రొమ్ము స్వీయ పరీక్ష గురించి పూర్తి సమాచారం (తెలుసుకోండి)

రొమ్ము పరిమాణం, ఆకృతి మరియు ఆకృతిలో అసాధారణతలను గుర్తించడానికి రొమ్ము స్వీయ పరీక్ష (బిఎస్ఇ) సులభమైన మార్గం. ఈ పరీక్ష రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను త్వరగా గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా దాని తీవ్రత ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అప్పుడు, బిఎస్ఇ ఎలా జరుగుతుంది? రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను ముందుగా గుర్తించడానికి ఇతర పరీక్షలు ఉన్నాయా?

మహిళలు బిఎస్‌ఇ ఎందుకు చేయాలి?

మీ రొమ్ముల రూపంలో ఏమైనా మార్పులు ఉన్నాయా అని తెలుసుకోవడానికి మీ స్వంత కళ్ళు మరియు చేతులను ఉపయోగించి చేసే పరీక్ష BSE. ఈ చెక్ ఏ టూల్స్ అవసరం లేకుండా ఇంట్లో మామూలుగా చేయవచ్చు.

మాయో క్లినిక్ నుండి రిపోర్టింగ్, చాలా వైద్య సంస్థలు రొమ్ము క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్‌లో భాగంగా బిఎస్‌ఇని సిఫారసు చేయవు. కారణం, ఈ పరీక్ష క్యాన్సర్‌ను గుర్తించడంలో లేదా క్యాన్సర్ ఉన్న మహిళలకు మనుగడను పెంచడంలో సమర్థవంతంగా నిరూపించబడలేదు.

అయితే, నిపుణులు నమ్ముతారు, మీ రొమ్ములను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం ద్వారా, మీరు మీ వక్షోజాలను గుర్తించవచ్చు. అందువలన, మీరు మీ రొమ్ములలో అసాధారణమైన మార్పులను కనుగొంటే, మీరు వెంటనే ఒక వైద్యుడిని చూడవచ్చు మరియు వీలైనంత త్వరగా చికిత్స పొందవచ్చు.

కారణం ఏమిటంటే, క్యాన్సర్ కణాల ఉనికి ముందుగానే తెలుసు, రొమ్ము క్యాన్సర్ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి వైద్యులు త్వరగా చికిత్స చేయవచ్చు. ఆయుర్దాయం మరియు కోలుకునే అవకాశాలు మరింత ఎక్కువగా ఉంటాయి.

బిఎస్‌ఇ చేయడం ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి?

యుక్తవయస్సులోకి ప్రవేశించేటప్పుడు మీ స్వంత రొమ్ములను వీలైనంత త్వరగా ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉందని తనిఖీ చేయండి. యుక్తవయస్సు దాటిన ప్రతి స్త్రీకి వారి రొమ్ములలో వచ్చే మార్పుల గురించి తెలుసుకోవాలి. అంతేకాక, వయస్సుతో పాటు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

బిఎస్‌ఇ చేయడానికి సరైన సమయం men తుస్రావం తర్వాత కొన్ని రోజులు లేదా వారం. ఈ సమయంలో, మీ వక్షోజాలు ఇప్పటికీ సాధారణ స్థితిలో ఉన్నాయి.

ఇంతలో, stru తుస్రావం ముందు మరియు సమయంలో, మహిళల్లో సాధారణంగా కనిపించే హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పుల వల్ల మీ వక్షోజాలు విస్తరించడానికి మరియు బిగించడానికి అవకాశం ఉంది.

బిఎస్‌ఇ ఎలా దినచర్య చేయాలి?

జాన్ హాప్కిన్స్ మెడికల్ సెంటర్ స్టేట్స్ కనీసం నెలకు ఒకసారి బిఎస్ఇ చేయాలని సిఫారసు చేస్తుంది. మీరు ప్రతి నెలా ఒకే షెడ్యూల్‌లో ఈ చెక్ చేయాలి.

కారణం, మహిళల్లో stru తు చక్రం వల్ల వచ్చే హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు రొమ్ము కణజాలంపై ప్రభావం చూపుతాయి. మీరు ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో మీ రొమ్ములో ఒక ముద్దను కనుగొనగలుగుతారు, కానీ అది స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది.

