పర్వతం పైకి వెళ్ళడానికి సెలవులో ఉన్నప్పుడు ముఖ శుభ్రతను చూసుకోవటానికి చిట్కాలు

పర్వతం పైకి వెళ్ళడానికి ఎక్కువ సెలవు సమయం తీసుకునే కొంతమంది ఉండవచ్చు. పర్వతం ఎక్కడానికి వివిధ అవసరాలు తప్పనిసరిగా ఆహారం, బట్టలు మార్చడం, ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి వంటివి తయారుచేసుకోవాలి. అయితే, ఒక్క నిమిషం ఆగు. దాన్ని తనిఖీ చేయండి, మీరు చర్మ సంరక్షణను తీసుకువచ్చారా? గుర్తుంచుకోండి, మీరు హైకింగ్ చేస్తున్నప్పటికీ, ముఖ పరిశుభ్రత ఇంకా పురుషుల కోసం నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు పర్వతం ఎక్కేటప్పుడు మరియు తరువాత మీ ముఖం సమస్యల నుండి విముక్తి పొందదు, ఈ క్రింది చిట్కాలను పరిశీలించండి.

పర్వతం ఎక్కేటప్పుడు మనిషి ముఖం శుభ్రతను కాపాడటానికి చిట్కాలు

హైకింగ్ అనేది కొంతమందికి ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి ఒక మార్గం. అదనంగా, హైకింగ్ అనేది శరీర కండరాలను బలోపేతం చేసే విపరీతమైన క్రీడలలో భాగం.

మరోవైపు, ఈ చర్య మిమ్మల్ని మరింత దుమ్ము మరియు సూర్యరశ్మికి గురిచేసేటప్పుడు ఎక్కువ చెమట పట్టడానికి అనుమతిస్తుంది. అందువల్ల, వడదెబ్బ కారణంగా చర్మం విచ్ఛిన్నం లేదా బొబ్బలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మీరు ఇంకా ముఖ పరిశుభ్రతను పాటించాలి.

చింతించకండి. హైకింగ్ చేసేటప్పుడు పురుషుల ముఖాలను శుభ్రంగా ఉంచడానికి సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. అవసరమైన ఉత్పత్తులను మాత్రమే తీసుకెళ్లండి

పురుషుల కోసం ముఖ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఫేస్ వాష్ మాత్రమే కాదు, అయితే మీరు అన్నింటినీ ఒకేసారి మీ వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచిలో తీసుకెళ్లలేరు. మీరు తీసుకువెళ్ళాల్సిన ఉత్పత్తుల జాబితాను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి.

సాధారణంగా, హైకింగ్ చేసేటప్పుడు తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మాయిశ్చరైజర్లు, సూర్య తెర (సన్‌స్క్రీన్), టిష్యూ మరియు ఫేస్ వాష్. అయితే, మీరు మీ చర్మ సమస్య ప్రకారం అదనపు ఉత్పత్తులను తీసుకురావచ్చు. ఉదాహరణకు, టోనర్ లేదా మొటిమల క్రీమ్.

ఆ విధంగా, మీరు పర్వతం ఎక్కేటప్పుడు మీ ముఖ చర్మం యొక్క శుభ్రత మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

2. కంటైనర్‌కు విషయాలను బదిలీ చేయండి ప్రయాణ పరిమాణం

మూలం: కర్ల్‌టాక్

ఏ ఉత్పత్తులను తీసుకురావాలో తెలుసుకున్న తరువాత, ఇప్పుడు పద్ధతి చుట్టూ తిరిగే సమయం ప్యాకింగ్ఆరోహణ సమయంలో భారాన్ని బరువుగా ఉంచకూడదు. మీరు వాటర్ బాటిల్ లాగా పెద్ద ఆర్ద్రత బాటిల్‌ను తీసుకెళ్లాలనుకుంటున్నారా?

కాబట్టి సులభంగా పోర్టబిలిటీ కోసం, విషయాలను చిన్న కంటైనర్‌లోకి తరలించడానికి ప్రయత్నించండి (ప్రయాణ-పరిమాణ బాటిల్). పర్వతం ఎక్కేటప్పుడు మీకు ఎంత అవసరమో దాని ప్రకారం ఉత్పత్తి యొక్క కంటెంట్లను తరలించండి.

అన్ని ఉత్పత్తులు సిద్ధమైన తర్వాత, వాటిని సులభంగా యాక్సెస్ చేయగల వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచిలో నిల్వ చేయండి. ఎందుకు? మీ పర్యటనలో, మీరు మీతో తీసుకెళ్లవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. మీరు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను మీ బ్యాగ్ యొక్క లోతైన భాగంలో ఉంచితే, వాటిని తీయటానికి లేదా వాటిని తిరిగి ఉంచడానికి మీరు మునిగిపోతారు.

తత్ఫలితంగా, ఈ అయిష్టత మీరు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడానికి సోమరితనం చేస్తుంది. కాబట్టి, మీరు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మరియు ఇతర వస్తువులను ఎక్కడ నిల్వ చేస్తున్నారో జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి.

3. సాధారణ చర్మ సంరక్షణ నియమాలను పాటించండి

పర్వతం ఎక్కేటప్పుడు, మీరు భూమిపై ఉన్నట్లుగా మీ ముఖ సంరక్షణ దినచర్యను కొనసాగించాలి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ ప్రతిరోజూ మీ ముఖాన్ని సబ్బుతో కడుక్కోవాలని సిఫారసు చేస్తుంది, ముఖ్యంగా మీ చర్మం మురికిగా మరియు జిగటగా అనిపిస్తే.

కాబట్టి, మీరు ఒక వసంతాన్ని కనుగొన్న తర్వాత, మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఒక నిమిషం కేటాయించండి. యథావిధిగా శుభ్రం చేయండి, అవి సబ్బును చర్మంపై రుద్దడం మరియు శాంతముగా మసాజ్ చేయడం మరియు తరువాత నీటితో శుభ్రం చేయడం.

ఈ యాత్ర మీ ముఖాన్ని చెమటతో చేస్తుంది మరియు మీకు నీటి వనరు దొరకకపోతే, మీ చర్మంపై ఉన్న ధూళిని శుభ్రం చేయడానికి సువాసన లేని తడి తుడవడం ఉపయోగించండి.

ముఖం కడిగిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ వాడటం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా చర్మం ఎండిపోదు. ఎండ దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి ముఖం మరియు చర్మం యొక్క బహిర్గతమైన ప్రదేశాలకు సన్‌స్క్రీన్ వేయడం ద్వారా అనుసరించండి.

30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF తో జలనిరోధిత సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకుని, ప్రతి 2 గంటలకు మీ చర్మానికి వర్తించండి.