మీ భాగస్వామితో ఆరోగ్యకరమైన ప్రేమికుల దినోత్సవాన్ని జరుపుకోవడానికి 4 మార్గాలు

వాలెంటైన్స్ డే ఎల్లప్పుడూ ఫిబ్రవరిలో వస్తుంది, ప్రతి సంవత్సరం 14 వ తేదీన ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. ఆప్యాయతకు పర్యాయపదంగా ఉండే రోజు, ప్రేమికులను కలిగి ఉన్న చాలా మందిని తమ ప్రేమను చూపించడానికి మరింత దూకుడుగా చేస్తుంది. ప్రత్యేక క్షణాల ద్వారా మీ భాగస్వామికి భావాలను వ్యక్తపరచటానికి ఇష్టపడే వారిలో మీరు ఒకరు? అలా అయితే, ఆరోగ్యకరమైన కానీ ఇంకా సరదాగా ఉండే వాలెంటైన్స్ డేని ఎలా జరుపుకోవాలో మీరిద్దరూ ప్రయత్నించవచ్చు!

ఆరోగ్యకరమైన వాలెంటైన్‌ను భాగస్వామితో ఎలా జరుపుకోవాలి

వాలెంటైన్ ఎల్లప్పుడూ చాక్లెట్ బార్, పువ్వుల సమూహం లేదా బహుమతుల పెట్టె ఇవ్వడం ద్వారా జరుపుకోవాలని ఎవరు చెప్పారు? వాలెంటైన్స్ డేని ఎలా జరుపుకోవాలో చీట్ షీట్ కోసం రండి, ఇది సరదాగా మాత్రమే కాదు, ప్రయత్నించడానికి కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది:

1. కలిసి ఉడికించాలి

వెలుపల అల్పాహారం లేదా ఆహారాన్ని కొనడం అలవాటు చేసుకోవడం ఆచరణాత్మకంగా కనిపిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి వండడానికి ఎక్కువ సమయం లేనప్పుడు. ఏదేమైనా, ప్రతిసారీ మీరు ఇద్దరూ వంటగదిలో నివసించవచ్చు మరియు మీ స్వంత వంటలను తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

మీరు రెస్టారెంట్‌లో వాలెంటైన్‌ను జరుపుకోవడం వల్ల డబ్బు ఆదా చేయడం మరియు వృధా కాకుండా ఉండడం, కలిసి వంట చేయడం మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని మరింత సృజనాత్మకంగా చేస్తుంది. తయారు చేయడం సులభం, కానీ ఇంకా ఆసక్తికరంగా మరియు ఆకలి పుట్టించే డిష్ ఆలోచనలతో ముందుకు రండి.

వాలెంటైన్స్ డేను జరుపుకునే ఈ మార్గం తినే ఆహారం మరియు పానీయాలను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే మీరిద్దరూ ప్రధాన వంటకాన్ని నిర్ణయించడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీరు ఉప్పు, చక్కెర, ప్రాసెస్ చేసిన కొవ్వుల వాడకాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు మరియు ఫైబర్ మూలాన్ని పెంచుకోవచ్చు.

తత్ఫలితంగా, మీరు కలిసి సంతోషకరమైన సందర్భాలను జరుపుకుంటున్నప్పటికీ మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

2. కలిసి వ్యాయామం చేయండి

వాలెంటైన్స్ క్షణం శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా, తాజాగా మరియు ఫిట్టర్‌గా మార్చడానికి ఒక ప్రదేశంగా ఉపయోగించవచ్చు. వాటిలో ఒకటి మీ భాగస్వామిని కలిసి క్రీడలు చేయడానికి ఆహ్వానించడం. ముఖ్యంగా మీ భాగస్వామి వ్యాయామం చేయడానికి సోమరితనం ఉంటే, మీరు ఒంటరిగా వ్యాయామం చేయడం అలవాటు చేసుకుంటారు, లేదా మీరు ఇద్దరూ చాలా అరుదుగా వ్యాయామం చేస్తారు.

అలసిపోయే అనుభూతికి బదులుగా, ఈ ఇద్దరు భాగస్వాములు చేసే వ్యాయామం మిమ్మల్ని మరింత ఉత్సాహపరుస్తుంది మరియు మీ సంబంధాన్ని మరింత సన్నిహితంగా చేస్తుంది. క్రీడ యొక్క ఎంపిక మరియు ఎక్కడ చేయాలనేది మీరిద్దరూ ఏ క్రీడను లక్ష్యంగా చేసుకుంటున్నారో బట్టి ఎక్కడైనా ఉచితం.

వ్యాయామశాల నుండి ప్రారంభించి, అందించే ఫీల్డ్ ట్రాక్ జాగింగ్, బహిరంగ క్షేత్రాలు లేదా ఈత కొలనులు.

3. కలిసి మీ కోసం శ్రద్ధ వహించండి

మహిళల కోసం, బ్యూటీ సెలూన్లు అందించే వివిధ స్వీయ సంరక్షణ గురించి ఇప్పటికే తెలిసి ఉండవచ్చు. సాధారణంగా మీరు మీ ప్రేమికుడితో మాత్రమే ఉంటే, ఇప్పుడు మిమ్మల్ని కలిసి విలాసపర్చడానికి మీ భాగస్వామిని చేర్చడం బాధ కలిగించదు.

మీరు స్త్రీపురుషులను అంగీకరించే శరీర సంరక్షణ కేంద్రం కోసం చూస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. అప్పుడు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి ఏ చికిత్స కావాలో ఎంచుకోండి. ఇది స్పా, వెచ్చని స్నానం, చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి, పాదాలకు చేసే చికిత్స, బాడీ మసాజ్ మరియు మొదలైనవి.

శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు సంరక్షణ చేయడమే కాదు, ఇలాంటి స్వీయ-పాంపరింగ్ చికిత్సలు శరీరానికి విశ్రాంతినిస్తాయి, ఇది శరీర ఆరోగ్యానికి పరోక్షంగా తోడ్పడుతుంది.

4. మీరు ఇష్టపడే పనులు కలిసి చేయండి

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిగి ఉన్న అభిరుచులు ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. ఏదేమైనా, మీ భాగస్వామికి ఇష్టమైన కార్యకలాపాలకు లోతుగా డైవ్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం ప్రతిసారీ బాధ కలిగించదు. ఉదాహరణకు, మీ ప్రేమికుడికి పియానో ​​వాయించే అభిరుచి ఉంటే, కానీ ఇప్పటివరకు మీరు నమ్మకమైన వినేవారు మాత్రమే అయితే, ఇప్పుడు సంగీతాన్ని నేర్చుకోవటానికి ప్రయత్నించండి.

లేదా అతను ఆటోమోటివ్‌కు సంబంధించిన అన్ని విషయాలను అన్వేషించడానికి ఇష్టపడితే, ఈ అభిరుచి గురించి మరింత అన్వేషించడంలో పాల్గొనడం మీకు తెలుసు. ఇది మరింత ఉపయోగకరంగా ఉండటానికి, మీరిద్దరూ మీరు ఇంతకు ముందు చేయని, ఇంటిని శుభ్రపరచడం వంటి కార్యకలాపాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

ముఖ్యంగా ఇప్పటివరకు మీకు ఇంటి చేరుకోలేని భాగాలను శుభ్రం చేయడానికి తగినంత సమయం లేకపోతే, మీరు చాలా దుమ్ము, సూక్ష్మక్రిములు మరియు ధూళిని నిల్వ చేసే ప్రమాదం ఉంది.