మీ ముఖాన్ని సరిగ్గా కడగాలి, ఇక్కడ ఎలా & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీ ముఖం కడుక్కోవడం సాధారణంగా సరళంగా కనిపిస్తుంది. మొదట మీ ముఖాన్ని తడిపి, ముఖ సబ్బును పోసి ముఖం మీద రుద్దండి, తరువాత బాగా కడగాలి. అయితే, మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి సరైన మార్గం అందరికీ ఒకేలా ఉండదు.

చర్మం రకం ప్రకారం ముఖాన్ని సరిగ్గా కడగడం ఎలా

మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ముందు, మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం మీ చర్మ రకాన్ని గుర్తించడం. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం జిడ్డుగల, పొడి, కలయిక మరియు సాధారణ చర్మంగా విభజించబడింది. అలా కాకుండా, సున్నితమైన చర్మం అని పిలువబడే మరో చర్మ రకం ఉంది.

చర్మ రకాలను గుర్తించడంతో పాటు, మీకు ఉన్న చర్మ సమస్యలను కూడా అర్థం చేసుకోండి. ఫేస్ వాష్‌లోని కొన్ని పదార్థాలు మీ చర్మానికి అనువుగా ఉండకపోవడం వల్ల మరిన్ని సమస్యలను నివారించడం దీని లక్ష్యం.

ఆ తరువాత, మీరు ఈ క్రింది విధంగా చెప్పిన మార్గదర్శకాలను అనుసరించి ముఖం కడుక్కోవడం ప్రారంభించవచ్చు.

1. జిడ్డుగల చర్మం

మీ ముఖాన్ని తాకే ముందు చేతులు కడుక్కోవాలి. మీ చేతులు మురికిగా ఉంటే, బ్యాక్టీరియా లేదా దుమ్ము మీ చర్మానికి అంటుకుని, మొటిమలకు కారణమవుతాయి. మీ జుట్టు పొడవుగా ఉన్నప్పుడు కట్టడం మర్చిపోవద్దు.

మిగిలినదాన్ని ముందుగా శుభ్రం చేయండి మేకప్ లేదా ధరించడానికి ధూళి అతుక్కుంటుంది పాలు ప్రక్షాళన మరియు మొదటి దశలో టోనర్. మసాజ్ కదలికలతో ముఖ చర్మానికి సమానంగా ion షదం వర్తించండి, తరువాత టోనర్‌లో నానబెట్టిన పత్తి బంతితో తుడిచివేయండి.

జిడ్డుగల చర్మ రకాల కోసం మీ ముఖాన్ని ప్రత్యేక ముఖ సబ్బుతో కడగాలి. ముఖ్యంగా శుభ్రపరచండి టి-జోన్ నుదిటి, ముక్కు మరియు గడ్డం కలిగి ఉంటుంది. అప్పుడు, సబ్బు అంతా కడిగివేయబడిందని మీకు అనిపించే వరకు నీటితో కడగాలి.

మీ ముఖం నుండి మిగిలిన ప్రక్షాళనను తుడిచిపెట్టడానికి మీరు ముఖ స్పాంజ్ లేదా కాటన్ బాల్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. చల్లటి నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగడం ఓపెన్ రంధ్రాలను మూసివేసి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

మీ ముఖాన్ని టవల్ తో ప్యాట్ చేయడం ద్వారా లేదా మెత్తగా రుద్దడం ద్వారా ఆరబెట్టండి. ముఖం కోసం ప్రత్యేక టవల్ ఉపయోగించండి, స్నానం చేయడానికి ఉపయోగించే అదే టవల్ కాదు. మీ ముఖం మీద చర్మాన్ని నేరుగా రుద్దకండి.

ముఖం ఇంకా సగం తడిగా ఉన్నప్పుడు, టోనర్ ఉపయోగించి మిగిలిన అలంకరణ, దుమ్ము మరియు సబ్బు కనిపించదు. టోనర్ చర్మాన్ని తేమగా, రంధ్రాలను కుదించడానికి, నూనెను తొలగించడానికి మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి కూడా పనిచేస్తుంది.

టోనర్ ఆరబెట్టడం ప్రారంభించిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు. జిడ్డుగల చర్మం కోసం కామెడోజెనిక్, నూనె లేని మరియు నీరు లేదా జెల్ ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి.

2. పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మం

జిడ్డుగల చర్మంలా కాకుండా, పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మం యజమానులు రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే ముఖం కడుక్కోవాలి. మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగడం వల్ల సహజమైన నూనెలు తొలగిపోతాయి, మీ చర్మం పొడిగా ఉంటుంది మరియు చికాకు పడే ప్రమాదం ఉంది.

మీ ముఖాన్ని తాకే ముందు చేతులు కడుక్కోవాలని నిర్ధారించుకోండి. అప్పుడు, మిగిలిన వాటిని శుభ్రం చేయండి మేకప్ మరియు జిడ్డుగల చర్మాన్ని శుభ్రపరిచే విధంగా ముఖం మీద ధూళి. వా డు ప్రక్షాళన మరియు మొదటి దశగా టోనర్ డబుల్ ప్రక్షాళన.

పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మం కోసం ప్రత్యేక సబ్బుతో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఈ చర్మ రకానికి సంబంధించిన సబ్బులలో సాధారణంగా నూనెలు, సెరామైడ్లు, గ్లిసరిన్ మరియు రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మంపై సున్నితంగా ఉంటాయి. సబ్బులో కూడా చాలా నురుగు ఉండకపోవచ్చు.

వృత్తాకార కదలికలో సబ్బును మీ ముఖం అంతా రుద్దండి. ఆ తరువాత, గోరువెచ్చని లేదా చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించకపోవడమే మంచిది, ఎందుకంటే నీటి అధిక ఉష్ణోగ్రత మీ చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది.

సబ్బు అవశేషాలు లేన తర్వాత, మీరు జిడ్డుగల ముఖాన్ని ఆరబెట్టే విధంగా మీ ముఖాన్ని ఆరబెట్టండి. రుద్దకుండా, మెత్తగా ప్యాటింగ్ చేయడం ద్వారా మృదువైన పదార్థంతో ప్రత్యేక ఫేస్ టవల్ ఉపయోగించండి.

పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మానికి అదనపు తేమ అవసరం. అందువల్ల, మీరు ముఖం కడుక్కోవడం పూర్తయిన వెంటనే పొడి మరియు సున్నితమైన చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి. దయచేసి ఎంచుకోండి మాయిశ్చరైజర్ మినరల్ ఆయిల్, గ్లిసరిన్ మరియు సిరామైడ్ తో.

వదిలివేయకూడని ఒక విషయం టోనర్. పొడి చర్మానికి మంచి టోనర్లు ఆల్కహాల్ లేనివి మరియు గ్లిసరిన్ కలిగి ఉంటాయి, హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం, లేదా ఇతర తేమ ఏజెంట్. టోనర్లు చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు తదుపరి ఉత్పత్తిని గ్రహించటానికి సహాయపడతాయి.

3. సాధారణ మరియు కలయిక చర్మం

మీ చర్మం కొన్ని సమస్యలను ఎదుర్కొననంతవరకు సాధారణ చర్మ యజమానులకు ముఖం కడుక్కోవడానికి ప్రత్యేక మార్గం అవసరం లేదు. సబ్బు, టోనర్, ఉపయోగించి యథావిధిగా దశలను అనుసరించండి ప్రక్షాళన, మరియు సాధారణ చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్.

ఇంతలో, కాంబినేషన్ స్కిన్ యజమానులు జిడ్డుగల చర్మం వలె ముఖాన్ని కడగవచ్చు. సాధారణంగా కనిపించే ముఖం యొక్క జిడ్డుగల భాగాన్ని శుభ్రపరచడంపై దృష్టి పెట్టండి టి-జోన్.

సిరామైడ్, గ్లిసరిన్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ ఉన్న ఫేస్ వాష్‌ని ఎంచుకోండి హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం. మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉన్నప్పటికీ, కలయిక చర్మం కూడా పొడి ప్రాంతాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా బుగ్గల చుట్టూ మరియు కళ్ళ క్రింద.

మీ ముఖాన్ని మృదువైన టవల్ తో ఆరబెట్టండి. ఆ తరువాత, ఆల్కహాల్ లేని టోనర్‌ను ఉపయోగించి చర్మం యొక్క పిహెచ్‌ను సమతుల్యం చేసి తేమగా ఉంచండి. ఉత్పత్తి దినచర్యను పూర్తి చేయండిచర్మ సంరక్షణ మీరు సీరం, మాయిశ్చరైజర్ మరియు సన్‌స్క్రీన్.

