క్యాన్సర్: లక్షణాలు, రకాలు మరియు ఎలా చికిత్స చేయాలో తెలుసుకోండి

నిర్వచనం

క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి?

క్యాన్సర్ (క్యాన్సర్) అనేది అసాధారణ కణాలు అదుపు లేకుండా పెరగడం, చుట్టుపక్కల ప్రాంతంపై దాడి చేయడం లేదా ఇతర అవయవాలకు వ్యాపించడం వలన శరీరంలోని అవయవాలు లేదా కణజాలాలలో ఒకదానిలో మొదలవుతుంది. ఈ వ్యాధి ప్రపంచంలో రెండవ మరణాలకు కారణమని నమోదు చేయబడింది.

సాధారణంగా, శరీరం ప్రతి అవయవంలో చెల్లాచెదురుగా ఉన్న ట్రిలియన్ల కణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ కణాలు పెరుగుతాయి, అభివృద్ధి చెందుతాయి, వయస్సు మరియు చనిపోతాయి, తరువాత కొత్త కణాల ద్వారా భర్తీ చేయబడతాయి. దురదృష్టవశాత్తు, కణాలు నియంత్రణ లేకుండా అసాధారణంగా పనిచేస్తాయి.

అసాధారణ కణాలు వ్యవస్థలో లోపాలను కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా దెబ్బతిన్న కణాలు స్వయంగా చనిపోవు. బదులుగా, కణాలు ఇకపై సంఖ్యను నియంత్రించలేనంతవరకు సాధ్యమైనంతవరకు దూకుడుగా గుణించడం మరియు గుణించడం కొనసాగిస్తాయి.

ఈ అధిక సంఖ్యలో కణాలు కణితులను కలిగిస్తాయి. అందుకే క్యాన్సర్‌ను ప్రాణాంతక కణితి అని కూడా అంటారు. అయితే, నిరపాయమైన కణితులు క్యాన్సర్‌కు భిన్నంగా ఉంటాయి.

ఈ అసాధారణ కణ వ్యాధికి అనేక రకాలు ఉన్నాయి. తద్వారా ప్రభావితమైన కణాల ఆధారంగా వివిధ రకాల క్యాన్సర్ ఉన్నాయి:

• కార్సినోమా: అసాధారణ ఎపిథీలియల్ కణాలపై దాడి చేసే అసాధారణ కణాలు, అవి చర్మం, రక్త నాళాలు, మూత్ర మార్గము మరియు అవయవాలను ఉపరితలం చేసే కణాలు.
• సర్కోమాస్: ఈ వ్యాధి శరీరం యొక్క మృదు కణజాలాలలో ఏర్పడే కణాల నుండి ఉద్భవించింది, కండరాలు, స్నాయువులు, కొవ్వు, రక్త నాళాలు, నరాలు మరియు కీళ్ల చుట్టూ ఉన్న కణజాలం.
• లింఫోమా: లింఫోమా అనేది టి కణాలు లేదా బి కణాలలో సంభవించే క్యాన్సర్ కణం, ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థలో భాగమైన తెల్ల రక్త కణాలు.
• లుకేమియా: ఎముక మజ్జలో రక్తం ఏర్పడే కణజాలంలో ప్రారంభమయ్యే అసాధారణ కణాలు.
• బహుళ మైలోమా: ప్లాస్మా కణాలలో మొదలయ్యే బహుళ మైలోమా వ్యాధి, మరొక రకమైన రోగనిరోధక కణం.
• మెలనోమా: మెలనోమా అంటే మెలనోసైట్ కణాలలో సంభవిస్తుంది, ఇవి మెలనిన్ (కణాల రంగును ఇచ్చే పదార్ధం) ను తయారుచేసే కణాలు.
• మెదడు మరియు వెన్నెముక క్యాన్సర్: కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో ఏర్పడే అసాధారణ కణాలు.
• ఇతర రకాల క్యాన్సర్: ఉదాహరణకు, గుడ్లు, స్పెర్మ్ కణాలు, రక్తంలోకి హార్మోన్లను విడుదల చేసే కణాలు (న్యూరోఎండోక్రిన్) మరియు జీర్ణవ్యవస్థలోని కణాలపై దాడి చేసే క్యాన్సర్ కణాలు.

