చర్మానికి నియాసినమైడ్, ప్రయోజనాలు ఏమిటి? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ఉత్పత్తి యొక్క పదార్థాలలో ఒకటి చర్మ సంరక్షణ చర్మానికి నియాసినమైడ్. నల్లటి మచ్చలు మసకబారడం నుండి మొండి మొటిమలు మరియు మచ్చలను తొలగించడం వరకు వివిధ రకాల చర్మ సమస్యలను అధిగమించడంలో ఈ పదార్ధం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చెబుతారు.

అయినప్పటికీ, నియాసినమైడ్ చర్మానికి అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి మీరు ఉపయోగ నియమాలను పాటించాలి. ఈ ఒక విషయం యొక్క మరింత సమీక్ష క్రిందిది.

చర్మానికి నియాసినమైడ్ అంటే ఏమిటి?

నియాటినామైడ్, నికోటినామైడ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది విటమిన్ బి 3 (నియాసిన్) యొక్క ఉత్పన్నం. చర్మవ్యాధి ప్రపంచంలో, మొటిమలు మరియు మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి మరియు రోసేసియా లక్షణాలను నియంత్రించడానికి ఈ పదార్ధం ఉపయోగించబడుతుంది.

పేరు నియాసిన్ మాదిరిగానే ఉన్నప్పటికీ, నియాసినమైడ్ వాస్తవానికి వేరే నిర్మాణం మరియు పనితీరును కలిగి ఉంటుంది. నియాసినమైడ్ కూడా విటమిన్ బి 3 మాత్రమే కాదు, విటమిన్ బి 3 లేదా అమైనో ఆమ్లం ట్రిప్టోఫాన్ అధికంగా తీసుకున్నప్పుడు శరీరం ఉత్పత్తి చేసే పదార్థం.

శరీరంలో తాపజనక ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపించే రసాయనాల విడుదలను నిరోధించడం ద్వారా నియాసినమైడ్ పనిచేస్తుంది. ఈ సమ్మేళనం వర్ణద్రవ్యం ధాన్యాలను (కలరింగ్ ఏజెంట్లు) చర్మ కణాలలోకి బదిలీ చేసే ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, తద్వారా చర్మం ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది.

అదనంగా, నియాసినమైడ్ యొక్క మరొక పని చర్మంలో ప్రోటీన్‌ను నిర్మించడంలో సహాయపడటం మరియు చర్మ కణాలలో తేమను ట్రాప్ చేయడం. ఆ విధంగా, చర్మం ఎల్లప్పుడూ నష్టం నుండి రక్షించబడుతుంది ఎందుకంటే రక్షిత పొర బలంగా ఉంటుంది.

మీరు నిజంగా మాంసం, గుడ్లు, పాలు మరియు దాని ఉత్పత్తులు, కాయలు మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయల నుండి నియాసిన్ మరియు నియాసినమైడ్ పొందవచ్చు. రెండింటినీ బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్లైన బి 6, బి 9, బి 12 లలో కూడా చూడవచ్చు.

అయితే, నియాసినమైడ్‌కు ముడి పదార్థంగా విటమిన్ బి 3 నీటిలో కరగడం సులభం. మీరు తీసుకునే విటమిన్ బి 3 శరీరం నుండి బయటపడవచ్చు, తద్వారా మీకు ఈ విటమిన్ ఉండదు. ఇక్కడే నియాసినమైడ్ కలిగిన సప్లిమెంట్ లేదా ఉత్పత్తి వస్తుంది.

చర్మానికి నియాసినమైడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

చర్మ ఆరోగ్యం మరియు అందం కోసం నియాసినమైడ్ యొక్క ప్రయోజనాల శ్రేణి ఇక్కడ ఉంది.

1. చర్మ స్థితిస్థాపకత పెంచండి

నియాసినమైడ్ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంచే కెరాటిన్ అనే ప్రోటీన్ ను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు, చర్మ కణజాలానికి రక్షణ మరియు మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేసే సిరామైడ్ పొర ఏర్పడటాన్ని కూడా నియాసినమైడ్ ప్రేరేపిస్తుంది.

2. చర్మం యొక్క వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

మొటిమలు ఏర్పడటం వల్ల చర్మం మంట వస్తుంది. మీరు నియాసినమైడ్ను ఉపయోగించినప్పుడు, దానిలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా చర్మం మొటిమల మచ్చలు మరియు ఎర్రటి పాచెస్ నుండి స్పష్టంగా ఉంటుంది.

నియాసినామైడ్ మొటిమలను చాలా తీవ్రమైన స్థాయికి ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా పాపుల్స్ (పొడుచుకు వచ్చిన) మరియు స్ఫోటములు (చీముతో నిండినవి). కొంత కాలం ఉపయోగం తరువాత, గాయం మెరుగుపడుతుంది మరియు చర్మం ఆకృతి మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మొటిమల వల్ల కలిగే మంట నుండి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా, ఈ సమ్మేళనాలు తామర మరియు ఇతర చర్మ సమస్యల వల్ల మంటను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఈ విధంగా, చర్మ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు బాగా నియంత్రించబడతాయి.

