సహజమైన కడుపు ఆమ్ల మందులు ఏమిటి?

గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్యలు ఖచ్చితంగా కార్యాచరణకు భంగం కలిగిస్తాయి. కడుపు ఆమ్లం పెరుగుతుంది కడుపు నొప్పి ఛాతీలో మంటను కలిగిస్తుంది (గుండెల్లో మంట). వైద్య drugs షధాలతో పాటు, పెరుగుతున్న కడుపు ఆమ్లానికి చికిత్స చేయడానికి మీరు సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించవచ్చు.

వంటగదిలో ఈ సహజ పదార్ధాలు చాలా కనిపిస్తాయి కాబట్టి మీరు వాటిని వెతకడానికి కూడా ఇబ్బంది పడవలసిన అవసరం లేదు. ఈ పదార్థాలు ఏమిటి మరియు అవి ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి? కింది సమాచారాన్ని చూడండి.

సాంప్రదాయక కడుపు ఆమ్ల medicine షధం సులభంగా లభిస్తుంది

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి/ GERD) కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి తిరిగి పైకి లేచినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి అప్పుడు మందులతో చికిత్స చేయాల్సిన అనేక లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

యాంటాసిడ్లు వంటి GERD drugs షధాలను తీసుకోవడం సాధారణంగా ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి మొదటి దశ. అయినప్పటికీ, మీరు ఇంకా మందులు తీసుకోకూడదనుకుంటే మరియు GERD యొక్క లక్షణాలు ఇంకా తేలికగా ఉంటే, ఈ క్రింది సహజ పదార్థాలు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండవచ్చు.

1. అల్లం

అల్లం లోని ఫినోలిక్ పదార్థాలు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చికాకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయని మరియు కడుపు కండరాల సంకోచాన్ని నివారిస్తుందని నమ్ముతారు. ఇది అన్నవాహికలోకి తిరిగి యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అంటే అల్లం తీసుకోవడం ద్వారా కడుపు ఆమ్లం రిఫ్లక్స్ అయ్యే అవకాశం నివారించవచ్చు.

అదనంగా, ఈ మూలికా మొక్క శరీరానికి మంచి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. 2011 లో క్యాన్సర్ నివారణ పరిశోధన పత్రికలో చేసిన అధ్యయనం ద్వారా ఈ ప్రయోజనం నిపుణులచే నిరూపించబడింది.

ఒక నెల అల్లం సప్లిమెంట్స్ తీసుకున్న తరువాత శరీరంలో మంట యొక్క లక్షణాలను తగ్గించవచ్చని నిపుణులు కనుగొన్నారు. అల్లం యొక్క వెచ్చని అనుభూతి శరీరాన్ని ప్రశాంతపరచడంతో పాటు కడుపు ఆమ్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది.

ఈ మూలికా మొక్క వికారం తగ్గించగలదు, కండరాల నొప్పిని నివారిస్తుంది మరియు శరీరంలో వాపును తగ్గిస్తుంది. ఈ ఫిర్యాదు సాధారణంగా GERD లేదా ఇలాంటి జీర్ణ రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అనుభవిస్తారు.

సహజ కడుపు ఆమ్ల medicine షధంగా అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు నిరూపించబడినప్పటికీ, నిపుణులకు ఇంకా విశ్లేషణ మరియు పరిశోధన అవసరం. కడుపు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ నివారించడంలో అల్లం ప్రభావం ఎంతకాలం ఉంటుందో వారికి ఇంకా తెలియదు.

2. పిప్పరమెంటు నూనె

పిప్పరమింట్ నూనె పిప్పరమింట్ పువ్వులు మరియు ఆకుల నుండి అవసరమైన నూనె. రుచి మరియు సుగంధ పెంపొందించేదిగా కాకుండా, ఈ నూనె యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సహా అనేక జీర్ణ రుగ్మతలకు సహజ నివారణగా కూడా ఉంటుంది.

పిప్పరమింట్ నూనె చాలాకాలంగా వికారం, కడుపు నొప్పి మరియు అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ఉపయోగిస్తారు. ప్రస్తుతం, పిప్పరమింట్ నూనె కడుపు ఆమ్లం మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ కారణంగా ఫిర్యాదులను పరిష్కరించడానికి ప్రధానమైన మూలికా medicines షధాలలో ఒకటి.