క్యాన్సర్ అంటుకొందా?

అసాధారణ కణాల వల్ల వచ్చే వ్యాధులు అంటువ్యాధులు కావు. నిజానికి, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలలో సంభవిస్తే, అది చాలావరకు పిండంపై ప్రభావం చూపదు. అరుదుగా, తల్లిలో మెలనోమా కేసులు మావి మరియు పిండానికి క్యాన్సర్ కణాలను వ్యాప్తి చేస్తాయి.

ఈ వ్యాధి ఎంత సాధారణం?

ఈ వ్యాధి చాలా సాధారణం మరియు అన్ని వయసులవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇండోనేషియాలో ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ప్రకారం, ఇండోనేషియాలో క్యాన్సర్ ప్రాబల్యం 2013 లో 1000 జనాభాకు 1.4 నుండి 2018 లో 1000 జనాభాకు 1.79 కు పెరిగిందని రిస్కేస్దాస్ డేటా చూపిస్తుంది.

మహిళల్లో చాలా సాధారణ రకాలు రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్.

ఇంతలో, పురుషులలో, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ మరియు lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్ చాలా సాధారణమైనవి. అప్పుడు, పిల్లలను తరచుగా ప్రభావితం చేసేది లుకేమియా.

WHO డేటా ప్రకారం, మరణం యొక్క సాధారణ రకాలు lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్, కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్, కాలేయ క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్.

సంకేతాలు & లక్షణాలు

క్యాన్సర్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ వ్యాధిని అనుభవించే వ్యక్తులు, ప్రారంభ దశలోనే లక్షణాలను చూపించరు. సాధారణంగా, వ్యాధి 2, 3, మరియు 4 దశల్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

చూపిన ప్రతి లక్షణం మీకు క్యాన్సర్ రకాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. సాధారణంగా భావించే శరీరంలో క్యాన్సర్ యొక్క క్రింది లక్షణాలు:

• ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం.
• కనిపించే మరియు పునరావృతమయ్యే జ్వరం.
• శరీరం అలసిపోతుంది మరియు అది మెరుగుపడదు.
• శరీరంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో నొప్పి లేదా పుండ్లు పడటం.
• చర్మం ముదురు రంగు పాలిపోవటం (హైపర్పిగ్మెంటేషన్), చర్మం ఎర్రబడటం, చర్మం పసుపు మరియు కళ్ళలోని తెల్లసొనలను అనుభవిస్తుంది మరియు చర్మం జుట్టుతో పెరుగుతుంది.
• నోటి, పురుషాంగం లేదా యోనిలో పుండ్లు నయం కావు.
• క్యాన్సర్ ముద్ద ఎరుపు, విస్తరించి, నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
• రక్తం, రక్తపాత మలం, నెత్తుటి మూత్రం మరియు అసాధారణ యోని రక్తస్రావం.

పై లక్షణాలు పిల్లలు, పెద్దలు మరియు వృద్ధులలో (వృద్ధులు) కనిపిస్తాయి. అయితే, యోని రక్తస్రావం వంటి నిర్దిష్ట లక్షణాలు మహిళల్లో మాత్రమే కనిపిస్తాయి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మీరు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలను అనుభవిస్తే మరియు అవి 1 లేదా 2 వారాలలో బాగుపడకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి. లక్షణం క్యాన్సర్ అని డాక్టర్ అనుమానించినట్లయితే, మిమ్మల్ని స్పెషలిస్ట్ / ఆంకాలజిస్ట్ లేదా ఆంకాలజిస్ట్‌కు సూచిస్తారు.

