పురుషులందరూ చేయవలసిన 9 రకాల చర్మ సంరక్షణ

మహిళలతో సమానంగా, పురుషులకు కూడా చర్మ సంరక్షణ దినచర్య అవసరం. అయితే, తేడా ఏమిటంటే, పురుషుల చర్మ సంరక్షణ ఎల్లప్పుడూ ఉత్పత్తికి సంబంధించినది కాదుచర్మ సంరక్షణ ఎందుకంటే వారి అవసరాలు భిన్నంగా ఉంటాయి.

ముఖ ప్రాంతంలో పురుషులకు జుట్టు లేదా జుట్టు ఉంటుంది, మరియు పురుషులలో చమురు ఉత్పత్తి కూడా మహిళల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మొటిమలు కనిపించే రంధ్రాలను నివారించడానికి పురుషుల చర్మ సంరక్షణ చేయడం చాలా ముఖ్యం.

పురుషులలో కొల్లాజెన్ కూడా మహిళల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే పురుషుల చర్మం కంటే వేగంగా ముడతలు పడటం మహిళల చర్మం. అయినప్పటికీ, వృద్ధాప్య అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించే ఉత్పత్తులను పురుషులు ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదని దీని అర్థం కాదు.

పురుషుల చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి ఏమి చేయాలి

పురుషుల కోసం కొన్ని ముఖ్యమైన చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. షేవింగ్ చేయడానికి ముందు మరియు తరువాత వెచ్చని నీటిని వాడండి

మీరు మీ గడ్డం లేదా మీసం గొరుగుట తర్వాత కనిపించే ఎర్రటి మచ్చలు జుట్టు కుదుళ్ళ యొక్క చికాకుకు సంకేతం. గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం వల్ల దాన్ని తగ్గించవచ్చు.

అదనంగా, షేవింగ్ చేయడానికి ముందు మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం వల్ల మీ చర్మం తేమగా ఉంటుంది, దీనివల్ల మీరు షేవ్ చేసుకోవడం సులభం అవుతుంది. మంచి ఫలితాల కోసం మీరు షేవింగ్ క్రీమ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

2. జుట్టు పెరుగుదల దిశలో గొరుగుట

నేడు, ఎక్కువ సంఖ్యలో ఉత్పత్తులు పెద్ద సంఖ్యలో బ్లేడ్‌లతో రేజర్‌లను అందిస్తున్నాయి. వాస్తవానికి, ఉపయోగించిన కత్తి లేదా రేజర్ రకం నిజంగా పట్టింపు లేదు. అంతకన్నా ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే దానిని ఎలా షేవ్ చేయాలి. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ జుట్టు దిశలో గుండు చేయించుకోండి, ఇతర మార్గం కాదు.

3. ధరించాల్సిన అవసరం లేదుగడ్డం గీసుకున్నాక

సరళంగా చెప్పాలంటే, noncomedogenic దీని అర్థం ఉత్పత్తి రంధ్రాలను అడ్డుకోదు, దీనివల్ల చర్మంపై మొటిమలు వచ్చే అవకాశం తక్కువ.

సమాచారం అయితే మద్యరహితమైనది లేబుల్ అంటే ఉత్పత్తిలో ఆల్కహాల్ ఉండదు మరియు మీ చర్మాన్ని ఎండిపోదు.

మీరు నివారించాల్సిన మరో పదార్ధం ఆక్సిబెంజోన్, ముఖ్యంగా ఉత్పత్తులలోసన్‌స్క్రీన్, UV రేడియేషన్ నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి క్రీమ్. అనేక అధ్యయనాలు ఆక్సిబెంజోన్ చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోయి శరీరమంతా వ్యాప్తి చెందుతాయని తేలింది. అయినప్పటికీ, దీనిని 10% కన్నా తక్కువ స్థాయిలో కాస్మెటిక్ పదార్ధంగా ఉపయోగిస్తే, ఆక్సిబెంజోన్ ఇప్పటికీ BPOM చే అనుమతించబడుతుంది.

