కంటి ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి దీపం మంచిది?

ఇంటిలోని ప్రతి గది, కార్యాలయ భవనం, షాపింగ్ సెంటర్ మరియు పరిసర భవనాలకు లైటింగ్ అవసరం. అందుకే లైట్లు మన దైనందిన జీవితాల నుండి వేరు చేయలేని ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలుగా మారుతాయి.

కృత్రిమ కాంతితో షేడ్ చేసిన గదిలో మేము 10 గంటలకు పైగా కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు. ఇది తరగతి గదిలో చదువుతున్నా, ఆఫీసులో పనిచేస్తున్నా, లేదా కేఫ్‌లో తినేటప్పుడు కూడా. అయినప్పటికీ, కృత్రిమ కాంతికి నిరంతరం గురికావడం కూడా కళ్ళకు చెడ్డది.

అందువల్ల, కళ్ళకు ఎలాంటి లైటింగ్ మంచిది, మరియు మీరు తప్పు ఎంచుకుంటే నష్టాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

కాంతి చూడటానికి మాకు సహాయపడుతుంది

కాంతి లేకుండా, మానవులు చూడలేరు. ఇది సూర్యుడిలా లేదా దీపం నుండి సహజమైనా, కాంతి కిరణాలు ఒక వస్తువు యొక్క ఉపరితలం నుండి ప్రతిబింబిస్తాయి. వస్తువు మీ దృష్టి రంగంలో ఉంటే, ప్రతిబింబించే కాంతి మొదట కార్నియా గుండా వెళ్ళడం ద్వారా మీ కంటిలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

కార్నియా అనేది కంటి ముందు భాగంలో కప్పబడిన స్పష్టమైన గోపురం ఆకారపు పొర. ఈ స్పష్టమైన పూత కాంతిని కేంద్రీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. కార్నియా తరువాత, లోతైన కంటికి ఎంత కాంతి ప్రవేశిస్తుందో కనుపాప ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. అలా చేయడానికి, విద్యార్థి పరిమాణాన్ని మార్చడానికి ఐరిస్ కుంచించుకుపోతుంది లేదా విస్తరిస్తుంది.

అప్పుడు కంటి వెనుక భాగంలో ఉన్న రెటీనాకు ప్రసారం కావడానికి కంటి లెన్స్ ద్వారా కాంతి సంగ్రహించబడుతుంది. కంటి లెన్స్ కాంతి మీకు దగ్గరగా ఉందా లేదా దూరంగా ఉందా అనే దానిపై ఆధారపడి దాని ఆకారాన్ని సర్దుబాటు చేస్తుంది.

ఇప్పుడు, రెటీనాలో అనేక ప్రత్యేక కణాలు ఉన్నాయి ఫోటోరిసెప్టర్లు ఇది కాంతిని విద్యుత్ సంకేతాలుగా మారుస్తుంది. ఈ ఎలక్ట్రికల్ సిగ్నల్స్ కంటి నుండి మెదడుకు ఆప్టిక్ నరాల మార్గం ద్వారా ప్రయాణిస్తాయి, మనం చూసే వస్తువుల చిత్రాలుగా అనువదించబడతాయి.

గదిలో లైట్లను వ్యవస్థాపించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

గదిలో మానవులు స్పష్టంగా చూడగలిగేలా లైటింగ్ చాలా ముఖ్యం. అనేక అధ్యయనాలను సంగ్రహించడం, ప్రకాశవంతమైన గదిలో కార్యకలాపాలు మసకబారిన గదిలో కంటే ఏకాగ్రత, ఉత్పాదకత మరియు ధైర్యాన్ని పెంచుతాయి.

మంచి గది లైటింగ్ కూడా కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఎందుకంటే చాలా ప్రకాశవంతంగా కాంతిని కలిగిస్తుంది, చాలా మేఘావృతమైన కాంతి దృష్టిని అస్పష్టంగా చేస్తుంది. రెండూ కాలక్రమేణా మీ కళ్ళను అలసిపోతాయి.

మీరు చురుకుగా ఉంటే లేదా చీకటి గదిలో చదవాలనుకుంటే అనేక ఇతర ప్రమాదాలు సంభవించవచ్చు. మొదట, మీ కళ్ళు ఎండిపోతాయి ఎందుకంటే తక్కువ కాంతిలో మీ కళ్ళు తక్కువ తరచుగా మెరిసిపోతాయి. పొడి కళ్ళు మీ దృష్టిని అసౌకర్యంగా చేస్తాయి.

గదిలో లైటింగ్‌ను సర్దుబాటు చేసేటప్పుడు, మీరు ప్రస్తుత కంటి పరిస్థితులకు కూడా సర్దుబాటు చేయాలి. వక్రీభవన సమస్యలు (మైనస్, ప్లస్ లేదా సిలిండర్ కళ్ళు) ఉన్నవారికి వారి దృశ్య తీక్షణతను పెంచడానికి ప్రత్యేక లైటింగ్ సెట్టింగులు అవసరం కావచ్చు. అదేవిధంగా, కంటిశుక్లం, మాక్యులర్ క్షీణత, డయాబెటిక్ రెటినోపతి, గ్లాకోమా, రెటినిటిస్ పిగ్మెంటోసా మరియు ఇతర దృష్టి పరిస్థితులు వంటి దృష్టి సమస్యలు ఉన్నవారు.

వివిధ రకాల దీపాలు మార్కెట్లో లభిస్తాయి

1. ప్రకాశించే దీపం

ప్రకాశించే దీపాలు చాలా సాధారణమైన లైటింగ్ మరియు ఇంటి లోపల ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. ప్రకాశించే బల్బులను తరచుగా హాలోజన్ దీపాలు అని కూడా పిలుస్తారు.

ప్రకాశించే బల్బ్ ఇతర బల్బ్ రకాల్లో చౌకైనది, అయితే ఇది చాలా విపరీతమైనది. కాంతి పుంజం ఉత్పత్తి చేయడానికి తంతు తీగను వేడి చేయడానికి బల్బుకు పెద్ద మొత్తంలో విద్యుత్ శక్తిని సరఫరా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. ప్రకాశించే దీపాలను 1.25 వోల్ట్ల నుండి 300 వోల్ట్ల వరకు వివిధ రకాల వోల్టేజ్‌లలో (వోల్టేజ్‌లు) విక్రయిస్తారు.

ప్రకాశించే బల్బ్ ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే గ్లో సాధారణంగా ఎర్రటి-పసుపు ఫ్లోరోసెంట్ రంగు. ప్రకాశించే బల్బ్ ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే కాంతి కూడా వేడిగా ఉంటుంది, ఇది గదిలోని గాలి కొద్దిగా వేడిగా అనిపిస్తుంది.

2. ఘన ఫ్లోరోసెంట్ దీపం (సిఎఫ్ఎల్)

CFL (కాంపాక్ట్ ఫ్లోరోసెంట్ లైట్) ఒక ప్రకాశించే బల్బు స్థానంలో రూపొందించబడిన దీపం. CFL 75% ఎక్కువ శక్తి సామర్థ్యం మరియు ప్రకాశించే బల్బ్ కంటే 10 రెట్లు ఎక్కువ ఆయుర్దాయం కలిగి ఉంటుంది.

CFL లో ఆర్గాన్ మరియు పాదరసం ఆవిరి ఉన్నాయి, ఇది మురి గొట్టంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. విద్యుత్ ప్రవాహం గ్యాస్ మిశ్రమాన్ని "ఉడికించాలి" తద్వారా ఇది అతినీలలోహిత కాంతిని సృష్టిస్తుంది. అతినీలలోహిత కాంతి నుండి వచ్చే వేడి ట్యూబ్ లోపలి గోడపై ఫ్లోరోసెంట్ (ఫాస్ఫర్) పొరను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ పొర శక్తిని గ్రహిస్తుంది, ఆపై కాంతిని విడుదల చేస్తుంది.

