్యాన్సర్ కణాలు ఉన్నాయని, లేదా క్యాన్సర్ మళ్లీ కనిపించే ప్రమాదం ఉందని, శస్త్రచికిత్స తర్వాత కీమోథెరపీ లేదా రేడియోథెరపీని డాక్టర్ సిఫారసు చేస్తారు.

2. రేడియోథెరపీ

క్యాన్సర్ యొక్క తీవ్రమైన దశను అనుభవించిన రోగులకు, శస్త్రచికిత్సకు ముందు లేదా తరువాత రేడియేషన్ థెరపీ జరుగుతుంది. సాధారణంగా, ఈ రేడియేషన్ థెరపీని కీమోథెరపీ వంటి ఇతర చికిత్సలతో కలుపుతారు.

3. కీమోథెరపీ

ఈ క్యాన్సర్ చికిత్సా ఎంపికలలో ఒకటి సాధారణంగా క్యాన్సర్ కణాలను చంపడానికి మందులను ఉపయోగించడం. ఉపయోగించే మందులు సాధారణంగా నోటి మందులు లేదా నోటి drugs షధాల కలయిక, లేదా సిర ద్వారా ఇంజెక్షన్ ద్వారా ఇవ్వబడిన మందులు.

4. లక్ష్య చికిత్స

సాధారణంగా ఈ టార్గెటెడ్ థెరపీ పద్ధతిని ఉపయోగించి చికిత్స ఈ క్యాన్సర్ నుండి కోలుకున్న తర్వాత మళ్లీ క్యాన్సర్‌ను అనుభవించే రోగులకు లేదా క్యాన్సర్ దశలు ఇప్పటికే చాలా తీవ్రమైన దశలో ఉన్న రోగులకు ఇవ్వబడుతుంది.

5. ఇమ్యునోథెరపీ

ఇమ్యునోథెరపీ అనేది క్యాన్సర్ చికిత్స, ఇది శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి ఉపయోగిస్తుంది.

ఈ క్యాన్సర్ చికిత్స సాధారణంగా క్యాన్సర్ రోగులకు ఇవ్వబడుతుంది, ఇవి శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించాయి లేదా చాలా తీవ్రమైన దశలో క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు చెప్పవచ్చు.

ప్రస్తావించిన వివిధ రకాల క్యాన్సర్ చికిత్సలలో ఒకటి కాకుండా, మీరు lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రోగిగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కూడా అవలంబించవచ్చు. అదనంగా, lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు సహజంగా చికిత్స చేయడానికి మీరు చేయగలిగేవి ఉన్నాయి.

Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు ఇంటి నివారణలు

సాధారణంగా, ఈ క్యాన్సర్ రోగికి శ్వాస తీసుకోవడంలో కొంచెం ఇబ్బంది ఉంటుంది. అందువల్ల, ఈ క్యాన్సర్ లక్షణాలను సహజంగా తొలగించడానికి సహాయపడే కొన్ని విషయాలు ఈ క్రిందివి.

1. ధూమపానం మానుకోండి

ఈ వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన తర్వాత మీరు చేయవలసిన మొదటి పని ధూమపానం మానేయడం. నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం వల్ల మీరు క్యాన్సర్‌ను ఎదుర్కొంటుంటే, ధూమపానం మానేయమని మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని గట్టిగా అడగడానికి వెనుకాడరు.

2. నొప్పిని నిర్వహించండి

ఈ క్యాన్సర్‌ను అధిగమించడంలో నొప్పిని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యమైన భాగం. నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మీకు మందులు ఇవ్వవచ్చు. Drugs షధాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, నొప్పి వచ్చినప్పుడు మీరు వాటిని వీలైనంత త్వరగా ఉపయోగించాలి.

అదనంగా, మీరు మీ వైద్యుడిని క్యాన్సర్ చికిత్సకు సహాయం చేయమని మరియు స్వతంత్ర నొప్పి నియంత్రణ కోసం చిట్కాలను అందించమని అడగవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు అనుభవించే నొప్పిని పోయే వరకు మీరు నియంత్రించవచ్చు.

సహాయపడే ఇతర నొప్పి చికిత్సలు:

• సడలింపు పద్ధతులు.
• బయోఫీడ్‌బ్యాక్.
• భౌతిక చికిత్స.
• వెచ్చని మరియు / లేదా చల్లని కుదిస్తుంది.
• వ్యాయామం మరియు మసాజ్.

అదనంగా, కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు మద్దతు బృందం క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి ఇది మానసికంగా మీకు సహాయపడుతుంది.

3. శ్వాస ఆడకపోవడం

ఈ క్యాన్సర్‌ను ఎదుర్కొనేటప్పుడు అనుభవించే పరిస్థితుల్లో breath పిరి కూడా ఒకటి. కారణం, మీ lung పిరితిత్తులను సాధారణంగా he పిరి పీల్చుకునే వారు ఈ అవయవాలతో సమస్య ఉన్నప్పుడు he పిరి పీల్చుకోవడం కష్టమవుతుంది.

అందువల్ల, శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని నిర్వహించడానికి మీరు ఉపయోగించే అనేక పద్ధతులకు మీరు శ్రద్ధ వహించాలి:

• విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు

మీరు అకస్మాత్తుగా breath పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు మీరు భయపడవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇది జరిగినప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండండి, ఎందుకంటే భయం మరియు ఆందోళన మీకు .పిరి పీల్చుకోవడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

ఈ సమయంలో, కొన్ని సంగీతం వినడం, ధ్యానం చేయడం లేదా ప్రార్థించడం వంటి మీ శరీరాన్ని ప్రశాంతంగా మారుస్తుందని మీరు అనుకునే పని చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

• సౌకర్యవంతమైన స్థితిలోకి ప్రవేశించండి

మీరు breath పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.

• శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి

మీరు అకస్మాత్తుగా breath పిరి పీల్చుకుంటే మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై దృష్టి పెట్టండి. గాలితో lung పిరితిత్తులను "నింపడానికి" ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ డయాఫ్రాగమ్‌ను నియంత్రించే కండరాలను కదిలించడంపై దృష్టి పెట్టండి.

మీ నోటి ద్వారా శ్వాసను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు తేలికపాటి శరీర కదలికలతో తప్పిపోయిన శ్వాసను "కనుగొనండి".

• శక్తిని కాపాడు

సాధారణంగా, ఈ క్యాన్సర్ రోగులు సులభంగా అలసట అనుభూతి చెందుతున్నందున శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని మరింత సులభంగా అనుభవిస్తారు. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి, మీరు కఠినమైన కార్యకలాపాలను తగ్గించవచ్చు మరియు మరింత ముఖ్యమైన పనులను చేయడానికి శక్తిని సరిగ్గా నిల్వ చేయవచ్చు.

4. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం

వాస్తవానికి, మీరు ఒక వ్యాధితో బాధపడుతున్నప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మాత్రమే ముఖ్యం. వాస్తవానికి, lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రాకుండా నిరోధించడానికి ఇది ఒక మార్గం.

దీని అర్థం మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు కూడా దీన్ని చేయడం చాలా ముఖ్యం, ఉదాహరణకు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం. క్యాన్సర్ రోగిగా, మీకు వీలైనంత వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.