పిల్లలలో OCD తో వ్యవహరించడానికి తల్లిదండ్రులు ఎలా చేయాలి

స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీ చిన్న పిల్లవాడిని మీరు పదే పదే అదే పనులు చేస్తున్నారా? ఉదాహరణకు, పాఠశాలకు వెళ్ళేటప్పుడు చాలాసార్లు తన బ్యాగ్‌ను చక్కబెట్టడం లేదా మీ చేతులు శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉన్నప్పటికీ మీ చేతులు పదేపదే చేతులు కడుక్కోవడం? సమాధానం అవును అయితే, ఇది మీ చిన్నది సహజంగా అనుభవిస్తున్నదానికి సంకేతంఅబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్ (OCD). కాబట్టి, పిల్లలలో తల్లిదండ్రులు OCD తో ఎలా వ్యవహరించాలి? పిల్లలలో ఓసిడిని నయం చేయవచ్చా?

పిల్లలలో OCD ను అర్థం చేసుకోవడం

OCD అనేది మానసిక స్థితి, అలియాస్ గురించి అనియంత్రిత ఆత్రుత ఆలోచనలతో వర్గీకరించబడుతుంది అబ్సెసివ్. ఇది బాధితుడు బలవంతంగా లేదా పదేపదే ఏదైనా చేయటానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా ఆందోళన తొలగిపోతుంది.

పిల్లలలో OCD క్రమంగా పిల్లలకు కారణమవుతుంది కంపల్సివ్ ఆందోళన నుండి బయటపడటానికి పునరావృతమయ్యే లేదా ఒక నిర్దిష్ట "కర్మ" చేయడం. ఉదాహరణకు, ఒక పిల్లవాడు తన చేతుల శుభ్రతతో ఎంతగానో మత్తులో ఉన్నాడు, అతను తన చేతులు సూక్ష్మక్రిములు లేనివని నిర్ధారించుకునే వరకు ఉపచేతనంగా చేతులు కడుక్కోవాలి.

అప్పుడు, తల్లిదండ్రులు పిల్లలలో OCD తో ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

పిల్లలలో OCD వారి పునరావృత ప్రవర్తన చాలా సమయం తీసుకుంటుంది, ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు పాఠశాల వంటి వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించినప్పుడు నిర్ధారణ అవుతుంది. సాధారణంగా, ఒసిడి ఉన్న పిల్లలు తరచూ నిరాశకు గురవుతారు. అందువల్ల, ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి మీ చిన్నారికి తల్లిదండ్రులుగా మీకు సహాయం కావాలి.

OCD ఉన్న పిల్లలకు ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం, వారిని ఇతర సాధారణ పిల్లలతో సమానం చేయలేరు. పిల్లలలో మీరు OCD తో వ్యవహరించే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మీ పిల్లలకి ఉన్న సమస్యను వివరించండి

అతనిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి, ఈ సమయంలో మీ చిన్నదానికి అతను ఏమి అనుభవిస్తున్నాడో చెప్పగలగాలి. ఇది OCD అంటే మాత్రమే కాదు, ఈ రుగ్మత ఒకరి మనస్సు మరియు ప్రవర్తనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది.

వాస్తవానికి, స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, మీరు పిల్లలలో OCD యొక్క లోపాలను మరియు అవుట్‌లను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు విశ్వసనీయ వనరులతో ఇంటర్నెట్‌లో సమాచారం కోసం శోధించడం లేదా మానసిక వైద్యులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలతో ప్రశ్నలు అడగడం నుండి ప్రారంభించవచ్చు.

ఏదేమైనా, మీరు తెలియజేసే సమాచారం మీ చిన్న వయస్సు ప్రకారం ఉండాలి. ఇది పెద్దది, మీరు OCD గురించి అన్నింటినీ వివరించే అవకాశం ఉంది.

మరింత సహాయం కోసం మీరు అతన్ని నేరుగా మానసిక వైద్యుడు మరియు మనస్తత్వవేత్త వద్దకు తీసుకెళ్లవచ్చు. వ్యాధి గురించి మీ చిన్నారికి వివరించడానికి నిపుణులు మీకు సహాయం చేస్తారు.

2. వ్యాధికి 'మారుపేరు' సృష్టించండి

OCD గురించి పిల్లవాడిని వివరించడానికి సులభమైన మార్గం OCD ను పిల్లల ఆలోచనలను నియంత్రించే "మరొకరు" అని పేరు పెట్టడం. మీరు OCD ని "చెడు" లేదా పిల్లలలో OCD ని వర్ణించగల ఇతర సృజనాత్మక పేరుతో పిలుస్తారు.

ఈ చెడ్డ వ్యక్తి తరచూ చుట్టూ వచ్చి అన్ని రకాల విచిత్రమైన పనులు చేయమని అడుగుతున్నాడని మీరు అతనికి చెప్పవచ్చు. అతను "చెడు" నుండి ఆదేశాలను త్రోసిపుచ్చగలడని మరియు తిరస్కరించగలడని అతనికి చెప్పండి, తద్వారా ఈ దుష్టవాడు వెళ్లిపోవచ్చు మరియు అతనిని ఇబ్బంది పెట్టడు.

3. "అలా చేయడం మానేయండి!"

