చంకలో దురద మరియు చికాకు కలిగించే దద్దుర్లు ఎదుర్కోవటానికి సులభమైన మార్గం

చంకలు చాలా సున్నితమైనవి మరియు సులభంగా చికాకు కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, దద్దుర్లు తరచుగా చంకలలో కనిపిస్తే ఆశ్చర్యపోకండి. నిజమే, చంకలపై దద్దుర్లు ప్రమాదకరమైనవి కావు కాని దురద సంచలనం ఖచ్చితంగా బాధించేది. బాగా, మీ చంకలలో ఎర్రటి దద్దుర్లు మరియు చిన్న మచ్చలతో వ్యవహరించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ప్రభావవంతమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి.

చంకలపై ఎర్రటి దద్దుర్లు ఎలా ఎదుర్కోవాలి

సాధారణంగా, ఎరుపు అండర్ ఆర్మ్ దద్దుర్లు సులభమైన మరియు చవకైన ఇంటి నివారణలతో చికిత్స చేయవచ్చు. డాక్టర్ మరియు రసాయన ఆధారిత drugs షధాలను చూడకుండా, బాధించే చంక దద్దుర్లు ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ ఉంది.

1. ఐస్ క్యూబ్స్‌తో కుదించండి

చంకలపై దద్దుర్లు రావడానికి సాధారణ కారణాలలో ఒకటి చికాకు. బాగా, ఈ చికాకు మీ చంకలను గోకడం చేస్తుంది. గోకడం నుండి దూరంగా ఉండటమే కాకుండా, దద్దుర్లు ప్రభావితమైన ప్రాంతంపై మీరు ఐస్ క్యూబ్స్ ఉంచవచ్చు.

ఐస్ క్యూబ్స్ ఖచ్చితంగా చల్లని అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఈ ఎర్రటి దద్దుర్లు ఎదుర్కోవటానికి మార్గం సులభం, ఐస్ క్యూబ్స్‌ను ఒక గుడ్డలో చుట్టి మీ చంకలపై ఉంచండి. కొన్ని నిమిషాలు నిలబడి రోజుకు చాలాసార్లు చేద్దాం.

ఒక ఐస్ క్యూబ్ దురదను ఆపివేస్తే, చంకలపై దద్దుర్లు స్వయంగా పోతాయి.

2. విటమిన్ సి యొక్క వనరులను తినడానికి విస్తరించండి

విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మీ చంకలపై దద్దుర్లు కలిగించే అంటువ్యాధులతో పోరాడటానికి మీ శరీర నిరోధకతను పెంచుతాయి. పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడానికి ప్రయత్నించండి,

• ఆరెంజ్
• బ్రోకలీ
• టమోటా
• కివి

3. గట్టి బట్టలు ధరించవద్దు

ఇది ముగిసినప్పుడు, మీ బట్టల నుండి చర్మం యొక్క ఘర్షణ వల్ల చంకలపై ఎర్రటి దద్దుర్లు కూడా వస్తాయి. ఇది మీ పరిమాణానికి సరిపోని మీ బట్టలు అయినా, మీరు చెమట పట్టేటప్పుడు, మీ తడి చంకలు తరచుగా మీ బట్టలకు వ్యతిరేకంగా రుద్దుతాయి.

ఇప్పుడు, మొదట, మీకు ఇప్పటికే దురద అనిపించినప్పుడు మరియు చంకలపై దద్దుర్లు ఉన్నప్పుడు, కాసేపు వదులుగా ఉండే బట్టలు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. తడిగా ఉన్న అండర్ ఆర్మ్స్ మరియు మీ బట్టల మధ్య ఘర్షణను తగ్గించడం దీని లక్ష్యం.

4. వేడెక్కవద్దు

అండర్ ఆర్మ్ చికాకు మరియు దద్దుర్లు రావడానికి మరొక సాధారణ కారణం చెమట. బాగా, చెమట ఎండ వేడిలో అధిక శారీరక శ్రమ వల్ల వస్తుంది. అందువల్ల, మీ చంకలు తడిగా ఉండకుండా సూర్యుడిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. అవసరమైతే, మీరు బయట ఉన్నప్పుడు గొడుగు వాడండి.

5. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి

గుర్తుంచుకోండి, వేడి నీరు కాదు. మీ నీటి ఉష్ణోగ్రతను వెచ్చని దిశకు సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నం చేయండి. చాలా వేడిగా ఉండే నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది, కాబట్టి చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి వెచ్చని నీటిని వాడటం మంచిది.

పై చిట్కాలు చేసిన తర్వాత మీ చంకలలోని ఎర్రటి దద్దుర్లు పోకపోతే, చర్మపు చికాకు కోసం కొన్ని నివారణలను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి.

6. దుర్గంధనాశని మార్చండి

డయోడరెంట్ ఉత్పత్తుల వల్ల చంకలపై ఎర్రటి దద్దుర్లు కూడా వస్తాయి. మీరు ప్రస్తుతం ఉపయోగిస్తున్న దుర్గంధనాశని అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమయ్యే పదార్థాలను కలిగి ఉంది.

లక్షణాలను చూపించడానికి రోజులు పట్టే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, ఉపయోగం సమయంలో మీకు ఇప్పటికే దురద అనిపిస్తే, వెంటనే మీ దుర్గంధనాశని మార్చండి.

7. కాలమైన్ ion షదం

పై పద్ధతులను వర్తింపజేయడంతో పాటు, చంకలపై ఎర్రటి దద్దుర్లు రావడానికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడంతో పాటు, మీరు ఎర్రటి మచ్చల చికిత్సకు కాలమైన్ ion షదం ఉపయోగించవచ్చు. మీ చంకలపై ఈ ion షదం పోయండి, దురద భావన మరియు ఎరుపు దద్దుర్లు నెమ్మదిగా మాయమవుతాయి.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీ దద్దుర్లు యొక్క పరిస్థితి కింది పరిస్థితులను కలిగి ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని తదుపరి చికిత్స కోసం సంప్రదించండి.

• చంకలపైకి వెళ్ళని గోకడం గుర్తులు ఉన్నాయి
• అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ఎదుర్కొంటుంది
• ఉబ్బసం

బాగా, ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీ చంకలపై ఎర్రటి దద్దుర్లు ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు తెలియదా? మీ లక్షణాలు మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి అందించిన చిట్కాలను అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి.