బ్రోన్కైటిస్: నిర్వచనం, లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్సకు

నిర్వచనం

బ్రోన్కైటిస్ అంటే ఏమిటి?

బ్రోన్కైటిస్ అనేది వాయుమార్గాలు లేదా శ్వాసనాళ గొట్టాలలో సంభవించే మంట. శ్వాసనాళాలు కుడి మరియు ఎడమ s పిరితిత్తులకు అనుసంధానించే గొట్టాలు. శ్వాస మార్గంలోని ఈ భాగం ఒక శాఖ రూపంలో ఉంటుంది కాబట్టి దీనిని గొంతు శాఖ అని కూడా పిలుస్తారు.

మీ వాయుమార్గాలు ఎర్రబడినప్పుడు లేదా సోకినప్పుడు, తక్కువ గాలి మీ s పిరితిత్తులలోకి మరియు వెలుపల ప్రవహిస్తుంది. మంట సంభవించినప్పుడు అది మందపాటి శ్లేష్మం లేదా కఫాన్ని కూడా సృష్టిస్తుంది, ఇది మీరు దాన్ని బయటకు తీయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీకు దగ్గు వస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

ఈ పరిస్థితి ప్రాథమికంగా సాధారణం మరియు అన్ని వయసుల రోగులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడం ద్వారా బ్రోన్కైటిస్‌ను అధిగమించవచ్చు. మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

రకాలు

బ్రోన్కైటిస్ రకాలు ఏమిటి?

ఈ వ్యాధి దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ మరియు తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ అనే రెండు రకాలు. కనిపించే లక్షణాల వ్యవధి ఆధారంగా రెండూ నిర్ణయించబడతాయి. సాధారణంగా, తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఇక్కడ వివరణ ఉంది.

తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్

తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్, ఛాతీ యొక్క ఫ్లూ అని కూడా పిలుస్తారు, the పిరితిత్తులలో ఉన్న వాయుమార్గాల యొక్క వాపు మరియు వాపు. ఈ అనారోగ్యాలు ఫ్లూలో సంభవించే అదే వైరస్ల వల్ల సంభవిస్తాయి మరియు తరచుగా ఫ్లూ తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్‌కు కారణమవుతుంది.

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా కొన్ని వారాలలో శాశ్వత పరిణామాలు లేకుండా స్వయంగా పరిష్కరిస్తుంది. అయినప్పటికీ, కోలుకున్న తర్వాత మీరు చాలా వారాల పాటు నిరంతర దగ్గును అనుభవించవచ్చు.

దీర్గకాలిక శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాది

అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్ (ALA) దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ ను కఫంతో దగ్గుగా నిర్వచిస్తుంది, ఇది నెలలో చాలా రోజులలో, సంవత్సరంలో మూడు నెలల్లో కనిపిస్తుంది. దగ్గును వివరించే ఇతర పరిస్థితులు లేకుండా ఈ పరిస్థితి వరుసగా రెండు సంవత్సరాలు సంభవిస్తుంది.

మీకు దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ ఉంటే, మీరు ఎంఫిసెమాను కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఒక వ్యక్తి రెండింటికీ గురైనప్పుడు, వారికి దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ లేదా సిఓపిడి ఉన్నట్లు చెబుతారు.

ఈ పరిస్థితి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, ఇది పునరావృతమవుతుంది, కానీ లక్షణాలకు ఇప్పటికీ చికిత్స చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇప్పటికీ ఈ దీర్ఘకాలిక మంటను పూర్తిగా నయం చేయలేము.

లక్షణాలు

బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

బ్రోన్కైటిస్ అంటే శ్వాసనాళ గొట్టాలు లేదా వాయుమార్గాల గోడల చికాకు మరియు వాపు. సంభవించే మంట సాధారణంగా అధిక శ్లేష్మం ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది.

