రాత్రిపూట 7 అలవాట్లు మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తాయి

మీరు గ్రహించినా, చేయకపోయినా, ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు మీరు చేసే వివిధ కార్యకలాపాలు మీ జుట్టుకు హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది, మీకు తెలుసు! ముఖ్యంగా రాత్రి మీరు చాలా అలసటతో ఉన్నప్పుడు మరియు వెంటనే నిద్రపోవాలనుకున్నప్పుడు, బయటి నుండి ఒక రోజు తర్వాత మీ జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని మీరు తరచుగా విస్మరిస్తారు. కాబట్టి, తెలియకుండానే జుట్టు దెబ్బతినేలా చేసే అలవాట్లు ఏమిటి?

జుట్టును పాడుచేసే రాత్రి పడుకునే ముందు వివిధ అలవాట్లు

సహజంగానే, మీరు అలసిపోయినట్లు, అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మరియు బిజీగా ఉన్న రోజు తర్వాత వెంటనే విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటే. కానీ మీ జుట్టుతో సహా మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరచకూడదనే సాకుగా దీనిని ఉపయోగించవద్దు. జుట్టు విచ్ఛిన్నానికి దారితీసే కొన్ని రాత్రిపూట అలవాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. తడి జుట్టుతో నిద్రించండి

మంచానికి వెళ్ళే ముందు మీరు బహుశా రాత్రిపూట చేస్తారు లేదా ఆఫీసుకు బయలుదేరే ముందు ఉదయాన్నే జుట్టు కడుక్కోవడం ఇష్టం లేదు. నిజానికి, తడి జుట్టు తంతువులు చాలా బలహీనంగా ఉంటాయి మరియు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.

అందుకే, మీ జుట్టుతో ఇంకా తడిగా నిద్రపోవడం వల్ల మీ జుట్టు దెబ్బతింటుంది ఎందుకంటే ఇది బయటకు పడిపోయి చివరలను చీల్చుతుంది. న్యూయార్క్‌లోని క్షౌరశాల మరియు సెలూన్ యజమాని టెడ్ గిబ్సన్, మీరు రాత్రంతా నిద్రపోయేటప్పుడు షీట్లు మరియు తడి జుట్టు మధ్య ఘర్షణ జుట్టు క్యూటికల్స్ (జుట్టు యొక్క బయటి పొర) కఠినంగా మారుతుందని వివరిస్తుంది.

తత్ఫలితంగా, జుట్టు దాని పోషకాలను కోల్పోతుంది కాబట్టి సులభంగా ఆరిపోతుంది. పరిష్కారం, మీరు రాత్రిపూట మీ జుట్టును కడుక్కోవాలంటే, పడుకునే ముందు మీ జుట్టు పూర్తిగా పొడిగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.

2. జుట్టులో ఇంకా హెయిర్‌స్ప్రేతో నిద్రించండి

పార్టీ, కుటుంబ సేకరణ లేదా ఇతర లాంఛనప్రాయ కార్యక్రమానికి హాజరైన తర్వాత మీరు అనివార్యంగా హెయిర్ స్ప్రేను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది, అది మీ జుట్టును చక్కగా కనబడేలా చేస్తుంది. అయితే, ఇది మీ జుట్టును శుభ్రపరచడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

ఈ ప్రాతిపదికన, చాలా మంది మహిళలు నిద్రపోవడానికి ఇష్టపడతారు మరియు మరుసటి రోజు జుట్టును శుభ్రపరుస్తారు. వాస్తవానికి, మిగిలిన హెయిర్ స్ప్రేలను షాంపూ చేయడం ద్వారా శుభ్రపరచడం మరియు రాత్రి పడుకోవటానికి తీసుకెళ్లడం లేదా శుభ్రం చేయకపోవడం వల్ల మీ జుట్టు దెబ్బతింటుంది.

కాబట్టి, మీ జుట్టులో ఇంకా చిక్కుకున్న మిగిలిన హెయిర్ స్ప్రేలను తొలగించడానికి షాంపూ ఉంచడం మరియు మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు మీ జుట్టు పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి. వీలైతే, హెయిర్ స్ప్రే ఉపయోగించిన తర్వాత దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి మీరు హెయిర్ కండీషనర్ ఉపయోగించవచ్చు.

