ఈ 5 రహస్యాలు ఉన్నందున గర్భవతి కావడానికి మరియు జన్మనివ్వడంలో ఐవిఎఫ్ విజయవంతమైంది

ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ (ఐవిఎఫ్), అకా ఐవిఎఫ్, గర్భధారణ కార్యక్రమాల ఎంపికలలో ఒకటి, ఇది విజయవంతమైన రేటును కలిగి ఉంటుంది. ఏదేమైనా, ఐవిఎఫ్ కార్యక్రమాలు కూడా ఒక కారణం లేదా మరొక కారణంతో విఫలమయ్యే అవకాశం ఉంది. అందుకే మీరు గర్భవతి అయ్యేవరకు ఐవిఎఫ్ కార్యక్రమం విజయవంతం కావడానికి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి చిన్న వయస్సు నుండే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం ద్వారా మద్దతు ఇవ్వాలి. ఏమి ఇష్టం?

మీరు ఎంత త్వరగా ఐవీఎఫ్ ప్రోగ్రామ్‌లో చేరితే అంత విజయానికి అవకాశం ఎక్కువ

2017 లో PERFITRI REGISTRY నుండి వచ్చిన డేటా ఆధారంగా, IVF నుండి విజయవంతంగా గర్భం దాల్చే అవకాశం 29 శాతం. కానీ మీరు ఎంత త్వరగా ప్రారంభిస్తే అంత మంచిది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి 35 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు గల ఐవిఎఫ్‌ను ప్రారంభిస్తే, విజయం సాధించే అవకాశం 40 శాతం వరకు ఉంటుంది.

చిన్న వయస్సు అంటే శరీరం ఇంకా ఆరోగ్యకరమైన మరియు మంచి నాణ్యత గల గుడ్లు మరియు స్పెర్మ్ కణాలను ఉత్పత్తి చేయగలదు. ఈ రెండు ముఖ్యమైన కారకాలు గర్భం వచ్చే వరకు విజయవంతమైన భావనను కలిగిస్తాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి పాతవారైతే, వృద్ధాప్య శరీర పనితీరు కారణంగా విజయానికి అవకాశాలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి.

వయస్సు కారకంతో పాటు, భార్యాభర్తల జీవనశైలి ద్వారా కూడా ఇది ప్రభావితమవుతుంది, ఇది ఇప్పటివరకు రెండూ అనారోగ్యకరమైనవి. స్త్రీలు సారవంతమైనవారు కానందున దంపతులకు పిల్లలు పుట్టడం కష్టమని ఇప్పటివరకు ప్రజలు అనుకుంటారు. నిజానికి, ఎల్లప్పుడూ కాదు.

పురుషులు సంతానోత్పత్తి సమస్యలను కూడా అనుభవించవచ్చు, ముఖ్యంగా వారి జీవనశైలి అనారోగ్యంగా ఉంటే. వివిధ రోజువారీ జీవనశైలి కారకాలు పురుషులకు తక్కువ స్పెర్మ్ గణనలు లేదా స్పెర్మ్ నాణ్యత తక్కువగా ఉండటానికి కారణమవుతాయి, ఇది వారి భాగస్వామి గుడ్డును సారవంతం చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.

ఐవిఎఫ్ విజయవంతం కావాలా? మీ జీవనశైలిని మరియు మీ భాగస్వామిని మార్చండి

ఐవిఎఫ్ ప్రోగ్రామ్ విజయవంతం కావాలని ఈ జంట కోరుకుంటే, మీకు నచ్చిన ఐవిఎఫ్ క్లినిక్‌లో నమోదు చేసుకోవడానికి ముందే మీరు ఇద్దరూ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని మెరుగుపరచడం ప్రారంభించాలి. చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. పోషకమైన ఆహారాన్ని తినండి

నిజానికి, వివాహిత జంటల సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి పోషక తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. "వంధ్య రోగులలో, దాదాపు అందరికీ విటమిన్ డి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ప్రోటీన్ మరియు ఇతర పోషకాల లోపం ఉంది" అని ప్రొఫెసర్ చెప్పారు. dr. ఇండోనేషియా ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ అసోసియేషన్ (పెర్ఫిట్రి) అధ్యక్షుడిగా బుడి వివేకో, మెర్క్ ఇండోనేషియా నిర్వహించిన మీడియా సమావేశంలో గురువారం (30/8) సెంట్రల్ జకార్తాలోని సికినిలో హలో సెహాట్ బృందం సమావేశమైంది.