సాధారణ పరిస్థితులలో, శ్వాసకోశంలోని జుట్టు లాంటి కణాలు సిలియా, వాయుమార్గాలను శ్లేష్మం నుండి స్పష్టంగా ఉంచడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. చికాకు సంభవించినప్పుడు, సిలియా దెబ్బతింటుంది కాబట్టి వారు తమ విధులను నిర్వర్తించలేరు.

తత్ఫలితంగా, శ్లేష్మంతో నిండిన వాయుమార్గాలు సంక్రమణకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాకు మంచి ప్రదేశం.

దీర్ఘకాలికంగా వాయుమార్గ వాపు సంభవించిన తర్వాత, ఇది లక్షణ లక్షణాలకు కారణమవుతుంది. బ్రోన్కైటిస్ యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు:

• కఫం దగ్గు, ఇది రక్తంతో కలిపి ఉండవచ్చు
• అలసిన
• శ్వాస ఆడకపోవుట
• ఛాతి నొప్పి
• జ్వరం

మీకు తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ ఉంటే, మంట క్లియర్ అయిన తర్వాత కూడా మీరు చాలా వారాలు దగ్గుతారు. అయితే, మీకు దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ ఉంటే, మీ లక్షణాలు మరింత దిగజారిపోయే దశను మీరు అనుభవించవచ్చు.

మరింత వివరంగా, రకం ప్రకారం బ్రోన్కైటిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్

కిందివి తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

• కొన్ని వారాల తర్వాత దగ్గు తొలగిపోతుంది
• తెలుపు, బూడిదరంగు లేదా ఆకుపచ్చ పసుపు రంగులో ఉండే కఫం ఉనికి
• శ్వాస ఆడకపోవడం, ముఖ్యంగా శ్రమ సమయంలో.
• శ్వాస ఆడకపోవుట

దీర్గకాలిక శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాది

కిందివి దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

• అధిక మరియు నిరంతర శ్లేష్మం ఉత్పత్తి
• శ్లేష్మం యొక్క రంగు స్పష్టంగా, తెలుపు, పసుపు, బూడిదరంగు లేదా ఆకుపచ్చగా కనిపిస్తుంది
• శ్లేష్మం కారణంగా మందమైన వాయుమార్గాల వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• ప్రతిరోజూ సంభవించే కఫంతో దగ్గు (ఈ పరిస్థితి lung పిరితిత్తులకు కూడా గాయం కలిగిస్తుంది)
• కోల్డ్

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీ దగ్గు ఉంటే మీరు మీ వైద్యుడిని సందర్శించాలి:

• మూడు వారాల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది
• మిమ్మల్ని నిద్రలేకుండా చేస్తుంది
• అధిక జ్వరంతో పాటు (38 above C పైన)
• రంగు కఫం లేదా రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది
• శ్వాసలోపం లేదా short పిరి వస్తుంది

కారణం

బ్రోన్కైటిస్‌కు కారణమేమిటి?

రకం ఆధారంగా, బ్రోన్కైటిస్ యొక్క కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్

తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ సాధారణంగా వైరల్ సంక్రమణ వలన వస్తుంది. సోకిన వైరస్లు సాధారణంగా జలుబు మరియు ఫ్లూకు కారణమయ్యే వైరస్ల మాదిరిగానే ఉంటాయి.

సాధారణంగా పిల్లలు ఈ పరిస్థితితో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు. పిల్లల వాయుమార్గాలలో (అక్యూట్ బ్రోన్కైటిస్) తాపజనక పరిస్థితులకు కారణం సాధారణంగా వైరస్, అయితే ఇది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీలు మరియు సిగరెట్ పొగ, కాలుష్యం లేదా ధూళి నుండి వచ్చే చికాకు వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది.

పిల్లలకి జలుబు, ఫ్లూ, గొంతు లేదా వైరస్ వల్ల దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ వచ్చినప్పుడు, ఈ వైరస్ శ్వాసనాళ ప్రాంతానికి వ్యాపిస్తుంది. శ్వాసనాళ ప్రాంతంలోని వైరస్ అప్పుడు వాయుమార్గాలు వాపు, ఎర్రబడినవి మరియు అవి ఉత్పత్తి చేసే శ్లేష్మం ద్వారా నిరోధించబడతాయి.

ఈ వైరస్లు దగ్గు లేదా తుమ్ము ద్వారా వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి వ్యాప్తి చెందుతాయి. పిల్లవాడు నోటి, ముక్కు, లేదా పిల్లవాడు పట్టుకున్న వస్తువులకు అంటుకునే సోకిన వ్యక్తి యొక్క చీము లేదా శ్వాసకోశ ద్రవాల నుండి తాకినప్పుడు కూడా వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది.

దీర్గకాలిక శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాది

దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్‌కు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ అత్యంత సాధారణ కారణమని నేషనల్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ (ఎన్‌ఐహెచ్) నిర్ధారించింది. వాస్తవానికి, జాన్స్ హాప్కిన్స్ మెడిసిన్ నివేదించిన ప్రకారం ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న 90 శాతం మందికి ధూమపానం చరిత్ర ఉంది.

సిగరెట్ పొగతో పాటు, ఇతర కారణాలు వాయు కాలుష్యం, పారిశ్రామిక లేదా రసాయన పొగలు, విష వాయువులు మరియు ధూళికి దీర్ఘకాలికంగా గురికావడం. పునరావృత అంటువ్యాధులు lung పిరితిత్తులను దెబ్బతీసే మరియు లక్షణాలను మరింత దిగజార్చగల పరిస్థితులు కూడా ఈ వ్యాధికి కారణమయ్యే పరిస్థితులు.

ప్రమాద కారకాలు

ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని ఏది పెంచుతుంది?

మాయో క్లినిక్ నుండి కోట్ చేయబడిన, దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి మీకు ఎక్కువ కారణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:

• సిగరెట్ పొగ. ధూమపానం చేసే వారితో లేదా ధూమపానం చేసేవారికి రెండు రకాల బ్రోన్కైటిస్, తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి. ఇది జలుబు వంటి మరొక తీవ్రమైన అనారోగ్యం లేదా మీ రోగనిరోధక శక్తిని దెబ్బతీసే దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి ఫలితంగా ఉండవచ్చు. వృద్ధులు, శిశువులు మరియు పిల్లలు సంక్రమణకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
• చికాకులకు కార్యాలయంలో బహిర్గతం. మీరు ధాన్యం లేదా వస్త్రాలు వంటి lung పిరితిత్తుల చికాకుల చుట్టూ పనిచేస్తే లేదా రసాయన పొగలకు గురైతే మీ బ్రోన్కైటిస్ ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ అవుతుంది.
• గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్. దాడి గుండెల్లో మంట పునరావృత్తులు మీ గొంతును చికాకుపెడతాయి మరియు బ్రోన్కైటిస్‌కు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తాయి.
• వయస్సు. 50 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నవారికి ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

సమస్యలు

ఏ బ్రోన్కైటిస్ సమస్యలు సంభవించవచ్చు?

బ్రోన్కైటిస్ యొక్క ఒక ఎపిసోడ్ సాధారణంగా పెద్ద ఆందోళన కానప్పటికీ, ఇది కొంతమందిలో న్యుమోనియాకు కారణమవుతుంది. బ్రోన్కైటిస్ యొక్క పునరావృత పోరాటాలు మీకు దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (సిఓపిడి) ఉన్నాయని కూడా అర్ధం.

బ్రోన్కైటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ సమస్య న్యుమోనియా. సంక్రమణ lung పిరితిత్తులలోకి లోతుగా వ్యాపించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది, దీనివల్ల air పిరితిత్తులలోని చిన్న గాలి సంచులు ద్రవంతో నిండిపోతాయి.

బ్రోన్కైటిస్ యొక్క 20 కేసులలో 1 న్యుమోనియాకు దారితీస్తుంది. ఈ పరిస్థితికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులు:

• ముసలివాళ్ళు
• ధూమపానం చేసే వ్యక్తులు
• గుండె, కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి ఆరోగ్య పరిస్థితులతో ఉన్నవారు
• బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారు

తేలికపాటి న్యుమోనియా సాధారణంగా ఇంట్లో యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు. మరింత తీవ్రమైన కేసులకు ఆసుపత్రి అవసరం.

రోగ నిర్ధారణ

ఈ వ్యాధిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

శారీరక పరీక్ష ఎప్పుడూ మొదటి మార్గం. మీరు .పిరి పీల్చుకునేటప్పుడు మీ lung పిరితిత్తులను జాగ్రత్తగా వినడానికి డాక్టర్ స్టెతస్కోప్‌ను ఉపయోగిస్తారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ డాక్టర్ సూచించవచ్చు:

• ఛాతీ ఎక్స్-రే. ఛాతీ లేదా ఛాతీ ఎక్స్-రే మీకు న్యుమోనియా లేదా దగ్గుకు కారణమయ్యే మరొక పరిస్థితి ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. న్యుమోనియా మరియు బ్రోన్కైటిస్ నిజానికి రెండు పరిస్థితులు, కానీ అవి వాస్తవానికి భిన్నంగా ఉంటాయి. మీరు ఇంతకు ముందు ధూమపానం చేసి ఉంటే లేదా ప్రస్తుత ధూమపానం చేస్తుంటే ఇది చాలా ముఖ్యం.
• కఫం పరీక్ష. కఫం మీకు హూపింగ్ దగ్గు (పెర్టుస్సిస్) లేదా యాంటీబయాటిక్స్‌తో ఉపశమనం పొందగల మరొక అనారోగ్యం ఉందో లేదో తనిఖీ చేయవచ్చు. అలెర్జీ సంకేతాల కోసం కఫం కూడా పరీక్షించవచ్చు.
• పల్మనరీ ఫంక్షన్ పరీక్షలు. Lung పిరితిత్తుల పనితీరు మరియు ఉబ్బసం లేదా ఎంఫిసెమా సంకేతాలను తనిఖీ చేయడానికి ఈ పరీక్ష జరుగుతుంది. ఈ పరీక్ష the పిరితిత్తులలోని గాలి ప్రవాహాన్ని మరియు గాలి పరిమాణాన్ని కొలవడం ద్వారా జరుగుతుంది.
• హై-రిజల్యూషన్ కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ (HRCT). ఈ పద్ధతి ఒక ప్రత్యేక CT స్కాన్, ఇది మీ వైద్యుడు మీ lung పిరితిత్తుల యొక్క అధిక-రిజల్యూషన్ చిత్రాన్ని రోగ నిర్ధారణకు సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా, HRCT పద్ధతి సాధారణ CT స్కాన్ నుండి భిన్నంగా లేదు.

చికిత్స

వివరించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స ఎలా?

బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సలో, వైద్యులు సాధారణంగా మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలు మరియు రకానికి అనుగుణంగా మందులు ఇస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడంతో చికిత్సను కలపడం కూడా చేయవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం. కిందివి బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స ఎంపికలు:

1. యాంటీబయాటిక్స్

బ్రోన్కైటిస్ సాధారణంగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది, కాబట్టి యాంటీబయాటిక్స్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉండవు. అయితే, కారణం బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయితే, డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ ఇస్తాడు.

మీకు దీర్ఘకాలిక lung పిరితిత్తుల లోపాలు ఉంటే లేదా మీరు పొగ త్రాగితే, యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం ద్వితీయ అంటువ్యాధుల సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.

2. దగ్గు .షధం

దగ్గు the పిరితిత్తుల నుండి వ్యర్థాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. నిద్ర నాణ్యతను తగ్గించడానికి నిద్రలో దగ్గు సంభవిస్తే, మీరు దగ్గు .షధం తీసుకోవాలి. మీరు దగ్గు మందులను కొనవచ్చు లేదా సలహా కోసం వైద్యుడిని అడగండి. ఈ పద్ధతి మీకు బాగా నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది.

3. ఇతర చికిత్సలు

మీకు తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ ఉంటే, lung పిరితిత్తుల పనితీరు కోసం వైద్యం చేసే విధానం గురించి మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి. పల్మనరీ పునరావాసం అనేది శ్వాస వ్యాయామాల కార్యక్రమం, శ్వాసకోశ చికిత్సకుడు మీకు సులభంగా he పిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు శ్వాస వ్యాయామాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

మీకు అలెర్జీలు, ఉబ్బసం లేదా క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (సిఓపిడి) ఉంటే, మీ వైద్యుడు బ్రోంకోడైలేటర్స్ లేదా గ్లూకోకార్టికాయిడ్లను సిఫారసు చేయవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సలో, చికిత్స లక్షణాలకు చికిత్స చేయడం, సమస్యలను నివారించడం మరియు వ్యాధి పురోగతిని నియంత్రించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

ఇంటి నివారణలు

బ్రోన్కైటిస్ కోసం నేను ఏ సహజ నివారణలు తీసుకోవచ్చు?

మీరు మీరే చేయగల కొన్ని సహజ బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సలు:

1. తగినంత విశ్రాంతి పొందండి

మీరు సంక్రమణతో పోరాడాలనుకున్నప్పుడు, మీ శరీరానికి మొత్తం వ్యవస్థను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి నిజంగా సమయం కావాలి. కారణం ఏమిటంటే, ఫ్లూ సరిపోని శరీరంపై సులభంగా దాడి చేస్తుంది (నిద్ర లేకపోవడం వల్ల). ఇది బ్రోన్కైటిస్‌కు దారితీస్తుందని అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ నేచురోపతిక్ వైద్యుడు అమీ రోథెన్‌బర్గ్ యొక్క ప్రకటన ప్రకారం.

2. చాలా నీరు త్రాగాలి

తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్‌కు చాలా మినరల్ వాటర్ తాగడం సహజమైన y షధంగా ఉంటుంది. హైడ్రేటెడ్ బాడీ శ్వాసనాళ గొట్టాలలో సన్నని శ్లేష్మానికి సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా, జ్వరం యొక్క లక్షణాలు బ్రోన్కైటిస్ బాధితులతో పాటు ఉంటాయి. ఈ తాపజనక కాలంలో శరీరంలో పోయిన ద్రవాలను చాలా నీరు త్రాగవచ్చు. దగ్గు మరియు జ్వరం సమయంలో మద్యం మరియు కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు తాగడం మానుకోండి.

3. పైనాపిల్ తినండి మరియు అల్లం టీ తాగండి

సహజ బ్రోన్కైటిస్ medicine షధానికి మంచి అనేక మొక్కలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి పైనాపిల్ మరియు అల్లం. రెండు మొక్కలు a షధ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శ్వాసకోశంలోని ఎర్రబడిన శ్లేష్మ పొరను ఉపశమనం చేస్తాయి.

• అనాస పండు

పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ ఉంటుంది. బాగా, ఈ బ్రోమెలైన్ ఎంజైమ్ పదార్ధం శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తేలింది. పైనాపిల్ పండు కఫ లక్షణాలతో దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

• అల్లం

అందరికీ తెలిసినట్లుగా, అల్లం శరీరంపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఎర్రబడిన వాయుమార్గాలను ఓదార్చడానికి అల్లం మంచిది, మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా పనిచేస్తుంది (శరీరంలోని విదేశీ పదార్థాలను తొలగించడం). సహజ బ్రోన్కైటిస్ నివారణగా ప్రతిరోజూ 2 కప్పుల వెచ్చని అల్లం వంట నీటిని తాగాలని అమీ రోథెన్‌బర్గ్ సూచిస్తున్నారు.