CFL బల్బ్ ద్వారా వెలువడే కాంతి సాధారణంగా నీడ తెలుపు లేదా ప్రకాశవంతమైన తెలుపు. కొన్ని రకాల సిఎఫ్ఎల్ కూడా కాంతిని విడుదల చేస్తుంది పగటిపూట ఇది కాంతి సహజ కిరణాలకు సమానంగా ఉంటుంది.

3. ఎల్‌ఈడీ

LED (కాంతి ఉద్గార డయోడ్) అనేది చాలా శక్తి సామర్థ్యం మరియు ఇతరులకన్నా మన్నికైన దీపం రకం. అయితే, వెలువడే కాంతి కూడా ప్రకాశవంతమైనది.

వాక్యూమ్ (ప్రకాశించే బల్బ్ వంటివి) లేదా గ్యాస్ రియాక్షన్ (సిఎఫ్ఎల్ బల్బ్ వంటివి) నుండి కాంతిని విడుదల చేయడానికి బదులుగా, వాటి సెమీకండక్టర్ నిర్మాణంలో విద్యుత్ సిగ్నల్ ప్రవహించినప్పుడు LED లైట్లు కాంతిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

ఒక LED సెమీకండక్టర్ రెండు చివరలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి సానుకూలంగా మరియు ప్రతికూలంగా ఛార్జ్ చేయబడతాయి. ఎలక్ట్రాన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి మొదట ప్రతికూల ముగింపుకు విద్యుత్తు ప్రవహించడం ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత అది సానుకూల ముగింపుకు వెళుతుంది. అప్పుడే ఎల్‌ఈడీ లైట్ వెలువడుతుంది. LED లు కాంతికి మూలం దిశాత్మక, అంటే అవి అన్ని దిశలలో ప్రకాశించే బల్బులు మరియు సిఎఫ్‌ఎల్‌ల మాదిరిగా కాకుండా ఒక నిర్దిష్ట దిశలో మాత్రమే కాంతిని విడుదల చేస్తాయి.

ఇండోర్ లైటింగ్ కోసం సాధారణంగా విక్రయించే LED బల్బ్ తెలుపు కాంతిని (నీడ లేదా కాంతి) విడుదల చేస్తుంది పగటిపూట. అంతకు మించి, బహిరంగ అలంకరణ అవసరాలకు రంగురంగుల లైట్లను విడుదల చేసే ఎల్‌ఈడీ రకాలు ఉన్నాయి.

కళ్ళకు ఏ కాంతి ఉత్తమమైనది?

సాధారణంగా, ఇండోర్ లైటింగ్ కోసం దీపాల ఎంపిక మీ అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, మీరు మరింత పరిగణించాల్సిన అవసరం ప్రతి రకం నుండి దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం.

ప్రకాశించే బల్బ్ నుండి వేడి రేడియేషన్ మరియు కాలక్రమేణా దాని తీవ్రమైన కాంతి పుంజం కార్నియల్ నష్టం, కంటిశుక్లం మరియు రెటీనా గాయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ప్రకాశించే బల్బులు దీర్ఘకాలిక మెరిసే అవకాశం ఉంది, సమీప దృష్టి (మయోపియా) కు కారణమవుతాయి లేదా తీవ్రమవుతాయి.

ఇంతలో, సిఎఫ్ఎల్ బల్బ్ యొక్క ప్రకాశవంతమైన కాంతి శరీర బలహీనత, తలనొప్పి, కంటి చికాకు మరియు కెరాటిటిస్ మరియు కండ్లకలక వంటి దృష్టి సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా కలిగిస్తుందని భావిస్తున్నారు. కాలక్రమేణా, ఫ్లోరోసెంట్ లైటింగ్ కూడా UV రేడియేషన్-ప్రేరిత కంటి వ్యాధులైన కంటిశుక్లం మరియు పాటరీజియా వంటి ప్రమాదాలతో ముడిపడి ఉంది. 2011 లో అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ లో ప్రచురించబడిన మోనాష్ యూనివర్శిటీ ఆస్ట్రేలియా పరిశోధనల ద్వారా ఈ ప్రమాదం నివేదించబడింది.

