టూత్ బ్రష్ మిలియన్ల బ్యాక్టీరియా వల్ల కలుషితమవుతుంది. ఈ విధంగా నిరోధించండి

టూత్ బ్రష్ల విషయానికి వస్తే, మీ మనసులో మొదటి విషయం ఏమిటి? మీ దంతాలను శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే ఉపయోగకరమైన సాధనం? టూత్‌పేస్ట్‌తో స్థిరమైన బ్రషింగ్ మరియు ప్రత్యక్ష సంబంధంతో, టూత్ బ్రష్ మీ ఇంటిలో పరిశుభ్రమైన వస్తువు అని మీరు అనుకోవచ్చు. అయితే, ఇది నిజం కాదు - మీ మురికి టూత్ బ్రష్ గురించి అసహ్యకరమైన సత్యాన్ని తెలుసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

టూత్ బ్రష్‌లో మిలియన్ల కొద్దీ బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లు నివసిస్తున్నాయి

మీరు దీన్ని నమ్మకపోవచ్చు, కానీ టూత్ బ్రష్‌లు పెద్ద సంఖ్యలో బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లకు నిలయం:

• ముటాన్స్ స్ట్రెప్టోకోకస్, పంటి ఎనామెల్ కోతకు కారణమవుతుంది, దంత క్షయం మరియు దంత క్షయం
• E. కోలి, అతిసారానికి ప్రధాన కారణం
• బీటా-హేమోలిటిక్ స్ట్రెప్టోకోకస్, ఇది గొంతు నొప్పికి కారణమవుతుంది
• స్టెఫిలోకాకి, ఇది చర్మ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది
• చిగుళ్ళ వ్యాధికి కారణమయ్యే పోర్ఫీ-రోమోనాస్ జింగివాలిస్
• కాండిడా అల్బికాన్స్, దద్దుర్లు, పొడి చర్మం, చుండ్రు, రింగ్‌వార్మ్, అథ్లెట్ పాదాలకు కారణమవుతుంది
• హెర్పెస్ సింప్లెక్స్
• హెపటైటిస్ ఎ, బి మరియు సి

టూత్ బ్రష్లు చాలా తేలికగా కలుషితమవుతాయి

సింక్ నుండి

మీరు చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల, మీ చేతుల నుండి స్ప్లాష్ చేసిన నీరు టూత్ బ్రష్ కు అంటుకుంటుంది. అంటే మీరు మీ చేతుల నుండి తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను నేరుగా మీ నోటిలోకి తీసుకురావచ్చు!

టాయిలెట్ నుండి

మీరు మూత తెరిచి ఉన్న టాయిలెట్‌ను ఫ్లష్ చేసినప్పుడు, టాయిలెట్ స్ప్లాష్ నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లు ఏదైనా బాత్రూమ్ ఉపరితలానికి అంటుకునేంతవరకు గాలిలో ఉంటాయి. మీరు బాత్రూమ్ అంతస్తులో టూత్ బ్రష్ను వదలివేస్తే, ఇది మీ పాదాల అరికాళ్ళను బ్రష్ చేయడానికి ఉపయోగించటానికి సమానం.

మీ టూత్ బ్రష్‌ను ఎలా శుభ్రంగా ఉంచుతారు?

1. ప్లాస్టిక్ ప్యాకేజింగ్ మానుకోండి

గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేస్తే, బ్రష్ చేసే సమయంలో టూత్ బ్రష్ ఎండిపోదు మరియు ఇది అచ్చు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. దారుణమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు అనేక టూత్ బ్రష్లను వారి తలలను తాకినట్లయితే, బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లు ఒక టూత్ బ్రష్ నుండి మరొకదానికి వ్యాప్తి చెందుతాయి, ప్రత్యేకించి కుటుంబ సభ్యుడికి వ్యాధి చరిత్ర ఉంటే.

2. కుడి టూత్‌పేస్ట్ వాడండి

నోటి బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో సాధారణ ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్ కంటే ట్రైక్లోసన్ లేదా కోపాలిమర్ కలిగిన టూత్‌పేస్ట్ మంచిది, కాబట్టి ఇది టూత్ బ్రష్‌ను కూడా శుభ్రంగా ఉంచుతుంది.

3. టూత్ బ్రష్లను ఇతర వ్యక్తులతో పంచుకోవద్దు

ఇది మీ కుటుంబ సభ్యుడు అయినప్పటికీ, టూత్ బ్రష్లను వారితో పంచుకోవద్దు, ఎందుకంటే ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను మరింత సులభంగా వ్యాప్తి చేస్తుంది.

4. సరిగ్గా శుభ్రం చేయండి

మీ టూత్ బ్రష్‌ను హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ లేదా యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో కూడిన క్రీజ్‌లో నానబెట్టాలని నిర్ధారించుకోండి, ముఖ్యంగా మీరు బాత్రూమ్ అంతస్తులో పడేసిన తర్వాత. మీరు సరిగ్గా శుభ్రం చేయాల్సిన అవసరం ఉంటే మీ ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌ను డిష్‌వాషర్‌లో ఉంచండి.

5. తిరగడానికి ముందు టాయిలెట్ కవర్ తగ్గించండిఫ్లష్

బ్యాక్టీరియా గాలి ద్వారా స్వేచ్ఛగా ఎగరకుండా నిరోధించడానికి, మీరు టాయిలెట్ ఫ్లష్ చేయడానికి ముందు టాయిలెట్ కవర్ను తగ్గించాలని నిర్ధారించుకోండి.

6. టూత్ బ్రష్లను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి

మీ టూత్ బ్రష్ను కనీసం ప్రతి మూడు, నాలుగు నెలలకు మార్చాలని గుర్తుంచుకోండి, లేదా ముళ్ళగరికెలు వదులుగా మరియు వేయించినట్లయితే. బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి సమర్థవంతమైన మరియు మంచి నాణ్యత గల కొత్త టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి.

హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.