వోట్మీల్ ఎంపాసి రెసిపీ పిల్లలు తినడానికి ఎక్కువ ఆకలితో ఉంటుంది

మీ చిన్నది మీరు చేసిన MPASI తో విసుగు చెందిందా? వివిధ రకాలైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి ఇది సరైన సమయం, తద్వారా పిల్లలు ఆహారం యొక్క రుచి మరియు ఆకృతిని తెలుసుకోవచ్చు. వోట్మీల్ ఎంపికలలో ఒకటి. వివిధ ప్రాసెస్ చేసిన వంటకాలను తెలుసుకునే ముందు వోట్మీల్ MPASI కోసం, దిగువ ప్రయోజనాలను చూద్దాం.

శిశువులకు వోట్మీల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

వివిధ వంటకాలను లోతుగా పరిశోధించే ముందు వోట్మీల్ పిల్లల పరిపూరకరమైన ఆహారాల కోసం, అందించే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడంలో తప్పు లేదు వోట్మీల్ పిల్లలలో. ఇది అందించే కొన్ని ప్రయోజనాలు క్రిందివి వోట్మీల్ మీ బిడ్డ కోసం.

మలబద్ధకం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం

పిల్లలు ఘనపదార్థాలు, మలబద్ధకం లేదా మలవిసర్జన వంటి ఇతర అల్లికలతో ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభించినప్పుడు సాధారణ సమస్య అవుతుంది.

నుండి ప్రారంభించండి జీవిత సంపద, దట్టమైన ఆహారం యొక్క ఆకృతి శిశువు యొక్క జీర్ణక్రియను స్వీకరించేలా చేస్తుంది మరియు తరచుగా మలబద్ధకం సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

బాగా, సన్నాహాలు చేయండి వోట్మీల్ దిగువ వంటకాలు తలెత్తే మలబద్ధకం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఇది దేని వలన అంటే వోట్స్ మీ చిన్నవారి జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఫైబర్ ఉంది. కాబట్టి, MPASI వంటకాలను ఇవ్వడంలో ఎటువంటి హాని లేదు వోట్మీల్ మీ బిడ్డలో పరిచయంగా.

మీ చిన్నదానికి శక్తిని జోడించండి

మీరు మీ చిన్నదానికి కొత్త శక్తి వనరులను పరిచయం చేయాలనుకుంటే, వోట్మీల్ MPASI రెసిపీ ఒక పరిష్కారం. నుండి ప్రారంభించండి ఫస్ట్‌క్రై, ప్రతి 100 గ్రాములు వోట్మీల్, పిల్లలకు 400 కిలోల కేలరీలు ఉంటాయి.

పిల్లల అభివృద్ధి మరియు కోపింగ్ దశకు శక్తి మొత్తం చాలా ముఖ్యం వృద్ధి పెరుగుతుంది.

పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి

పెద్దలు మాత్రమే కాదు, వోట్మీల్ శిశువు ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. వోట్మీల్ లో ఎముకలు, దంతాలు మరియు పిల్లల గోళ్ళను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే కాల్షియం మరియు భాస్వరం వంటి అనేక ఖనిజాలు ఉన్నాయి.

అలా కాకుండా, MPASI వోట్మీల్ మెదడు, కండరాలు మరియు వెన్నెముక బలానికి హిమోగ్లోబిన్, సోడియం మరియు పొటాషియంలకు ఉపయోగపడే ఇనుము కూడా ఉంటుంది.

పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచండి

మీరు ఇచ్చినప్పుడు వోట్మీల్ రొటీన్ కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్ మెనూగా, పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంది. మీ చిన్నవాడు కూడా దగ్గు, జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి తప్పించుకోవచ్చు.

మీరు ఇవ్వగలిగినప్పటికీ వోట్మీల్ ఒక చిన్న ఘన ఆహార మెనూగా, ఈ ఆహారాన్ని 6 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మాత్రమే ఇవ్వవచ్చని గమనించాలి.

