వినెగార్ వాటర్ బాత్ ఫుట్ సమస్యలకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

మీ పాదాలను వెచ్చని నీటితో నానబెట్టడం మీరు వినడానికి ఉపయోగించవచ్చు, కాని పాదాలను నానబెట్టడానికి వెనిగర్ నీటి గురించి ఏమిటి? ఈ పద్ధతి ఆరోగ్యకరమైన పాదాలను నిర్వహించగలదని నమ్ముతారు. ఇది నిజమా?

పాదాలను నానబెట్టడానికి వెనిగర్ నీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

స్పష్టంగా, వెనిగర్ నీరు వివిధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. వాటిలో ఒకటి మీ పాదాలను నానబెట్టడం.

వినెగార్ యొక్క ఆమ్ల స్వభావం శిలీంధ్రాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు వివిధ హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల దాడిని నివారించగలదు.

అందుకే, మీ పాదాలను నీటిలో మరియు వినెగార్లో నానబెట్టడం వలన సంక్రమణ సంబంధిత వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుందని చాలామంది నమ్ముతారు.

పాదాలకు వెనిగర్ వాటర్ బాత్ ఎలా చేయాలి

మీ పాదాలకు వెనిగర్ స్నానం చేయడం కష్టం కాదు. మీకు అవసరమైన ప్రధాన పదార్థాలు శుభ్రమైన నీరు మరియు వెనిగర్.

అదనంగా, కొంతమంది చర్మ వ్యాధుల చికిత్సకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించడానికి కూడా ఇష్టపడతారు. దాని ప్రయోజనాల ఆధారంగా వెనిగర్ వాటర్ బాత్ ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:

1. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోండి

ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు మీ పాదాలతో సహా వ్యాధులను నివారించడానికి వెనిగర్ వాటర్ బాత్ చాలా బాగుంది.

ప్లాస్టిక్ బకెట్, వెచ్చని నీరు మరియు వెనిగర్ రూపంలో ఉపకరణాలు మరియు సామగ్రిని సిద్ధం చేయండి. అప్పుడు, ఈ దశలను అనుసరించండి:

• 8 oun న్సుల వెనిగర్ తో ఒక బకెట్ నింపండి
• 500 మి.లీ వెచ్చని నీరు కలపండి
• బకెట్ నిండినంత వరకు వెనిగర్ మరియు వెచ్చని నీటిని 1: 2 నిష్పత్తిలో మళ్ళీ కలపండి
• సమానంగా పంపిణీ చేసే వరకు నీరు మరియు వెనిగర్ కలపండి

మీ పాదాలను వెనిగర్ నీటిలో 10-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఫంగల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి ప్రతిరోజూ ఈ దశను పునరావృతం చేయండి.

2. పాదాల చర్మం యొక్క ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను అధిగమించడం

పాదాలకు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద మరియు మంటను కలిగిస్తుంది.

శిలీంధ్ర పెరుగుదల కూడా గోళ్ళకు వ్యాపిస్తుంది మరియు సోకుతుంది. చికిత్స చేయకపోతే, ఒక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ మీ పాదాలకు చర్మం పై తొక్కడానికి కూడా కారణమవుతుంది.

పాదాలకు చిన్న ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సకు వినెగార్ స్నానం ఉపయోగపడుతుంది. ట్రిక్, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నీటిని 1: 1 నిష్పత్తిలో కలపండి.

అప్పుడు, ప్రతిరోజూ 10-15 నిమిషాలు మీ పాదాలను నానబెట్టండి. పాదాల పరిస్థితి మెరుగుపడే వరకు ఈ దినచర్య చేయండి, ఇది సుమారు 2-3 వారాలు.

3. పాదాల వాసనను అధిగమించడం

మీ పాదాలకు దుర్వాసన బాక్టీరియా పెరుగుదల వల్ల వస్తుంది. మీ పాదాలను వినెగార్ నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల పాదాల వాసన తగ్గుతుంది ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను చంపడానికి వినెగార్ క్రిమిసంహారక మందుగా పనిచేస్తుంది.

పాదాల వాసన కోసం వినెగార్ స్నానం ఎలా చేయాలో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఎలా తయారు చేయాలి (పాయింట్ 1).

మీ పాదాలను సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి, తరువాత మీ పాదాలను 10-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. మీ పాదాలను మళ్ళీ సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి, తద్వారా పాదాల చర్మం మళ్లీ శుభ్రంగా ఉంటుంది.

4. పొడి పాదాల చర్మాన్ని అధిగమించడం

మీ పాదాలకు పొడి మరియు పగిలిన చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి వినెగార్ స్నానం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు దీన్ని చాలా తరచుగా చేయకూడదు ఎందుకంటే ఇది పాదాల చర్మం మరింత ఎండిపోయేలా చేస్తుంది.

మీరు చేయవలసిన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీడియం ప్లాస్టిక్ బకెట్‌లో 1/2 కప్పు వెనిగర్ పోయాలి
• పూర్తి బకెట్‌లో చల్లటి నీరు కలపండి
• మీ పాదాలను 45 నిమిషాలు నానబెట్టండి
• మీ పాదాలపై చనిపోయిన చర్మ పొరను తొలగించడానికి ప్రత్యేక బ్రష్‌తో మీ పాదాలను స్క్రబ్ చేయండి

పాదాల సమస్యలకు వెనిగర్ నీటిని నానబెట్టడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలకు శాస్త్రీయ పరిశోధనలు పూర్తిగా మద్దతు ఇవ్వలేదు.

అయితే, మీ పాదాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వినెగార్ నీటిని సహజమైన పద్దతిగా ఎంచుకోవడంలో తప్పు లేదు.

వెనిగర్ వాడేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు అతిగా వాడకండి.

సంక్రమణ మెరుగుపడకపోతే, చర్మం పొడిగా మరియు పగుళ్లుగా మారుతుంది, లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపిస్తుంది, వాడకాన్ని నిలిపివేస్తుంది మరియు మీ పరిస్థితిని వైద్యుడు తనిఖీ చేయండి.