అయినప్పటికీ, GERD రోగులకు పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క ప్రయోజనాలపై అధ్యయనాలు ఇప్పటికీ పరిమితం. ప్రస్తుత అధ్యయనాలు ఈ నూనెను కారవే నూనెతో ఉపయోగిస్తాయి. కాబట్టి, ఈ ప్రయోజనాలు నిజంగా పిప్పరమెంటు నూనె నుండి మాత్రమే వస్తాయా అనేది అస్పష్టంగా ఉంది.

మీరు ఇప్పటికీ పిప్పరమెంటు నూనెను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మితంగా. యాంటాసిడ్లతో పాటు మీరు పిప్పరమెంటు నూనెను కూడా తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే ఇది మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది గుండెల్లో మంట.

3. తులసి ఆకులు

మలబద్ధకం, విరేచనాలు, అజీర్ణం మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి తులసి ఆకులు చాలాకాలంగా సాంప్రదాయ medicine షధంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. థాయ్ medicine షధం లో, ఈ మొక్క దగ్గు, చర్మ వ్యాధులు మరియు పేగు రుగ్మతలకు చికిత్స చేస్తుందని నమ్ముతారు.

తులసి ఆకుల ప్రయోజనాలు దాని టెర్పెనాయిడ్ సమ్మేళనాల నుండి వస్తాయి, ముఖ్యంగా యూజీనాల్, థైమోల్ మరియు ఎస్ట్రాగోల్. ఈ వివిధ సమ్మేళనాలు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ను నివారించడానికి మరియు విసుగు చెందిన కడుపు మరియు అన్నవాహిక యొక్క పనితీరును పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు ఒక టీస్పూన్ తులసి ఆకులను ఒక కప్పు నీటిలో 10 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచవచ్చు. మీరు రోజుకు మూడు సార్లు 2-5 చుక్కల తులసి నూనెను తీసుకోవచ్చు లేదా గరిష్టంగా రోజువారీ 2.5 గ్రాముల మోతాదుతో సప్లిమెంట్ తీసుకోవచ్చు.

4.లైకోరైస్ (మద్యం)

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్కు సహజమైన y షధంగా ఉండే మరో మొక్క లైకోరైస్, అకా మద్యం రూట్. ఈ హెర్బ్ జలుబు నుండి కాలేయ వ్యాధి మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి జీర్ణ రుగ్మతల వరకు అనేక రకాల రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

కడుపు యొక్క పొరను శాంతపరచడం ద్వారా మరియు కడుపు ఆమ్లానికి నిరంతరం గురికావడం వల్ల మంట మరియు తేలికపాటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం ద్వారా లైకోరైస్ పనిచేస్తుంది. ఈ మొక్కలోని చురుకైన పదార్థాలు రక్షిత పూతను సృష్టించడం ద్వారా కడుపు దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి కూడా సహాయపడతాయి.

అనేక రకాల లైకోరైస్ మొక్కలు ఉన్నాయి. క్రియాశీల పదార్ధం గ్లైసిర్రిజాను కలిగి ఉన్న లైకోరైస్ సాధారణంగా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు. ఇంతలో, సాంప్రదాయ వైద్యంలో సాధారణమైన లైకోరైస్ రకాలు డీగ్లైసైరైజినేటెడ్ లైకోరైస్ (డిజిఎల్).

గ్లైసైర్రిజా కంటెంట్‌తో లైకోరైస్ వలె దుష్ప్రభావాలు లేకుండా కడుపు పూతల, నోటి పూతల మరియు జిఇఆర్‌డి లక్షణాలను తొలగించడానికి డిజిఎల్ సహాయపడుతుందని పేర్కొన్నారు. క్యాప్సూల్స్ లేదా టాబ్లెట్ల రూపంలో డిజిఎల్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ ఆస్తిని పొందవచ్చు.

5. పసుపు

సాంప్రదాయ వైద్యంలో, కీళ్ల నొప్పులు, stru తు నొప్పి, కాలేయ పనిచేయకపోవడం మరియు జీర్ణక్రియ వంటి మంటలకు సంబంధించిన ఫిర్యాదుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పసుపును ఉపయోగిస్తారు. పసుపులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి.

పసుపు ఇప్పుడు గుండెల్లో మంట చికిత్సకు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది గుండెల్లో మంట, కడుపు పూతల మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వాపు. కడుపు ఆమ్లం మరియు అన్నవాహిక (అన్నవాహిక) యొక్క వాపుకు సహజ నివారణగా పసుపు లక్షణాలను 2019 లో చేసిన ఒక అధ్యయనం చూపించింది.

