భార్య రుతుక్రమం ఆగినప్పుడు భర్తకు చెప్పడానికి తెలివైన మార్గాలు

లైంగిక కోరిక తగ్గడం, మూడ్ స్వింగ్స్, హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది వంటివి స్త్రీ మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించినప్పుడు కనిపించే కొన్ని లక్షణాలు. మీరు గ్రహించినా, చేయకపోయినా, ఈ విషయాలన్నీ మీ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది మీ భాగస్వామితో సాన్నిహిత్యాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. అసలైన, మీ భార్య రుతుక్రమం ఆగినప్పుడు మీ భర్తకు చెప్పడం నిజంగా ముఖ్యం కాదా?

భార్య రుతుక్రమం ఆగినప్పుడు భర్తకు చెప్పడం అవసరమా?

మీరు మొదటిసారి stru తుస్రావం (మెనార్చే) ను అనుభవించినట్లే, stru తు కాలం (రుతువిరతి) ముగింపు ఖచ్చితంగా శరీరంలో వివిధ మార్పులకు కారణమవుతుంది. సాధారణంగా గుర్తించదగిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీకు రాత్రి పడుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంది, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు కూడా నిద్ర చాలా అసౌకర్యంగా ఉండే అవాంతరాలు ఉన్నాయి.

మౌంట్ సినాయ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో గర్భం మరియు ప్రసూతి వైద్యుడు మరియు అసిస్టెంట్ డాక్టర్‌గా రెబెకా బ్రైట్‌మన్, MD బాగా నిద్రపోవడంలో ఈ ఇబ్బంది ఉందని, తరువాత మానసిక స్థితిపై ప్రభావం చూపుతుందని వివరించారు.

అందువల్ల కొద్దిమంది మహిళలు మెనోపాజ్‌కు ముందు లేదా మెనోపాజ్ వద్ద కొద్దిపాటి సమస్యను ఎదుర్కొన్నప్పుడు కూడా తేలికగా మండించలేరు.

ఇది అసాధ్యం కాదు, ఇది మీ అయిష్ట పరిస్థితి కారణంగా మీ భర్తతో గొడవకు దారితీస్తుంది. ప్లస్, ఎందుకంటే మీ భాగస్వామికి మీ కోపం యొక్క మూలం తెలియదు. ఈ ప్రాతిపదికన, భార్య రుతుక్రమం ఆగినప్పుడు భర్త తెలుసుకోకుండా ఉండటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.

ఇది కాకుండా, రుతువిరతి నుండి ఎప్పటికీ వేరు చేయలేని సమస్యలలో ఒకటి సెక్స్. అవును, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో, మహిళల లైంగిక ప్రేరేపణ తగ్గుతుంది లేదా ముందు నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పు, అలాగే యోనిలో పొడిబారడం వంటివి మీరు తాత్కాలికంగా శృంగారానికి దూరంగా ఉండటానికి కొన్ని కారణాలు.

ఇది దంపతుల మనస్సులలో పెద్ద ప్రశ్నలను లేవనెత్తుతుంది. వాస్తవానికి, మీ భాగస్వామి అతనితో లేదా ఆమెతో ఏదో తప్పు జరిగిందని అనుకోవచ్చు, ఇది మీకు సెక్స్ చేయటానికి ఇష్టపడదు. కాబట్టి, వాస్తవానికి మీరు మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించినట్లు మీ భాగస్వామికి వీలైనంత త్వరగా చెప్పడంలో తప్పు లేదు.

ఆ విధంగా, కనీసం మీ భాగస్వామి మీకు నిజంగా ఏమి అనిపిస్తుందో బాగా అర్థం చేసుకుంటారు. ఇంకా మంచిది, తరువాత మీరిద్దరూ ఈ సమస్య నుండి ఉత్తమ పరిష్కారం పొందుతారు.

మీరు దానిని మీ భర్తకు ఎలా తెలియజేస్తారు?

రుతువిరతి ఉన్నప్పుడు మీ భర్తకు చెప్పాల్సిన సమయం లేదు. సారాంశంలో, మీరు ఎంత త్వరగా తెలియజేస్తే అంత మంచిది. కారణం ఏమిటంటే, మీ భర్త మీ పరిస్థితిని మరింత త్వరగా అర్థం చేసుకోగలడు, అలాగే వాస్తవానికి అల్పమైన విభేదాల నుండి బయటపడకుండా ఉండగలడు.

సరే, భార్య రుతుక్రమం ఆగినప్పుడు భర్తకు చెప్పడానికి ప్రయత్నించే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా వివరించండి

సంభాషణను ప్రారంభించడానికి ముందు, మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితుల్లోకి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించండి. ఇంకా, మీరు ఇప్పటివరకు ఫిర్యాదులకు దారితీసిన చాట్‌ను తెరవవచ్చు. బహిరంగంగా వివరించండి మరియు మీ భాగస్వామి నెమ్మదిగా అర్థం చేసుకోనివ్వండి, మీరు అనుభవిస్తున్నది రుతువిరతి రాక కారణంగానే.

2. మీకు అనిపించే లక్షణాలను పంచుకోండి

మీ భాగస్వామి మీ పరిస్థితి గురించి మంచి చిత్రాన్ని పొందడానికి, మీరు తరచుగా ఏ లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నారో వివరించాలి. మార్పు వల్ల అయినామూడ్ కాబట్టి మీరు సులభంగా కోపం తెచ్చుకుంటారు, లేదా తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ కారణంగా మీరు సెక్స్ చేయాలనుకున్నప్పుడు సూక్ష్మంగా తిరస్కరించవచ్చు.

కనీసం, మీ వైఖరిలో మార్పు మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించడం వల్ల జరిగిందని ఈ జంట ఖచ్చితమైన సమాధానం కనుగొంది. దానిలో తప్పు లేదు.

3. కలిసి పరిష్కారాల కోసం చూడండి

మీ ఫిర్యాదులన్నింటినీ విజయవంతంగా తెలియజేసిన తరువాత, మీ ఇద్దరికీ ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనే సమయం ఆసన్నమైంది. ఉదాహరణకు, సెక్స్ సమయంలో సురక్షితమైన కందెనలను ఉపయోగించడం ద్వారా లేదా సన్నిహిత సంబంధాలతో ముడిపడి ఉండని ఇతర లైంగిక చర్యలలో పాల్గొనడం ద్వారా.

కేవలం సెక్స్ గురించి ఫిక్స్ చేయవద్దు. ఎందుకంటే దేశీయ సామరస్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇంకా అనేక ఇతర లైంగిక కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు.

మీరు భావిస్తున్న అన్ని ఫిర్యాదులను మరియు ఫిర్యాదులను మీరు వ్యక్తం చేశారా? ఇప్పుడు మీరు స్వేచ్ఛగా he పిరి పీల్చుకోవచ్చు మరియు మీ భాగస్వామికి ఇప్పటివరకు ఉన్న శ్రద్ధ, అవగాహన మరియు మద్దతు కోసం కృతజ్ఞతలు చెప్పడం మర్చిపోవద్దు.