సున్నితమైన దంతాల వల్ల తీవ్రమైన నొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

కొన్నిసార్లు కొంతమంది సున్నితమైన దంతాలను అనుభవించినప్పుడు వెంటనే జాగ్రత్తలు లేదా చికిత్స తీసుకోరు. ఇది నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది. దాని కోసం, సున్నితమైన దంతాల కారణంగా ఇప్పటికే తీవ్రంగా ఉన్న నొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకుందాం.

మీ సున్నితమైన దంతాల కారణాన్ని గుర్తించండి

దంతాల ఎనామెల్ క్షీణించింది లేదా దంతాల మూలాలకు గురవుతుంది కాబట్టి దంత సున్నితత్వం సాధారణంగా సంభవిస్తుంది. అదనంగా, మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, సున్నితమైన దంతాలకు కారణమయ్యే అనేక ఇతర విషయాలు:

• కుహరం
• దంతాలలో పగుళ్లు ఉన్నాయి
• చిగుళ్ళ వ్యాధి

పైన పేర్కొన్న అన్ని పరిస్థితులు మీ దంతాలు మరియు నోటికి సంబంధించిన కొన్ని కార్యకలాపాలను చేసినప్పుడు మీకు గొంతు వస్తుంది. దంతాలను శుభ్రపరిచేటప్పుడు (బ్రషింగ్ లేదా.) వంటి ఉదాహరణలు ఫ్లోసింగ్), తినండి మరియు త్రాగాలి.

ఇది మంచిది, నొప్పి యొక్క లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు వెంటనే జాగ్రత్త వహించాలి, తద్వారా ఇది మరింత దిగజారదు. తీవ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, తదుపరి చికిత్స కోసం మీరు వైద్యుడి సహాయం తీసుకోవాలి.

సున్నితమైన దంతాల వల్ల నొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

సున్నితమైన దంతాల చికిత్సను ముందుగా వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లకుండా రోజువారీ అలవాట్లతో లేదా ఇంటి నివారణలతో ప్రారంభించవచ్చు. అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు:

సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేక టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం (టూత్‌పేస్ట్‌ను అవరోహించడం)

ఈ రకమైన టూత్‌పేస్ట్‌లో ప్రత్యేకమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి దంతాలను రక్షించగలవు అలాగే సున్నితమైన దంతాల వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించగలవు. ఈ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌లోని పదార్ధాలకు ఉదాహరణలు సోడియం ఫ్లోరైడ్ మరియు పొటాషియం నైట్రేట్.

మీరు సున్నితమైన టూత్‌పేస్ట్ నుండి ఇతర ప్రయోజనాలు లేదా అనుభూతులను పొందాలనుకుంటే, పుదీనాను కలిగి ఉన్నదాన్ని ఎంచుకోండి. టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు రక్షణతో పాటు తాజా అనుభూతిని పొందవచ్చు.

మృదువైన ముళ్ళతో టూత్ బ్రష్ ఎంచుకోండి మరియు నెమ్మదిగా బ్రష్ చేయండి

మీ దంతాల పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి, మృదువైన ముళ్ళగరికె మరియు సున్నితమైన బ్రషింగ్ మీకు సున్నితమైన దంతాలు ఉంటే మీరు చేయవలసిన పద్ధతులు.

మీ పళ్ళు చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల చిగుళ్ల మాంద్యం (చిగుళ్ళు తగ్గడం) మరియు దంతాల ఎనామెల్ యొక్క కోత సంభవిస్తుంది. కాలక్రమేణా, చిగుళ్ళ మాంద్యం మరియు ఎనామెల్ కోల్పోవడం దంతాలను తెరుస్తుంది, దంతాల సున్నితత్వాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తినడం మానుకోండి

సున్నితమైన దంతాల వల్ల నొప్పి ఇప్పటికే తీవ్రమైన స్థాయిలో ఉంటే, సాధ్యమైనప్పటికీ మీరు ఈ క్రింది రకాల ఆహారాన్ని తినడం మానేయాలి:

• కార్బోనేటేడ్ (ఫిజీ) పానీయాలు, సిట్రస్ పండ్లు (నారింజ, నిమ్మకాయలు) మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండే కాఫీ లేదా టీ వంటి ఆమ్ల పానీయాలు
• ఎండిన పండ్ల వంటి దంతాలకు సులభంగా అంటుకునే ఆహారాలు
• ఆల్కహాల్, ఎందుకంటే ఇది నిర్జలీకరణం మరియు నోరు పొడిబారడానికి కారణమవుతుంది

వైద్యుడిచే వైద్య చర్య

మరోవైపు, నొప్పి భరించలేనప్పుడు మరియు పై చికిత్సలు మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందలేనప్పుడు, మీరు ఎక్కువగా దంతవైద్యుడి సహాయం పొందాలి. డాక్టర్ ఇలాంటి చర్యలను చేయవచ్చు:

• దంతాలపై సున్నితమైన ప్రాంతాలను రక్షించడానికి ఫ్లోరైడ్ జెల్ లేదా ఇతర ప్రత్యేక సమ్మేళనాల అప్లికేషన్.
• నింపడం, బంధం, లేదా పొదుగుట;సున్నితమైన దంతాల కారణాన్ని బట్టి నష్టాన్ని సరిచేసే లక్ష్యంతో నిర్వహించబడే చర్య, తద్వారా సున్నితత్వం తగ్గుతుంది.
• గమ్ అంటుకట్టుట శస్త్రచికిత్స (గమ్ అంటుకట్టుట) ఇది గమ్ కణజాలం దంతాల మూలం నుండి అదృశ్యమైనప్పుడు జరుగుతుంది. ఇది దంతాల మూలాన్ని కాపాడుతుంది మరియు సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• రూట్ కెనాల్ ఇది సాధారణంగా సున్నితత్వం తీవ్రంగా మరియు దీర్ఘకాలికంగా ఉన్నప్పుడు జరుగుతుంది మరియు ఇతర పద్ధతులతో చికిత్స చేయలేము.

సున్నితమైన దంతాలు తీవ్రమైన వైద్య చర్యలు తీసుకోకుండా నిరోధించడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ మీ దంతాలు మరియు నోటిని శుభ్రంగా ఉంచడం ద్వారా ముందు జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవాలి.

రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు శుభ్రం చేసుకోండి, ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు. ఇది కూడా మంచిదిఫ్లోసింగ్లేదా కలుపులు. శుభ్రంగా క్రమం తప్పకుండా మరియు శ్రద్ధగా నిర్వహించడం ద్వారా, సున్నితమైన దంతాలతో సహా నోటి మరియు దంతాలలో ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.