పసుపు యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కర్కుమిన్ అనే పదార్ధం నుండి వచ్చాయి. కర్కుమిన్ యొక్క ప్రధాన విధి ఏమిటంటే, NSAID నొప్పి నివారణలు మరియు ఇతర రసాయనాలను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కడుపు యొక్క పొరను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

NSAID రిలీవర్లు కడుపు యొక్క రక్షిత పొరను క్షీణిస్తాయి. తత్ఫలితంగా, కడుపు ఆమ్లానికి నిరంతరం గురికాకుండా కడుపుని ఏమీ రక్షించదు. అంతే కాదు, కడుపు పూతకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను కూడా కర్కుమిన్ నిరోధిస్తుంది.

6. తేనె

తేనె యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధికి సహజ నివారణగా ఉంటుందని మరియు మంట కారణంగా గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందగలదని నమ్ముతారు. ఈ సహజ పదార్ధం ప్రయోజనాలతో సమృద్ధిగా పరిగణించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.

తేనె అనేక విధాలుగా పనిచేస్తుందని చాలా మంది పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. లో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్, తేనె యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి లక్షణాలను ఈ క్రింది మార్గాల్లో ఉపశమనం చేస్తుంది.

ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడం ద్వారా జీర్ణవ్యవస్థలోని కణాలకు నష్టం జరగకుండా తేనె నిరోధిస్తుంది.
అన్నవాహిక గోడలపై రక్షిత పొరను ఏర్పరచటానికి తేనె నిర్మాణం సరైనది.
తేనె యొక్క ఆకృతి మరియు లక్షణాలు కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
తేనెలోని శోథ నిరోధక లక్షణాలు అన్నవాహిక యొక్క వాపును తగ్గిస్తాయి.
తేనె అనేది GERD చికిత్స యొక్క వైద్య ప్రయోజనాలకు మద్దతు ఇచ్చే సహజ పదార్ధం.

మీరు తేనెను యాసిడ్ రిఫ్లక్స్కు నేరుగా తీసుకోవడం ద్వారా లేదా పానీయాలలో కలపడం ద్వారా మూలికా y షధంగా ఉపయోగించవచ్చు. సాధ్యమైనంతవరకు, సంకలనాలు లేకుండా సహజ తేనెను ఎంచుకోండి.

7. చమోమిలే

చమోమిలే అనేది సహజమైన పదార్ధం, ఇది శోథ నిరోధక పదార్ధాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఈ పదార్ధం అవయవాలలో సంభవించే మంట కారణంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి, ఒక కప్పు చమోమిలే టీ ఒక NSAID పెయిన్ రిలీవర్ మాదిరిగానే నొప్పిని తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఈ పదార్ధానికి ధన్యవాదాలు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, డయేరియా మరియు కోలిక్ వంటి జీర్ణ రుగ్మతలకు చమోమిలే సహజమైన y షధంగా నమ్ముతారు. ఈ సహజ పదార్ధం ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ కోసం సాంప్రదాయ వైద్యంలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా GERD లక్షణాలను తొలగించడానికి చమోమిలే టీ సహాయపడుతుంది. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం ఒత్తిడి ఒక ట్రిగ్గర్. ఒక కప్పు చమోమిలే టీ తీసుకోవడం వల్ల మీరు మరింత రిలాక్స్ అవుతారు, తద్వారా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

సాధారణంగా, చమోమిలే టీ ప్రతి ఒక్కరూ వినియోగించడానికి సురక్షితం. అయినప్పటికీ, ఈ పానీయానికి అలెర్జీ ఉన్నవారు కూడా ఉన్నారు, కాబట్టి వారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చమోమిలేకు అలెర్జీ ఉన్నవారు సాధారణంగా కొన్ని మొక్కలు లేదా ఆహారాలకు అలెర్జీ కలిగి ఉంటారు.

8. జీలకర్ర

జింటాన్ వంటలలో సుగంధాన్ని మరియు రుచిని మాత్రమే కాకుండా, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధికి సహజ నివారణగా కూడా ఉంటుంది. GERD బాధితులకు జీలకర్ర యొక్క సమర్థత గురించి చాలా అధ్యయనాలు లేవు, కానీ కొన్ని చాలా ఆశాజనకంగా ఉన్నాయి.

