ఈ విధంగా, చర్మం అందం కోసం రైస్ వాటర్ ఉపయోగించవచ్చు

ఫేషియల్ సీరమ్‌ల నుండి మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌ల వరకు, బీ స్టింగ్ ఫేషియల్స్ మరియు మావి మాస్క్‌ల వరకు, అందం పరిశ్రమ వివిధ రకాల ఉత్పత్తులతో నూతన ఆవిష్కరణలను కొనసాగిస్తుంది, ఇది మహిళలకు యవ్వన రూపాన్ని సాధించడంలో సహాయపడుతుందని వాగ్దానం చేస్తుంది. ఇటీవల, మరింత ప్రసిద్ధ బ్యూటీ బ్రాండ్లు తమ ఉత్పత్తులలో బియ్యం నీటిని ఉపయోగిస్తున్నాయి. అందం కోసం బియ్యం నీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, ముఖ్యంగా వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడంలో చాలా కాలంగా తెలుసు. అయితే, ఖరీదైన ఉత్పత్తులను కొనడానికి బదులుగా, ఇంట్లో బియ్యం నీటిని ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు?

అందం కోసం బియ్యం నీటి యొక్క శాస్త్రీయ ఆధారాలు మరియు ప్రయోజనాలు

బియ్యం విటమిన్ ఇతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు కణ మరియు కణజాల పునరుద్ధరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. గాయం నయం మరియు చర్మ స్థితిస్థాపకతకు సహాయపడే ఒక ముఖ్యమైన ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లం, స్క్వాలేన్ - షార్క్ కాలేయ నూనెలో, అలాగే బచ్చలికూర మరియు ఆలివ్ - వివిధ శరీర హార్మోన్ల సంశ్లేషణకు అవసరమైన, మరియు విటమిన్ డి.

2010 లో జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ కెమిస్ట్స్ (ఎస్.సి.సి.జె) లో ప్రచురించిన పరిశోధనలో బియ్యం నీరు జుట్టు సంరక్షణ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది, అంటే జుట్టు ఉపరితల ఘర్షణను తగ్గించడం మరియు జుట్టు స్థితిస్థాపకత పెంచడం. బియ్యం నీటిలో ఇనోసిటాల్ అనే కార్బోహైడ్రేట్ ఉంటుంది, ఇది దెబ్బతిన్న జుట్టును నయం చేస్తుంది మరియు ఏదైనా సంభావ్య నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది. ప్రక్షాళన చేసిన తర్వాత కూడా ఇనోసిటాల్ కంటెంట్ జుట్టులో కొనసాగుతుందని ప్రత్యేక ఇమేజింగ్ పద్ధతులు చూపిస్తున్నాయి, ఇది నిరంతర రక్షణ మరియు జుట్టును పెంచే ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.

మీ జుట్టును బియ్యం నీటితో కడగడం లేదా కడగడం వల్ల మీ జుట్టును నిర్వహించే సౌలభ్యం పెరుగుతుంది మరియు భవిష్యత్తులో జరిగే నష్టం నుండి కాపాడుతుంది. అదనంగా, బియ్యం నీటిలోని అమైనో ఆమ్లాలు జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి, వాల్యూమ్ మరియు షైన్‌ను జోడిస్తాయి మరియు జుట్టును మృదువుగా మరియు గజిబిజిగా చేస్తాయి. బియ్యం నీటి నుండి జుట్టు యొక్క అందం లక్షణాలు నైరుతి చైనాలోని యావో మహిళలు మరియు హీయాన్ కాలంలో జపనీస్ మహిళలు రెండు మీటర్ల పొడవు వరకు జుట్టు కలిగి ఉండవచ్చని మరియు వారి ఆరోగ్యం మరియు అందాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో వివరిస్తుంది.