వైద్యపరంగా, ఆంకాలజిస్టులను అనేక వర్గాలుగా విభజించారు మరియు మీరు తెలుసుకోవలసినవి:

• చికిత్స సమయంలో ప్రాథమిక వైద్యుడిగా పనిచేసే మెడికల్ ఆంకాలజిస్ట్.
• రేడియోథెరపీతో అసాధారణ కణాలకు చికిత్స చేసే రేడియోథెరపీ ఆంకాలజిస్ట్.
• శస్త్రచికిత్సా విధానాలతో అసాధారణ కణాలకు చికిత్స చేసే సర్జికల్ ఆంకాలజిస్ట్.
• స్త్రీ జననేంద్రియ ఆంకాలజీ స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థతో సంబంధం ఉన్న అసాధారణ కణాలతో వ్యవహరిస్తుంది.
• పీడియాట్రిక్ ఆంకాలజిస్టులు 18 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు నవజాత శిశువులలో క్యాన్సర్ చికిత్సలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు.
• శరీరంలో రక్త సంబంధిత క్యాన్సర్‌లకు చికిత్స చేసే బాధ్యత హెమటాలజీ ఆంకాలజీకి ఉంది.

కారణం

క్యాన్సర్‌కు కారణమేమిటి?

ఈ వ్యాధికి ప్రధాన కారణం కణంలోని DNA లో మార్పు (మ్యుటేషన్). కణంలోని DNA అనేక జన్యువులను కలిగి ఉంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి పని చేయడానికి, విభజించడానికి, చనిపోవడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి కమాండ్ సిస్టమ్‌ల శ్రేణిని కలిగి ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, వ్యవస్థ ఇబ్బందుల్లోకి వెళ్లి కణాల సాధారణ పనితీరును ఆపివేస్తుంది, కాబట్టి అవి అసాధారణంగా మారుతాయి. ఈ జన్యు పరివర్తన లోపం సంభవించడం తల్లిదండ్రుల నుండి వారసత్వంగా వచ్చిన జన్యువుల వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు ఇది పిల్లలలో క్యాన్సర్‌కు ఒక సాధారణ కారణం అంటారు.

ఈ సమస్యాత్మక జన్యు పరివర్తన ఇతర కారకాల ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడుతుంది. క్యాన్సర్-ప్రేరేపించే రసాయనాలు (క్యాన్సర్ కారకాలు), రేడియేషన్, సిగరెట్ పొగ, వైరస్లు, అనారోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలకు సంబంధించిన es బకాయం మరియు అరుదైన వ్యాయామం, హార్మోన్లను లేదా శరీర జీవ గడియారాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర మార్పులకు.

క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకాలు ఉండవచ్చు మరియు దీనిని అంటారు ద్వితీయ క్యాన్సర్ లేదా మెటాస్టాటిక్ కణితులు. ఈ పరిస్థితి ఇతర అవయవాలకు వ్యాపించిందని సూచిస్తుంది, ఏకకాలంలో లేదా ప్రధాన రకం నయం అయిన తర్వాత కూడా.

క్యాన్సర్ ప్రధాన రకాలు నుండి వేరు చేయబడి రక్త నాళాలు లేదా శోషరస నాళాలు (మెటాస్టాసిస్) ద్వారా ఇతర అవయవాలకు వ్యాపిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్న వ్యక్తి ప్రాధమిక క్యాన్సర్. క్రమంగా, ఈ అసాధారణ కణాలు other పిరితిత్తులు వంటి ఇతర అవయవాలకు వ్యాప్తి చెందుతాయి. అయినప్పటికీ, అవి వేర్వేరు అవయవాలలో (s పిరితిత్తులు) ఉన్నప్పటికీ, ఈ క్యాన్సర్ కణాలు రొమ్ములోని కణాల మాదిరిగానే ఉంటాయి.

ఇండోనేషియా మరియు ఇతర దేశాలలో, ఈ వ్యాధి బారినపడే వారి సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది. అనేక అధ్యయనాల ప్రకారం, ఈ పెరుగుదల ధూమపానం, క్యాన్సర్ కారకాలు కలిగిన ఆహారాలు మరియు అంటువ్యాధులు వంటి అసాధారణ కణాలను ప్రేరేపించే కొన్ని అలవాట్ల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.