మీరు మీ చిన్న వయస్సు ప్రకారం ఆకృతిని కూడా సర్దుబాటు చేయాలి. ఆ కింద, వోట్ మీల్ ను కాంప్లిమెంటరీ మెనూగా ఇవ్వడం మంచిది కాదు.

వోట్మీల్ కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ కోసం రకరకాల వంటకాలు

మామిడి వోట్మీల్ ఘన బియ్యం గంజి

అర్బన్ ఆప్రాన్ బ్లాగ్

సాధారణంగా, వోట్మీల్ తరచుగా పండ్లతో కలుపుతారు, అలాగే పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని తయారు చేస్తుంది. సాధారణంగా ఉపయోగించే మిశ్రమాలలో ఒకటి మామిడి.

మెటీరియల్:

వోట్మీల్ యొక్క 4 టేబుల్ స్పూన్లు
మామిడి
10 ద్రాక్ష
½ వెన్న అదనపు కొవ్వుగా

వండేది ఎలా:

ఓట్ మీల్ ను 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి
వోట్మీల్ వడకట్టి తరువాత అదనపు కొవ్వు కోసం వెన్న జోడించండి
మామిడి మరియు ద్రాక్షను గొడ్డలితో నరకండి మరియు మెత్తగా కత్తిరించండి పురీ
వోట్మీల్ సర్వ్ మరియు పురీ 1: 1 నిష్పత్తి కలిగిన మామిడి
అది ఇవ్వు పురీ బేబీ గంజి యొక్క మందాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి ద్రాక్ష
మీ చిన్న వయస్సు ప్రకారం గుజ్జు యొక్క మందం మరియు ఆకృతిని సర్దుబాటు చేయండి

అరటి వోట్మీల్ గంజి

హ్యాపీ వెజ్ కిచెన్

పరిపూరకరమైన ఆహారాలకు పండ్లలో అరటి సాధారణంగా ఒకటి. పరిపూరకరమైన ఆహారాలు మాత్రమే కాదు, ఈ పండు చాలా తరచుగా వోట్మీల్ గంజితో కలిపి ఉంటుంది.

మెటీరియల్:

వోట్మీల్ యొక్క 5 టేబుల్ స్పూన్లు
1 అరటి
100 మి.లీ నీరు

వండేది ఎలా:

ఆకృతి మందంగా ఉండే వరకు లేదా శిశువు తినే సామర్థ్యం ప్రకారం ఓట్ మీల్ ను 100 మి.లీ నీటితో ఉడకబెట్టండి
మాష్ ఒక అరటి
మెత్తని అరటితో ఉడికించిన వోట్మీల్ కలపండి
రిఫ్రిజిరేటర్ ఎంటర్ చెయ్యండి, తద్వారా చల్లగా వడ్డిస్తే మరింత రుచికరంగా ఉంటుంది

వేలు ఆహారం వోట్మీల్ మరియు అరటి

నోరాకూక్స్

గంజి మాత్రమే కాదు, వోట్మీల్ కూడా తయారు చేయవచ్చు వేలు ఆహారం మీ పిల్లవాడు ఘనపదార్థాలు తినడం ప్రారంభించినప్పుడు. రుచికరమైన మరియు పోషకమైనది మాత్రమే కాదు, ఇది ఇస్తుంది వేలు ఆహారం మీ చిన్న వ్యక్తికి అతని చక్కటి మోటారు నైపుణ్యాలు మరియు సమన్వయ నైపుణ్యాలకు ఏకకాలంలో సహాయపడుతుంది.

మెటీరియల్:

1 అరటి
వోట్మీల్ యొక్క 4 టేబుల్ స్పూన్లు

వండేది ఎలా:

వోట్మీల్ చిక్కబడే వరకు 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. శిశువు యొక్క సామర్థ్యాలకు ఆకృతిని సర్దుబాటు చేయండి
ఆకృతి శిశువు యొక్క సామర్థ్యానికి సరిపోయే వరకు అరటిని మాష్ చేసి, తరువాత ఉడికించిన వోట్మీల్తో కలపండి
10 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. అందజేయడం