జుట్టుకు మాత్రమే కాకుండా, బియ్యం నీరు కూడా చర్మ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. బియ్యం విటమిన్ సి మరియు ఎ, ఫినోలిక్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్ సమ్మేళనాలు వంటి సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వయస్సు, సూర్యుడు మరియు పర్యావరణం నుండి ఉచిత రాడికల్ నష్టాన్ని తగ్గించగలవు. దాని జాడలు చర్మంలో ఉన్నంతవరకు, బియ్యం నీరు సూర్యుడి నుండి తేలికపాటి రక్షణను ఇస్తుందని నమ్ముతారు. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, వయస్సు-సంబంధిత చీకటి మచ్చలను నివారించడానికి లేదా మసకబారడానికి మరియు చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన, తేమ మరియు ప్రకాశవంతమైన రూపాన్ని ఇవ్వడానికి మంట నుండి ఉపశమనం పొందే లక్షణాలు కూడా వరిలో ఉన్నాయి.

చర్మంపై బియ్యం యొక్క శీతలీకరణ మరియు ఓదార్పు ప్రభావానికి ధన్యవాదాలు, బియ్యం నీరు తరచుగా ఎర్రబడిన చర్మాన్ని చల్లబరచడానికి సమర్థవంతమైన లేపనంగా సూచించబడుతుంది. అటోపిక్ చర్మశోథ వల్ల కలిగే పొడి చర్మ గాయాలను సరిచేయడంలో బియ్యం నీటిని ఉపయోగించడం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని ఎన్‌సిబిఐ ప్రచురించిన పరిశోధనలో తేలింది.

బియ్యం వాషింగ్ వాటర్ కంటే బియ్యం నీరు భిన్నంగా ఉంటుంది

మీరు బియ్యం కడగడానికి ఉపయోగించిన నీరు బియ్యం నీరు అని మీరు విన్నాను, కానీ అది నిజం కాదు. మీరు నీటిని మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు ఉడికించిన బియ్యం నుండి నీటిని ఉపయోగించినట్లుగా ప్రయోజనాలు సరిగ్గా ఉండవు (మీరు భోజనానికి సైడ్ డిష్ కోసం తెల్ల బియ్యం ఉడికించినప్పుడు పొందవచ్చు).

అందం కోసం బియ్యం నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలి

బియ్యం నీటిని ఉపయోగించడానికి, బియ్యాన్ని యథావిధిగా ఆవిరి చేయండి. ఇది అంతే, శోషణ ప్రక్రియకు అవసరమైన దానికంటే కొంచెం ఎక్కువ నీరు కలపండి. మీరు ట్యాప్ నుండి బాటిల్ వాటర్ లేదా స్వేదనజలం ఉపయోగించవచ్చు. ఉప్పు లేదా చక్కెర జోడించవద్దు. మనకు కావలసింది బియ్యం పిండి, ఇతర సంకలనాలు కాదు. ఉడికించిన నీరు మిల్కీ తెల్లగా కనిపించే వరకు, 20-30 నిమిషాలు, వండిన వరకు బియ్యాన్ని ఆవిరి చేయండి.

వంట సమయం ముగిసిన తరువాత, అదనపు నీటిని వడకట్టి చల్లబరచండి. గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, మీరు ఒక కొత్త "బ్యాచ్" ను తయారుచేసిన ప్రతిసారీ బియ్యం నీటిని చల్లబరుస్తుంది మరియు చర్మంపై నేరుగా ఉపయోగించే ముందు, వేడి నీరు బర్న్ కావచ్చు లేదా చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు రావచ్చు.

ఇప్పుడు, మీకు తాజా ఉడికించిన బియ్యం నీరు ఉన్నాయి. నీటితో ఏమి చేయవచ్చు?

1. స్కిన్ టోనర్

ముఖ టోనర్‌కు బియ్యం ఉడికించిన నీరు ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం, ఎందుకంటే దీనిలోని పోషక పదార్ధం చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ జపనీస్ గీషాకు ఇష్టమైన ఉడికించిన బియ్యం నీరు మొటిమలు మరియు మొటిమల ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే ఎరుపును నయం చేస్తుంది. బియ్యం నీరు చర్మానికి రంధ్రాలను బిగించడానికి ఒక రక్తస్రావ నివారిణిగా పనిచేస్తుంది.