3. నిద్రపోయేటప్పుడు జుట్టు కట్టడం

మూలం: ఆరోగ్య సైట్

లాస్ ఏంజిల్స్‌కు చెందిన క్షౌరశాల అయిన కైలీ హెల్త్ ప్రకారం, ఒకే విభాగంలో హెయిర్ టైను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు తంతువులు దెబ్బతింటాయి. ముఖ్యంగా మీరు రాత్రంతా నిద్రపోయేటప్పుడు ధరించడం కొనసాగిస్తే.

కారణం, మీ జుట్టును ఎక్కువసేపు కట్టడం, నిద్రపోయేటప్పుడు మాత్రమే కాదు, అదే జుట్టుకు ఇండెంటేషన్ ఇవ్వగలదు. ఇది జుట్టును సులభంగా దెబ్బతీస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవిస్తుంది. మానవ శరీరం వలె, మీ జుట్టును స్వేచ్ఛగా "he పిరి" మరియు మీ నిద్రలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది.

4. హెయిర్ టైను చాలా గట్టిగా ధరించండి

మీ జుట్టును ఎక్కువసేపు కట్టమని సలహా ఇవ్వడమే కాకుండా, చాలా గట్టిగా ఉండే హెయిర్ టైస్ ధరించవద్దని కూడా మీకు సలహా ఇస్తారు. ఎందుకంటే ఇది నిజంగా జుట్టు దెబ్బతినే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.

బదులుగా, మీ జుట్టుకు .పిరి పీల్చుకోవడానికి కొద్దిగా గదిని ఇచ్చే గుడ్డ హెయిర్ టై లేదా పెద్ద హెయిర్ క్లిప్ ధరించడానికి ప్రయత్నించండి.

5. జుట్టు దువ్వెన కాదు

సాధ్యమైనంతవరకు, పడుకునే ముందు జుట్టు బ్రష్ చేసే దినచర్యను వదిలివేయవద్దు. నమ్మండి లేదా కాదు, మంచం ముందు రాత్రి మీ జుట్టును దువ్వడం అలవాటు పొడి జుట్టును నివారించే సహజ జుట్టు నూనెల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ఖచ్చితంగా జుట్టు మరియు జుట్టు కుదుళ్లను కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది.

6. జుట్టు ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడు దువ్వెన

మూలం: స్టైల్ కాస్టర్

జుట్టు ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడు నిద్రపోవడానికి చాలా తేడా లేదు, తడి జుట్టును దువ్వడం కూడా జుట్టు బలహీనంగా ఉండటం వల్ల జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది. మీరు గమనించినట్లయితే, జుట్టు తడిసినప్పుడు అది పొడిగా ఉన్నప్పుడు దువ్వెన కంటే సులభంగా పడిపోతుంది.

ఇది జరగకూడదనుకుంటే, షాంపూ చేయడానికి ముందు లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు మీ జుట్టును బ్రష్ చేసుకోవడం మంచిది, తద్వారా ఇది చాలా చిక్కుగా ఉండదు మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం నిర్వహించడం సులభం.

7. జుట్టును తేమ చేయదు

ఉదయం జుట్టు కడగడం ఇష్టమా? కైలీ హెల్త్ మరియు గిబ్సన్ రాత్రిపూట మీ జుట్టు చివరలకు కండిషనర్ లేదా కొబ్బరి నూనెను క్రమం తప్పకుండా వేయమని సిఫార్సు చేస్తారు, తరువాత పడుకునే ముందు మీ జుట్టు ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి.

మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు మీ జుట్టును తేమగా ఉంచుతూ హెయిర్ క్యూటికల్స్ కు న్యూట్రిషన్ ఇవ్వడం లక్ష్యం. ఉదయం కండీషనర్ లేదా నూనెను తొలగించడానికి షాంపూయింగ్‌ను అనుసరించండి.