వాస్తవానికి, ఐవిఎఫ్ విజయాన్ని గణనీయంగా పెంచే ఆహారం లేదా ప్రత్యేక ఆహారం లేదు. ఏదేమైనా, తల్లిదండ్రుల నుండి కోట్ చేయబడిన, 2014 లో జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం విటమిన్ డి లోపం ఐవిఎఫ్ ప్రోగ్రామ్‌లను వైఫల్యానికి గురి చేస్తుంది.

అందుకే, ప్రొ. విటమిన్ డి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ప్రోటీన్ మరియు తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఆహార పదార్థాల ఆహార వనరుల వినియోగాన్ని పెంచాలని వైవెకో ప్రత్యేకంగా జంటలను సిఫార్సు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా స్పెర్మ్ డిజార్డర్స్ అనుభవించే పురుషులకు.

ప్రొ. తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, తృణధాన్యాలు, మాంసం, చేపలు మొదలైనవి సంతానోత్పత్తికి సమానంగా మంచివని వైవోకో నొక్కిచెప్పారు. ప్రతిరోజూ మీరు మరియు మీ భాగస్వామి తినే ఆరోగ్యకరమైన మరియు వైవిధ్యమైన ఆహారాలు, ఐవిఎఫ్ విజయానికి మంచి అవకాశాలు.

2. ధూమపానం మానేయండి

దంపతులకు పిల్లలు పుట్టకపోవడానికి ధూమపానం ఒక ప్రధాన కారణం. చురుకుగా ధూమపానం చేసే స్త్రీలు తక్కువ సంఖ్యలో గుడ్లు కలిగి ఉంటారు, తద్వారా అవి నెమ్మదిగా అకాలంగా అయిపోతాయి. సిగరెట్లలోని హానికరమైన టాక్సిన్స్ మనిషి యొక్క స్పెర్మ్ యొక్క నాణ్యతను కూడా తగ్గిస్తాయి మరియు క్రియాశీల స్పెర్మ్ సంఖ్యను తగ్గిస్తాయి.

కారణం, స్పెర్మ్ DNA దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. దీనికి కూడా డాక్టర్ అంగీకరించారు. సెంట్రల్ జకార్తాలోని సికినిలో హలో సెహాట్ బృందం కలుసుకున్న పెర్ఫిట్రి సెక్రటరీ జనరల్‌గా ఇవాన్ సినీ, జిడిఆర్‌ఎం, ఎంఎంఐఎస్, ఫ్రాంజ్‌కోగ్, స్పాగ్.

"చాలా మంది పురుషులు తాము ఉండాలని అనుకుంటారుడిపాజిట్స్పెర్మ్ మాత్రమే (IVF సమయంలో), "డాక్టర్ అన్నారు. ఇవాన్, "కానీ వాస్తవానికి, స్పెర్మ్ కణాలలో ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రభావాలను cannot హించలేము. కాబట్టి, సాధారణంగా ధూమపానం మానుకోవడం ద్వారా దీనిని పరిష్కరించవచ్చు. "

3. సరైన వ్యాయామం

అన్ని రకాల వ్యాయామాలు శరీర ఆరోగ్యానికి మంచివి. మగ స్పెర్మ్ దెబ్బతినే అనేక రకాల వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. సైక్లింగ్ ఒక ఉదాహరణ.

ప్రతిరోజూ రొటీన్ పెడలింగ్ ఆరోగ్యకరమైనది. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా కష్టపడి, పదుల వందల కిలోమీటర్ల దూరం ప్రయాణించమని పట్టుబడుతుంటే, ఇది స్పెర్మ్ దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది.