జీలకర్ర నూనె చిన్న ప్రేగు కండరాలను సడలించింది. మెంతోల్‌తో కలిపి, రెండూ సహజమైన శోథ నిరోధక పదార్థాలు, ఇవి కడుపు ఆమ్లం పెరగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థలో ఫిర్యాదులను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.

2019 అధ్యయనం ప్రకారం, జీలకర్ర మరియు మెంతోల్ నూనెల వాడకం 61% పాల్గొనేవారిలో అజీర్తి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అజీర్తి అనేది సాధారణంగా పుండు అని పిలువబడే పరిస్థితి. అజీర్తి ఉన్న చాలామంది GERD ను కూడా అనుభవిస్తారు.

కారవే యొక్క లక్షణాలను పొందటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు దీన్ని మసాజ్ ఆయిల్‌తో కలపవచ్చు మరియు గొంతు కడుపుకు వర్తించవచ్చు. లేదా, మీరు మీ రోజువారీ మెనులో జీలకర్రను మసాలాగా కూడా ప్రాసెస్ చేయవచ్చు.

9. అరటి మరియు పుచ్చకాయలు

కడుపు ఆమ్లం పెరిగినప్పుడు, మీ కడుపులోని పిహెచ్ (ఆమ్లత స్థాయి) తగ్గుతుంది, తద్వారా కడుపు మరింత ఆమ్లమవుతుంది. ఈ ఆమ్ల పరిస్థితులు సాధారణంగా ఆల్కలీన్ అయిన యాంటాసిడ్ మందులతో తటస్తం చేయబడతాయి.

అరటిపండ్లు మరియు పుచ్చకాయలు వంటి రోజువారీ సులభంగా లభించే ఆహార పదార్ధాలలో ఆల్కలీన్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయని తేలింది. యాంటాసిడ్ల మాదిరిగా, ఆల్కలీన్ ఆహారాలు కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయడానికి మరియు కడుపు యొక్క pH ను మునుపటిలా పెంచడానికి సహాయపడతాయి.

గ్యాస్ట్రిక్ పిహెచ్ తిరిగి రావడం అటువంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది గుండెల్లో మంట, కడుపు నొప్పి, మరియు మొదలైనవి. కాబట్టి, మీరు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ బారిన పడుతుంటే, అరటి, పుచ్చకాయలు మరియు ఇతర ఆల్కలీన్ ఆహారాలను మీ వంటగదిలో ఉంచడం మర్చిపోవద్దు.

10. నాన్‌ఫాట్ పాలు

పాలు తట్టుకోగలవని భావిస్తున్నారు గుండెల్లో మంట మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి. జాన్స్‌ హాప్‌కిన్స్‌ హాస్పిటల్‌లోని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ స్పెషలిస్ట్‌ ఎకా గుప్తా, మీరు ఉపయోగించే పాలు రకాన్ని బట్టి ఇది నిజం లేదా తప్పు అని పేర్కొంది.

పాలు అనేక రకాలు. పాలు ఉన్నాయి మొత్తం పాలు, తక్కువ కొవ్వు పాలు, మరియు నాన్‌ఫాట్ స్కిమ్డ్ పాలు. కొవ్వు కడుపులో ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. ఇది కడుపు ఆమ్లం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది GERD లక్షణాలను మరింత దిగజార్చుతుంది.

ఇంతలో, నాన్‌ఫాట్ పాలు కడుపు లైనింగ్ మరియు కడుపు ఆమ్లం మధ్య తాత్కాలిక అవరోధంగా ఉపయోగపడుతుంది. అందువల్ల, మీరు GERD యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందాలనుకుంటే, మీరు కొవ్వు లేకుండా స్కిమ్ మిల్క్ లేదా పాలను ఎంచుకోవాలి.

A షధాన్ని ఎన్నుకునే ముందు, మీరు సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడం ద్వారా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి లక్షణాలను తొలగించవచ్చు. ప్రత్యక్షంగా తినగలిగే ఆహార పదార్థాలు అలాగే సమయోచితంగా ఉపయోగించే ముఖ్యమైన నూనెలు ఉన్నాయి.

పైన ఉన్న సహజ పదార్థాలు శక్తివంతమైన be షధం. అయినప్పటికీ, ఫిర్యాదులు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ ఫిర్యాదు మరొక అనారోగ్యానికి లేదా మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంబంధించినదని ఇది సూచిస్తుంది.