మీ ముఖం కడుక్కోవడంలో తరచుగా జరిగే పొరపాట్లు

మీ ముఖాన్ని చాలాసార్లు కడగాలి, కానీ మీకు కావలసిన ఫలితాలను పొందలేదా? మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడంలో మీరు చాలా తప్పులు చేసినందున ఇది జరగవచ్చు. ఇక్కడ చాలా సాధారణ తప్పుల జాబితా ఉంది.

1. చేతులు కడుక్కోవద్దు

ముఖాన్ని శుభ్రపరిచే ముందు చేతులు కడుక్కోవడం మరచిపోయిన కొద్దిమంది కాదు. నిజానికి, మురికి చేతులతో ముఖాన్ని తాకడం వల్ల బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి ముఖం యొక్క రంధ్రాలలోకి కదులుతాయి. తత్ఫలితంగా, ముఖ చర్మం మొటిమలతో పెరుగుతుంది.

2. మొదట ముఖ అలంకరణను శుభ్రం చేయవద్దు

మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి ముందు, అలియాస్ మేకప్ తొలగించడం చాలా ముఖ్యం మేకప్ మొదట ముఖం మీద. మీ ముఖాన్ని ఎప్పటిలాగే సబ్బుతో కడగడానికి ముందు ఆల్కహాల్ లేని ప్రక్షాళన లేదా మీ ముఖ చర్మ రకానికి సరిపోయేదాన్ని ఉపయోగించండి.

3. ముఖ సబ్బు చాలా ఎక్కువ

మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడానికి ఎక్కువ సబ్బు వాడకపోవడమే మంచిది, ఎందుకంటే అందులోని రసాయనాలు చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి. మీకు వేలు చిట్కా-పరిమాణ సబ్బు మాత్రమే అవసరం. అంతకన్నా ఎక్కువ ఉంటే, సబ్బును ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు.

4. మీరు ఫేస్ వాష్ సబ్బును ఎంచుకున్నంత కాలం

ఫేస్ వాష్ లోని కొన్ని పదార్థాలు మీ చర్మంపై చాలా కఠినంగా ఉండవచ్చు. సోడియం లారెత్ సల్ఫేట్ (SLES), సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ (SLS), మెంతోల్ లేదా ఆల్కహాల్ వంటి కఠినమైన డిటర్జెంట్లు కలిగిన ముఖ ప్రక్షాళనలను నివారించడం మంచిది.

5. చర్మాన్ని చాలా గట్టిగా రుద్దండి

ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల ముఖ చర్మాన్ని చాలా గట్టిగా రుద్దడం వల్ల మీ చర్మం శుభ్రంగా వస్తుందని హామీ ఇవ్వదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది వాస్తవానికి చికాకు, సున్నితమైన చర్మానికి నష్టం, ఎర్రటి దద్దుర్లు కలిగిన మంటకు కారణమవుతుంది.

ముతక తువ్వాళ్ల వాడకం వల్ల కూడా ఈ ప్రభావం వస్తుంది. అందువల్ల, మృదువైన పదార్థంతో ప్రత్యేక ఫేస్ టవల్ ఉపయోగించండి. మీ ముఖాన్ని రుద్దకుండా, పొడిగా ఉంచండి.

ఉపయోగించిన ముఖ ప్రక్షాళన ఉత్పత్తుల సంఖ్య శుభ్రమైన మరియు ధూళి లేని చర్మానికి హామీ కాదు. మీ చర్మ రకానికి అనుగుణంగా లేని ముఖాన్ని ఎలా కడగడం కూడా మీ చర్మంపై కొత్త సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

సరైన ముఖ శుభ్రపరిచే మార్గదర్శకాలపై ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించండి, తద్వారా మీ ముఖ చర్మం ప్రయోజనాలను పొందుతుంది. మీ చర్మంతో మీకు సమస్యలు ఉంటే, అది మీ ఫేస్ వాష్ కాదా అని తెలుసుకోవడానికి కాసేపు ఉత్పత్తిని ఆపడానికి ప్రయత్నించండి.