ముక్కుపుడకలను ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గంగా మీరు తల ఎత్తగలరా?

ఇప్పటివరకు, మీరు ముక్కున వేలేసుకున్నప్పుడు మీ తలను చూడటం ప్రథమ చికిత్స అని ప్రజలు భావిస్తారు. అయితే, ఈ పద్ధతి ముక్కుపుడకలతో త్వరగా మరియు కచ్చితంగా వ్యవహరించగలదా?

ముక్కుపుడక చికిత్సకు మీరు తల ఎత్తగలరా?

ఇది ముగిసినప్పుడు, ముక్కుపుడకలను ఎదుర్కోవటానికి తప్పుడు మార్గం. ఇది తగ్గినట్లు అనిపించినప్పటికీ, రక్తం ముక్కు నుండి కాకుండా గొంతు వెనుక భాగంలో ప్రవహిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ తప్పుడు పద్ధతి వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి.

• దగ్గు
• ఉక్కిరిబిక్కిరి
• కడుపులోకి రక్తం వస్తే వాంతులు

అదనంగా, న్యుమోనియాకు కారణమయ్యే గొంతులోని బ్యాక్టీరియాతో రక్తం కలుషితమయ్యే అవకాశం ఉంది, అయినప్పటికీ ఇది చాలా అరుదైన సందర్భం.

ముక్కుపుడకలను ఎదుర్కోవటానికి సరైన మార్గం

ముక్కుపుడకలను ఆపడానికి పైకి చూడటం తప్పు మార్గం అని మాకు తెలుసు. మా ముక్కుల నుండి ఉత్సర్గాన్ని నియంత్రించే మార్గాలు ఏమిటి?

1. భయపడవద్దు

మీ ముక్కు నుండి రక్తం వచ్చినప్పుడు, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సృష్టించిన భయం వాస్తవానికి మీ ముక్కును మరింత చికాకు పెట్టడానికి మరియు గడ్డకట్టకుండా నిరోధించడానికి ఒక చర్యను కలిగిస్తుంది.

2. ముక్కు నొక్కడం

మీ భయాందోళనలను అధిగమించిన తరువాత, మీ ముక్కును సున్నితంగా చిటికెడు. ముక్కు యొక్క వంతెన క్రింద లేదా ఎముక యొక్క కొంత భాగాన్ని నొక్కి, వీలైతే 10 నిమిషాలు పట్టుకోండి. ఈ పద్ధతి మీకు జరిగే ముక్కుపుడకలను అధిగమించడానికి ప్రారంభం.

3. లోపలికి వాలు

ఇప్పుడు, మీరు ముక్కుపుడక ఉన్నప్పుడు తల పైకెత్తడం ప్రమాదకరం కాబట్టి, మీరు ముందుకు సాగాలి. మీ గొంతులోకి రక్తం తిరిగి ప్రవహించకుండా నిరోధించడానికి ఇది జరుగుతుంది.

4. వస్త్రం లేదా ఐస్ ప్యాక్ ఉపయోగించడం

పై దశలు చేసిన తరువాత, చల్లటి నీటితో లేదా ముక్కు మీద ఐస్ క్యూబ్స్‌లో కడిగిన వస్త్రాన్ని ఉపయోగించడం కూడా రక్తస్రావాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.

అవసరమైతే రక్తాన్ని సేకరించడానికి కణజాలం లేదా వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి. ముక్కుపుడకలను ఎలా ఆపాలి అంటే 5-20 నిమిషాలు పని చేయడానికి చాలా సార్లు అవసరం.

అయినప్పటికీ, ముక్కుపుడక 20 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ ఆగకపోతే, తదుపరి చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది

ముక్కుపుడకను ఆపడానికి డాక్టర్ ప్రయత్నాలు

తద్వారా ముక్కు నుండి వచ్చే రక్తాన్ని నియంత్రించవచ్చు, వైద్యుడు ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి చికిత్సను ఉపయోగిస్తాడు. బాగా, వైద్యులు సాధారణంగా ఉపయోగించే పద్ధతులు కాటరైజేషన్, నాసికా ప్యాకింగ్ మరియు పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మందులు. మీ తరచూ ముక్కుపుడక గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, తరువాత ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి వెంటనే సంప్రదించండి.

ముక్కుపుడకలను ఎలా నివారించాలి?

ముక్కుపుడకలు సాధారణంగా పొడి ముక్కు వల్ల సంభవిస్తాయి. అందువల్ల, ముక్కుపుడకలను నివారించడానికి సరైన మార్గం మీ వాసనను తేమగా ఉంచడం.

1. రాత్రి సమయంలో మీ ముక్కు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతానికి కాటన్ బాల్‌తో పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తించండి
2. గది తేమను ఉంచడానికి తేమను ఉపయోగించండి.
3. మీ ముక్కును తీయడం మానుకోవడం మరియు మీ గోళ్ళను పొడిగించడం ముక్కుపుడకలను నివారించడానికి సరైన విషయం.

ముగింపులో, ముక్కుపుడక సమయంలో మీ తలని వంచడం మీరు వ్యవహరించాలనుకున్నప్పుడు దీన్ని చేయడం తప్పు మార్గం. పైకి చూసే బదులు, మీరు చేయాల్సిందల్లా ముందుకు సాగడం వల్ల ముక్కుపుడకలు ఆగిపోతాయి.

అదనంగా, ముక్కుపుడకలు సాధారణంగా మీరు మీ ముక్కుపై నొక్కినప్పుడు ఆగిపోతాయి మరియు విదేశీ వస్తువులు మీ వాసనలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తాయి.