ప్రతి నెలా ఒకే షెడ్యూల్‌ను ఎంచుకోవడం ద్వారా, పరిశీలించినప్పుడు రొమ్ముల పరిస్థితి ఒకే విధంగా ఉంటుంది, తద్వారా ఏ రొమ్ము మార్పులను అనుమానించాలో లేదా కాదో మనం బాగా గుర్తించగలం. అందువల్ల, రొమ్ము క్యాన్సర్ బారిన పడకుండా మరియు వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి నెలకు ఒకసారి బిఎస్ఇ నిత్యకృత్యంగా చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

బిఎస్‌ఇతో మీ స్వంత రొమ్ములను ఎలా తనిఖీ చేయాలి

బిఎస్ఇ పద్ధతులతో మీ స్వంత రొమ్ములను ఎలా తనిఖీ చేయాలో చాలా సులభం. బిఎస్ఇ చేయడానికి మూడు ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:

బాత్రూంలో బిఎస్ఇ

స్నానం చేసేటప్పుడు, మొత్తం ప్రాంతాన్ని పై నుండి క్రిందికి అనుభూతి చెందడం ద్వారా మీ వక్షోజాలను తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మూడు ప్రధాన వేళ్లను ఉపయోగించవచ్చు, అవి ఇండెక్స్, మిడిల్ మరియు రింగ్ వేళ్లు.

సులభతరం మరియు తక్కువ బాధాకరంగా ఉండటానికి, మీ రొమ్ములు మృదువుగా ఉన్నాయా లేదా సబ్బులో ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడం ద్వారా బిఎస్ఇ చేయండి. అప్పుడు, చంకకు వెలుపల నుండి చనుమొన మధ్యలో ప్రారంభమయ్యే వృత్తాకార కదలికలో రొమ్మును అనుభవించండి. ముద్దలు లేదా అంతకుముందు లేని రొమ్ముల ఆకృతిలో మార్పుల కోసం ఫీల్ చేయండి.

రొమ్ము ప్రాంతంతో పాటు, అండర్ ఆర్మ్ మరియు ఎగువ కాలర్బోన్ ప్రాంతాన్ని తనిఖీ చేయడం మర్చిపోవద్దు. కారణం, ఈ ప్రాంతం తరచుగా క్యాన్సర్ కణాలతో ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అద్దంలో చూస్తున్నప్పుడు బిఎస్ఇ

మీరు అన్ని బట్టల దుస్తులను తొలగించారని నిర్ధారించుకోండి, ఆపై మీ చేతులతో మీ వైపులా అద్దం ముందు నిలబడండి. ఇప్పుడు, మీరు రొమ్ము స్వీయ పరీక్షను ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

కింది అంశాలను జాగ్రత్తగా మరియు నెమ్మదిగా గమనించండి:

• రెండు రొమ్ముల ఆకారం, పరిమాణం మరియు స్థితిలో మార్పులు సుష్ట లేదా.
• ఇండెంటేషన్ ఉంది.
• చనుమొన సమస్యలు, ఇన్గ్రోన్ చనుమొన వంటివి.
• రొమ్ము ముడతలు.
• రొమ్ములో అసాధారణ ముద్ద ఉండటం.

అప్పుడు, మీరు పరిశీలించదలిచిన రొమ్ము భాగంలో ఒక చేతిని పైకి లేపడం ద్వారా మీ వక్షోజాలను అనుభూతి చెందండి. అప్పుడు మరోవైపు మొత్తం రొమ్మును అనుభూతి చెందడానికి మరియు అనేక ముఖ్యమైన సంకేతాలను అంచనా వేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. రెండు రొమ్ములపై ​​ప్రత్యామ్నాయంగా దీన్ని చేయండి.

వృత్తాకార కదలికలో చనుమొనను పరిశీలించండి, తరువాత రొమ్ము పైభాగాన్ని కాలర్‌బోన్ దగ్గర, తరువాత స్టెర్నమ్ ప్రాంతంలో, చంక దగ్గర వైపుగా గుర్తించండి. చివరగా, చనుమొన నుండి ఏదైనా అసాధారణ ఉత్సర్గ కోసం తనిఖీ చేయడానికి చనుమొనను మెత్తగా పిండి వేయండి.

పడుకున్నప్పుడు బిఎస్ఇ

పడుకున్నప్పుడు, రొమ్ము కణజాలం ఛాతీ గోడ వెంట సమానంగా వ్యాప్తి చెందుతుంది, దీనివల్ల మీకు ఏవైనా అవకతవకలు కనిపిస్తాయి.

మీరు చేయవలసిన మొదటి దశ మీ తల వెనుక చేతులతో మీ కుడి భుజం క్రింద ఒక దిండు ఉంచండి.

మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగించి, మూడు ప్రధాన వేళ్లను, అవి ఇండెక్స్, మిడిల్ మరియు రింగ్ వేళ్లు, రొమ్ము ప్రాంతానికి చిన్న వృత్తాకార కదలికలలో సున్నితంగా మొత్తం రొమ్ము మరియు చంక ప్రాంతాన్ని కప్పండి.

