ఈ సందేశాన్ని మీ మాజీకి పంపవద్దు, హహ్!

చాట్ లేదా సందేశాలను మార్పిడి చేయడం ప్రజలకు చాలా సహజమైన విషయం. సమాచారాన్ని మార్పిడి చేయడం మొదలుపెట్టడం లేదా వార్తలను అడగడం. అయితే, మీ మాజీకు సందేశాలు పంపేటప్పుడు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

మీ సంబంధం అది ఉపయోగించినది కాదు మరియు అతనితో సందేశాలను మార్పిడి చేయడం ఖచ్చితంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఇబ్బంది పడకుండా ఉండటానికి మీ మాజీకు పంపించకూడని కొన్ని సందేశాలను ముందుగా పరిశీలించండి.

మీ మాజీకు సందేశాలు పంపడం ఎందుకు మంచిది కాదు?

మీ మాజీతో సందేశాలను మార్పిడి చేయడం నిషేధించబడలేదు, కాని మొదట కంటెంట్‌ను పరిశీలించడం మంచిది చాట్ మీరు పంపించాలనుకుంటున్నారు. ఒక్కొక్కటిగా, మీరు అతని భావాలను బాధపెట్టవచ్చు లేదా అది మీ మధ్య ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితిని సృష్టించవచ్చు.

మీ మాజీ భాగస్వామికి పంపకూడని కొన్ని రకాల సందేశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. "నేను మిస్"

మీ మాజీను పంపడం ఈ రెండు పదాలు సరే, కానీ దాని గురించి మళ్ళీ ఆలోచించండి. మీరు నిజంగా మీ మాజీను కోల్పోతున్నారా లేదా మీరు ఒంటరిగా ఉన్నారా?

మనస్తత్వవేత్త ఆడమ్ బోర్లాండ్ క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్‌కు చెప్పినట్లుగా, విడిపోవడం ఎవరో చనిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

అందువల్ల, మీరు ఒంటరిగా ఉండటం సహజం, ఎందుకంటే అకస్మాత్తుగా మీరు కలిసి చేసే అన్ని దినచర్యలు ఇప్పుడు ఒంటరిగా వెళ్ళాలి. అయితే, ఈ రకమైన సందేశాన్ని మీ మాజీకి పంపకుండా ప్రయత్నించండి.

2. హలో చెప్పండి

సాధారణంగా, ఈ గ్రీటింగ్ సందేశాలు తెల్లవారుజామున జరుగుతాయి. మీరు ఒంటరిగా మరియు దాని గురించి ఆలోచించాల్సిన చాలా విషయాలు మీ మాజీ భాగస్వామికి చేరుకున్నప్పుడు.

అందువల్ల, ఎక్కువసేపు ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి లేదా మీ మాజీ జీవిత భాగస్వామి సంఖ్యను చెరిపివేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు అతన్ని స్పృహతో లేదా తెలియకుండానే సంప్రదించలేరు. మీరు తరువాత చింతిస్తున్నాము కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది.

3. అతని కొత్త సంబంధాన్ని గమనించండి

సరే, ఈ జంట యొక్క కొత్త సంబంధాన్ని అభినందించే ఉద్దేశ్యం ఏమిటి? ఆమె వెళ్ళడం గురించి మీరు పూర్తిగా దయతో ఉన్నారని మీ మాజీకు తెలియజేయాలనుకుంటున్నారా? లేదా కోల్పోయిన కమ్యూనికేషన్‌ను తిరిగి ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారా?

సైకోథెరపిస్ట్ వ్యక్తం చేసినట్లు, డా. ఫ్రాన్ వాల్ఫిష్, వాస్తవానికి మీ మాజీ భాగస్వామితో కత్తిరించిన కమ్యూనికేషన్‌ను కొనసాగించడం సరైందే. అయినప్పటికీ, విడిపోయిన తర్వాత మీరు శోకసమయంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీ మాజీతో తిరిగి రావాలనే చిన్న కోరిక ఇంకా ఉంది.

ఇప్పుడు, సంబంధం తెలుసుకున్న తరువాత, మీరు మీరే బాధించుకుంటారు మరియు మీ మాజీ నుండి పూర్తిగా డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి ముందు గాయాన్ని పరిష్కరించుకోవాలి. అందువల్ల, మీ మాజీకు క్రొత్త సంబంధం గురించి సందేశం పంపడం తెలివైన ఎంపిక కాదు.

4. సందేశంలో శపించటం ఉంది

సైకాలజీ టుడే ప్రకారం, విచ్ఛిన్నమైన సంబంధం యొక్క దు rief ఖాన్ని వీడటానికి ఏడు దశలు ఉన్నాయి. నిరాశ, తిరస్కరణ, ఆశ, కోపం మొదలుకొని వాస్తవికతను అంగీకరించడం. ఇప్పుడు, తుది ప్రక్రియను చేరుకోవడానికి, కొన్నిసార్లు కోపం ఉండదు, తద్వారా మీ మాజీ భాగస్వామి దానిని వెలికితీసే లక్ష్యంగా మారుతుంది.

కోపం చాలా మానవ భావన, కానీ మీరు దానిని అనుమతించినట్లయితే, అది ఖచ్చితంగా అనారోగ్యకరమైనది. ఉదాహరణకు, మీ మాజీతో అసభ్యంగా ఉన్న సందేశాన్ని మీ మాజీకి పంపడం వల్ల మీ ఇద్దరి మధ్య సంబంధం మరింత దిగజారిపోతుంది.

మీ కోపాన్ని మీ మాజీకి పంపించకుండా వ్రాసి వ్రాయడానికి ప్రయత్నించండి. సాధారణంగా, ఇది మీ ఛాతీ మరియు మనస్సుపై ఉన్న భారాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

5. రెండవ అవకాశం ఇవ్వమని వేడుకోవడం

మీ మాజీకు విజయవంతంగా బట్వాడా చేస్తే ఇది చాలా నిరుత్సాహపరిచే సందేశాలలో ఒకటి. ఫ్లోరిడా స్టేట్ యూనివర్శిటీకి చెందిన మనస్తత్వవేత్త ప్రకారం, మీ మాజీకు అలాంటి సందేశాలను పంపడం ఖచ్చితంగా మంచి ఆలోచన కాదు.

మీకు మరియు మీ మాజీకి మీరు పరిష్కరించలేని సమస్య ఉంటే, దాన్ని వీడండి. మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోగల ఏకైక వ్యక్తి మీ మాజీ అని అనుకోకండి. మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తి గురించి మీ శక్తిని వృధా చేయకుండా ప్రయత్నించండి.

ఇది కష్టంగా అనిపిస్తుంది, కాని ప్రయత్నిస్తూ ఉండటానికి ఇది ఎప్పుడూ బాధపడదు ఎందుకంటే వారు ప్రేమించగలిగే వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని చూడగలిగే వారు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు.

ముగింపులో, మీ మాజీకు టెక్స్ట్ చేయడం, కొనసాగించడానికి 'ప్రమాదకరమైన' కబుర్లు చెప్పడం చాలా చెడ్డ ఆలోచన.

మీ మాజీ లేకుండా రోజు మొత్తం వెళ్ళడం కష్టం, కానీ మీరు ఈ కఠినమైన వాస్తవికతను అంగీకరించిన సందర్భాలు ఉంటాయి. అందువల్ల, మీ మాజీతో కమ్యూనికేషన్‌ను పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా అవాంఛిత విషయాలు జరగవు.