ప్రసవ తర్వాత స్త్రీ లిబిడోను పెంచడానికి 7 శక్తివంతమైన మార్గాలు

సాధారణంగా, ప్రతి స్త్రీ లైంగిక కోరికలో తగ్గుదల అనుభవించి ఉండాలి, ముఖ్యంగా ప్రసవించిన తరువాత. పిల్లలు పుట్టాక, మీ లైంగిక కోరిక తగ్గుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు ఇది మీ భాగస్వామిని కలవరపెడుతుంది. కాబట్టి, ఇది ఎక్కువ కాలం జరగకుండా, ప్రసవ తర్వాత స్త్రీ యొక్క లిబిడో లేదా ఉద్రేకాన్ని పెంచే మార్గాలను పరిగణించండి.

ప్రసవ తర్వాత స్త్రీ లిబిడోను పెంచడానికి సురేఫైర్ చిట్కాలు

చాలా మంది మహిళలు మరియు వారి భాగస్వాములు ఈ పరిస్థితి కాలక్రమేణా అదృశ్యమవుతుందని అనుకుంటారు. ఏదేమైనా, మహిళల హార్మోన్ స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వచ్చిన తరువాత, వారికి ఇంకా తక్కువ లైంగిక కోరిక ఉందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. అందువల్ల, ప్రసవ తర్వాత స్త్రీ లైంగిక కోరికను పెంచడానికి మాకు అనేక మార్గాలు అవసరం.

1. వైద్యుడితో సంప్రదింపులు

మొదట, మొదట మీ ప్రసూతి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రసవించిన తర్వాత మీ లిబిడో ఎలా, ఎప్పుడు తగ్గిందో చెప్పు. మీ లిబిడోను ఎలా పెంచుకోవాలో మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, ప్రసవించిన తర్వాత ఈ పరిస్థితి చాలా సాధారణమని మీకు భరోసా ఇస్తుంది.

సాధారణంగా, ప్రసవించిన తర్వాత మొదటి 6 వారాలు సెక్స్ చేయకుండా ఉండాలని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.

2. తగినంత విశ్రాంతి పొందండి

ప్రసవ తర్వాత లిబిడో మరియు లైంగిక ప్రేరేపణలను పెంచడానికి ఒక మార్గం తగినంత విశ్రాంతి పొందడం. మీ బిడ్డను చూసుకోవటానికి మరియు ఆహారం ఇవ్వడానికి మీ భాగస్వామిని అడగడానికి ప్రయత్నించండి, కనీసం కొంతకాలం దాన్ని మార్చుకోండి. తగినంత విశ్రాంతి ఎవరికైనా లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచుతుందని నమ్ముతారు.

3. మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయండి

ప్రసవ తర్వాత సెక్స్‌లో పాల్గొనడం పట్ల మీకు మక్కువ లేకపోతే మీ భాగస్వామితో చర్చించడం మరియు నిజాయితీగా ఉండటంలో తప్పు లేదు. మీరు ఎందుకు ఉత్సాహంగా లేరని వారికి చెప్పండి.

ఆ విధంగా, భాగస్వామి అర్థం చేసుకుంటారు మరియు కలిసి పరిష్కారాలను కనుగొనగలుగుతారు. ఉదాహరణకు, ఎప్పుడూ ప్రయత్నించని సెక్స్ స్థానాలను ప్రయత్నించడం లేదా ప్రసవ తర్వాత మీ లిబిడో మరియు ఉద్రేకాన్ని పెంచే ఫోర్ ప్లే యొక్క కొత్త మార్గాలు.

4. మూడ్ సెట్ చేయండి

లైంగిక సంపర్కానికి ముందు ఉన్న మానసిక స్థితి మీ లిబిడోపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. బాగా, ఒక మార్గం వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం, లైంగిక ప్రేరేపణను పునరుద్ధరించగల సంగీతాన్ని వినండి. ఇది సమయం వృధా చేసినట్లు అనిపించినప్పటికీ, తల్లిగా వ్యవహరించడం నుండి భార్య లేదా భాగస్వామిగా మారడం మీకు ఖచ్చితంగా అవసరం.

5. కందెనలు వాడటం

కొన్నిసార్లు, శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులకు జన్మనిచ్చిన తరువాత మీ కందెనలు పోవడం కష్టమవుతుంది. అందువల్ల, లైంగిక సంబంధం సమయంలో బాధాకరంగా ఉండకుండా ఉండటానికి, కందెనలు వాడటం మంచిది. బాగా, ఈ పద్ధతి ప్రసవ తర్వాత స్త్రీ యొక్క లిబిడోను పెంచుతుందని నమ్ముతారు.

6. సమయాన్ని సెట్ చేయండి

ఇప్పుడే జన్మనిచ్చిన తల్లులు సాధారణంగా తమ బిడ్డల నుండి ఎక్కువ కాలం విడిపోవడానికి ఇష్టపడరు. ఇది ఫర్వాలేదు, కానీ మీ బిడ్డతో లేకుండా మీ భాగస్వామితో సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి.

ఇంట్లో రొమాంటిక్ డిన్నర్ ప్లాన్ అనేది కలిసి సమయం గడపడానికి ఒక సాధారణ ప్రత్యామ్నాయం, తద్వారా ప్రసవించిన తర్వాత మీ లిబిడో పెరుగుతుంది.

7. ఇతర స్థానాలతో ప్రయోగం

కాబట్టి, మీరు మొదట మీ భాగస్వామితో చర్చించినట్లయితే. ఏ స్థానం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మీరిద్దరూ అనుకుంటున్నారు. చాలా మంది మహిళలు సాధారణంగా చొచ్చుకుపోయే తీవ్రతను నియంత్రించడానికి పైన ఉండటానికి ఎంచుకుంటారు. అదనంగా, స్థానాల్లోని వైవిధ్యాలు లైంగిక ప్రేరేపణను కూడా పెంచుతాయి ఎందుకంటే మీరు కొత్త పనులు చేయడం సవాలుగా భావిస్తారు.

వాస్తవానికి, లైంగిక ప్రేరేపణ చాలా క్లిష్టమైన విషయం మరియు మేము దానిని సద్వినియోగం చేసుకోకపోతే, దాన్ని తిరిగి ఆతురుతలో పొందడం కష్టం. మీకు ఇది నిజంగా ఇష్టం లేకపోయినా, ఏమైనప్పటికీ దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ లిబిడోను పెంచడానికి మీకు ఎక్కువ మొత్తంలో "సరసాలు" అవసరమయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీరు ఆ అభిరుచిని తిరిగి తీసుకురాగలిగితే, మీ మానసిక స్థితి ఆ సమయంలో పరిస్థితిని అనుసరిస్తుంది.