మరోవైపు, ఎల్ఈడి రకం లైటింగ్ కూడా కంటి ఆరోగ్యానికి దాని స్వంత లోపాలను కలిగి ఉంది. ఎల్‌ఈడీ కాంతికి గురికావడం వల్ల కంటి కణజాల నష్టం మానవులలో మరియు జంతువులలో వివిధ అధ్యయనాలు చూపించాయి. చైనా నుండి రెండు వేర్వేరు అధ్యయనాలను సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, ఎల్‌ఈడీ లైట్ బల్బుల ఉద్గారం ముఖ్యంగా బ్లూ లైట్ యొక్క రెటీనా నష్టం మరియు కంటిశుక్లం యొక్క ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంది.

మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా మీకు ఏ దీపం సరైనదో మీరు తెలుసుకోవచ్చు. తరువాత డాక్టర్ కాంతి రకం, పుంజం యొక్క రంగు మరియు మీ కళ్ళకు ఉత్తమమైన కాంతి తీవ్రతను సిఫారసు చేయవచ్చు.

కళ్ళకు సౌకర్యంగా ఉండే గది లైట్లను వ్యవస్థాపించడానికి చిట్కాలు

ప్రతి భవనానికి మీ స్వంత కార్యాలయం మరియు ఇంటితో సహా లైటింగ్ అవసరం. మీకు ఏ రకమైన బల్బ్ ఉత్తమం అని కనుగొన్న తర్వాత, ఇంట్లో కాంతిని వ్యవస్థాపించేటప్పుడు మీరు ప్రయత్నించగల చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ప్రకాశవంతమైన ఫ్లోరోసెంట్ కాంతితో లైట్ బల్బులను వ్యవస్థాపించడం మానుకోండి

ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో అయినా, ప్రకాశవంతమైన ఫ్లోరోసెంట్ లైటింగ్ వాడకుండా ఉండండి లేదా నీలి కాంతిని విడుదల చేస్తుంది. ఇలాంటి నియాన్ రంగులు తరచుగా కంటి కాంతిని కలిగిస్తాయి, ఇది అలసట మరియు తలనొప్పిని వేగంగా చేస్తుంది. బ్లూ లైట్ ఎక్స్పోజర్ మైగ్రేన్ తరచుగా పునరావృతమవుతుంది.

బదులుగా, సహజ సూర్యకాంతి మాదిరిగానే వెచ్చని తెల్లని కాంతిని ఇచ్చే లైటింగ్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి. ఆ విధంగా, మన కళ్ళు తమను తాము బాగా సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు. మీరు త్వరగా అలసిపోరు ఎందుకంటే మీరు చప్పరిస్తూ ఉంటారు.

అన్ని గదులలో ఒకే రకమైన లైట్ బల్బులను మరియు లైటింగ్ యొక్క తీవ్రతను వ్యవస్థాపించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ చిట్కాలు ఉపయోగపడతాయి, తద్వారా గదులు కదిలేటప్పుడు మీ కళ్ళు నిరంతరం కొత్త కాంతికి సర్దుబాటు చేయవలసిన అవసరం లేదు.

2. కళ్ళ క్రింద కాంతిని ఉంచండి

పైకప్పుపై ఉన్న లైట్ బల్బ్ నుండి వచ్చే కాంతి మీ కళ్ళ క్రింద ఉండాలి. అందుకే గది మధ్యలో నుండి కేవలం ఒక పుంజం మీద ఆధారపడి బదులుగా బహుళ లైట్లను వ్యవస్థాపించడం మంచిది. సీలింగ్ లైట్‌ను కాంతి కిరణాన్ని పొందే విధంగా ఉంచండి.

వీలైతే, చీకటి మూలలు లేవని నిర్ధారించడానికి గది యొక్క వివిధ పాయింట్ల వద్ద స్టాండింగ్ లైట్లను కూడా వ్యవస్థాపించండి.

3. మీ ఇల్లు లేదా కార్యాలయం గోడల రంగును కూడా సెట్ చేయండి

మీ కార్యకలాపాల సమయంలో సౌకర్యవంతంగా చూడటానికి, గోడలను తెలుపు లేదా నీలం రంగు వేయడం మానుకోండి.

గుర్తుంచుకోండి, కాంతి ఒక ఘన వస్తువు యొక్క ఉపరితలం నుండి బౌన్స్ అవుతుంది. గోడతో సహా. బల్బ్ యొక్క గ్లో తెలుపు లేదా పసుపు రంగులో ఉన్నప్పుడు మీరు తెలుపును ఎంచుకుంటే, కాంతి యొక్క ప్రతిబింబం కాంతిని సృష్టిస్తుంది. అదేవిధంగా మీరు బ్లూ పెయింట్ ఎంచుకుంటే బల్బ్ యొక్క గ్లో తెల్లగా ఉంటుంది. ఇంతలో, గోడలు నీలం అయితే లైట్ బల్బ్ పసుపు రంగులో ఉంటే, గది లైటింగ్ మరింత మురికిగా మరియు చీకటిగా కనిపిస్తుంది.

కంటి మృదువైన గులాబీ రంగులా కనిపించేలా తటస్థ గోడ రంగును ఎంచుకోండి పీచు లేదా పీచు, మరియు వెచ్చని లేత గోధుమరంగు రంగులు. రంగు షేడ్స్ పింక్ మరియు పీచు నీడ కాబట్టి ఇది కంటికి మరింత సులభంగా అంగీకరించబడుతుంది. మీరు పోస్టర్ ఉంచడం ద్వారా గోడ రంగు యొక్క ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు, wఆల్ పేపర్, లేదా ఫోటో వంటి గోడ అలంకరణ కూడా.

మృదువైన, మృదువైన మరియు మెరిసే గోడల కంటే ఆకృతి గోడలు కూడా మంచివి. ఎందుకంటే ఆకృతి ప్రతిబింబించే కొన్ని కాంతిని "గ్రహిస్తుంది" తద్వారా మీ కళ్ళలోకి ప్రవేశించేవి అంత తీవ్రంగా ఉండవు.

పడకగదిలో లైట్లను వ్యవస్థాపించడానికి చిట్కాలు

ఏ ఇతర గది మాదిరిగానే, బెడ్‌రూమ్‌లకు కూడా మంచి లైటింగ్ అవసరం. ఎందుకంటే నిద్రతో పాటు, మీరు ఆ గోప్యతా స్థలంలో అనేక ఇతర పనులను కూడా చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు దుస్తులు ధరించడం, పని చేయడం, విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు పుస్తకం చదవడం లేదా ధరించడం మేకప్.

ఇతర గదిలాగే బెడ్‌రూమ్‌లోని లైటింగ్‌ను ప్రాథమికంగా సర్దుబాటు చేయండి. అన్ని దిశలలో సరి కాంతిని ప్రసారం చేయడానికి పైకప్పు మధ్యలో చిన్న, షేడెడ్ వాటేజ్‌తో లైట్ బల్బును ఇన్‌స్టాల్ చేయండి. అయినప్పటికీ, మీ కళ్ళ క్రింద నుండి పుంజం పడకుండా ఉండటానికి వ్యూహాత్మకంగా ఉంచిన 1-2 అదనపు లైట్ బల్బులను అటాచ్ చేయడం కూడా మంచిది.

గుర్తుంచుకోండి, గదికి నీలి కాంతిని విడుదల చేసే LED లైట్లను ఎన్నుకోవద్దు. ఎందుకంటే నీలిరంగు లైట్లు మీకు రాత్రి పడుకోవడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ ప్రభావం శరీరం యొక్క జీవ గడియారం పనిచేసే విధానంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, దీనిని సిర్కాడియన్ రిథమ్ అంటారు.

