ఈ 7 పరిస్థితుల గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా పాదాల వ్యాధులను గుర్తించండి

దాని వ్యవస్థలో సమస్య ఉన్నప్పుడు శరీరం వివిధ సంకేతాలను చూపుతుంది. సాధారణంగా, ఈ సంకేతం సాధారణంగా కనిపించే మరియు శారీరకంగా అనుభూతి చెందే వివిధ విషయాల ద్వారా చూపబడుతుంది. బాగా, పాదాలు శరీరంలోని ఒక భాగం, ఇవి శరీరంలోని ఇతర భాగాల ద్వారా చూపించబడటానికి ముందు వ్యాధి యొక్క వివిధ లక్షణాలను చూపించగలవు. కరోలిన్ మెక్‌అలూన్, డిపిఎం, పాడియాట్రిస్ట్ మరియు కాలిఫోర్నియా పోడియాట్రిక్ మెడికేషన్ అసోసియేషన్ అధ్యక్షుడు ప్రకారం, నరాలతో సమస్య ఉంటే అది ప్రభావితమయ్యే మొదటి ప్రాంతం పాదం, ఎందుకంటే ఇది గుండె మరియు వెన్నెముక నుండి చాలా దూరంలో ఉంది. ఇది చూపించే వివిధ సంకేతాల ద్వారా పాదాల వ్యాధిని గుర్తించగలిగేలా సున్నితత్వం అవసరం.

పాదాల వ్యాధులను ఎలా గుర్తించాలి

పాదాల నుండి వ్యాధిని గుర్తించడం మరియు పరిస్థితిని చూడటం మరియు అనుభూతి చెందడం ద్వారా చేయవచ్చు. శరీరంలోని అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను సూచించే వివిధ పాదాల పరిస్థితులు క్రిందివి.

1. పొడి మరియు ఒలిచిన మడమలు

మూలం: రీడర్ డైజెస్ట్

మీ మడమలు పొడిగా, పగుళ్లు లేదా ఒలిచినట్లయితే, మీకు థైరాయిడ్ సమస్య ఉండవచ్చు. థైరాయిడ్ గ్రంథి జీవక్రియ రేటు, రక్తపోటు, కణజాల పెరుగుదల మరియు నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధిని నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. బాగా, ఈ థైరాయిడ్ సమస్య సాధారణంగా పాదాల యొక్క తీవ్రమైన పొడితో ఉంటుంది.

సాధారణ పొడి నుండి వేరు చేయడానికి, కొన్ని రోజులు మాయిశ్చరైజర్ వాడటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మారకపోతే, బరువు పెరగడం, తిమ్మిరి చేతులు, తరచూ వణుకు, గుండె దడ లేదా దృష్టి మసకబారడం వంటి అనేక ఇతర లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తున్నారో లేదో చూడటానికి ప్రయత్నించండి.

అలా అయితే, వాస్తవ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించవలసిన సంకేతం ఇది.

2. బట్టతల కాలిపై చక్కటి జుట్టు

మూలం: రీడర్ డైజెస్ట్

స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరూ కాలి వేళ్ళ మీద చక్కటి జుట్టు కలిగి ఉంటారు. ఏదేమైనా, ఈ వెంట్రుకలు అకస్మాత్తుగా పడిపోయి, క్షీణిస్తుంటే, ఇది పరిధీయ ధమని వ్యాధి కారణంగా రక్త ప్రసరణ సరిగా లేదు.

లెగ్ ధమనులలో ఫలకం నిర్మించినప్పుడు, రక్త ప్రవాహం పరిమితం చేయబడుతుంది, ఇది మీ కాలిపై జుట్టు రాలిపోతుంది. న్యూయార్క్‌లోని నార్త్ షోర్ యూనివర్శిటీ హాస్పిటల్‌లోని పాడియాట్రిక్ సర్జన్ అయిన సుజాన్ ఫుచ్స్ ప్రకారం, ఈ ధమని వ్యాధిని సూచించే ఇతర సంకేతాలు కాలి pur దా రంగులోకి మారుతాయి మరియు పాదాల అరికాళ్ళు సన్నగా వచ్చే వరకు చీలమండల చుట్టూ చర్మం.

మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, చెకప్ కోసం వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి. కారణం, వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, ఈ వ్యాధి గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌ను విచ్ఛేదనం ఎదుర్కొనే ప్రమాదానికి కారణమవుతుంది. అదనంగా, మీరు ధూమపానం మానేయడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు.

3. బొటనవేలు వాపు మరియు బాధాకరమైనది

మూలం: రీడర్ డైజెస్ట్

వాపు, ఎరుపు, గట్టి మరియు బాధాకరమైన పెద్ద బొటనవేలు గౌట్ యొక్క సంకేతం, ఇది సాధారణంగా బొటనవేలును ప్రభావితం చేసే ఉమ్మడి వాపు. ఇదే జరిగితే, మీరు ఇటీవల గౌట్ ను ప్రేరేపించే ఆహారాన్ని తినవచ్చు.

ఎర్ర మాంసం, అవయవ మాంసాలు, చేపలు, మత్స్య, కాయలు మరియు కొన్ని రకాల ఆల్కహాల్ వంటి ప్యూరిన్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని పెంచుతాయి. సాధారణంగా, యూరిక్ యాసిడ్ మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది, అయితే శరీరంలో స్థాయిలు అధికంగా ఉండి, విసర్జన తగ్గితే, అప్పుడు నిక్షేపణ జరుగుతుంది మరియు సాధారణంగా బొటనవేలు లేదా చీలమండపై దాడి చేస్తుంది.

