మాకా రూట్ (మాకా రూట్) లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచుతుందనేది నిజమేనా?

మాకా రూట్ సప్లిమెంట్లను పురుషులకు మూలికా టానిక్‌గా ఉపయోగిస్తారు. వాస్తవానికి, మాకా రూట్ రెండు వేల సంవత్సరాల క్రితం నుండి పురాతన ఇంకాన్ పురుషులు వారి లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచడానికి చాలాకాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. మాకా రూట్ సప్లిమెంట్స్ దీర్ఘకాలిక నిరూపితమైన ప్రభావవంతమైన పద్ధతి అని నిజమేనా? వైద్యులు చెప్పినది ఇదే.

మాకా రూట్‌లో ఏమి ఉంది?

మాకా అనేది జికామా మాదిరిగానే ఒక రైజోమ్ మొక్క, దీనికి లాటిన్ పేరు ఉందిlepidium meyenii. మాకా యొక్క అసలు నివాసం దక్షిణ అమెరికాలోని పెరూలోని అండీస్ పర్వతాలు. సాధారణంగా మాకా రూట్‌ను ఎండబెట్టి పొడి రూపంలో తీసుకుంటారు, అయితే కొన్ని క్యాప్సూల్స్ మరియు లిక్విడ్ డ్రింక్ రూపంలో ప్యాక్ చేయబడతాయి. మాకా రూట్ రుచి గింజల మాదిరిగానే ఉంటుంది.

100 గ్రాముల మాకా రూట్ పౌడర్‌లో 14.3 గ్రాముల ప్రోటీన్, 285 మి.గ్రా విటమిన్ సి, 250 మి.గ్రా కాల్షియం, 14.8 మి.గ్రా ఐరన్ ఉన్నాయి. ఈ అధిక పోషక పదార్ధాలకు ధన్యవాదాలు, మాకా రూట్ మహిళల్లో పిఎంఎస్ మరియు మెనోపాజ్ లక్షణాలను తొలగించడానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పదును పెట్టడానికి ఉపయోగపడుతుందని నివేదించబడింది. మకా రూట్‌లో వివిధ పాలిఫెనాల్‌లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు గురికాకుండా ఉండటానికి మంచివి.

మగ సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచడంలో మాకా రూట్ సప్లిమెంట్స్ ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయా?

మాకా రూట్ సప్లిమెంట్స్ పురుషులను మంచం మీద ఎక్కువసేపు ఉంచగలవని మార్కెట్ వాదనలు అనేక అధ్యయనాలకు మద్దతు ఇచ్చాయి. మొత్తం 131 మంది పాల్గొనేవారితో నాలుగు రాండమైజ్డ్ అధ్యయనాల నుండి డేటాను ప్రాసెస్ చేసిన 2010 నుండి ఒక సమీక్ష అధ్యయనం, కనీసం ఆరు వారాలపాటు వినియోగించిన తర్వాత మగ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడంలో మాకా రూట్ ప్రభావవంతంగా ఉందని ఆధారాలు కనుగొన్నాయి.

ఎన్‌సిబిఐ నుండి రిపోర్టింగ్, జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం, మాకా రూట్ 15 రోజుల తరువాత మగ ఎలుకలలో లైంగిక పనితీరు మరియు సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొంది. అప్పుడు, తేలికపాటి నపుంసకత్వ సమస్య ఉన్న 25 మంది పురుషులకు మాకా రూట్ సప్లిమెంట్లను ఇవ్వడం ద్వారా అధ్యయనం కొనసాగించబడింది, అదే స్థితిలో ఉన్న 25 మంది పురుషులతో పోలిస్తే ప్లేసిబో మాత్రలు, ఖాళీ మాత్రలు తీసుకున్నారు. 12 వారాల తరువాత, మాకా రూట్ సారం తీసుకున్న పురుషులు లైంగిక పనితీరులో మరింత అనూహ్య పెరుగుదలను అనుభవించారు.

స్పెర్మ్ కౌంట్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా మరియు దాని నాణ్యతను మెరుగుపరచడం ద్వారా మగ సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి మాకా రూట్ సహాయపడుతుందని కొన్ని చిన్న ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి. అనేక చిన్న అధ్యయనాలు కూడా మాకా రూట్ శక్తిని మరియు శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు.

అయినప్పటికీ, ఆరోగ్య నిపుణులు ఇప్పటికీ ఈ తీర్మానాలపై సందేహించారు. మగ శక్తి కోసం మాకా సప్లిమెంట్ల ప్రభావం యొక్క సిద్ధాంతానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఇంకా ఎక్కువ శాస్త్రీయ ఆధారాలు అవసరం మరియు పెద్ద ఎత్తున.

మాకా రూట్స్ సప్లిమెంట్స్ వల్ల ఏదైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

వెబ్‌ఎమ్‌డి నుండి రిపోర్టింగ్, వెబ్‌ఎమ్‌డిలోని న్యూట్రిషన్ లీడర్ అయిన ఎంపిహెచ్, ఆర్డి, కల్త్లీన్ జెల్మాన్, ఇప్పటివరకు ఎవరూ మాకా రూట్స్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను నివేదించలేదని వెల్లడించారు.

అయినప్పటికీ, మూలికా పదార్ధాల పంపిణీ మరియు ఉపయోగం యునైటెడ్ స్టేట్స్ లోని FDA, ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ రెగ్యులేటరీ ఏజెన్సీ మరియు ఇండోనేషియాలోని BPOM చేత నియంత్రించబడదు. ఇది భద్రతా భరోసా మరియు మాకా రూట్స్ సప్లిమెంట్ల యొక్క దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని ఖచ్చితంగా తెలియదు.

మాకా సప్లిమెంట్ల యొక్క సామర్థ్యం ఇప్పటివరకు ప్రయోగశాల జంతువులపై ప్రయోగాలు లేదా చిన్న మానవ పరీక్షల ద్వారా మాత్రమే నిరూపించబడింది. ఈ ప్రయోగాల ఫలితాలు తరచూ వివిధ వ్యాధులను నయం చేయడానికి మూలికా medicine షధానికి ప్రాతిపదికగా ఉపయోగిస్తారు. వాస్తవానికి, దీని ప్రభావం ప్రజలలో ప్రతిబింబించనవసరం లేదు. అదనంగా, ప్రతి తయారీదారు తమ ఉత్పత్తులను వేర్వేరు మోతాదులతో మరియు పదార్ధాలతో కలుపుతారు, తద్వారా వారు ప్రతి వ్యక్తికి వివిధ ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాలను కలిగిస్తారు.

చాలా అనుబంధ ఉత్పత్తులకు BPOM పంపిణీ లైసెన్స్ లేదు, లేదా చట్టవిరుద్ధం. దాని కోసం, మీరు వినియోగదారుగా సురక్షితమైన మూలికా .షధాలను ఎన్నుకోవడంలో మరియు కొనడంలో తెలివిగా ఉండాలి. ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ నుండి రిపోర్టింగ్, ఓర్లాండో హెల్త్‌లోని యూరాలజిస్ట్ జమిన్ బ్రహ్మ్‌భట్, మాకా మూలాలను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా ఉపయోగించవచ్చని నమ్ముతారు, కాని మంచం మీద దీర్ఘకాలిక మార్గంగా దీనిని ఉపయోగించలేరు.