3. మొటిమల మచ్చలు ఫేడ్

వర్ణద్రవ్యం మెలనిన్ యొక్క అధిక ఉత్పత్తి కారణంగా చర్మంపై ముదురు పాచెస్ లేదా మచ్చలు కనిపించే పరిస్థితి హైపర్పిగ్మెంటేషన్. చర్మం బ్రేక్అవుట్ సమయంలో సంభవించే మంట వల్ల కొన్నిసార్లు చీకటి పాచెస్ వస్తుంది.

మునుపటి అధ్యయనాలు నికోటినామైడ్ కనీసం 5% గా ration తతో చీకటి మచ్చలను దాచిపెట్టడానికి సహాయపడుతుందని చూపించాయి. ఈ సమ్మేళనం మెలనిన్ ఏర్పడటాన్ని నిరోధించడం మరియు కొల్లాజెన్ ఏర్పడటాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.

4. ఎండ నుండి చర్మాన్ని రక్షించండి

చర్మం తరచుగా సూర్యరశ్మికి గురైతే మొటిమల మచ్చలు మళ్లీ ఎర్రబడతాయి. ఇక్కడ, చర్మానికి నికోటినామైడ్ ఒక అవరోధంగా పనిచేస్తుంది. ఈ సమ్మేళనం చర్మాన్ని తేమగా మరియు బలంగా ఉంచుతుంది, తద్వారా సూర్యుడు మొటిమల మచ్చలను గాయపరచదు.

5. అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారించండి

ముడుతలు మరియు చక్కటి గీతలు వంటి అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడంలో నియాసినమైడ్ సహాయపడుతుంది. ఉత్పత్తిలో విస్తృతంగా కనిపించే క్రియాశీల పదార్థాలు యాంటీ ఏజింగ్ ఇది సూర్యుడి నుండి చర్మం వృద్ధాప్యం, కాలుష్యం మరియు పర్యావరణం నుండి విషాన్ని నివారిస్తుంది.

నియాసినమైడ్ దుష్ప్రభావాలు

సాధారణంగా, నియాసినమైడ్ అనేది ఎవరైనా ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైన ఒక పదార్ధం. ఏదేమైనా, ఈ పదార్ధం అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగించడంలో పాత్ర పోషిస్తున్న హిస్టామిన్ విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు ఇంతకు ముందు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంటే వెతుకులాటలో ఉండండి.

నికోటినామైడ్ కొంతమందిలో తేలికపాటి దురద ప్రతిచర్య మరియు ఎర్రటి దద్దుర్లు కూడా కలిగిస్తుంది. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు అదనపు జాగ్రత్త వహించాలి ఎందుకంటే వారి చర్మం ఈ ప్రతిచర్యను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.

తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి, మీరు మొదట సున్నితత్వ పరీక్ష చేయాలి. ఉత్పత్తి యొక్క కొద్ది మొత్తాన్ని చర్మానికి అప్లై చేసి 24 గంటలు కూర్చునివ్వండి. ప్రతిచర్య లేకపోతే, మీరు ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చని అర్థం.

చర్మానికి నియాసినమైడ్ వాడకం యొక్క నియమాలు

సాపేక్షంగా సురక్షితమైనప్పటికీ, చర్మానికి నియాసినమైడ్ ఇప్పటికీ దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, కాబట్టి దీనిని సిఫారసు చేసినట్లుగా ఉపయోగించాలి. అందువల్ల, ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్ లేబుల్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుల సూచనలపై జాబితా చేసిన సూచనలను ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి.

నికోటినామైడ్ కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ముందు, మీ చేతులు శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. మీ చేతులను సబ్బుతో కడగాలి, తరువాత వాటిని టవల్ తో ఆరబెట్టండి.

సీరం ఉత్పత్తిని వదలండి లేదా ప్రభావితమైన చర్మ ప్రాంతంపై తగిన మొత్తాన్ని వర్తించండి. మీరు శుభ్రమైన పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు, పత్తి మొగ్గ, లేదా మీ వేళ్లు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై వ్యాప్తి చెందడానికి.

నియాసినమైడ్ చర్మంలోకి నానబెట్టడానికి మీ చేతులను వెంటనే కడగండి మరియు మీ చర్మం ఒక క్షణం కూర్చునివ్వండి. ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించిన తరువాత, వేడి ఉష్ణోగ్రతలు మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి గురికాకుండా ఉండండి, తద్వారా పదార్థాలు దెబ్బతినకుండా ఉంటాయి.

ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం విటమిన్ సి తో కలపకూడదు, ఎందుకంటే అవి ఒకదానికొకటి పనితీరును తొలగించగలవు. వంటి ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను ఉపయోగించే ముందు మీరు కొన్ని రోజులు వేచి ఉండాలి స్క్రబ్, AHA మరియు BHA, లేదా ఇతరులు ఎందుకంటే ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ తర్వాత చర్మం సన్నగా ఉంటుంది.

మీకు గొంతు అనిపిస్తే లేదా ఇలాంటి ప్రతిచర్యను అనుభవిస్తే చర్మం కోసం నియాసినమైడ్ ఉత్పత్తులను వాడటం మానేయండి. తదుపరి పరిష్కారాల కోసం మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.