"స్థానంసైక్లింగ్ఇది మనిషి యొక్క వృషణాలకు చాలా లాభదాయకం కాదు. సైకిల్ సీట్లపై ఒత్తిడి కారణంగా వృషణాలు అనారోగ్యం మరియు వేడిగా ఉంటాయి ”అని ప్రొఫెసర్ చెప్పారు. వైవెకో.

అలవాటువ్యాయామశాలఅదే ప్రమాదాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. Nge-వ్యాయామశాలనిజానికి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది. అయితే, మీరు వెంటనే ఒక ఆవిరిని తీసుకుంటేవ్యాయామశాల, ఇది సరైన ఎంపిక కాదు. ఆవిరి యొక్క వేడి వృషణాలను "కాల్చు" చేస్తుంది మరియు చివరికి ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ కణాలను దెబ్బతీస్తుంది, ఇవి వేడికి చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి.

అయితే, మీరు వ్యాయామం చేయవచ్చని దీని అర్థం కాదు ఎప్పటికీ, మీకు తెలుసు! నడక, పరుగు, ఈత లేదా యోగా వంటి మితమైన తీవ్రత గల క్రీడలను ఎంచుకోవడం మరియు మీరే నెట్టడం లేదు.

4. వదులుగా ఉన్న ప్యాంటీ ధరించండి

మీలో ఇప్పటికీ గట్టి లోదుస్తులను తరచుగా ఉపయోగించేవారికి, మీరు వెంటనే ఈ చెడు అలవాటును మార్చుకోవాలి. గట్టి లోదుస్తులు ధరించే అలవాటు మగ పునరుత్పత్తి అవయవాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది మరియు స్పెర్మ్ నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది.

మళ్ళీ, స్పెర్మ్ను తాకిన వేడితో దీనికి ఏదైనా సంబంధం ఉంది. గట్టి లోదుస్తులు ధరించడం వల్ల వృషణాల ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, స్పెర్మ్ యొక్క స్టోర్హౌస్. తత్ఫలితంగా, స్పెర్మ్ కణాలు ఇకపై ఆరోగ్యంగా ఉండవు, సులభంగా దెబ్బతింటాయి మరియు మగ సంతానోత్పత్తి తగ్గుతాయి.

వేడి ఉష్ణోగ్రత గురించి మాట్లాడుతూ, డాక్టర్. Wiweko, ఈ ప్రమాదం మీలో పొదుపు చేసేవారిని కూడా దాచిపెడుతుందిసెల్‌ఫోన్ ప్యాంటు జేబులో. అందువల్ల, ఇప్పటి నుండి, చాలా గట్టిగా ఉండే ప్యాంటు వాడకుండా ఉండండి మరియు మీరు మీ సెల్‌ఫోన్‌ను ప్యాంటు జేబులో కాకుండా బ్యాగ్ లేదా షర్ట్ జేబులో భద్రపరచాలి.

5. ఒత్తిడిని నివారించండి

ప్రత్యక్ష సంబంధం లేకపోయినప్పటికీ, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం IVF విజయాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. 2014 లో హ్యూమన్ రిప్రొడక్షన్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం దీనికి నిదర్శనం. అధిక స్థాయిలో ఆల్ఫా-అమైలేస్ (ఒత్తిడిని ప్రేరేపించే ఎంజైమ్) ఉన్న స్త్రీలు వంధ్యత్వానికి గురయ్యే అవకాశం ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

ఈ ప్రాతిపదికన, ఒత్తిడి ప్రత్యక్షంగా కాకపోయినా, సంతానోత్పత్తిని తగ్గిస్తుందని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. అందువల్ల, మిమ్మల్ని నొక్కిచెప్పే అన్ని విషయాలను నివారించండి, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన గర్భం వచ్చేవరకు IVF ప్రోగ్రామ్ విజయవంతమవుతుంది.