మీ యోని శుభ్రంగా ఉంచడానికి stru తుస్రావం సమయంలో మీరు ఎన్నిసార్లు ప్యాడ్లను మార్చాలి?

ప్రతి నెల, ప్రతి స్త్రీ stru తుస్రావం లేదా stru తుస్రావం అనుభవిస్తుంది. ఈ సమయంలో శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు స్త్రీలు కూడా మార్పులను అనుభవించేలా చేస్తాయి మూడ్. ఇది సహజమైన విషయం. కానీ, stru తుస్రావం వచ్చినప్పుడు, మీ సన్నిహిత అవయవాల పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడంలో మీరు ఖచ్చితంగా ఉన్నారా? ప్రయత్నించండి, మీరు రోజులో ఎన్నిసార్లు ప్యాడ్‌లను మార్చుకుంటారు?

మీరు ఎన్నిసార్లు ప్యాడ్‌లను మార్చాలి?

మీరు stru తుస్రావం చేస్తున్నప్పుడు పట్టీలను తొలగించలేరు. మీ యోని నుండి వచ్చే stru తు రక్తాన్ని సేకరించి గ్రహించడానికి ఈ వస్తువు మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతిరోజూ వేరే stru తు రక్త ప్రవాహాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది వారు ఉపయోగించే శానిటరీ న్యాప్‌కిన్‌ల ఎంపికను ప్రభావితం చేస్తుంది.

కానీ, మీరు ఎంచుకున్న కట్టు యొక్క ఆకారం, పొడవు మరియు మందంతో సంబంధం లేకుండా, మీరు ఉపయోగించే కట్టును క్రమం తప్పకుండా మార్చారని నిర్ధారించుకోండి. మారని శానిటరీ నాప్కిన్లు stru తు రక్తం నుండి బ్యాక్టీరియా నుండి వాసన మరియు సంక్రమణకు కారణమవుతాయి. అలాగే, మీకు అధిక రక్త ప్రవాహం ఉంటే మరియు ప్యాడ్‌లు ఇకపై దానికి అనుగుణంగా ఉండలేకపోతే, ఇది లీకేజీకి కారణమవుతుంది. ఖచ్చితంగా, మీకు కావలసినది కాదు, సరియైనదా?

దాని కోసం, మీ రక్త ప్రవాహం ఎంత భారీగా ఉందో గుర్తించండి. రక్త ప్రవాహం భారీగా ఉంటే మరియు మీరు ధరించే కట్టు మీ రక్తాన్ని తగినంతగా గ్రహించకపోతే, మీరు శానిటరీ రుమాలు మరింత తరచుగా మార్చవలసి ఉంటుంది. ఇంతలో, మీరు ప్యాడ్లను మార్చడానికి సిఫార్సు చేసిన సమయం ప్రతి 4-6 గంటల ఉపయోగం. అంటే ఒక రోజులో మీరు ప్యాడ్‌లను 4-6 సార్లు మార్చాలి.

Stru తుస్రావం సమయంలో యోనిని ఎలా శుభ్రం చేయాలి?

శానిటరీ న్యాప్‌కిన్‌లను క్రమం తప్పకుండా మార్చడమే కాదు, stru తుస్రావం సమయంలో యోనిని శుభ్రపరచడం కూడా అంతే ముఖ్యం. అయితే, యోనిని నిర్లక్ష్యంగా శుభ్రం చేయవద్దు. యోని స్నానం చేసేటప్పుడు సాదా సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రం చేయబడుతుంది. కనీసం, యోని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి men తుస్రావం సమయంలో యోనిని ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు శుభ్రం చేయండి.

సుగంధాలు మరియు క్రిమినాశక మందులు లేని యోనిని శుభ్రం చేయడానికి సబ్బును ఎంచుకోండి. ఇవి బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను మరియు యోని యొక్క పిహెచ్ స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు కొంతమందిలో చికాకును కూడా కలిగిస్తాయి.

మీ యోని మంచి వాసన పొందడానికి మీకు నిజంగా సువాసన గల సబ్బు అవసరం లేదు. యోనిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం ద్వారా యోని వాసనను నివారించవచ్చు. నిజానికి, వెచ్చని నీటితో యోనిని శుభ్రపరచడం సరిపోతుంది. మీరు తెలుసుకోవాలి, యోని అది ఉత్పత్తి చేసే ద్రవంతో తనను తాను శుభ్రపరుస్తుంది. కాబట్టి, మీకు క్రిమినాశక మందుతో సబ్బు అవసరం లేదు.

ప్యాడ్లను మార్చడానికి ముందు యోని ప్రాంతాన్ని బాగా శుభ్రం చేయండి. Stru తుస్రావం సమయంలో, యోని ప్రాంతం చుట్టూ ఉన్న చిన్న ప్రదేశాలలో రక్తం ప్రవేశిస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీ యోని మరియు లాబియాను శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే, యోని మరియు పాయువు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం అయిన పెరినియల్ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయండి.

ఇంకొక విషయం, యోని శుభ్రపరచడంలో తప్పు చర్య తీసుకోకండి. మీరు యోని నుండి పాయువు వరకు ఉన్న దిశలో యోనిని శుభ్రపరచాలి, ఇతర మార్గం కాదు. పాయువు నుండి యోని వరకు దిశలో శుభ్రపరచడం పాయువు నుండి బ్యాక్టీరియా యోని మరియు మూత్రాశయంలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతిస్తుంది. కాబట్టి, ఇది సంక్రమణకు దారితీస్తుంది.

చర్మంపై దద్దుర్లు కోసం చూడండి

మీరు stru తుస్రావం చేసేటప్పుడు దద్దుర్లు సంభవిస్తాయి, ముఖ్యంగా రక్తం భారీగా ఉంటే. శానిటరీ ప్యాడ్లు చాలా రక్తాన్ని సేకరించి, చాలా కాలంగా ఉపయోగిస్తూ, తొడలతో ఘర్షణకు కారణమవుతాయి కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది.

దీన్ని నివారించడానికి, stru తుస్రావం సమయంలో మీ యోని ప్రాంతాన్ని పొడిగా ఉంచడం మరియు మీ శానిటరీ న్యాప్‌కిన్‌లను క్రమం తప్పకుండా మార్చడం మంచిది. మీరు స్నానం చేసిన తర్వాత లేదా దద్దుర్లు ఉన్న ప్రాంతం చుట్టూ పడుకునే ముందు క్రిమినాశక లేపనం కూడా వేయవచ్చు.