4. ఉదయం పాదాలు బాధిస్తాయి

మీరు ఉదయాన్నే నిద్రలేచినప్పుడు అడుగుల నొప్పి మరియు గట్టిగా రుమాటిజం లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌కు సంకేతం. సాధారణంగా మీరు మీ పాదాలను నేలపై వేసి, అడుగు వేసినప్పుడు ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

రుమాటిజం కాకుండా, ఈ పరిస్థితి అరికాలి ఫాసిటిస్ వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది, ఇది మీ మడమలను మీ కాలికి కలిపే మందపాటి కణజాలం యొక్క వాపు వల్ల కలిగే పరిస్థితి. మంచం నుండి బయటపడటానికి ముందు మీ పాదాలను సాగదీయడం అరికాలి ఫాసిటిస్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

అప్పుడు, ఈ రెండు పరిస్థితులు కాకుండా, ఉదయం కండరాల తిమ్మిరి వల్ల కాలు నొప్పి వస్తుంది. దీనిని నివారించడానికి, మీరు మంచం నుండి బయటపడే ముందు మీ కాలు కండరాలను సాగదీయవచ్చు.

అయినప్పటికీ, తిమ్మిరి మీరు నిర్జలీకరణానికి గురైందని మరియు మీ రోజువారీ తీసుకోవడం లో కాల్షియం, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం లోపం ఉందని కూడా సూచిస్తుంది. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, మీ రోజువారీ పోషక అవసరాలను తీర్చండి మరియు మంచం ముందు నీరు త్రాగటం ద్వారా పూర్తి చేయండి.

5. నంబ్ అడుగులు

కాలి మీద జుట్టులో బట్టతల ఉన్నట్లే, మొద్దుబారిన పాదాలు ఆ ప్రాంతంలో రక్త ప్రవాహం లేకపోవడం వల్ల ఏర్పడతాయి మరియు పరిధీయ ధమని వ్యాధితో సమస్యలను సూచిస్తాయి.

అదనంగా, ఈ పరిస్థితి టైప్ 2 డయాబెటిస్తో సంబంధం ఉన్న పరిధీయ న్యూరోపతి యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి. డయాబెటిస్ కాళ్ళకు రక్తం ప్రవహించడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది నయం చేయడం కష్టం మరియు సంక్రమణకు గురయ్యే గాయాలకు దారితీస్తుంది.

మీరు ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించండి.

6. గోళ్ళ క్రింద నల్ల మచ్చలు లేదా పంక్తులు

మూలం: Patienthelp.org

గోళ్ళ క్రింద ముదురు లేదా ముదురు మచ్చలు మరియు పంక్తులు అక్రల్ లెంటిజినస్ మెలనోమా లేదా దాచిన మెలనోమాకు సంకేతం. ఈ వ్యాధి కళ్ళు మరియు నోరు వంటి శరీరంలోని అస్పష్టమైన భాగాలలో కనిపించే చర్మ క్యాన్సర్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఈ చీకటి రేఖ సాధారణంగా బేస్ నుండి గోరు యొక్క కొన వరకు విస్తరించి ఉంటుంది. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు రావాలి.

సాధారణంగా గోధుమ మరియు పసుపు మరియు గోరు అంతటా వ్యాపించే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల ఇతర గోరు రంగు పాలిపోవటం కూడా సంభవిస్తుంది. దాని కోసం, మీరు మీ గోళ్లను కత్తిరించేటప్పుడు మరింత సున్నితంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు పాదాల వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.

7. గోళ్ళ క్రింద ఎరుపు గీత

మూలం: రీడర్ డైజెస్ట్

గోళ్ళ క్రింద ఎరుపు గీత కనిపించడం విరిగిన రక్తనాళాన్ని సూచిస్తుంది, దీనిని చీలిక రక్తస్రావం అంటారు. చిన్న రక్తం గడ్డకట్టడం గోర్లు కింద ఉన్న చిన్న కేశనాళికలను దెబ్బతీసినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి గుండె యొక్క పొర యొక్క సంక్రమణను సూచిస్తుంది (ఎండోకార్డిటిస్).

గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు, పేస్‌మేకర్లను ఉపయోగించడం లేదా రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యలు ఉన్నవారు దీనికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, ఈ ఇన్ఫెక్షన్ గుండె వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది. ఈ కారణంగా, స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీ గోళ్ళలో రక్తస్రావం కనిపిస్తే, వెంటనే మీ గుండె మరియు రక్త ప్రసరణను తనిఖీ చేయడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మంచానికి ముందు మరియు మీ గోర్లు కత్తిరించేటప్పుడు మీరు మీ పాదాల వ్యాధులను గుర్తించవచ్చు. మీ శరీరం మీకు ఇచ్చే చిన్న సంకేతాలను ఎప్పుడూ విస్మరించకండి ఎందుకంటే అవి మీ ఆరోగ్యంపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. వ్యాధిని తీవ్రంగా గుర్తించడం అనేది వ్యాధి తీవ్రతను నివారించడానికి ఒక సులభమైన మార్గం.