2017 లో PLos One పత్రికలో ప్రచురించబడిన స్పెయిన్లోని గ్రెనడా విశ్వవిద్యాలయం నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం మెలటోనిన్ (స్లీపీ హార్మోన్) అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి నీలిరంగు LED లైట్ చూపబడింది. ఇది రాత్రిపూట మీకు తాజా అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి నిద్రపోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. రాత్రంతా మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు రెడ్ నైట్ లైట్ ధరించండి.

కాంతికి భంగం కలగకుండా బాగా నిద్రించడానికి ఇతర చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• మీ గదిలోకి వెళ్ళే లైటింగ్‌ను పరిమితం చేయండి. ఇతర గదుల నుండి లేదా బహిరంగ సూర్యకాంతి నుండి తేలికపాటి లీక్‌లను ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నించండి.
• మీరు రాత్రి అకస్మాత్తుగా మేల్కొన్నప్పుడు ప్రకాశవంతమైన తెల్లని లైట్లను ఆన్ చేయవద్దు. మసక ఎరుపు లేదా వెచ్చని నారింజ కాంతిని కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక నైట్‌లైట్ ఉపయోగించండి.
• సెల్ ఫోన్లు, టీవీలు మరియు కంప్యూటర్లతో సహా అన్ని కాంతి వనరులను ఆపివేయండి. పడుకునే ముందు ఒక గంట వరకు కాంతిని ప్రసరించే పరికరాలను ఆపివేయమని సిఫార్సు చేయబడింది.

సహజ సూర్యకాంతి కూడా ముఖ్యం

అంతరిక్షంలో లైటింగ్ ముఖ్యం. మేము కదలికలో ఉన్నప్పుడు మెరుగ్గా చూడటానికి మాకు సహాయపడటమే కాకుండా, వ్యూహాత్మక లైటింగ్ కూడా ఇంటి లోపలి అలంకరణ చక్కగా కనిపిస్తుంది.

అయితే, మీరు సహజ సూర్య కిరణాల ప్రాముఖ్యతను కూడా మర్చిపోకూడదు. ఉదయం నుండి మధ్యాహ్నం వరకు, ఇంట్లోకి సహజ కాంతిని "అనుమతించడానికి" కర్టెన్లు మరియు కిటికీలను వెడల్పుగా తెరవండి.

సహజ లైటింగ్ కృత్రిమ లైటింగ్ కంటే అత్యంత శక్తి సామర్థ్య లైటింగ్ సాధనంగా రుజువు అవుతోంది. సాధారణంగా, ఇండోర్ లైటింగ్ కోసం సహజ కాంతిని ఉపయోగించడం వల్ల నెలవారీ విద్యుత్ ఖర్చులను 75 శాతం తగ్గించవచ్చు.

ఇండోర్ నేచురల్ లైటింగ్ కూడా ప్రకాశించే లేదా ఫ్లోరోసెంట్ దీపాల వంటి కంటి కాంతిని కలిగించకుండా మెరుగైన లైటింగ్‌ను అందిస్తుంది. ఆ విధంగా మీరు ట్రిప్పింగ్ లేదా పడిపోవడం వంటి ప్రమాదాల ప్రమాదాన్ని నివారించేటప్పుడు మీ కార్యకలాపాలు చేయడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

సిఎఫ్ఎల్ దీపాల నుండి యువి రేడియేషన్ ప్రమాదానికి విలోమానుపాతంలో, సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలు వాస్తవానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. సూర్యుడి UV కిరణాలు సహజ క్రిమినాశక మరియు క్రిమిసంహారక మందులు. మీ ఇంటిలోని ప్రతి భాగంలో దాగి ఉన్న హానికరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు జీవుల సంఖ్యను తగ్గించడానికి సహజ లైటింగ్ సహాయపడుతుంది.