సబ్బు లేదా శానిటైజర్‌తో? మీ చేతులను సరిగ్గా కడగడం ఈ విధంగా ఉంటుంది

మీరు మీ చేతులను త్వరగా క్రిమిరహితం చేయాలనుకుంటే, మీరు చేతి బాటిల్ కోసం చేరుకోవచ్చు శానిటైజర్. అయితే, ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది శానిటైజర్ సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులు కడుక్కోవడంతో పోలిస్తే?

చేతులు శుభ్రం చేయడానికి ఆల్కహాల్ ఆధారిత క్లీనర్లను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ సబ్బు మరియు నీటికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించకూడదు. ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్ (ఆల్కహాల్ శాతంతో 60% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) సూక్ష్మక్రిముల సంఖ్యను తగ్గించగలదు, అయితే ఇది నోరోవైరస్ వంటి కొన్ని వైరస్ల వ్యాప్తిని తగ్గించదు అని సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) తెలిపింది. సబ్బు మరియు సబ్బు మధ్య పోలిక గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి శానిటైజర్ ఆల్కహాల్ ఆధారిత, క్రింద చూద్దాం.

చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు హ్యాండ్ సానిటైజర్

అయినప్పటికీ హ్యాండ్ సానిటైజర్ కొన్ని సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను తగ్గించగలదు, కాని కింది ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్లకు సంబంధించి నిపుణుల నుండి కొన్ని లాభాలు ఉన్నాయి:

• ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్స్ ధూళిని తొలగించడానికి మంచి శుభ్రపరిచే ఏజెంట్ కాదు. అన్ని పరిస్థితులలో చేతులు కడుక్కోవడానికి ప్రత్యామ్నాయంగా అవి ఎప్పుడూ ఉపయోగించబడవు. మీ చేతుల్లో ధూళి కనిపిస్తే, శానిటైజర్ దానిని శుభ్రపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండదు.
• సిడిసి దానిని చూపిస్తుంది శానిటైజర్ సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే చాలా సూక్ష్మజీవులను చాలా ప్రభావవంతంగా క్రియారహితం చేస్తుంది. అయితే, చాలా మంది ఉపయోగించరు శానిటైజర్ తగినంత పరిమాణంతో లేదా సిఫార్సు చేసిన సమయానికి (40-60 సెకన్ల మధ్య) తన చేతులను రుద్దడం లేదు.
• చేతి పరిశుభ్రతకు అనుగుణంగా నర్సులను సవాలు చేయగల రెండు ప్రధాన సమస్యలు సమయం మరియు చేతులు కడుక్కోవడానికి ప్రాప్యత. ఎందుకంటే శానిటైజర్ సింక్ మరియు ప్లంబింగ్ అవసరం లేదు, కాబట్టి ఆల్కహాల్ ఆధారిత క్లీనర్ ఎక్కడైనా ఉంచవచ్చు. మీరు దానిని మీ జేబులో కూడా తీసుకెళ్లవచ్చు.
• డా. మసాచుసెట్స్ మెడికల్ స్కూల్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన రిచర్డ్ టి. ఎల్లిసన్ III ఇలా అన్నారు శానిటైజర్ చేతుల్లో కనిపించే ధూళి లేకపోతే సబ్బు మరియు నీటిని భర్తీ చేయవచ్చు. ఆల్కహాల్ లోని యాంటీ బాక్టీరియల్స్ సూక్ష్మజీవులను చంపడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కాని ఆల్కహాల్ ఈ సూక్ష్మజీవులను నేరుగా తాకాలి. చేతుల్లో చాలా ధూళి ఉంటే, శానిటైజర్ బహుశా మలం కింద ఉన్న సూక్ష్మజీవులను చేరుకోలేరు.

సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు

సిడిసి ప్రకారం, మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో కడగడం మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి ఉత్తమ మార్గం. అయినప్పటికీ, సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడం కూడా లోపాలను కలిగి ఉంది. మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి సబ్బును ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• డా. మసాచుసెట్స్ జనరల్ హాస్పిటల్‌లోని ఇన్ఫెక్షన్ కంట్రోల్ యూనిట్ హెడ్ డేవిడ్ హూపర్ మాట్లాడుతూ శానిటైజర్ ఉపయోగించినప్పుడు సులభం మరియు వేగంగా. సబ్బు మరియు నీటితో పోలిస్తే ఇది వేగంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యను కలిగి ఉందని పరిశోధనలో తేలింది. హాస్పిటల్ ఉపయోగాలు శానిటైజర్ ఎందుకంటే మీరు రోజుకు చాలాసార్లు సబ్బు మరియు నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల మీ చర్మం పొడిగా మారుతుంది, ముఖ్యంగా చల్లని వాతావరణంలో.
• కైలోని లెక్సింగ్టన్‌లోని ఇన్ఫెక్షన్ ప్రివెన్షన్ కన్సల్టెంట్ కరోల్ మెక్‌లే మాట్లాడుతూ, వ్యాధి వ్యాప్తిని నివారించడానికి సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం అని అన్నారు. అయినప్పటికీ శానిటైజర్ మీ చేతుల్లోని బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను త్వరగా తగ్గించగలదు, కాని అవి అన్ని రకాల సూక్ష్మక్రిములను తొలగించలేవు.

చేతులు సరిగ్గా కడగడం ఎలా

1. సబ్బు మరియు నీటితో

చేతుల్లో సూక్ష్మక్రిమి రహితంగా ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించడం అని సిడిసి సూచిస్తుంది. సరైన టెక్నిక్ కీలకం. మీరు మీ చేతులను శుభ్రమైన వెచ్చని నీటిలో ఉంచాలి, సబ్బును వాడండి, ఆపై 20 సెకన్ల పాటు మీ చేతులను రుద్దండి. మీరు "ABC" పాట లేదా "హ్యాపీ బర్త్ డే" పాటను ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు పాడటం ద్వారా సమయాన్ని కొలవవచ్చు. ఆ తరువాత, మీ చేతులను బాగా కడిగి, ఆపై మీ చేతులను ఆరబెట్టడానికి శుభ్రమైన టవల్ లేదా హ్యాండ్ డ్రైయర్ ఉపయోగించండి.

2. శానిటైజర్‌తో

మీరు ఉపయోగిస్తే శానిటైజర్, కాబట్టి ఇందులో 60% ఆల్కహాల్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి. దాని కంటే తక్కువగా ఉంటే, సూక్ష్మక్రిములను శుభ్రపరచడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉండదు. ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను వర్తించేటప్పుడు, కనీసం అర టీస్పూన్ వరకు, మీ చేతులు ఎండిపోయే వరకు 15-20 సెకన్ల పాటు స్క్రబ్ చేయండి. అది గమనించడం కూడా ముఖ్యం శానిటైజర్ అన్ని రకాల సూక్ష్మక్రిములను చంపదు.

ముగింపు

మీకు ఎంపిక ఉంటే, సబ్బు మరియు నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం ఎల్లప్పుడూ మీ మొదటి ఎంపిక. చేతులు శుభ్రం చేయడానికి రెండూ మంచివి అయినప్పటికీ, దానిని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం శానిటైజర్ సబ్బు మరియు నీటికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించబడదు. బదులుగా, సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడానికి మీకు పరికరాలు లేకపోతే అది ప్రత్యామ్నాయం మాత్రమే.