మీ పిల్లవాడు తన బ్యాగ్‌ను పదే పదే తనిఖీ చేయడం వంటి అసమంజసమైన పనులను కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, మీరు అతన్ని ఆపమని చెప్పకూడదు. పిల్లలు మీరు వారిని "దాడి చేస్తున్నారని" భావిస్తారు, వారిని శాంతింపజేసే పనులను ఆపమని చెప్పండి.

అతన్ని ఆపమని అడగడానికి "చెడువాడు" అనే పేరును ఉపయోగించండి. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, “మీ బ్యాగ్‌ను చాలాసార్లు తనిఖీ చేయమని చెడు చెప్పినట్లు కనిపిస్తోంది, సరియైనదా? చెడుతో పోరాడండి. మీరు బ్యాగ్ తనిఖీ చేశారని అతనికి చెప్పండి, మరియు బ్యాగ్లో తప్పు లేదు! "

4. పిల్లలపై విశ్వాసం ఇవ్వండి

పిల్లలలోని OCD మీ చిన్నారికి తరచుగా అవిశ్వాసం మరియు ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ఆమె చాలాసార్లు చేతులు కడుక్కోకపోతే, ఆమె తలుపు లాక్ చేయబడిందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలియదు మరియు ఆమె పుస్తకం తన బ్యాగ్‌లో ఉందని నమ్మలేదు.

మీ పిల్లవాడు అతనిని ఒప్పించటానికి ఒక ప్రశ్న అడిగిన ప్రతిసారీ, ఓపికగా సమాధానం ఇవ్వండి మరియు పిల్లవాడు ఆందోళన చెందకుండా ఉండటానికి విశ్వాసం ఇవ్వండి. ఉదాహరణకు, మీ పిల్లవాడు పుస్తకం బ్యాగ్‌లో ఉందో లేదో చాలాసార్లు తనిఖీ చేసి, చాలాసార్లు తనిఖీ చేసినప్పుడు, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, “నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు, మీరు దాన్ని బ్యాగ్‌లో ఉంచారు మరియు మీరు దాన్ని ముందుగా తనిఖీ చేసారు. మీ పుస్తకం మీ సంచిలో సురక్షితంగా ఉందని చెడుకి చెప్పండి. " వంటి ప్రతికూల స్వరంలో చెప్పడం మానుకోండి, “మీరు దీన్ని వందసార్లు తనిఖీ చేయలేదా? మీరు మీరే పాఠశాలకు ఆలస్యం చేస్తారు! ”

5. క్రింది చికిత్సలో పిల్లవాడిని ప్రోత్సహించండి మరియు తోడుగా ఉండండి

థెరపీ చేయడానికి ఆహ్వానించబడినప్పుడు కొద్దిమంది పిల్లలు ఇష్టపడరు. సరే, మీ చిన్నారికి చేయవలసిన అన్ని చికిత్సలు చేయించుకోవటానికి మీరు చాలా తెలివిగా ఉండాలి. చెడును వదిలించుకోవడానికి ఈ చికిత్స ఒక మార్గం అయితే, మీ చిన్నవారికి అవగాహన ఇవ్వండి.

పిల్లలలో OCD చికిత్సకు సాధారణంగా చేసే చికిత్స CBT ప్రోగ్రామ్ లేదా అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స. ఈ చికిత్స ద్వారా, పిల్లలు తమను తాము పరిచయం చేసుకోవటానికి ఆహ్వానించబడతారు మరియు వారు ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు ఏమి చేయాలో అర్థం చేసుకుంటారు మరియు పదేపదే పనులు చేస్తారు.

ఉదాహరణకు, మీ పిల్లవాడు తన చేతులను కడుక్కోనప్పుడు అతను అనారోగ్యానికి గురవుతాడని భావిస్తే, పిల్లవాడు ఈ ప్రవర్తనను ఆపివేస్తే చెడు ఏమీ జరగదని తెలుసుకోవడానికి చికిత్సకుడు చిన్నవారికి సహాయం చేస్తాడు.

చికిత్సా ప్రక్రియలో, పిల్లలు మురికిగా భావించే వాటిని పట్టుకోవటానికి ఆహ్వానించబడతారు మరియు కొంతకాలం చేతులు కడుక్కోకుండా ఉండటానికి అనుమతిస్తారు. అతను చేతులు కడుక్కోకపోయినా అతను అనారోగ్యానికి గురికాడని చూపించడమే లక్ష్యం.

పిల్లలలో OCD అనేది తల్లిదండ్రులుగా మీ మనస్సు, శక్తి మరియు భావోద్వేగాలను హరించే పరిస్థితి. కాబట్టి మీరు ఒత్తిడిని పంచుకోకుండా, మీరు OCD ఉన్న పిల్లలను కలిగి ఉన్న ఇతర తల్లిదండ్రులను కనుగొనవచ్చు లేదా చేరవచ్చు.

చేతుల్లో స్నేహితులను కనుగొనడం ద్వారా, మీరు సమాచారం మరియు మద్దతును పంచుకోవచ్చు. అతను ఒంటరిగా లేడని తెలుసుకున్నప్పుడు మీ బిడ్డకు మానసిక మద్దతు కూడా లభిస్తుంది. అదనంగా, క్రమం తప్పకుండా డాక్టర్ లేదా మనస్తత్వవేత్తను చూడటం మీ బిడ్డకు మాత్రమే కాదు, మీకు కూడా సహాయపడుతుంది.