4. తేనె మరియు నిమ్మకాయ మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి

పురాతన కాలం నుండి long షధ మిశ్రమాలలో ఒక పదార్ధంగా చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడుతున్న తేనె, వాస్తవానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. శరీరంలోని విదేశీ పదార్ధాల నిర్మూలనగా పనిచేసే తాజా నిమ్మరసంతో కలిపినప్పుడు, ఇది శక్తివంతమైన సహజ బ్రోన్కైటిస్ నివారణ అవుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, 1-3 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు, ఎందుకంటే ఇది కండరాల పక్షవాతం కలిగించే బోటులిజం (పాయిజనింగ్) లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

5. వెచ్చని ఆవిరిని పీల్చుకోండి

ఈ పరిస్థితితో బాధపడేవారిలో శ్లేష్మం మరియు శ్వాసను తగ్గించడానికి వెచ్చని ఆవిరి పీల్చడం బాగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ బాష్పీభవనాన్ని సులభంగా మరియు చౌకగా చేయవచ్చు. మీకు కావలసిందల్లా ఒక బేసిన్, వేడి నీరు మరియు పెద్ద టవల్. ఈ చర్యను క్రమం తప్పకుండా చేయడం ద్వారా మీరు శ్వాసనాళ గొట్టాలలో శ్లేష్మం తగ్గించవచ్చు.

6. ఉప్పు నీటితో గార్గ్లే

జపాన్లోని పరిశోధకులు 400 మంది వాలంటీర్లపై ఒక అధ్యయనం నిర్వహించారు, వారు స్వచ్ఛందంగా సాదా నీటితో కప్పడానికి మరియు క్రిమినాశక మందుతో కరిగించారు. ఫలితం, రోజుకు 3 సార్లు గార్గ్ చేసే 36% మందికి, అరుదుగా గార్గ్ చేసే వారి కంటే, శ్వాసకోశ సంక్రమణ యొక్క తక్కువ లక్షణాలు ఉంటాయి. కాబట్టి, శ్వాసనాళాల అంటువ్యాధుల బాధితులకు, సంక్రమణ లక్షణాలను తగ్గించడానికి క్రమం తప్పకుండా మీ నోటిని ఉప్పు నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.

7. వెచ్చని చికెన్ సూప్ తినండి

నెబ్రాస్కా విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు తమ చికెన్ సూప్ ప్రయోగం యొక్క ఫలితాలను అక్టోబర్ 2000 సంచికలో ప్రచురించారు.చెన్ సూప్ దాని శోథ నిరోధక ప్రభావాల వల్ల శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులపై పోరాటానికి ఎలా మద్దతు ఇస్తుందో వారు చూపించారు. దీనిని నయం చేయలేనప్పటికీ, కనీసం చికెన్ సూప్ శరీరంలోని శ్వాసనాళ గొట్టాలలో మంటను తగ్గిస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సకు ఉపయోగపడే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

కింది జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఇంటి నివారణలు దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్‌ను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడతాయి:

• పొగత్రాగ వద్దు. గాలి కలుషితమైనప్పుడు లేదా పెయింట్ లేదా గృహ శుభ్రత వంటి బలమైన శుభ్రముపరచు వంటి చికాకులకు గురైనప్పుడు ముసుగు ధరించండి.
• మీరు బయట ఉన్నప్పుడు ఫేస్ మాస్క్ ధరించడం పరిగణించండి. చల్లటి గాలి మీ దగ్గును మరింత తీవ్రతరం చేసి, breath పిరి తీసుకుంటే, మీరు బయటికి వెళ్ళే ముందు చల్లని గాలి ముసుగు ధరించండి.
• దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ ఉన్నవారి కోసం ప్రత్యేక క్రీడలు చేయండి. ఈ కార్యాచరణ చేయడం కష్టం, కానీ మీరు చేయగల అనేక రకాల క్రీడలు ఉన్నాయి.

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ కోసం ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.