ప్రమాద కారకాలు

క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఏమిటి?

ఒక వ్యక్తి తన శరీర కణాలలో అసాధారణమైన మార్పులకు గురయ్యే వివిధ అంశాలు ఉన్నాయి. కిందివి క్యాన్సర్‌కు ప్రమాద కారకాలు:

• వయస్సు.ఈ వ్యాధి శరీరానికి కొంత సమయం పడుతుంది. అందువల్ల, చాలామంది 65 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో నిర్ధారణ అవుతారు. వయస్సు కూడా శరీర కణాలు సిస్టమ్ లోపాలను అనుభవించడానికి కారణం కావచ్చు.
• చెడు అలవాట్లు. ధూమపానం, అధికంగా మద్యం సేవించడం, అధిక సూర్యరశ్మి, es బకాయం మరియు అసురక్షిత సెక్స్ ఇవన్నీ శరీర కణాలలో నియంత్రణలో లేని కారకాలు.
• కుటుంబ చరిత్ర. చాలా సందర్భాలలో, అసాధారణ కణ సమస్యలు వంశపారంపర్యంగా ఉంటాయి, ఇది కుటుంబం నుండి పంపబడుతుంది.
• ఆరోగ్య స్థితి. పేగు యొక్క వాపు వంటి కొన్ని పరిస్థితులు పేగులోని కణాలు అసాధారణంగా నియంత్రణలో లేకుండా పోతాయి.
• పర్యావరణం. ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో బెంజీన్ వంటి రసాయనాలకు గురికావడం ఈ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

క్యాన్సర్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

నివారణకు ఉత్తమమైన అవకాశాన్ని పొందడానికి వీలైనంత త్వరగా వ్యాధిని నిర్ధారించడం మంచిది, ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలో. ఈ వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విధానాలను ఉపయోగించవచ్చు.

రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి వైద్యులు చేసే కొన్ని సాధారణ పరీక్షలు:

• శారీరక పరిక్ష

చర్మంలో మార్పులను తనిఖీ చేయడంతో పాటు, పాయువు లేదా ప్రోస్టేట్‌లోని ఏదైనా ప్రాణాంతక కణితుల కోసం డాక్టర్ పాయువు ద్వారా కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు.

• ప్రయోగశాల పరీక్ష

రోగి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి మరియు ఏదైనా అసాధారణతలను గుర్తించడానికి రక్త పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.

• ఇమేజింగ్ పరీక్ష

పిఇటి స్కాన్లు, ఎంఆర్‌ఐలు, ఎక్స్‌రేలు, అల్ట్రాసౌండ్లు మరియు సిటి స్కాన్‌ల వంటి వివిధ ఇమేజింగ్ పరీక్షలు అసాధారణ కణాలు వ్యాపించాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగపడతాయి.

• బయాప్సీ

సూక్ష్మదర్శిని క్రింద పరిశీలించాల్సిన కణజాలం యొక్క చిన్న భాగాన్ని తొలగించడం ద్వారా బయాప్సీ జరుగుతుంది. బయాప్సీలో తీసుకున్న నమూనా రూపం అప్పుడు పాథాలజిస్ట్ చేత విశ్లేషించబడుతుంది.

క్యాన్సర్ చికిత్సకు మార్గాలు ఏమిటి?

చికిత్స ప్రాథమికంగా వ్యాధి యొక్క రకం మరియు దశ, సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు, అలాగే రోగి యొక్క ప్రాధాన్యతలు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్ చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• కెమోథెరపీ

కెమోథెరపీ అనేది శరీరంలో వేగంగా పెరుగుతున్న కణాలను చంపడానికి అధిక-తీవ్రత కలిగిన రసాయనాలను ఉపయోగించే చికిత్స. కీమోథెరపీని చాలా తరచుగా క్యాన్సర్ as షధంగా ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధి కణాలు శరీరంలోని సాధారణ కణాల కంటే వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

కెమోథెరపీ drugs షధాలను ఒంటరిగా లేదా కలయికలో ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, కీమోథెరపీ దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి.