ఒక పత్తి బంతిని బియ్యం నీటిలో బాగా నానబెట్టి, మీ ముఖం మీద (ముఖ్యంగా మొటిమలు లేదా తామర వంటి సమస్య ప్రాంతాలలో), ఉదయం మరియు సాయంత్రం సమానంగా వర్తించండి. స్వచ్ఛమైన బియ్యం నీటి టోనర్ వేసిన తరువాత రాత్రి పడుకోవడం వల్ల దాని ప్రయోజనాలు పెరుగుతాయని నమ్ముతారు. మీ ముఖం సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి.

2. హెయిర్ కండీషనర్

జుట్టు చికిత్సగా, ఉడికించిన బియ్యం నీరు లోతుగా కండిషన్ మరియు జుట్టును మృదువుగా చేస్తుంది, తద్వారా నిర్వహించడం సులభం మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. ఎప్పటిలాగే షాంపూ మరియు కండిషనింగ్ తర్వాత, చివరి దశగా మీ జుట్టును పెద్ద మొత్తంలో బియ్యం నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం బియ్యం నీటిని వారానికి 1-2 సార్లు శుభ్రం చేసుకోండి.

3. హెయిర్ మాస్క్

చిక్కులకు భయపడకుండా సిల్కీ మెరిసే జుట్టు పొందడానికి, ఉడికించిన బియ్యం నీటిని మీ వీక్లీ హెయిర్ మాస్క్‌గా వాడండి. జుట్టు మరియు నెత్తిమీద ప్రతి తంతువులో పూర్తిగా గ్రహించబడిందని నిర్ధారించుకొని, బియ్యం నీటితో జుట్టును శుభ్రంగా శుభ్రం చేసుకోండి. శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేయుటకు ముందు 20 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. అప్పుడు, ఎప్పటిలాగే షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో కొనసాగించండి.

బియ్యం నీరు శరీరానికి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది

బియ్యం ఉడికించిన నీరు బియ్యం వలె పోషకమైనది, మరియు అనేక ఆసియా సంస్కృతులు బియ్యం వినియోగం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మరియు దీర్ఘాయువును ప్రతిజ్ఞ చేస్తాయి. అందువల్ల, ఉడికించిన బియ్యం నీరు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని చాలా మంది నమ్ముతారు.

అల్జీమర్స్ వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడే కొన్ని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా బియ్యం మెదడు ఆరోగ్యానికి మంచిదని భావిస్తారు. మెదడులోని న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ఎంజైమ్‌లు బియ్యం తీసుకోవడం ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడతాయి, ఇది మెదడు కణాలను స్వేచ్ఛా రాడికల్ నష్టం నుండి బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ఎంజైమ్ ఇతర టాక్సిన్‌లను మెదడుకు గాయపరచకుండా నిరోధించగలదు, తద్వారా చిత్తవైకల్యం వంటి ఇతర మెదడు నష్టాన్ని నివారించవచ్చు.

ఎక్కువ పరిశోధన ఆధారాలు చెల్లుబాటు కాకపోయినప్పటికీ, బియ్యం ఉడికించిన నీరు శక్తిని పెంచేదని, కడుపు సమస్యలకు - ఉబ్బరం లేదా మలబద్ధకం వంటివి - శరీరాన్ని సూర్యుడి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి, అలాగే శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తాయి. లాన్సెట్ నుండి ఒక అధ్యయనం ఉడకబెట్టిన బియ్యం నీరు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడంలో సహాయపడింది మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ ద్రావణాల వలె ప్రభావవంతంగా ఉంది. ఈ "అద్భుతం" నీరు విరేచనాలకు సమర్థవంతమైన చికిత్స అనే వాస్తవాన్ని ఇతర అధ్యయనాలు సమర్థించాయి.

అయినప్పటికీ, ఉడికించిన బియ్యం నీటి యొక్క అతిపెద్ద ప్రయోజనం చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క అందం ప్రయోజనాలలో ఉంది. బియ్యం నీరు మీరు ప్రయత్నించవలసిన చవకైన మరియు సరళమైన అందం చికిత్స ప్రత్యామ్నాయం.