6. సూర్యుడి నుండి చర్మాన్ని రక్షించే ప్రాముఖ్యత

నలుపు భయం వల్ల కాదు, చర్మాన్ని ఎండ నుండి రక్షించడం ఆరోగ్యానికి తప్పనిసరి. అతినీలలోహిత కిరణాలు ముడతలు వంటి చర్మం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి మరియు చర్మానికి ఇతర నష్టాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. చర్మం దెబ్బతింటుంది. UV కిరణాలు బట్టలు మరియు కిటికీలను కూడా చొచ్చుకుపోతాయి, కాబట్టి పొడవాటి స్లీవ్లు ధరించడం సరిపోదు.

సూర్యరశ్మి యొక్క చెడు ప్రభావాలను నివారించడానికి చేయవలసిన కొన్ని విషయాలు:

• ఉదయం 10 నుండి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య వేడెక్కడం మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిని నివారించండి.
• ఈ గంటలో మీరు బయట ఉండాల్సిన అవసరం ఉంటే, దాన్ని ఉపయోగించండి సన్‌స్క్రీన్ 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF తో.
• ఉపయోగించడం కొనసాగించండి సన్‌స్క్రీన్ మేఘావృత వాతావరణం ఉన్నప్పటికీ.

7. మాయిశ్చరైజర్ వాడండి

సన్‌స్క్రీన్ కాకుండా, పురుషులకు అవసరమైన మరో చర్మ ఉత్పత్తి మాయిశ్చరైజర్. ముఖ చర్మం మరియు మొత్తం శరీరం (బాడీ ion షదం) యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మాయిశ్చరైజర్ అవసరం. మాయిశ్చరైజర్ చర్మం యొక్క లోతైన పొరలలో (చర్మము) నీటి పదార్థాన్ని నిర్వహించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ముఖం మీద ముడుతలను తగ్గించుకుంటూ, చర్మం పొడిగా మరియు నీరసంగా కనిపించకుండా చేస్తుంది.

మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే, క్రీమ్ రూపంలో మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి. మాయిశ్చరైజర్ ఆకారంలో ion షదం సాధారణ చర్మ రకాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, అయితే జిడ్డుగల చర్మ రకాల యజమానులు నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవాలని సూచించారు.

జాగ్రత్తగా ఉండండి, సాధారణంగా మాయిశ్చరైజర్లలో కొన్ని పదార్థాలు అలెర్జీ చర్మ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి. మీరు మొదట మణికట్టు మీద కొద్దిగా క్రీమ్ ఉంచడానికి ప్రయత్నించాలి. ఈ ప్రాంతంలో ఎరుపు, దురద లేదా నొప్పి రూపంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక రోజు పాటు వదిలివేయండి. ఇది సురక్షితంగా ఉంటే, ముఖం లేదా మొత్తం శరీరంపై ఉపయోగించడం కొనసాగించండి.

8. ధూమపానం మానేయండి

ధూమపానం చర్మం వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. చర్మం గాయపడినప్పుడు, మీరు ధూమపానం చేస్తే నయం కావడానికి కూడా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అదేవిధంగా, మీకు సోరియాసిస్ లేదా హిడ్రాడెనిటిస్ సపురటివా వంటి కొన్ని చర్మ వ్యాధులు ఉంటే, ధూమపానం మరింత దిగజారుస్తుంది.

9. వేడి జల్లులను నివారించండి

గాలి చల్లగా ఉన్నప్పుడు లేదా చల్లని ఎయిర్ కండిషనింగ్ కింద నిద్రపోయిన రాత్రి తర్వాత, వేడి స్నానం చేయడం మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, చాలా వేడిగా ఉండే నీరు చర్మం పొడిగా, దురదగా, పొలుసుగా మారుతుంది. వేడి నీరు చర్మంలో కనిపించే సహజ నూనె పదార్థాన్ని కూడా తొలగిస్తుంది. అందువల్ల, చర్మ ఆరోగ్యం కోసం, మీ స్నానపు నీరు మాత్రమే వెచ్చగా ఉండేలా చూసుకోండి.

ఇది కూడా చదవండి: