హెచ్‌ఐవి వ్యక్తుల కోసం ప్రయాణ చిట్కాలు తద్వారా ప్రయాణం సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యంగా ఉంటుంది

రోగనిరోధక వ్యవస్థపై దాడి చేసే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి హెచ్‌ఐవి. అందుకే హెచ్‌ఐవి / ఎయిడ్స్‌ (పిఎల్‌డబ్ల్యుహెచ్‌ఎ) ఉన్నవారు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు మరియు సులభంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. చాలా మంది పిఎల్‌డబ్ల్యుహెచ్‌ఎ త్వరగా సెలవు తీసుకోవడానికి ఇష్టపడరు ఎందుకంటే వారు త్వరగా అలసిపోతారని భయపడుతున్నారు ఆపై అది పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది. చాలామంది కూడా ఇష్టపడరు ప్రయాణంవ్యాధిని ఇతరులకు వ్యాపిస్తుందనే భయంతో. వాస్తవానికి, హెచ్‌ఐవి కలిగి ఉండటం అంటే మీరు ఇంట్లో మిమ్మల్ని మీరు మూసివేయాలని కాదు. అంటే, ఒత్తిడి నిజానికి మీ శరీర పరిస్థితిని మరింత చేస్తుంది డ్రాప్. ప్రయాణ టిక్కెట్లను బుక్ చేయడానికి ముందు, మొదట చదవండి, వెళ్దాం, దిగువ హెచ్ఐవి వ్యక్తుల కోసం ప్రయాణ చిట్కాలు తద్వారా మీ సెలవు సురక్షితంగా మరియు సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

HIV ఉన్నవారికి సురక్షిత ప్రయాణ చిట్కాలు

ఇప్పటికే ప్రత్యేక బడ్జెట్, కల గమ్యం మరియు సెలవుల తేదీ ఉందా? మీ పాదాలను వదిలి సెలవులకు వెళ్ళడానికి వెనుకాడరు! కానీ ముందు ప్యాకింగ్,మీరు ఈ క్రింది అన్ని ప్రయాణ చిట్కాలను చదివి తనిఖీ చేశారని నిర్ధారించుకోండి.

1. వైద్యుడికి ఆరోగ్య పరీక్ష

చాలా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల మాదిరిగానే, హెచ్ఐవి ఉన్నవారి కోసం ప్రయాణించడం మంచి శరీర స్థితికి మద్దతు ఇవ్వాలి. కాబట్టి ఇది మంచిది, మొదట మీకు చికిత్స చేసే వైద్యుడితో మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని తనిఖీ చేయండి.

మీ రక్తంలో సిడి 4 స్థాయి (రోగనిరోధక శక్తి యొక్క గుర్తు) 200 కణాలు / ఎంఎల్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీకు వెళ్ళడానికి గ్రీన్ లైట్ ఇస్తారు. అయినప్పటికీ, మీ సిడి 4 లెక్కింపు 200-500 సెల్ / ఎంఎల్ పరిధి కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీ శరీరం పరిస్థితి అకస్మాత్తుగా దిగజారకుండా నిరోధించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు అదనపు మందులను అందించవచ్చు.

మీ ఆరోగ్యాన్ని ముందే తనిఖీ చేయడం మర్చిపోవద్దు, మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో, ఎంతసేపు అక్కడ ఉంటారో వైద్యుడికి చెప్పండి. మీ సెలవుల గమ్యస్థానంలో మీరు నివారించాల్సిన లేదా తగ్గించే వాటి గురించి సాధ్యమైనంత స్పష్టంగా సమాచారం అడగండి.

2. టీకాలు

ముఖ్యంగా మీరు విదేశాలలో సుదీర్ఘ విహారయాత్రకు వెళుతుంటే, బయలుదేరే ముందు మీరు ఈ క్రింది టీకాలను పూర్తి చేశారని నిర్ధారించుకోండి:

మెనింజైటిస్ వ్యాక్సిన్.
జపనీస్ ఎన్సెఫాలిటిస్ వ్యాక్సిన్.
ఫ్లూ వ్యాక్సిన్.
తట్టు మరియు రుబెల్లా వ్యాక్సిన్ (MR వ్యాక్సిన్).

సెలవులకు వెళ్ళే ముందు వ్యాక్సిన్ పొందడం వల్ల మీరు కొన్ని దేశాలలో ఇంకా స్థానికంగా ఉండే వ్యాధిని పట్టుకోకుండా చూస్తారు.

మీరు ఆసియా మరియు లాటిన్ అమెరికాలోని దేశాలకు విహారయాత్రకు వెళుతున్నప్పుడు పైన ఉన్న టీకాలు సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడతాయి. మీకు ఇతర టీకాలు అవసరం కావచ్చు ఎందుకంటే ప్రతి PLHIV యొక్క టీకా అవసరాలు సందర్శించవలసిన ప్రాంతాన్ని బట్టి భిన్నంగా ఉంటాయి. కాబట్టి, అక్కడ మీ సెలవుల గమ్యం మరియు పొడవు గురించి మీ వైద్యుడితో మరింత చర్చించండి.

3. ఆరోగ్య బీమా సిద్ధం

ఆరోగ్య భీమా కలిగి ఉండటం హెచ్ఐవి ప్రజలు పరిగణించవలసిన ముఖ్యమైన ప్రయాణ చిట్కాలలో ఒకటి. మీరు ఎప్పుడైనా అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు లేదా మీ గమ్యస్థానంలో ప్రమాదం జరిగినప్పుడు భీమా చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు ఆసుపత్రిలో ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఇంతకుముందు, మీ ప్రయాణ ప్రణాళికల గురించి మరియు మీకు భీమా కవరేజ్ అవసరమైతే గమ్యస్థాన దేశం లేదా ప్రాంతంలో మీరు ఏ సేవలను పొందవచ్చో చెప్పడానికి మీ చందా భీమా సంస్థను కూడా సంప్రదించవచ్చు.

ఎప్పుడు ప్యాకింగ్, మీ భీమా కార్డు తీసుకురావడం మర్చిపోవద్దు. మీ వాలెట్‌లో ఉంచండి లేదా మీరు అక్కడ సాహసయాత్రలో ఉన్నప్పుడు ప్రాప్యత చేయడం సులభం.

4. డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ తీసుకురండి

బట్టల మార్పు మరియు కెమెరాను తీసుకురావడమే కాకుండా, మీ సాధారణ .షధాలను తీసుకురావడం మర్చిపోకూడదు. మీరు బాధపడుతున్న ఇతర వ్యాధులకు సంబంధించిన ఇతర to షధాలకు వైద్యులు సూచించే యాంటీరెట్రోవైరల్ డ్రగ్స్ (ART) నుండి ప్రారంభమవుతుంది. రెసిపీ కాపీని కూడా తీసుకురండి. అలాగే, పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ప్రాథమిక నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ నొప్పి మందులను తీసుకురావడం మర్చిపోవద్దు.

5. గమ్యస్థానంలో ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

మీరు మీ గమ్యస్థానానికి చేరుకున్న తర్వాత ఆనందించడం సరైందే. అయినప్పటికీ, మీ సెలవు సమయంలో మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, తద్వారా మీ శరీర పరిస్థితి అక్కడ జబ్బు పడకుండా లేదా ఇతర వ్యక్తులకు వ్యాధిని వ్యాప్తి చేసే ప్రమాదం కూడా లేదు.

సెలవులో ఉన్నప్పుడు …

ముడి పండ్లు, కూరగాయలు తినవద్దు. మీరు ఒలిచిన పండ్లను తినాలనుకుంటే, మీరే పై తొక్క చూసుకోండి.
మీరు పళ్ళు త్రాగడానికి లేదా బ్రష్ చేయాలనుకుంటే, బాటిల్ మినరల్ వాటర్ కొనడం మంచిది. కుళాయి నుండి నేరుగా తాగవద్దు.
ముడి లేదా అండర్కక్డ్ మాంసం తినవద్దు.
ప్యాక్ చేయని పాలు లేదా పాల ఉత్పత్తులను తాగవద్దు.
వీధి వ్యాపారుల నుండి కొన్న ఆహారాన్ని నిర్లక్ష్యంగా తినవద్దు.
మీరు తెరిచిన బాటిల్ డ్రింక్స్ నుండి తాగండి మరియు మీరే కొనండి.
మీరు సెలవుల్లో సెక్స్ చేయాలనుకుంటే కండోమ్‌లను సరిగ్గా తయారు చేసి వాడండి.