• రేడియోథెరపీ

రేడియోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ థెరపీ అనేది క్యాన్సర్ కణాలను చంపడానికి ఎక్స్-కిరణాలు, గామా, ప్రోటాన్లు మరియు ఎలక్ట్రాన్లు వంటి అధిక శక్తి తరంగాలను ఉపయోగించి రేడియేషన్ మీద ఆధారపడే చికిత్స పద్ధతి.

రేడియోథెరపీని చాలా తరచుగా చికిత్సగా ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఈ చికిత్స లేని రోగులకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఈ చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు, కణితులు మరియు థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క రుగ్మతలు.

• జీవ చికిత్స

మరో క్యాన్సర్ drug షధం బయోలాజికల్ థెరపీ చేయడం. ఈ కణాలపై దాడి చేయడానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించడం ద్వారా అసాధారణ కణాలను ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా దెబ్బతీయడం ద్వారా జీవ చికిత్స పనిచేస్తుంది.

బయోలాజికల్ థెరపీ జీవులను ఉపయోగిస్తుంది, మానవ శరీరం లోపల నుండి ఉత్పత్తి చేయబడిన లేదా ప్రయోగశాలలో ఇంజనీరింగ్ చేయబడినవి, ఈ వ్యాధికి కారణమయ్యే కణాలతో పోరాడటానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా రూపొందించబడ్డాయి. బయోలాజికల్ థెరపీలో ఇమ్యునోథెరపీ, టీకాలు మరియు మొదలైనవి ఉన్నాయి.

• లక్ష్య చికిత్స

టార్గెటెడ్ థెరపీ అనేది సాధారణ కణాలను చంపకుండా క్యాన్సర్ కణాలను గుర్తించడానికి మరియు ప్రత్యేకంగా దాడి చేయడానికి మందులు లేదా ఇతర రసాయనాలను ఉపయోగించే చికిత్స. ఉపయోగించిన చికిత్స అనేక చికిత్సల కలయిక. ఈ చికిత్సలలో ఇవి ఉన్నాయి:

1. మోనోక్లోనల్ ప్రతిరోధకాలు.
2. టైరోసిన్ కినేస్ ఇన్హిబిటర్స్.
3. సైక్లిన్-ఆధారిత కినేస్ నిరోధకాలు (సైక్లిన్-ఆధారిత కినేస్ నిరోధకాలు).

మీకు సరైన చికిత్సా ఎంపికలు మరియు మందుల కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ వ్యాధికి ప్రతి చికిత్స వేర్వేరు దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. మీ స్థితిలో అసాధారణ కణాలను ఆపడానికి మందులు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలను పరిగణించండి.

క్యాన్సర్ రోగుల ఆయుర్దాయం ఎంత?

క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి పెద్ద ఆయుర్దాయం ఉంది ఎందుకంటే ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయవచ్చు. అయితే, ఆయుర్దాయం రకం, దశ మరియు వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

రొమ్ము, గర్భాశయ, నోరు మరియు కొలొరెక్టల్ (పెద్ద పేగు మరియు పాయువు) పై దాడి చేసే అనేక రకాల క్యాన్సర్లు ప్రారంభంలోనే గుర్తించి తగిన చికిత్స పొందుతాయి.

1991 నుండి 2017 వరకు, ఈ వ్యాధి నుండి సగటు మరణాల రేటు 29 శాతం తగ్గింది, 2016 నుండి 2017 వరకు అతిపెద్ద తగ్గుదల, అంటే 2.2 శాతం.

