అంటుకునే మలం, కారణాలు ఏమిటి? దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి?

మెడికల్ న్యూస్ టుడే పేజీలో నివేదించబడినది, డా. రష్ యూనివర్శిటీ మెడికల్ సెంటర్ చికాగోలోని ఆక్టావియో ఎ. వేగా, ఆదర్శవంతమైన ఆకృతి మరియు మలం ఆకారం అరటిపండు లాంటిదని వెల్లడించారు. అయితే, కొన్ని పరిస్థితులలో, మలం చాలా అంటుకునే ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. అంటుకునే బల్లలు సాధారణంగా జిడ్డుగల, లేత లేదా ముదురు రంగుతో కనిపిస్తాయి. కాబట్టి, స్టిక్కీ స్టూల్‌కు కారణమేమిటి?

అంటుకునే మలం కారణమేమిటి?

మలం యొక్క ఆకారం మరియు ఆకృతి వాస్తవానికి శరీరంలో ఆహారం జీర్ణం మరియు ప్రాసెసింగ్ యొక్క ఫలితం. కాబట్టి, అంటుకునే మలం కొన్ని జీర్ణ రుగ్మతలకు సంకేతంగా ఉంటుంది, సాధారణంగా ఎక్కువ కొవ్వు ఆహారాన్ని తినడం వల్ల వస్తుంది.

క్రోన్'స్ వ్యాధి వంటి పరిస్థితుల వల్ల కొవ్వు బల్లలు కూడా సంభవించవచ్చు, ఇది శరీరంలోని కొవ్వును పీల్చుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.

ఒక వ్యక్తికి ప్రేగులు మరియు అన్నవాహిక (అన్నవాహిక) యొక్క చికాకు ఉన్నప్పుడు మలం కూడా స్టిక్కర్ కావచ్చు. కారణం, ఈ చికాకు అంతర్గత రక్తస్రావాన్ని అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, తద్వారా రక్తం జీర్ణ రసాలతో కలిసిపోతుంది మరియు చివరికి మలం స్టిక్కర్ అవుతుంది.

ఉదరకుహర వ్యాధి లేదా లాక్టోస్ అసహనం వంటి కొన్ని జీర్ణ రుగ్మతలు కూడా వ్యాధికి శత్రువులైన ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు అంటుకునే బల్లలకు కారణమవుతాయి.

ఉదాహరణకు, మీకు ఉదరకుహర వ్యాధి ఉంటే, మీ శరీరం గ్లూటెన్ (గోధుమలోని ప్రోటీన్) ను సరిగ్గా జీర్ణించుకోదు. కాబట్టి మీరు గ్లూటెన్ కలిగిన ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, ఇది మలం సాధారణం కంటే చాలా జిగటగా మారుతుంది.

స్టిక్కీ బల్లలతో ఎలా వ్యవహరించాలి?

చాలా స్టిక్కీ స్టూల్ ను అనేక విధాలుగా చికిత్స చేయవచ్చు, ఇంట్లో సరళమైన మార్గం నుండి ప్రారంభించి లేదా దానికి కారణమయ్యే వ్యాధిని బట్టి కొన్ని మందులను వాడవచ్చు.

సులభమైన మార్గం చాలా నీరు త్రాగటం. ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థకు జీర్ణ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి తగిన ద్రవాలు అవసరం.

అందువల్ల, రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గ్లాసులు తాగడం చాలా మంచిది. మీకు మూత్రపిండాల సమస్యలు లేదా పరిమితం చేసే ద్రవాలు అవసరమయ్యే ఇతర పరిస్థితులు ఉంటే తప్ప, మీరు త్రాగే ద్రవాల మొత్తాన్ని వెంటనే పెంచలేరు. ముందుగా వైద్య సిబ్బందితో మాట్లాడండి.

రోజువారీ శారీరక శ్రమ ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు నడవడం.

ఇంతలో, మీరు సాధారణంగా పెరుగు మరియు కేఫీర్లలో కనిపించే ప్రోబయోటిక్స్ మీద కూడా ఆధారపడవచ్చు. పెరుగులో, మరియు కేఫీర్‌లో మంచి బ్యాక్టీరియా (ప్రోబయోటిక్స్) ఉంటుంది, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థను నిర్వహించగలవు.

జీర్ణ ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్ల వాడకం కూడా ఉంది. ఈ సప్లిమెంట్‌లో పిండి పదార్ధాలు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి శరీరానికి సహాయపడే ఎంజైమ్‌లను రూపొందించారు. ఈ ఎంజైమ్‌తో, జీర్ణవ్యవస్థ సున్నితంగా మారుతుందని, ఫలితంగా ఏర్పడే మలం బాగుంటుందని భావిస్తున్నారు.

మీలో జీర్ణ రుగ్మతలను ఎదుర్కొన్నవారికి, ప్రోబయోటిక్స్ లేదా ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి

మీరు విరేచనాలతో పాటు అంటుకునే బల్లలను అనుభవిస్తే, విరేచనాలు కొనసాగకుండా నిరోధించడానికి మీరు యాంటీ-డయేరియా మందులను తీసుకోవచ్చు. కానీ స్టిక్కీ స్టూల్ రక్తం మరియు శ్లేష్మంతో ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా డయేరియా నిరోధక మందులు తీసుకోకండి.

సరైన ఆహారాలు తినండి

చాలా జిగట బల్లలను ఎదుర్కోవటానికి మరొక మార్గం జీర్ణవ్యవస్థకు సరైన ఆహార ఎంపికలు చేయడం. మలం స్థితిని నిర్వహించడానికి సహాయపడే కొన్ని ఉత్తమ ఆహారాలు:

• ఆస్పరాగస్
• బ్రోకలీ
• కారెట్
• ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు
• చిలగడదుంపలు
• గ్రీన్ బీన్స్
• నేరేడు పండు
• అరటి
• ఆరెంజ్
• వోట్స్
• నట్స్

అప్పుడు, నేను వెంటనే వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మీరు కొవ్వు పదార్ధాలను తగ్గించడం ద్వారా ఆహార మార్పులు చేసి ఉంటే, కానీ రాబోయే 2 రోజులకు ఎటువంటి మార్పు లేకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ముఖ్యంగా శ్లేష్మ మలం, రక్తస్రావం, కడుపు తిమ్మిరి మరియు ఇతర లక్షణాల వంటి ఇతర లక్షణాలతో ఈ పరిస్థితి ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని అడగండి.

x