తేనెటీగ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు, సహజ తేనె రుచి కలిగిన మూలికా పానీయం

హనీబుష్ టీ అనేది తేనెటీగ మొక్క నుండి తయారైన దక్షిణాఫ్రికా మూలికా పానీయం (సైక్లోపియా ఎస్పిపి.). పానీయం యొక్క ప్రత్యేకమైన పేరు దాని తీపి రుచి మరియు తేనెను పోలి ఉండే సుగంధం నుండి వచ్చింది. రుచికరమైన రుచిని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, తేనెటీగ టీ కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని భావిస్తున్నారు.

రూయిబోస్ టీ మాదిరిగానే ఉండే ఈ పానీయం కెఫిన్ లేనిది మరియు కాల్షియం, ఐరన్ మరియు జింక్ వంటి అనేక ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇతర మూలికా పానీయాల మాదిరిగానే, తేనెటీగ టీలో కూడా యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి.

హనీబుష్ టీ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు

తేనెటీగ టీలో ఉన్న పదార్థాల సామర్థ్యాన్ని పరీక్షించడానికి వివిధ అధ్యయనాలు జరిగాయి. ఆరోగ్యానికి దాని యొక్క కొన్ని సామర్థ్యాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. అన్నవాహిక నుండి ఉపశమనం

ఫ్లూ, జలుబు, మరియు శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు మరియు క్షయవ్యాధి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి హనీబుష్ టీ చాలాకాలంగా మూలికా y షధంగా ఉపయోగించబడింది. ఈ పానీయం కఫం పెరగడం వల్ల అసౌకర్యమైన గొంతును ఉపశమనం చేస్తుందని నమ్ముతారు.

ఎందుకంటే, తేనెటీగ మొక్కలో కఫం సన్నబడగల ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ పదార్థాలు ఉంటాయి. హెర్బ్ సాధారణంగా ఉడకబెట్టి, జబ్బుపడిన వ్యక్తికి ఇవ్వబడుతుంది, ఇది తేనెటీగ టీ యొక్క ఆధునిక సేవలను పోలి ఉంటుంది.

2. శరీర కణాలను దెబ్బతినకుండా రక్షించండి

హనీబుష్ టీలో పాలీఫెనాల్ యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు చాలా ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా జాంతోన్స్ మరియు ఫ్లేవనోన్ల రకాలు. శరీరంలో మంటను నివారించే మరియు కణితి కణాల పెరుగుదలను నిరోధించే శక్తి రెండూ కలిగి ఉంటాయి.

హనీబుష్ టీలోని ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, అవి శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ నుండి కాపాడుతుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్‌తో సహా వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని భావిస్తున్నారు.

3. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం

హనీబుష్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు మాంగిఫెరిన్ మరియు హెస్పెరిడిన్ ఉన్నాయి. అనేక జంతు అధ్యయనాల ప్రకారం, మాంగిఫెరిన్ ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా మరియు దెబ్బతిన్న ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలను రిపేర్ చేయడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది.

ఇంతలో, హెస్పెరిడిన్ శరీరంలో చక్కెర శోషణను నియంత్రించే ఎంజైమ్‌ల పనితీరును పెంచడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సమ్మేళనాలు ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలను స్వేచ్ఛా రాడికల్ నష్టం నుండి రక్షిస్తాయి.

అంతే కాదు, పత్రికలో ఇటీవలి అధ్యయనం అణువులు మాంగిఫెరిన్ మరియు హెస్పెరిడిన్ డయాబెటిస్ సమస్యలను నివారించవచ్చని కూడా పేర్కొన్నారు. డయాబెటిస్ యొక్క సమస్యలలో మూత్రపిండాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ దెబ్బతింటుంది.

4. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోండి

దీన్ని నేరుగా తాగడమే కాకుండా, మీ చర్మంపై రుద్దడం ద్వారా తేనెటీగ టీ యొక్క ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు. తేనెటీగ టీ సారం UV కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించే పదార్థాలను కలిగి ఉందని ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది.

కళ్ళ చుట్టూ ముడతలు ఉన్న 120 మంది పాల్గొనేవారికి పరిశోధకులు తేనెటీగ మొక్క సారం సప్లిమెంట్లను ఇచ్చారు. మూడు నెలల తరువాత, వారు మందులు తీసుకోని వ్యక్తుల కంటే తక్కువ ముడతలు కలిగి ఉన్నారు.

ఇతర అధ్యయనాలు తేనెటీగ మొక్కల సారం చర్మం గట్టిపడటం మరియు వడదెబ్బ గుర్తులను నివారించగలదని సూచించాయి. ఈ హెర్బ్ చర్మం స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తేమను నిర్వహిస్తుంది, తద్వారా చర్మం యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది.

5. ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలను నిర్వహించండి

ఎముక ఆరోగ్యానికి పానీయాలు సాధారణంగా పాలకు పర్యాయపదంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, హనీబష్ టీ ఎముక ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రయోజనం మళ్ళీ దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్, మాంగెరిన్ మరియు హెస్పెరిడిన్ నుండి వస్తుంది.

క్రమానుగతంగా, ఎముకలోని బోలు ఎముకలు దానిలోని ఖనిజాలను తీసుకోవడానికి ఎముక కణజాలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. ఈ ప్రక్రియ ఆస్టియోబ్లాస్ట్‌లు ఏర్పడటంతో సమతుల్యతను కలిగి ఉండాలి, అవి కొత్త ఎముక కణజాలం ఏర్పడే కణాలు.

బోలు ఎముకల నిర్మాణం ఆస్టియోబ్లాస్ట్‌ల కంటే వేగంగా ఉంటే, ఎముకలు నష్టపోయే అవకాశం ఉంది. మాంగిఫెరిన్ బోలు ఎముకల నిర్మాణాన్ని నిరోధించగలదు, అయితే హెస్పెరిడిన్ ఎముక పునరుద్ధరణకు బోలు ఎముకల దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.

6. రుతువిరతి లక్షణాలను తొలగిస్తుంది

రుతువిరతి క్రమరహిత stru తుస్రావం, శరీరానికి వేడి, మార్పుల వరకు కలతపెట్టే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది మానసిక స్థితి తీవ్రంగా. ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ కాలక్రమేణా తగ్గుతుంది కాబట్టి ఈ లక్షణాలు తలెత్తుతాయి.

హనీబుష్ టీలో ఐసోఫ్లేవోన్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లుగా పనిచేస్తాయి. అంటే ఈ సమ్మేళనాలు శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్‌ను అనుకరిస్తాయి. సహజ ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ తగ్గడం వల్ల ఐసోఫ్లేవోన్ల వినియోగం రుతువిరతి లక్షణాలను తొలగించగలదు.

సాధారణంగా హెర్బల్ డ్రింక్స్ మాదిరిగా, తేనెటీగ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు శరీరానికి ప్రయోజనాలను అందించే వివిధ మొక్కల సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ సమ్మేళనాలు శరీర కణాలను దెబ్బతినకుండా మరియు వ్యాధి ప్రమాదం నుండి రక్షించడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

ఇప్పటివరకు, తేనెటీగ టీ తాగడం వల్ల దుష్ప్రభావాల గురించి నివేదికలు లేవు. ఈ పానీయాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవచ్చు, కాని ఉత్పత్తి ప్రక్రియ నుండి ఇతర పదార్ధాలతో కలిసే ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మీరు దానిని వేడినీటితో ఉడకబెట్టండి.