జనాభా యొక్క వాస్తవ పరంగా వివరించినప్పుడు, దీని అర్థం సుమారు 2.9 మిలియన్ల క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారు రోగ నిర్ధారణ తర్వాత జీవించగలుగుతారు. చిత్రం ఇక్కడ ఉంది:

• రొమ్ము క్యాన్సర్ (1989-2017) కారణంగా మరణాల రేటు 40% తగ్గింది.
• ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ (1993-2017) కారణంగా మరణాలలో 52% తగ్గింపు.
• కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ కారణంగా పురుషులలో మరణాల రేటు 56% (1980-2017) మరియు మహిళల్లో 57% (1969-2017) తగ్గింది.
• మెలనోమా స్కిన్ క్యాన్సర్‌లో మరణాల వేగవంతమైన క్షీణత సంభవించింది, ఇది 2013-2017లో సంవత్సరానికి 7%.

2011 లో తాజా చికిత్స ఆమోదించడంతో, వచ్చే ఏడాది ఈ వ్యాధి ఉన్న రోగుల ఆయుర్దాయం 42 శాతంగా ఉంది, ఇది 55 శాతానికి కూడా పెరిగింది.

గృహ సంరక్షణ

ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి చేయగల జీవనశైలి మార్పులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

చికిత్సకు మద్దతు ఇవ్వడానికి, మీరు క్యాన్సర్ రోగులకు మీ జీవనశైలిని అలవాటు చేసుకోవాలి. మీరు అమలు చేయాల్సిన జీవనశైలి మార్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును నిర్వహించండి మరియు డాక్టర్ మందులను అనుసరించండి

Ob బకాయం ఉంటే దాన్ని తగ్గించడం మరియు తక్కువ శరీర బరువును నివారించడం లక్ష్యం. మీ ఆదర్శ బరువును BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) కాలిక్యులేటర్‌తో తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పే మందుల నియమాలు, చికిత్స షెడ్యూల్ మరియు పరిమితులను అనుసరించండి.

• పోషకమైన ఆహారాన్ని తినండి

మందులను అనుసరించడం తరచుగా శరీర పోషణను ప్రభావితం చేసే దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు డాక్టర్ లేదా న్యూట్రిషనిస్ట్ సలహాకు అనుగుణంగా ఉండే ఆహారాన్ని అనుసరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

• ఒత్తిడిని నిర్వహించండి మరియు సానుకూల ఆలోచనకు అలవాటుపడండి

మీ మానసిక స్థితి చికిత్సను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఒత్తిడిని లాగనివ్వండి మరియు వైద్యం ప్రక్రియకు సహాయపడటానికి సానుకూల ఆలోచనకు అలవాటుపడకండి.

నివారణ

క్యాన్సర్‌ను ఎలా నివారించాలి?

క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి ఖచ్చితంగా మార్గం లేకపోయినప్పటికీ, కోలుకున్న మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఈ క్రింది చిట్కాలను వర్తింపజేయవచ్చు:

• ధూమపానం మానేయండి ఎందుకంటే రసాయనాలు మంటను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు శరీరంలోని కణాలు, ముఖ్యంగా s పిరితిత్తులు అసాధారణంగా మారతాయి.
• సూర్య వికిరణానికి గురికాకుండా ఉండటానికి సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి, ఇది చర్మ కణాలు అనియంత్రితంగా విభజించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు కాయలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి.
• ప్రమాదంలో ఉన్న మీరు అసాధారణ కణాల కోసం పరీక్షించబడాలి.
• మహిళల్లో గర్భాశయంలోని అసాధారణ కణాలను నివారించడానికి HPV వ్యాక్సిన్‌ను అనుసరించండి.
• ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాల వ్యాయామం గడపడం వల్ల మీరు ob బకాయం నుండి నిరోధించవచ్చు, ఇది అసాధారణమైన కణాల పనికి ప్రమాద కారకం.
• సిగరెట్ల మాదిరిగానే, ఆల్కహాల్ కూడా మంటను ప్రేరేపించే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, మీకు ఇప్పటికే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే మీ తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి.