మెరుస్తున్న చర్మం కోసం ఇంట్లో పెరుగు ముసుగులు తయారుచేసే ప్రాక్టికల్ మార్గాలు

ఇది ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి మాత్రమే కాదు, వాస్తవానికి మీరు పెరుగును సహజ సౌందర్య ఉత్పత్తిగా చేసుకోవచ్చు, మీకు తెలుసు. అవును, పెరుగు ముసుగులు ముఖ చర్మ ఆరోగ్యానికి అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని ఆయన అన్నారు. ఇంట్లో ఎలా తయారు చేయాలో ఆసక్తిగా ఉందా? రండి, తరువాతి వ్యాసం చూడండి.

పెరుగులోని పోషకాలు చర్మానికి మంచివి

జింక్

జింక్ దాని యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం. జింక్ చమురు గ్రంథులు ఉత్పత్తి చేసే సెబమ్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌లను నివారించవచ్చు.

కాల్షియం

పాలతో తయారవుతుంది, స్వయంచాలకంగా పెరుగులో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. బాగా, చర్మానికి అదనపు కాల్షియం ఇవ్వడం ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణాలను సులభంగా చైతన్యం నింపడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, మీ చర్మం ఇకపై పొడిగా మరియు నిర్జలీకరణంగా అనిపించదు.

విటమిన్ బి

పెరుగులో బి విటమిన్లు, ముఖ్యంగా బి 2, బి 5, బి 12 పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పెరుగులోని బి విటమిన్లు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి చర్మ కణాలను కాపాడుతుంది.

లాక్టిక్ ఆమ్లం

పెరుగులోని ప్రధాన పోషకాలలో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఒకటి, దీనిని తరచుగా ఉత్పత్తులలో మిశ్రమంగా ఉపయోగిస్తారు చర్మ సంరక్షణ. లాక్టిక్ ఆమ్లం మంచి సహజ చర్మ మాయిశ్చరైజర్ అని నమ్ముతారు. ఈ లాక్టిక్ ఆమ్లం ముడుతలను తగ్గించడం ద్వారా మరియు కొత్త ముడుతలను నివారించడం ద్వారా యాంటీ ఏజింగ్ ఏజెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది

రండి, మీ స్వంత పెరుగు ముసుగు తయారు చేసుకోండి!

1. నిమ్మ పెరుగు ముసుగు

కేవలం ఒక చికిత్స కోసం మీరు లోతుగా ఖర్చు చేయాల్సిన బ్యూటీ క్లినిక్‌కు వెళ్లడం అవసరం లేదు. చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు రంధ్రాలను బిగించడానికి మీరు నిమ్మకాయ మిశ్రమంతో పెరుగు ముసుగుపై ఆధారపడవచ్చు.

పద్ధతి నిజంగా సులభం. మీరు 1 టీస్పూన్ సాదా లేదా సాదా పెరుగును ¼ నిమ్మరసంతో, మరియు 1 టీస్పూన్ కలబందతో కలపాలి.

ఈ ముసుగు రిఫ్రెష్, ప్రకాశవంతమైన ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది, చర్మాన్ని ఎండబెట్టకుండా అదనపు నూనెను తగ్గిస్తుంది. ముసుగును శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం మర్చిపోవద్దు, అవును, 10 నిమిషాలు ఉపయోగించిన తర్వాత.

2. అరటి పెరుగు ముసుగు

మొండి మొటిమలు ఉన్నవారికి అరటి పెరుగు ముసుగు ఒక పరిష్కారం. ఈ ముసుగు మొటిమలకు సహజమైన y షధమైన తేనెను కూడా ఉపయోగిస్తుంది.

దీన్ని తయారు చేయడానికి వేచి ఉండలేదా? మాష్ సగం మధ్య తరహా అరటి నునుపైన వరకు పండినది. తరువాత సుమారు 3 టేబుల్ స్పూన్ల సాదా పెరుగుతో కలపండి మరియు 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె జోడించండి.

ఈ మిశ్రమాన్ని నేరుగా ముఖ చర్మానికి వర్తించండి. 10-15 నిమిషాలు వేచి ఉండి బాగా కడగాలి.

3. వోట్ పెరుగు ముసుగు

ఈ పెరుగు ముసుగు నిజంగా బహుముఖంగా ఉంటుంది, ముఖాన్ని సున్నితంగా మార్చడం నుండి దానిని ధృవీకరించడం వరకు. మీరు ఈ సారి తయారు చేయగల పెరుగు ముసుగులో ఓట్స్, తేనె, గుడ్డులోని తెల్లసొన మరియు పెరుగు పెరుగు ఉంటుంది.

మొదట, ఓట్స్ ½ కప్పు వేడి నీటిలో పోయాలి. వోట్స్ ఉడికిన తరువాత, వాటిని 2-3 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. సాదా పెరుగు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె, మరియు ముడి ముడి తెలుపు కలపాలి.

అప్పుడు, ముఖానికి ముసుగు వర్తించండి. 15 నిముషాల పాటు అలాగే గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.