రొమ్ము ప్రాంతానికి ఒత్తిడిని వర్తించేటప్పుడు కాంతి, మధ్యస్థ మరియు దృ pressure మైన ఒత్తిడిని ఉపయోగించండి. చనుమొనను మెత్తగా చిటికెడు, తరువాత ఏదైనా ఉత్సర్గ లేదా ముద్దల కోసం తనిఖీ చేయండి. ఇతర రొమ్ము కోసం అదే దశలను పునరావృతం చేయండి.

మీరు మీ వేళ్లను క్రమబద్ధీకరిస్తున్నట్లుగా నిలువుగా పైకి క్రిందికి తరలించవచ్చు. సాధారణంగా ఈ పద్ధతి అన్ని రొమ్ము కణజాలాలను ముందు నుండి వెనుకకు దువ్వెన చేయగలదు.

రొమ్ము ప్రాంతం కాకుండా, ఛాతీ పైన ఉన్న ప్రాంతాన్ని, కాలర్‌బోన్ మరియు చంకల దగ్గర కూడా తనిఖీ చేయండి.

బిఎస్ఇ తరువాత రొమ్ములలో ముద్దలు లేదా అసాధారణతలు కనిపిస్తే?

రొమ్ము స్వీయ పరీక్ష చేసిన తర్వాత మీరు రొమ్ములో ముద్ద లేదా రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క ఇతర లక్షణాలను అనుభవించినప్పుడు భయపడవద్దు. రొమ్ములోని అన్ని ముద్దలు మరియు అసాధారణతలు క్యాన్సర్‌కు సంకేతం కాదని గుర్తుంచుకోండి.

రొమ్ములోని ముద్దలు క్యాన్సర్ కానివి కావచ్చు, అసమతుల్య హార్మోన్ స్థాయిలు, నిరపాయమైన కణితులు లేదా గాయం వల్ల కావచ్చు.

మీరు ఒక ముద్దను చూసినా లేదా అనిపించినా మీ వైద్యుడిని పిలవడానికి వెనుకాడరు. ముద్ద దూరంగా ఉండదని మరియు ఒకటి కంటే ఎక్కువ stru తు చక్రాలకు పెద్దది అవుతుందని తేలితే.

సాధారణంగా డాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్రను అడుగుతారు మరియు రొమ్ముల శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. అల్ట్రాసౌండ్, మామోగ్రఫీ లేదా ఇతరులు వంటి రొమ్ము క్యాన్సర్ పరీక్షలు కూడా ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి చేయవచ్చు. మీకు సరైన పరీక్ష రకం గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను గుర్తించడానికి తదుపరి పరీక్షలు

రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను ముందుగా గుర్తించడానికి బిఎస్‌ఇ చేయడం చాలా సులభం. అయితే, మీ రొమ్ములలో క్యాన్సర్ లేదా ఇతర సమస్యలను గుర్తించడానికి రొమ్ము పరీక్ష మాత్రమే సరిపోదు.

అందువల్ల, రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను ఆసుపత్రిలో పరీక్షించడం ద్వారా ముందుగానే గుర్తించాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అనేక రకాల పరీక్షలు చేయవచ్చు, అవి:

• క్లినికల్ రొమ్ము పరీక్ష (సడానిస్)

మీ వక్షోజాలలో మార్పులు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి సాధారణంగా SADANIS ను వైద్యులు మరియు వైద్య బృందాలు చేస్తారు.

• మామోగ్రఫీ

రెగ్యులర్ మామోగ్రఫీ చేయడం వల్ల మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోయినా, రొమ్ములో అసాధారణతలను కనుగొనవచ్చు. మీ కోసం పరీక్షకు సరైన సమయం గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• రొమ్ము యొక్క MRI

రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను ముందుగా గుర్తించడానికి రొమ్ము MRI సాధారణంగా కుటుంబ చరిత్ర వంటి రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు అధిక ప్రమాద కారకాలు ఉన్న మహిళలకు నిర్వహిస్తారు.

• రొమ్ము అల్ట్రాసౌండ్

రొమ్ము అల్ట్రాసౌండ్ (యుఎస్‌జి) మామోగ్రామ్‌లో కనిపించని ముద్దలు లేదా కణజాల మార్పులు వంటి రొమ్ములో మార్పులను చూడవచ్చు.

• జన్యు పరీక్ష

రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న మహిళలు పరీక్షలు చేయవచ్చు రొమ్ము క్యాన్సర్ జన్యువు 1 (BRCA1) లేదారొమ్ము క్యాన్సర్ జన్యువు 2 (BRCA2)జన్యు పరివర్తన పరీక్షలు.